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怎样才能使花生多结果,结饱果?

时间:2023-08-04来源:网络作者:小白

怎样才能使花生多结果,结饱果?

优质回答:

花生在国内南北方都能种植,在农村里多数的家庭也会种植一些。一来是花生可以当零食吃,像逢年过节的时候就会吃花生。二来是花生可以用来榨油。在我们村里基本上老人都会种植一些花生。尤其是在前些年种植的规模更多,那种植花生,如何才能使花生多结果呢?农夫说一下自己对这个问题的一些看法,不妥之处,也欢迎大家指出来,大家一起交流!

怎样才能使花生多结果,结饱果?

第一个是施足基肥。种植花生,基肥一定要施足。可以每亩追施腐熟的农家肥2000斤,再加上复合肥150斤,过磷酸钙80-100斤、氯化钾20斤、硼砂1-2斤,在翻耕土地前全部均匀的施下。基肥足,花生苗期长得旺,长得壮,病虫害也就少,这样为其高产打下了好的基础。

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第二个是合理控苗。花生植株如果长得过旺,那营养生长过剩就会影响到生殖生长,产量也就不高,所以需要对其进行合理控旺。一般在花生开花后40-50天这个期间,也就是花生结荚前期,大约是花生植株长至30厘米左右的时候,可以对其叶面喷施70-100毫克/升ppm水溶液,每亩可用液50-75升。这样的目的是避免植株旺长,合理控制其植株。如果喷洒以后生长依然旺盛,可以在10天以后再喷施一次,确保花生的植株高度在30-40厘米最佳。

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第三个是科学追肥。这个追肥既包括施肥,也包括叶面肥。因为花生的生长需钙比较大,近似于钾元素,并且还要多于磷,尤其是在其结果期对钙元素需求量极大。因此在缺钙或缺硫的土壤中可以施用石膏,有利于提高其结果率。另外还可以在花生的结荚期后,对其叶面喷施1%的尿素溶液和2%-3%的过磷酸钙1-2次。

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最后就是对花生踩秧。在七月下旬到八月中旬这个期间,选择在晴天下午三点钟以后,对花生踩秧有利于其高产的。方法也简单,就是直接用脚将直立的花生苗踩到,这样就能控上促下,促使果针下扎,缩短果针与地面距离,从而达到增果增收的目的。大家可不要小看了花生踩秧,这样简单的猜一猜,产量能提高近20%哦!

当然了,还有就是病虫害的防治方面也是容不得半点马虎的,如果发现有病虫害了,就要及时采取措施进行防治。

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问:怎样才能使花生多结果,结饱果?

怎样才能使花生多结果,结饱果?

在适时播种和水肥条件充份的情况下,花生多结果结饱果,首先要换茬,不能重茬,重茬的上一季花生已经把花生生长所需的微量元素吸收干净,重茬种会因缺乏微量元素能使花生减产百分之三十,需要一两年的积累,才能恢复原来的含量。

还要施足底肥特别是磷肥,才能使花生多结果结饱果。

怎样才能使花生多结果,结饱果?

要使花生多结果结饱果,还有一个重要环节不能忽视,那就是种子量不能太大,种子量太大能导致花生结果少,而且瘪果特多。

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有一年我和邻居地挨地一起种的花生,同时种同一个品种,他的种子量是每亩四十斤,我的种子量是每亩不足二十斤,每七八寸一墩他是四至五粒种子,我是每墩只两粒种子。我比他省一半种子。

花生出苗后,他的花生看着一直是郁郁葱葱,长势特好,因为他是四五粒种子,我的花生怎么看都不如他的好,直到合垄之后才分不出来了。

可到收获花生时,就看出好坏了。我的花生一点都不比他的花生少结甚至还多结,而且个个饱满,极少有瘪子,因为大都是饱满的,亩产量就高出几十斤。

这是因为,一粒种子就是一棵苗,一棵苗独长就比几棵苗挤一起营养充足,几棵苗每苗四五个果子,独苗就能结二十个果子,几棵苗争夺营养结的果子就瘪,独苗自己生长结的果子就饱满。

