
新闻发布会现场。华龙网-新重庆客户端首席记者 李文科 摄
华龙网-新重庆客户端讯(梁浩楠)重庆两江新区是全市汽车产业发展的主战场,也是智能网联新能源汽车的主阵地,下一步将如何助力重庆市建成世界级智能网联新能源汽车产业集群?
9月8日,在重庆市建设世界级智能网联新能源汽车产业集群发展规划专题新闻发布会上,两江新区管委会副主任李洁表示,近年来,两江新区坚持高端化、智能化、绿色化方向,特别是今年以来,阿维塔11、深蓝SL03、问界M5等一批中高端新能源车型上市热销,有力推动了重庆汽车产业迈向价值链中高端。
下一步,两江新区将按照市委、市政府统一部署,锚定“构建万亿级汽车产业”这一目标,围绕“整车高端化”“供应链高级化”“创新自主化”“生态协同化”四大任务,实施四项行动,加快提升产业能级,助力重庆市建成世界级智能网联新能源汽车产业集群。
在整车高端化方面,实施“整车存量升级和增量聚集行动”,加速推动区内整车企业布局中高端智能网联新能源车型,引进外部优势增量,建设“世界级智能网联新能源汽车绿色智能工厂”,培育“世界级智能网联新能源整车品牌”。力争到2025年,培育2至3个国际知名的智能网联新能源自主汽车品牌。
在供应链高级化方面,实施“产业链重构和供应链安全行动”,推进传统零部件体系再造,提升新能源配套水平,大力发展汽车软件,打造“世界级智能网联新能源汽车软硬件供应链”。力争到2025年,培育10家以上细分领域龙头企业,新能源汽车“大小三电”配套能力不断增强,智能网联感知等V2X支撑能力明显提升,初步建成安全自主可控的产业配套体系。
在创新自主化方面,实施“核心技术攻关和协同创新行动”,依托两江协同创新区、重庆高等工程师学院等平台,着力提升自主创新水平和协同创新能力。力争到2025年,自主研发能力显著增强,探索构建智能网联领域标准体系,新能源智能网联汽车整体技术能力达到国内先进水平。
在生态协同化方面,实施“价值链延展和示范应用行动”,积极拓展检验检测、出行服务等后服务市场,加速构建多元化应用场景。打造车路协同、自动驾驶、燃料电池汽车示范运营、充换电模式全场景集,加快产业跨界融合赋能,初步构建完整的汽车金融体系和后服务市场。
两江总督一生清廉,雍正却判他满门抄斩
古代的很多贪官并不都是一上任就开始贪污的,尤其是一些出身寒门家庭的官员,他们在刚上任的时候,都希望能够做一名百姓认可的廉洁父母官。然而却因为经常有下官和百姓贿赂自己,所以很多官员渐渐的就开始走上了贪污之路。今天要讲的是年间以清廉而得以被朝廷重用的唐文尧。 在年少时期唐文尧的父亲也不顾家,家中只有母亲一人做事。即便当时家中穷的都没有米下锅了,但是母亲也坚持将唐文尧送到学堂读书,从那时起唐文尧就发誓一定要好好读书,日后好,做一位为民着想,得到百戴的好官。经过多年的寒窗苦读,唐文尧终于通过了考试,并且当了一名父母官。初入官场的唐文尧没有忘记自己的初衷,在他当官的前几年,他一直的解决百姓的难题,而且每次断案时,他也不会因为被告方的身份高贵,就偏袒他们,他总是站在事实这一边。由于唐文尧一直廉洁为官,所以当地的百姓对他也是一致好评的。 雍正最为厌恶和憎恨的就是朝中的贪官,当雍正听到有人举荐唐文尧时,雍正也觉得此时朝中难得有像唐文尧如此廉洁的官员了,看到唐文尧也的确很有本事,于是雍正直接将他提拔为了两江总督。官位得到迅速提拔的唐文尧赴任之后,面对贿赂的诱惑,最终还是走上了贪污的道路。唐文尧有个习惯,就是每日都要吃白菜,这主要还是由于他在年幼的时候家中贫寒造成的,由于从小就日日吃白菜,即便现在身居高位,唐文尧也改不掉日日吃白菜这个习惯。当雍正得知已经成了朝中一品官员的唐文尧廉洁到每日都吃白菜的时候,雍正也觉得自己果然没有重用错人。 在唐文尧任职两江总督的第三年,这时朝中不止一位大臣弹劾他,这些大臣在奏折上写的清清楚楚,唐文尧每日虽然吃白菜,但是他的吃法却异常奢侈。雍正看了多位大臣弹劾唐文尧的奏折后,派出了心腹大臣前去调查此事。李卫调查过后对调查结果感到十分吃惊,唐文尧吃白菜的吃法比都要奢侈几百倍。