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苏马荡景区是恩施著名的避暑胜地,由于海拔比较高,所以气温比较低。一般年平均气温都是在二十度左右,是一个非常适合夏天避暑的地方。那么这里有哪些好玩的景点值得一去呢。一起来了解一下吧。

苏马荡景区有哪些好玩的景点
1、园内景点
苏马荡的著名景点有将军观花、石龟凌空、后河秀色、杜鹃仙子、虎山园林、峡谷云海、苏马日出、都亭雪韵等。
2、周边景区
附近相邻景区有腾龙洞、恩施大峡谷、土司城、龙虹等。

苏马荡的景区美誉
植物王国
苏马荡拥有几十种国家珍贵植物,而且还有一些药材也极其珍贵,甚至还有一些别的地方没有的珍稀植物
景观天堂
苏马荡海拔极高,夏天的气候也非常舒服,简直是一个四季如春的好地方,站在较高的地势还能看到不少景点,能看到齐岳山海域各种山寨风光,美不胜收。
风情窗口
苏马荡是一个高山村落民居、饮食、服饰、传统风俗保持了原生态,一年一度的杜鹃文化旅游节、夏天每周一场的土家歌舞专场演出充分展示土家民风民俗,苏马荡是利川向外展示土(家)苗风情的窗口。

交通指南
苏马荡景区临近的机场有重庆万州机场、恩施机场;乘车走鄂渝高速或利万高速,转318国道;临近的火车站有利川站,从宜昌和重庆都可以乘动车直达利川,然后在利川坐车前往景区即可。
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胃癌的早期症状有哪些,能活多长时间
早期症状包括上腹隐痛、食欲减退、乏力等,生存期与发现早晚密切相关,早期五年生存率可达90%以上。关键因素在于及时筛查和规范治疗。1. 胃癌早期典型症状上腹部持续隐痛或饱胀感是常见首发症状,多位于心窝部,进食后加重。约60%患者出现明显食欲下降,尤其厌恶肉类食品。短期内体重下降超过5公斤需警惕,可能伴随导致的乏力。部分患者有黑便或呕血表现,这与表面出血有关。2. 进展期危险信号肿瘤增大可能出现梗阻症状,如进食后呕吐、吞咽困难。持续放射至背部提示可能侵犯胰腺。锁骨上淋巴结肿大或腹部包块出现时,往往已进入中晚期。这些症状出现后平均生存期约为12-18个月。3. 诊断与生存期关系I期胃癌通过胃镜检出时,肿瘤局限在黏膜层,术后五年生存率超过95%。II期侵犯肌层后生存率降至60-70%。III期伴有淋巴结转移时,即使联合放化疗,五年生存率仅30-40%。晚期出现远处转移的患者,中位生存期约8-10个月。4. 提高生存率的关键措施每年一次胃镜检查是40岁以上高危人群的最佳筛查方式。幽门螺杆菌根除治疗可降低50%发病风险。手术切除仍是主要治疗手段,早期病例可采用内镜下黏膜剥离术。靶向药物如曲妥珠单抗对HER2阳性患者有效,联合化疗方案可延长晚期患者生存期。胃癌预后直接取决于诊断时机,出现消化不良症状持续两周以上应尽早就医。保持低盐饮食、戒烟限酒、控制腌制食品摄入可降低发病风险。确诊后选择专科医院进行多学科会诊,能显著改善治疗效果。 现在这个胃癌到底要怎么办才能缓解? 回答:胃镜检查不仅可直接观察胃黏膜的形态、颜色和病变情况,还可以通过胃镜钳取出可疑细胞组织进行病理检查,明确诊断后,应根据具体情况酌情考虑胃局部手术切除即可。同时注意饮食清淡,不吃晕腥油腻的食物,不吃辛辣食物。 胃癌中期要怎么治疗好 回答:胃癌手术后,可能会是再次出现相吻合口瘘的情况,也可能会是别的原因。因为不了解病情,所以不好说。但是病人既然住到监护室,证明病人有生命危险。