花生苗出土十天左右,清棵能使花生早结果,也能使花生多结果结饱果。花生的果子不是结在主枝上,是结在一对一对的侧枝上,花生两瓣子叶的腋处就是第一对侧枝,早些让这第一对侧枝开花结果,就能早结果结饱果。

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花生苗出土后,有的花生种的比较深,就可能造成出苗了但两瓣子叶没露出土来,清棵就是把压在子叶上的土清掉,让它及时长出侧枝,早结果。

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如果这些细节都能想到和做到,花生就能够多结果结饱果的。

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花生属于豆科植物,根部保留了豆科植物特有的固氮根瘤菌,具有耐瘠薄的能力,在我国具有广泛的栽培,由于种植花生的土壤肥沃程度有差别,每亩地收获花生的产量有很大的差别,贫瘠的土壤上种植花生,亩产往往在五六百斤左右,有的产量更低。而高产花生,每亩地可达到或接近1000斤左右,大面积种植与小面积种植,产量也有一定的差别,种植花生要想达较高的产量,应对花生增加施用有机肥,经实验,对花生科学的管理,花生种子采用药剂拌种,进行喷洒叶面肥,防治地下害虫以及发生病害的发生,让花生一播全苗,不缺苗断垄,适时收获是达到花生高产的有效措施,我们具体需要注意什么呢?

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1,施肥,花生具有固氮的根瘤菌,耐瘠薄能力比较强,但仍然喜欢比较肥沃的疏松透气性好的土壤,有机质含量大于2%以上,再加上合理充足的磷肥,钾肥,钙肥,一些微量元素,菌肥等,再加上科学的管理,是花生达到高产的基础。农家肥含有的有机质最多,而且比较廉价,再施用农家肥之前应进行充分的腐熟,最好与过磷酸钙参匀后进行堆沤,可明显提高磷元素的利用率,参入的比例按照每亩地50公斤过磷酸钙,每亩地的农家肥3000公斤左右。硼砂每亩地1千克左右,花生比较喜欢钾肥,每亩地使用硫酸钾10公斤,或者氯化钾10公斤皆可,地下害虫严重者增加辛硫磷颗粒剂3~4公斤,多种微量元素1公斤,45%氮磷钾控释肥70~80公斤左右。将这些肥料均匀撒施在地表面,然后深翻土地30公分左右,并用旋耕机旋耕两遍,进行作畦,或者起垄,预防以后大雨造成田间涝害的发生和便于灌溉抗旱。在播种之前一周左右将土地平整好,等待播种。

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在不少的地方,每年都有间作套种的习惯,只要是积温能达到,花生照样会获得理想的产量,这时应在开花之前,进行适当追施提苗肥,花生生长到开花下针期,就不要再进行追施氮肥了,而是改为磷肥钾肥为主,防止花生出现营养生长过快,迟迟不能转化为生殖生长,一般每亩地追施有益微生物有机肥50公斤左右,腐熟之后经过晒干的鸡粪150公斤左右,均匀撒施在田间进行覆土。

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叶面肥在花生生长期间,也有重要的作用,在花生出苗之后,可进行叶面喷洒0.1~0.3%钼酸胺,有利于花生根瘤菌形成,并发挥更好的作用。在花生苗期,一直到花生的生长中后期,都可以使用0.2%磷酸二氢钾+天达2116+多种微量元素氨基酸叶面肥进行喷洒,特别是在花生生长的后期,根系吸收肥水的能力减弱,每7~10天进行喷洒叶面肥一次,用于补充营养,防止花生出现早衰,影响产量。花生开花期前后,容易出现徒长,可适当的喷洒烯效唑1000倍液等进行控制旺长的出现,有利于花生结的果实饱满,结果多,