他只吃白菜心,另外,炖白菜用的不是普通的木柴,而是用人参火。当时人参是重要的中药材,药铺中卖的很贵,现在唐文尧居然将人参当柴火使用。另外,唐文尧还有三十多位侍妾,他的小妾数量比雍正后宫中妃子的人数还要多。看到唐文尧的种种举动,就算不深入调查,也会发现他是个贪官。 唐文尧究竟奢侈到了什么地步呢?除了用人参火炖白菜,府中纳了多名美妾侍候自己外,唐文尧还用茶壶当夜壶。他的奢侈程度连当朝雍正都不敢和他比,雍正知道唐文尧做出的种种骄奢之事后,直接下令将贪官唐文尧满门抄斩,也好以儆效尤。 小编觉得,唐文尧只吃白菜心大家都能理解,关键是他不能用人参火炖白菜,这种行为实在太过奢侈,另外,他府中的侍妾人数比当朝帝王的后宫嫔妃都要多。唐文尧一直觉得自己所管辖的地带距离京城较远,而且下属官员也都和他这位两江总督一个鼻孔出气,没有人会举报他,所以他在赴任两江总督后,才敢开始贪污。如果面对贿赂和的诱惑,唐文尧能够控制住自己,始终做一名清廉的官员,他在朝中的前途也会,也不至于落得被满门抄斩的下场。 随机文章喜马拉雅山脉红雪之谜,仿佛山脉哭泣流下的血泪探寻南极血瀑布之谜,将会更加大出血的血瀑布(是卤水)中国400吨重型运输机简介,发动机比运20大2倍神奇心理学中的留白效应,某些场合思考比说话更有意义多米尼加神奇的沸水湖,世界唯一常年沸腾湖水(湖边温度高达90)迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
减肥有哪些方法?7个加快血液循环的减肥方法
我们都知道,胖瘦跟代谢的快慢有着密不可分的关系。研究发现,体温的高低会影响身体的。体温越高,说明你的新陈代谢速度越快,对能量的消化、吸收和消耗就越有效。而血液的流动又影响着体温的高低。下面,就看看 体重 和 体温 的必然联系。 连锁反应A:基础体温基础代谢 能量计算:一般女性每天的基础代谢量为1200千卡,那么将有12000.7=840千卡的能量维持体温,如果体温降低1℃,那么将有840*0.15=120千卡能量会因此没有被消耗。 体温高低使人体机能的运转产生差异,体温高的人为了保温,机体活动就较活跃,进而促进基础代谢,这时减重便成为随之而来的轻松小事。以人类正常体温为36.7℃~37℃来说,保持这个体温是高水平基础代谢的关键。这是因为维持体温所必需的能量占基础代谢量的60%~70%,如果体温降低1℃,维持体温的能量消耗将减少15%,也随之减弱30%,而每增加1℃,基础代谢可提高12%,免疫力更能提高37%! Tips:大部分人的体温只有35.0℃。体温下降后,基础代谢力就自动减弱,直接后果就是引起,且患上疾病的风险随之增高。所以手脚容易冰冷的人要注意喽! 连锁反应B:血液循环基础体温 就像顺藤摸瓜,基础体温基础代谢,那么X基础体温?答案就是血液循环。它担负着调整体温、输送氧气和排毒重任,血液流动十分通畅时能很好地维持正常体温,从而保持高水准基础代谢力。以下7种方式帮你加速血液循环: 1、防晒对抗万恶自由基 阳光中的紫外线、环境污染等因素让身体产生的大量自由基,不仅是肌肤老化的罪魁祸首,还会造成血液流动减慢,可见防晒无论如何都不能忽视。 2、向心性 从四肢末梢朝的方向按摩,能促进淋巴及血液循环,为细胞提供更多促进代谢的与帮助燃烧的氧气,同时加速排除废物。 3、适度锻炼肌肉 体温的40%由肌肉产生,同时下半身肌肉需从与重力相反的方向将血液输回心脏,因此锻炼肌肉对女性来说很必要。但如果运动过量造成乳酸在肌肉中存留,反而造成血液浓稠,因此运动后最好做些伸展等放松运动。 4、补充足够水分 当体内水分不足时,血液就会变得黏稠,循环力下降。多喝水可以让血液流动得更加顺畅、是减重过程中不可或缺的要素。 5、享受泡澡时光 经常泡澡能让体温快速升高,加速身体新陈代谢,有效燃烧脂肪。最佳水温在40℃左右,水位不宜超过心脏位置,每泡3~5分钟就起来休息一下,再用冷水冲一下手和脚,如此反复入浴2~3次直到感觉温热出汗为止。 6、聪明选择食物 血液的流动性和选择的食物也有密切的关系。