当前最重要的摆脱生命危险。除了对症救治胃癌外,患者还需要有看重护理方面,比如日常清淡饮食,多出外活动。与此同时患者还要留意决定一家三甲医院诊治,这样才能获得良好的治疗效果。 得了胃癌的表现是什么? 回答:胃癌的再次发生可能会是环境因素和机体内在因素相互作用的结果。胃癌按来犯胃壁深度分成早期和中晚期。胃癌早期常无特异症状,可以再次出现上腹隐疼或不适,早饱,食欲减退,消瘦,乏力,恶心,干呕,黑便等。喷门癌可能会有吞咽困难。胃窦癌可能会引来幽门梗阻。特别注意饮食上应该清淡易消化,不要吃辛辣刺激食物。 胃癌筛查应该怎么做 回答:胃癌筛查常用的方法有李氏评分法。李氏评分法是非常好的办法,这个办法是通过病史的询问,以及通过高危人群的划定来筛查胃癌。高危人群是指年龄四十岁以上、长期大量饮酒、长期高盐饮食、父母有胃癌家族史的,有胃息肉、胃溃疡、肠胃幽门螺杆菌感染,这些人群就是胃癌的高危人群,这些人群就建议进行早期检测。 胃癌患者淋巴肿大正常吗 回答:胃癌患者出现淋巴结肿大是常见的,表明癌细胞已经出现了转移,需要及时去医院检查一下。如果已经出现转移,需要在医生的指导下,使用适当的方法来进行治疗。在可以手术的情况下,最好通过手术来进行治疗。在术后一般是需要配合使用放疗或者化疗的,也可以用一些中药来控制病情。胃癌患者平时要保持良好的心态,避免吸烟、饮酒,尽量不要吃辛辣刺激的食物,以免加重对胃部的负担。平时不可以暴饮暴食,可以多吃一些蔬菜、水果,吃饭的时候要注意细嚼慢咽,避免暴饮暴食。 胃癌化疗后吃什么恢复快 回答:胃癌化疗的患者需要适度补充营养,比如蛋白质、维生素以及其它必须的微量元素等。不要吃辛辣、生冷、油腻、坚硬的刺激性食物,避免刺激胃肠道,造成吸收障碍。一般是要将食物进行打碎处理,变成易消化吸收的半流质状态,里面可添加绿色的蔬菜、肉、蛋等;也可以将蔬菜和水果打成果蔬汁饮用,这样能更好的的促进食物营养的吸收。如果不能通过口服的方式补充,还需要给予静脉输液治疗。化疗后的患者还需要定期复查,还可以采用中医中药调理治疗。 胃癌手术后可以运动吗 回答:胃癌手术后可以运动,术后患者的身体比较虚弱,适当运动能够提升患者身体免疫力和抵抗力。在促进伤口愈合的同时,也能够很好地降低胃癌复发和转移几率。但要注意胃癌术后,不同时期要选择不同的运动方式:1.术后1个月左右的时间,主要是选择一些运动幅度比较小、体能消耗低的项目,比如慢走、散步等。2.1~6个月期间可选择低强度的有氧运动,像低强度游泳、快走等,都能够提升患者的身体素质,帮助患者身体恢复。3.术后半年患者恢复得差不多,才可以保持正常运动状态。 胃癌可以微创手术吗 回答:胃癌是可以采取微创手术治疗的,胃癌如果为原位癌或者微小癌的情况下,是可以直接在胃镜下切除治疗的,其次,较大的病灶,是可以采取腹腔镜下手术治疗的。对于胃癌如果手术切除,取决病灶位置的情况,可以采取近端胃大部切除、食管胃吻合,远端胃大部切除、胃空肠吻合术、全胃切除、食管空肠Roux-en-y吻合术,术后的病理证实疾病的类型及其分期的情况。对于早期胃癌术后不需要采取后续的治疗,但是对于中晚期胃癌,术后需要常规化疗治疗,存在淋巴结转移,术后需要采取局部放疗治疗,同时可以给予中药辅助治疗。 胃癌手术禁忌症有哪些 回答:胃癌手术的禁忌症有:(1)手术如果不能达到根治性目的的手术要慎重选择。比如病人有远处转移,甚至锁骨上淋巴结,腹主动脉周围淋巴结有转移或者远处的脏器有转移时,通过B超、CT等影像检查发现有肝、肺、骨转移等无法做手术切除的情况。