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2,水分,花生具有较好的耐旱能力,并不需要太大的水分,只要是土壤见干见湿,能满足花生的生长需要,花生耐旱的能力超过耐涝的能力,因此将花生种植在地势较高,不容易出现水涝,排灌方便,具有较好的透气性,有机质含量丰富的砂质壤土中,容易获得较高的产量。花生的下针期,结荚期与饱果期如若遇到干旱,土壤甚至出现板结,根不容易下扎,影响结荚,耽误花生籽粒的生长等,对花生有很大的不良影响。套种的花生,容易受到夏季高温的影响,根系下扎困难,视干旱程度,要进行浇小水并松土,根据花生不耐涝的能力,一定不要,大水漫灌,影响根系呼吸,从而影响到花生的产量,不利于高产。

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3,病虫害防治,春花生在整地前,除了使用辛硫磷颗粒剂进行杀灭地下害虫外。套种的花生如若地下害虫比较猖獗,可在浇水时顺水冲施辛硫磷乳油,每亩地500毫升左右。花生很容易发生红蜘蛛,蚜虫,螟虫,花生大小叶斑病,根腐病,要进行提前预防,一般花生连续种植三年需要进行倒茬种植,可提高花生的产量。

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记得小时候,每到过年的时候,走亲访友最常见的就是炒熟的花生。那会儿,条件都很一般,过年也吃不到什么好的东西,花生几乎成了家家必备的年货之一。不过,炒熟的花生,真的很香,很好吃。现在条件好了,琳琅满目的各种零食,也取代不了花生在农人心里的地位。在我们那里,基本上家家户户都可以拿出一些花生来。

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不过,种植花生并不是一个轻松的活计,所以村里种植花生的人不多了,但是这些花生却非常的紧俏了。很多时候,不等花生收获,地里面的花生基本就各有各的主了。我家有几年没种植花生了,但是年年会找别人购买几十斤自己吃。

不过,我们在买花生的时候,可不是随便找户种植花生的人家,就直接购买了,而是首先要了解,他家的花生地是什么地。是不是红壤沙质土地,如果是红壤沙质土壤,我们一般就找这户人家买花生。因为自己也种植过好多年,所以哪种花生好吃,还是知道的。

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那么要怎么样才能种植出现高产、品质高的花生呢?

一、筛选种子。农村娃一定不会陌生的一个场景,就是每年在种植花生之前,家人会让我们帮忙剥花生。小时候,因为觉得好玩,还嚷嚷着和爸妈比赛谁剥花生剥的快。一簸箕的带壳花生,就在家人们的闲聊下,变成一颗颗红红的花生,偶尔馋了,抓起几颗直接丢嘴里吃掉。

带壳花生留种的时候,有个选留准则,是经过晒干后的花生,以壳的上中下基本是相同粗度且花生壳并没有任何萎缩现象。这样的花生,剥开以后,里面的花生颗粒饱满,无褶皱问题。

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二、选土地。前面我也说到了,花生种植的时候,对于土壤也是有一定的要求的。如果要想花生品质高,产量好,自然要选择适合花生生长的土地。因为花生果实生长在地下,过土壤肥沃,疏松度好且含沙量在40%左右为好。

三、播种管理。虽然说,花生的发芽率还是很高的,但是我们在点播花生的时候,一定要注意花生种子不能埋的太深,导致花生发芽率比较低。一般花生在点播的时候,穴深在5-6㎝左右。过浅,土表干燥不利于发芽,而过深,会导致花生发芽率下降。

四、植株管理。当花生苗长到8㎝高左右的时候,我们要结合中耕除草,并且注意准备给花生苗根部培土。有利于后期花针出现的时候,花期距离土壤很近,就可以继续使用。有说,可以通过踩秧,进行控旺,而我们那里以前用竹竿压,或者直接喷施药剂。除了以上的各种管理,为了提高花生的产量,我们还需要通过科学合理的水肥管理,以及对于花生各个生长期进行病虫害的有效防治。

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你好,我是冒蓝火的小农民,很高兴为你解答这个问题!