这一刻吃的食物会在2小时后反映在血液中,所以最好多进食一些美味且能促进血液流通的食品,如西红柿、黑醋、鱼、海藻、菌类、话梅、大豆、绿茶和洋葱等。 7、深深呼吸 拼了老命疯狂运动都难以消灭跟了自己很多年的脂肪军团,只靠呼吸就能令其乖乖退败? 我可以信心满满地向你保证,这绝不是痴人说梦——呼吸就像驱动能量代谢的马达,吸入的氧气靠血液运输后分别传递到体内60兆个细胞中,供细胞内的线粒体用以与其他营养物质一起消耗,也就是燃烧能量。 因此,向全身的细胞切实地输送氧气的呼吸,是确保细胞活跃程度的一个精密体系。 小贴士:学会呼吸,越简单越有道理 用鼻子呼吸是非常重要的,可有效将空气中的不良物质过滤掉。此外,要尽量鼓动两侧的横膈膜肌进行深呼吸。不但将氧气传送到体内,还可使全身肌肉放松,提高体内内脏器官的功能。 减肥只吃蜂巢蜜有效吗? 回答:节食只吃蜂巢蜜是没效果的。节食是个综合评价的过程,必须有毅力,最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食,最好是分餐制,每天三餐每餐主食不要低于150克,不要吃高热量的食物,也不能够喝饮料。其次,长期健身运动,每天活动至少一小时以上,这样能起些节食的效果。需求注意调整饮食习惯,要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。 好的减肥产品有哪些? 回答:节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。节食产品的副作用是非常大的,它可能会引发头晕,头痛,恶心呕吐,腹痛,月经不规律和心血管方面的疾病等。长期喝药的话,身体也忍受没法,一旦停药还会迅速反冲,所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。 血液里有吸血虫怎么办 回答:血吸虫病人的血液里有血吸虫.,除了服药治疗脾大外,患者需要多专家建议,和医生保持沟通,按照医生的建议一步步来,患者还需要重视护理方面,例如饮食清淡,避免辛辣刺激食物。与此同时患者还要注意选择一家正规医院诊治,这样才能得到良好的治疗效果。 午餐减肥食谱有吗? 回答:节食在压制热量摄取的同时,必须留意饮食多样化,千万千万不能够太过单一,中午的话可以足量的吃一点点肉类食物,但是千万千万不能够过多热量摄取,确保在840卡路里就可以了,以素食为基础。如果吃得太少的话,你下午还要工作和练习,身体也是会遭到很大的干扰的。 减肥能不能吃土豆片 回答:节食的时候当然是可以吃土豆片的,各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物,而是要办到食物的营养全面均衡,荤素配搭好要少吃多餐,要细嚼慢咽,还是要惯有规律的生活饮食方式,这样才能超越节食的效果,同时也要忍耐实施体育锻炼,不要中断,只有活动和饮食相结合才能有效果。 蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答:蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。黄瓜当中的热量和糖分非常少,而且含有丰富的维生素和膳食纤维,可以润肠通便。黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢,辅助减肥。蜂蜜当中虽然含糖量比较高,但是其中富含的脂肪酸,可以促进肠道蠕动。矿物质以及维生素,可以加速身体内毒素的排出、润肠通便,从而达到减肥的效果。所以吃蜂蜜拌黄瓜,对减肥是有一定的辅助作用的。 连续血液净化治疗的适应证有哪些 回答:一、肾脏替代治疗。1、ICU患者出现急性肾损伤。2、ICU患者本身合并有慢性肾功能不全的情况下,需要利用连续性血液净化治疗,进行肾脏替代治疗。二、非肾脏的适应症。1、脓毒症的病人。2、ICU患者存在挤压综合征、严重的电解质紊乱、严重的高热。