(2)腹腔已经广泛地播散,这种情况手术无法解决。因此这类型病人手术要慎之又慎。(3)患者的全身状况,比如患者的营养状况很差,处于恶液质状态,这种情况是无法耐受手术的。(4)患者的心肺功能、生命征不稳定,无法耐受手术,这种情况手术是绝对禁忌的。上述禁忌症是相对禁忌症,如果在医生产生干预的情况下患者仍然无法耐受,就属于绝对禁忌症,这种情况就不能采用手术治疗。 胃癌有必要做胃切除手术吗 回答:胃癌有必要做胃切除手术。在手术前要根据胃部肿瘤生长的部位,以及肿瘤的大小和活检病理的分析,来选择切除胃的方式和手术方式。有一些胃部的肿瘤是成块儿的生长,肿瘤生长范围比较局限,而有的是在胃黏膜下弥漫性生长。这种弥漫性的生长侵及的深度和范围就比较广,所以选择胃切除的手术范围也不一样。临床上常见的有三种胃癌,从部位上来有远端胃癌切除术,以及近端胃癌胃切除术和全胃切除术,近端和远端胃癌的切除,要切除一大部分的胃组织。而全胃切除之后,则需要空常来代替,未进行胃的蠕动和消化,所以胃癌手术是一定要切除部分未组织或者切除全胃的。 胃壁增厚是胃癌吗 回答:胃壁增厚有可能是胃癌。发生胃癌后会在局部发生增生性的病变,导致患者局部的胃壁增厚,在进行消化道ct检查时,就能够发现患者的胃壁增厚。但是胃壁增厚不一定就是发生了胃癌,很多胃部的疾病也可以导致胃壁增厚,比如慢性胃炎就有可能导致胃壁增厚。有些患者的胃内还可能会发生良性的肿瘤,也可以导致胃壁增厚。发生胃癌增厚的患者建议常规进行胃镜的检查,对病变部位进行直接的观察,并对病变部位进行采样,对病变组织进行病理学的检查,可以对胃壁增厚的病因进行明确诊断。 胃癌中医调理有什么忌口 回答:胃癌可以通过一些中医的方法来进行调理,在调理期间,患者一定要谨记辛辣刺激性食物及烟酒,不要熬夜,保证充足睡眠,比如一些洋葱,大蒜,生姜,胡椒,芹菜,韭菜,花椒,这些食物尽量都不要吃,也不要吃刺激性的食物,尤其是浓茶浓咖啡,也不要吃寒凉的食物。尽量选择一些,容易消化软烂的食物,这样可以有效的促进病情恢复,尽量选择少食多餐,细嚼慢咽。 胃癌淋巴结会转移到口腔吗 回答:胃癌淋巴结一般是不会转移到口腔的,所以不必过于担心,如果出现了口腔的问题,还需考虑是口腔自身的疾病造成的。胃癌主要通过三种途径出现转移,分别为淋巴途径、血行途径、直接浸润途径转移,最常见的是淋巴转移,是否出现转移主要还是通过彩超及上腹部增强CT检查证实,相关检查可以发现胃周淋巴结及腹膜后淋巴结肿大,胃癌主要采取胃镜检查确诊疾病。在没有出现转移,首选需要采取手术治疗,其次术后需要采取化疗治疗,如果出现转移,治疗上以先化疗为主。 胃癌早期会心窝痛吗 回答:胃癌早期可能会出现心窝痛,但主要是由于上腹部疼痛牵扯到心脏出现心窝痛。胃癌本身不会引起心窝疼痛,胃癌疼痛部位主要在剑突下,表现为上腹部疼痛、深压痛。如果胃癌引起穿孔,表现为剧烈刀割样疼痛。因为胃在解剖学部位上与心窝比较近,因此可能会导致疼痛牵涉心窝处出现疼痛。其次,胃癌的转移一般发生在淋巴结、脑、骨、小肠或者肝脏,也不会转移到心脏,因此需要明确胃癌的症状及早发现,一般早期胃癌通过手术根治能够有很好的疗效。如果出现转移,可以通过放化疗改善生存质量。 胃癌不能吃什么食物 回答:胃癌患者不能吃得食物如下:首先,不能吃辛辣刺激性的食物。因为这些食物带有很强的刺激性,会对胃黏膜形成刺激。同时,也对肿瘤造成刺激,让患者出现恶心、食欲不振的情况,有的时候还可能造成肿瘤溃烂出血。