花生的栽培历史悠久,而且种植规模广泛,从有些典型的生产案例来看,花生并不是低产作物,有的平均每亩产量达到了一千斤左右,经济效益很高。而在学习专业农业知识的时候,我了解到花生的产量形成因素主要包括三个方面:每亩株数、每株果数和百粒重,想要达到花生的高产优质,就必须从这三个方面出发。

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那想要花生多结果、结饱果,具体应该怎么实施呢?下面我就给大家总结一下我的看法!一、选用高产抗病品种

在高温高湿的条件下,花生容易发生徒长、早衰和多病害的问题,所以为了保证幼苗的健康发育,首先就要选择植株健壮,生长势强,抗倒伏不早衰,耐旱抗病的高产品种花生,一些优质鲁花品种和中花品种都比较适合。

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二、改平地小丛撒播为起畦双行规范种植

一些秋花生生育期短,单株生产力低,需要增加密度,依靠群体夺高产,更是要通风透光,发挥个体的生产能力。畦上双行的密度大,基本苗数多,而且土层深厚,有利于果针入土,中间畦沟,还有利于排水保墒。

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三、改盖种肥为重基肥、巧追肥

有些地区农民喜欢,在花生播种时候使用盖种肥,以为能够及时供应种子,发芽所需要的养分,但往往容易造成肥料浓度高,烧种的现象,所以,施肥的时候要掌握分层施肥的方法,重视基肥,追肥要早追苗肥,中期追钙肥,后期追氮磷叶面肥,使之出苗齐全,茎枝早发,为多果、饱果打下基础。

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四、改常规种植为高效栽培技术

一些农业科学家为提高花生的产量问题,特地研究出了一种高效栽培技术——“Anm”法。前期播种覆土为A状,主要帮助果针尽早下土;开花中期,改土形为n状,主要是促进植株多进行光合作用,为果针积累养分,控制果针;后期饱果时,土形主要为m状,目的是抗旱防涝,促进荚果膨大。

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五、治虫保叶,增加荚果饱满程度

花生种植时遇到的病害,虫害发生的情况很多,及时预防,可以保护花生中期最大叶面积指数,增加更多光合产物,后期还能延长叶功能期,促进荚果饱满。可以用一些防锈病,防虫害的药剂喷洒植株,具体可以咨询当地农资店人员。

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综上所述:花生多结果、结饱果还是要在种植技术上下功夫,辅助以科学管理方法,才能保证合理的单位面积果数,尽量增加果粒重。

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您好,科学兴农为您解答。

花生是重要的经济作物之一,在我国有大面积的种植。如何让花生籽粒饱满、产量高,是不少种植户关心的问题。这里科学兴农主要从花生种植过程中控旺促产方面做一下讲解。

什么是花生控旺?

花生在生长到中后期阶段的时候,由于植株生长速度快,田间密度增大,容易发生徒长的情况,尤其是夏花生,生长中后期进入高温高湿的季节,植株最容易发生徒长的情况。出现徒长之后就会出现营养生长与生殖生长之间的矛盾,植株营养大量供给给叶片,影响花生下针,导致花生地下果实养分供给不足,出现小果、无果等情况。后期还会造成花生植株出现早衰的情况。有效的进行控旺能够避免花生出现徒长的情况,促进花生果实生长,提高花生果实品质,增加花生产量。

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什么时间进行花生控旺?