可以通过连续性的血液净化治疗,对所要清除的溶质、水分进行治疗。 血液滤过常用于哪些疾病的治疗 回答:血液滤过是治疗慢性肾衰、尿毒症的一种治疗方式。它的原理是模拟人体正常的肾脏功能,通过半透膜进行滤过,清除所要清除的一些溶质和水分,然后模拟肾小管的重吸收功能,通过置换液,对病人进行清除的一些成分补充。他对一些小分子物质,以及中大分子物质清除的时候,我们可以和血液透析交替进行,主要是为了清除透析不能清除的一些中大分子物质。 血液的生化之源指的是什么 回答:血液的生化之源指的是气,气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用;血对人体有濡养作用及化神作用。脾相当于人体消化、吸收、排泄的总调度,胃则相当于调度下属的加工车间。胃主受纳,脾主运化。脾的主要功能是运化水谷精微和运化水湿。也就是指脾有消化饮食和吸收运输营养物质的功能和促进水液代谢的作用。 血液透析是什么病 回答:血液透析不是一种病,而是一种对疾病的治疗方法,是对肾功能不全不可逆转了进行治疗。肾发挥的作用主要是几个方面,第一摄入的水分,把它排除到体外。第二是维持电解质的平衡,比如钾、钠、氯、氢等电解质平衡酸碱平衡。第三个方面,是把代谢的废物,比如肌酐和尿素氮排出体外。患者出现肾功能不可逆的肾功能异常的时候,肾脏发挥不了作用,就把患者的血液引出体外,通过血液透析机,起到完全替代肾脏的作用,把水分和代谢毒物帮助患者排出体外,另外可以帮助患者维持电解质和酸碱的平衡。 血液科是看什么病 回答:血液科主要看血液病。血液病就是指原发于造血系统或主要累及造血系统的疾病,包括贫血性疾病、出血性疾病、血栓性疾病、恶性肿瘤性疾病等。贫血性疾病即各种类型的贫血,如再生障碍性贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、缺铁性贫血、失血性贫血、红细胞破坏过多性贫血等。出血性疾病即止血机制异常引发的疾病,如免疫性血小板减少性紫癜、系统性红斑狼疮、肝素性血小板减少症、血小板无力症、过敏性紫癜等。恶性肿瘤性疾病则包括各类白血病、多发性骨髓瘤、恶性淋巴瘤等。血液科主要看血液病。血液病就是指原发于造血系统或主要累及造血系统的疾病,包括贫血性疾病、出血性疾病、血栓性疾病、恶性肿瘤性疾病等。 血液透析为什么手术建立动静脉内瘘 回答:血液透析患者手术建立动静脉内瘘的原因如下:血液透析是肾脏替代的治疗方式之一,就是把人体的血液引出体外,进行充分的物质交换之后,回输到身体里面,在这个血液透析过程当中,它需要有足够的血液量来帮助我们完成这种有效的透析过程,所以就需要做动静脉内瘘的手术。它把人体的动脉和静脉吻合起来,让动脉血通过这个吻合口流进静脉,让静脉逐渐动脉化,能够达到容易穿刺,同时又能保证足够的血流量,以进行物质交换的通路。 血液透析前需要准备什么 回答:血液透析前需要做的准备如下:1、首先要了解血液透析的一些基本原理,血液透析和腹膜透析的区别及优缺点,以及经济上的不同。2、要先了解一下居家附近有没有一些医院能够做血液透析,或者是可以做腹膜透析,家里有无条件适合做血液透析或腹膜透析。3、在经济上要了解透析的报销方式。4、决定血液透析可能要提前联系好能够做透析透析的医院。5、在进入透析之前,如肾功能已经出现严重损伤,但小便尿量还可以,毒素没有完全进入,紧急透析的情况下,看能不能够提前建立动静脉内瘘的通路,避免插管进行过渡,这样对中心静脉的保护是非常好的。6、一定要明确透析的时机,如果进入中末期肾脏病的病人,准备进入透析之前,一定要在专科的随访,密切监测内环境的变化,以及自身的心脏状况变化,及时地进入血液透析。 血液灌流的并发症有哪些 回答:血液灌流在临床上主要用于急性药物或者毒物的中毒的一个抢救,还有我们肾衰竭尿毒症病人也可以进行血液灌流治疗。血液灌流的并发症在临床上可能一方面可能对血小板是有影响的,因为这个灌流器可以吸附血小板,导致血小板的减少,可能病人会出现出血倾向。