其次,因为胃癌患者消化功能会有下降,烧烤、油腻食物都比较难消化,所以,是不能随便食用的,对病情恢复有很大影响。最后,不能喝酒、喝茶以及咖啡,酒精会不断对胃黏膜形成损伤,让疼痛、腹胀等问题加重,使身体抗病能力低下。 胃癌晚期能活多久 回答:胃癌晚期五年生存率大约只有10%左右。胃癌分为早期、进展期和晚期,早期胃癌主要是胃癌细胞侵犯胃壁的层次较浅,一般侵犯粘膜层和粘膜下层。一旦突破粘膜层和粘膜下层,就称为进展期胃癌。晚期胃癌,往往伴有腹腔和远处脏器的转移,比如腹腔内淋巴结的转移,肝脏、肺部、脑、骨骼的转移。早期胃癌经过治疗后,五年生存率可达到80%~90%,进展期胃癌五年生存率只能达到30%左右。对于晚期胃癌,比如出现肝、肺转移的病人,五年生存率大约只有10%左右。所以一旦发现胃癌,建议早期治疗。 胃癌淋巴转移怎么办 回答:胃癌出现淋巴结转移属于中晚期的情况,出现疼痛、消瘦、黑便等不适的症状。对于患者的治疗主要采取化疗治疗,一般需要化疗二个周期左右,如果患者化疗后病灶缩小及淋巴结消失则是说明患者化疗有效,此时也是可以采取手术治疗的。但是术后的病理再次证实疾病的分期,术后常规也是需要采取化疗治疗,术后也是需要化疗四个疗程到六个疗程的。对于无法手术切除的胃癌伴有淋巴结转移,只有继续采取化疗治疗。其次可以采取中医中药辅助抗肿瘤治疗及增强患者的自身免疫力治疗。 胃癌在一起吃饭传染吗 回答:胃癌属于消化系统恶性肿瘤疾病,而不属于传染性疾病,是不会传染的。对于胃癌早期的症状不是很明显的,但是中晚期是可以出现上腹部隐痛、黑便及消瘦的症状。胃癌主要通过胃镜检查确诊疾病的。对于胃癌的治疗主要在于患者疾病的分期决定的。对于没有出现转移的胃癌,是需要采取胃癌根治性的手术治疗,对于根治性的手术治疗,存在全胃切除+食管空肠吻合、近端胃大部切除+食管胃吻合、远端胃大部切除+胃空肠吻合三种手术方式。 胃癌与常吃腊肉有关系吗 回答:胃癌与常吃腊肉是有关系的。我们建议大家平常少吃一些烧烤的、烟熏的、腌制的食物,多吃一些新鲜健康的绿色食物,这些对于预防胃癌的发生是有意义的。患者吃一些腌制品、熏烤食物等也不一定会发生胃癌,只是发生率比平常人高一些,胃癌的发生除了与以上因素有关外,它还有一些遗传因素、地理环境因素,与饮水这些也可能有关系。 胃癌早期胃镜能查出来吗 回答:胃癌早期胃镜能查出来。早期胃癌症状不明显,主要表现为轻微腹泻、腹痛等,不易被发现。而胃镜能够直观看到胃部内情况,发现微小占位性病变、黏膜溃烂等问题,对发现以及筛查胃癌都有重要意义。但因为其存在一定盲区,加上胃癌早期难以用肉眼分辨,因此也可能出现漏诊。通常胃镜发现可能病变或者是病灶部位后,还需通过加强CT、核磁共振,以及病理组织活检等确诊。如果是胃癌就需及时采取手术、放疗、化疗等手段进行治疗,避免情况继续恶化。
2025年的社保一次性补缴方案有哪些新变化
2025年社保补缴窗口期倒计时!四类人可一次性补缴:城乡居民养老保险参保者补15年仅需3000元,退休月领180元;国企老职工免滞纳金补缴;灵活就业者抓住特殊时间段断缴补救期。补缴5年内职工最划算,6万元换每月多领450元,十年回本。红利不等人,1975年前出生、缴费不足10年者务必年底前完成,让晚年生活更有保证。社保缴纳,简单来说,是个人和单位依据法规要求,参与社会保险并完成费用支付的过程。2025年的社保一次性补缴方案有哪些新变化?宁夏银川个人又该怎么补缴社保呢?一文带你了解,???