花生控旺的最佳时间需要考虑多方面的因素,首先是花生的下针情况,进行控旺的时期需要是有大量的果针开始入土,并且第一批入土的果针已经生长到有小拇指的大小了,第二批入土的果针也已经有鸡嘴大小的时候。其次需要根据植株的生长高度来确定,一般在植株生长到35公分左右的时候进行,并且花生田地应该是肥料充足,水分良好的地块。黄淮地区一般在7月中旬的时候进行花生控旺工作,也就是现在这段时间进行。

需要强调一点的是花生控旺时间非常的关键,过早过晚都会对花生产量不良的影响,过早进行控旺会影响花生的正常开花,以及花生的下针情况,从而导致花生产量受到影响。而过晚进行控旺则达不到控旺的最佳效果。

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如何进行控旺?

花生控旺的方法有人工控旺和化学控旺,这里就分别来就这两种控旺技术进行一下讲解。

人工控旺:人工控旺有踩秧和去顶两种方式。踩秧一般在7月中下旬的时候进行,此时花生生长的旺盛,踩秧能够让花生缩短果针和地面的距离,增加花生的果针入土量,并且能够起到控制花生旺长的作用。去顶控旺的方法是指通过摘除花生主茎的生长点和花生侧茎的生长点,从而达到抑制花生向上生长的优势,达到控旺的效果。但是花生人工控旺太过费时、费力,不适合大面积的花生田地使用。

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化学控旺:化学控旺指的是通过喷洒化学药剂,调节花生的生长情况,达到控旺增产的效果。常用的花生控旺药剂有多效唑、烯效唑、烯唑醇等药剂。花生控旺药剂需要分两次进行喷施,避免一次用药过重造成花生出现药害。喷施的时候药剂浓度需要根据产品说明中的浓度进行配比,不可盲目增加药剂浓度。喷施的时候需要从花生顶端一次性喷过,不可重复的喷施。如果喷施过后6个小时之内遇到下雨天气,需要将药剂用量减半进行二次喷施。花生控旺药剂两次喷施间隔时间在1周到10天左右最为合适。

以上就是关于花生控旺的有关问题,现在正值花生控旺的最佳时间点,种植花生的农户需要抓紧时间进行控旺工作。另外在花生生长的中后期阶段需要注意控制肥料的使用,避免田间积水问题,减少花生出现徒长的因素。

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花生在农大老家山东当地,也是夏季的主要的作物之一,也一直都有种植花生的习惯,由于近些年来,外出打工的人多了,种植花生就显得有些麻烦了,花生的种植面积减少了。但农大每年都会种植一些花生的,用作自己家食用油的自给自足。

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促进花生结果量,增进花生果的饱满度,首先要了解花生对环境的适应性,利用其特点帮助花生的发育生长,提升花生的产量与品质,就十分有意义了。

1、土壤的选择

花生属于是地下果,它的生长发育与膨大,更需要松软通透性好的沙质土壤,在土壤的选择上,首先以肥沃的沙质土壤为准,沙质土壤不仅有良好通透性,还有很好的渗水性,避免因土壤过于潮湿,导致花生烂果,沙质土壤对于花生的种植经验来看,普遍更优越与粘重的土壤

2、松土除草

花生地要防治土壤板结,不便于花生果针扎入土中,特别是在花生的花期,松土给花生提供适宜的环境是可以促进花生结果量的。花生地的杂草是不方便清除的,除了使用器具清除陇内的杂草,有的杂草会生长在花生的茎基部,这就需要人工拔除,以免使用器具伤到花生根茎。

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3、翻土封根

在利用松土时,可以把垄间的土壤封向花生的根部,这样对于花生的果针入土非常的有利,很适合花生果针的膨大发育,能有效的减少一些“瞎果”,瞎果就是有些果针发育不成花生果,或者是发育成了花生但不够饱满,从而影响了产量与品质,给花生翻土封根就能很好的减少这个弊端。