另外可能对凝血功能也是有影响的,因为它可能吸附了一些凝血因子,还有就是这个血液灌流的时候,可能由于操作的问题或者灌流器的一些问题,可以出现一些空气栓塞或者是这个吸附物脱落,那么导致一些栓塞的出血。另外一个就是可能血液灌流的时候容易出现就是一些过敏反应,病人可能接触这个血滤灌流器以后出现发热,出现寒战或者全身皮疹,出现这个过敏反应,这个在临床上一旦发现过后,我们会及时的予以处理。 肾单位的血液循环途径 回答:肾单位的血液循环途径为由肾动脉进入到肾脏,逐渐分支到小动脉,小动脉分支到毛细血管中,弯曲盘绕形成肾小球,肾小球中的毛细血管汇集在小动脉,小动脉在分支大毛细血管产生,弯曲盘然后汇聚成肾静脉。人体中的肾功能主要是排泄人体中新陈代谢产生的废物,维持机电节制稳定以及人体分解平衡能力,是人体主要的排泄器官,如肾脏部位出现不适情况,有及时进行检查,明确病情后积极进行治疗,否则肾功能损坏会对身体健康造成极大的影响。平时进行适当的体育运动,增强肾脏排泄功能,避免乱吃药,保护肾脏功能正常运行。 肾单位的血液循环途径 回答:肾单位的血液循环途径为由肾动脉进入到肾脏,逐渐分支到小动脉,小动脉分支到毛细血管中,弯曲盘绕形成肾小球,肾小球中的毛细血管汇集在小动脉,小动脉在分支大毛细血管产生,弯曲盘然后汇聚成肾静脉。人体中的肾功能主要是排泄人体中新陈代谢产生的废物,维持机电节制稳定以及人体分解平衡能力,是人体主要的排泄器官,如肾脏部位出现不适情况,有及时进行检查,明确病情后积极进行治疗,否则肾功能损坏会对身体健康造成极大的影响。平时进行适当的体育运动,增强肾脏排泄功能,避免乱吃药,保护肾脏功能正常运行。 血液和肾脏有什么关系 回答:肾藏精、精生髓,精髓是我们化生血液的基本物质之一,精血互生互化精可生血,肾中的精气充足则血液化生有源,同时肾精充足,肾气充沛也可以促进脾胃的运化功能有助于血液的化生命门之火,也就是肾阳。有温煦和气化作用,对于血液的化生和运行起着重要作用,血主于心根于肾肾阳不足命门火衰也,可导致脾失健运,补脾而注重益肾,常常事半功倍相得益彰,这正是我们中医治疗慢性血虚证,从肾论治而收功的理论,基础肾精亏虚者常常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠、反应迟钝等等症状,这也是血虚患者常见的表现。 血液净化需要什么药物 回答:血液净化需要的药物如下:1、血液净化使用的药物比较多,包括血液透析过程中和透析后使用的药物,透析过程主要使用的药物,第一个是低分子肝素,或者枸橼酸、抗凝剂;第二个是盐水,一般用盐水冲洗血液,是透析后常用的药物,另外就是纠正贫血用的促红素、叶酸、B12、铁剂等,以及改善心功能的药物,比如左卡尼汀。2、纠正血压的药物比较多,而且都是必须使用的,比如高血压病人,常用的药物有ACEI、ARB、CCB等,而低血压的病人常用的是米多君、生脉饮类药物。 血液透析患者如何选择内瘘 回答:血液透析患者选择内瘘的原则如下:1、选择非优势手的对侧面。如果左边为优势手,一般选择右侧上肢的掌面或者是上臂的外侧面。如果右侧为优势手,一般选左侧为术制的选择。2、内瘘的深度在1个厘米之内,一般在0.5-0.6个厘米左右,这样便于穿刺。穿刺的长度至少要求在6公分以上,这样有足够的血管,以便于在日常的血透中进行穿刺。3、要达到一个相应的血流量。一般要求动静脉内瘘的血流量至少要达到100-600毫升每分钟。 晚上不吃饭真能减肥吗 回答:晚上不吃饭减肥并非长久之计,可能导致营养不良和副作用。更为有效的减肥方式是通过医疗手段,如抽脂和吸脂手术。这种方法对局部进行麻醉后,通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外,可作用于身体各部位,同时需要控制饮食。这种方法较为先进且效果良好。建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动,避免单纯依赖不吃饭等方式,保障身体健康。