随新社通小编了解一下“关于城乡社保补缴,在现行新规里,具体涵盖哪些可补缴的对象,补缴数额如何确定?”的详情。宁夏银川关于城乡社保补缴,在现行新规里,具体涵盖哪些可补缴的对象,补缴数额如何确定?2025年社保补缴新规重大调整实施,众多60后、70后将迎来填补养老金缺口的利好窗口。新规下,四类人可申请一次性补缴社保。城乡居民养老保险参保者:2010年城乡居民养老保险制实施时已满45岁(1965年前出生),且缴费不满15年的人群,可在60岁时一次性补缴至15年,立即获得领取养老金的资格。特殊群体:国企老职工和下乡知青,凭借档案材料就能直接补缴,并且无需缴纳滞纳金,尽享福利。单位欠缴社保的职工:若曾因企业未足额缴纳社保导致缴费中断,现在可要求单位补缴,包括滞纳金。灵活就业人员:尤其是在(2022-2023年)断缴的灵活就业人员,可在2025年底前一次性补缴至15年。补缴费用计算:明白这些不吃亏补缴费用究竟怎么算?这是大家最为关心的问题。城乡居民养老保险补缴成本相对较低,按当地最低缴费档次补缴,15年大概只需3000元左右,退休后每月能领取150-500元不等。河南的赵大伯补缴15年只花了3000元,现在每月能领180元养老金,一年半就回本了。职工养老保险补缴金额相对较高,以2025年社平工资8000元为基数,补缴1年约需2万元(含单位和个人部分),退休后每月能多领约150元。补缴5年内的职工最为划算,滞纳金相对较少。比如补缴3年,费用约6万元,退休金每月能增加450元,10年就能回本。补缴操作:四步走流程要记牢确认自己的资格:可登录“电子社保卡”小程序,查询缴费记录和缺口年限,也能拨打12333热线,或前往社保局窗口咨询当地具体法规。不同地区法规存在差异,以上海为例,非户籍人员需连续缴费8年。准备材料:职工身份需准备劳动合同、工资流水和单位欠费证明等;城乡居民则需身份证、户口本和村委会证明等。申请办理:线上通过“掌上12333”APP提交申请,一般5个工作日内完成审核。线下单位通过电子税务局申报,个人可直接到社保局窗口办理。缴费核验:费用到账后,通常3个月内可在社保系统中查询到补缴记录。一定要保留好缴费凭证,避免后续纠纷。红利:这些补贴别错过2025年新增两类补贴,能减轻大家的补缴负担。就业困难人员补贴:“4050人员”,即女40岁、男50岁以上人群,补缴养老保险可获得最高800元/月的补贴。高校毕业生补贴:离校2年内未就业的毕业生,补缴费用可报销50%。按时交社保的好处是什么作为城镇职工,如果在单位上班,首先要监督用人单位为自己缴纳社保。在选择用人单位时,最好选择缴纳社保的公司作为就业单位;作为灵活就业人员,在经济承受能力允许的情况下,应当积极参加城镇职工社保或是城乡居民社保;作为城乡居民,如果没有能力或条件参加城镇职工社保,也可以积极参加城乡居民社保。参加社保有这么几个好处:一是年老了,达到法定的退休年龄,可以按月领取退休金,可享有一个基本的养老保证,为社会、家庭和儿女减轻经济负担;二是生病住院时不怕。生病住院有基本的医疗报销保证,不会因为一人生病全家返贫、致贫,可以享受更高的生活保证;三是还可享受生育报销、失业救济、工伤报销等方面的保证;四是做了不后悔的事情。不会因为年轻时不缴纳社保,到中老年想设法补缴而不能补缴等烦恼,也不会出现因为没有缴纳社保而没有退休金、看不起病等事宜后悔。
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