4、抗旱防涝

花生对于旱涝都比较敏感,土壤过于干旱不仅妨碍了花生的生长发育,甚至发生滞长,而且太硬的土壤也不利于果针的扎入。雨水过大发生涝灾,积水的浸泡,很容易导致花生果因通透性差而腐烂。因此旱涝都不利于花生的生长,日常管理要做到及时浇水防旱,发生连阴雨时又要做好及时排涝工作。 花针期植株生长发育快,气温高,叶面蒸腾作用旺盛,此时如遇干旱,必须及时进行沟灌,以保持土壤湿润,促进开花结果;如遇连阴雨,应及时清沟排水,以防茎叶徒长和烂果。

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花生高产除了种植时施足底肥外,可以在开花后再次进行追施,给花生补充营养元素。种植时还要因地制宜,合理密植。如果劳力充足的情况下,还可以进行主茎摘心的方法促进花生分叉增收。

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花生在我国种植区域广泛,由于其适应性广,耐贫瘠,因此在很多地方都适合种植。它不仅可以生吃、做菜、制作点心,而且还是一种出油率很高的油料作物。

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花生一般地块亩产量在200~300公斤左右,高产田最高能达到500公斤左右。虽然它的产量不算太高,但与粮食作物相比,依然具有较高的经济效益。

怎样才能提高花生的产量,也就是如何让花生多结果,结饱果?这个问题是许多花生种植户普遍关心的问题,下面我就给大家总结一下我们这里的种植经验。

选地种植

种植花生最好选用土地肥沃、富含有机质且有灌溉条件的砂质土壤。粘重土壤不利于果针入土,对产量有很大影响。

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整地施肥

选好地块后,每亩地施入经充分腐熟的有机肥2000~3000Kg,过磷酸钙50Kg,硫酸钾三元素复合肥50Kg。将土壤深翻25~30公分,耙平然后作畦,一畦双行种植。实践证明,花生起畦种植产量明显优于平地种植。

播种

为防止地下害虫危害,花生在播种时要用辛硫磷进行拌种处理,地下害虫猖獗时,最好在整地时每亩地用辛硫磷颗粒剂5Kg撒施,撒施和拌种双管齐下可有效杀灭地下害虫。

田间管理

苗子出齐后,如果土壤干旱,可酌情浇一小水,待水下渗后要进行一次浅中耕,这样不仅有利于保墒,而且能够增强土壤透气性,促进根系发育。

植株生长到30~40公分高,此时正是植株大量开花果针形成时期,如果土壤肥力大,温度高,植株营养生长过旺,就要用化学药物进行控旺处理,控旺药物有多效唑、烯效唑、矮壮素等。控旺时要严格按照说明书浓度使用,不可加量或重喷,以免造成药害。

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病虫害防治

花生病虫害有根腐病、叶斑病、金针虫、棉蛉虫、蛴螬等。病虫害防治要本着“预防为主,科学防治”的原则,具体防治办法可咨询当地植保人员或农药经销商。

综上,要想使花生多结果,结饱果,科学种植是关键。合理密植,精心管理,花生才能高产优质。

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1、调整施肥结构。使用控释肥,有机肥,增施钙肥。2、浇好初花水,开花就浇,浇足浇透。饱果期浇好饱果水,小水润浇,早晚浇。3、播种不要太深,3cm 左右,保证子叶出土或半出土,第一对侧枝健壮。4、播种行距垄边不能少于10cm, 否则出现滑针,不结果。5、搞好中后期一喷多防,抓住两个关键时机,一是株高一尺高,控旺防病一起用药;二是收获前20–25天防病防早衰,延长生育期。

其他网友观点

感谢问题邀请,希望我的回答能帮到你!

希望花生结果多,结饱果,建议在花生的生长期多喷施几次有机酸硼钙叶面肥,从开花前开始使用,全程喷施4-6次,能有效的促进花生开花结果,后期花生长得还籽粒饱满。


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个人社保怎么样查询个人账户(2025年4月28日) - 社保网</title> <meta name="keywords" content="个人社

社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险等。怎样快速查询个人社保账户余额?这几种方法值得一试。若想了解社保个人账户余额及个人社保账号的查询方式,可看看下面这几种方法。一、电话咨询可以拨打劳动综合服务电话“12333”进行咨询和信息查询,包括查询社保个人账户余额。请注意,在进行社保个人账户余额查询时,务必确保个人信息的安全,避免向不明身份的人透露相关信息。同时,如果对查询结果有疑问,建议及时联系社保机构进行咨询和核实。二、网上查询登陆所在城市的劳动网或社会保险业务网站;点击“个人社保信息查询”窗口;输入本人身份证和密码(密码是社保证编号或者身份证出生年月)即可查询本人参保信息,包括社保个人账户余额。三、社保中心查询可以携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询社保个人账户余额。另外,社保制可能会因地区和具体法规的不同而有所差异。因此,在具体操作时,建议根据当地社保机构的要求进行查询。

跑步这样才能使小腿不变粗

跑步时小腿变粗的主要原因是过度使用和错误姿势,通过调整跑步方式、拉伸和力量训练可以有效避免。跑步时保持正确姿势,避免过度使用小腿肌肉,进行腿部拉伸和核心力量训练,同时控制跑步强度和频率,能帮助小腿保持纤细。1.调整跑步姿势。跑步时身体保持直立,重心放在身体中部,避免过度前倾或后仰,减少小腿肌肉的过度使用。脚掌着地时尽量使用中足或前足,减少脚跟冲击,降低小腿肌肉的紧张度。2.进行腿部拉伸。跑步后进行腿部拉伸,特别是小腿肌肉的拉伸,能有效缓解肌肉紧张,防止肌肉过度肥大。常见的拉伸动作包括小腿后侧拉伸、脚趾拉伸和弓步拉伸,每个动作保持20-30秒,重复2-3次。3.核心力量训练。加强核心肌群的训练,如平板支撑、和桥式训练,能提高身体的稳定性,减少跑步时对小腿肌肉的依赖。每周进行2-3次核心力量训练,每次20-30分钟,能有效改善跑步姿势。4.控制跑步强度和频率。避免长时间高强度的跑步,适当控制跑步的频率和距离,给小腿肌肉足够的恢复时间。建议每周跑步3-4次,每次30-60分钟,保持中等强度,避免过度疲劳。5.合理饮食。跑步后补充适量的和碳水化合物,帮助肌肉恢复和生长,避免过度摄入高热量,防止堆积。选择富含优质质的食物,如鸡胸肉、鱼类和豆类,搭配适量的全谷物和,保持均衡饮食。通过调整跑步姿势、进行腿部拉伸和核心力量训练,控制跑步强度和频率,以及合理饮食,能有效避免跑步时小腿变粗。跑步是一项全身运动,保持正确的姿势和训练方法,不仅能提高跑步效果,还能塑造理想的体型。 小腿抽筋是肾阴虚的症状吗 回答:腿抽筋和肾虚一般没有关系,肾虚通常会导致身体出现失眠多梦的情况,并且还伴有记忆力减退和注意力不集中现象,通常不会引起腿抽筋症状,腿抽筋有可能是体内缺钙的原因,也有可能是局部受凉所致,但也不排除是血液循环障碍引起的,首先采取局部热敷的方式改善。 跑久了之后,小腿内侧感到酸痛 回答:考虑是局部软组织损伤没有彻底恢复有关,没有大碍的,建议您检查一下,以便采取针对性的治疗。目前,休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,喷云南白药气雾剂,口服活血化瘀药物,消肿止痛药物观察治疗,慢慢就恢复正常的,效果不佳时去医院系统正规的治疗。 膝盖和小腿酸疼怎么回事 回答:膝盖下方小腿出现酸疼,既要考虑是脊柱疾患,也要考虑是踝和膝关节引起的疼痛,也不排除是下肢血液循环障碍引起的疼痛。小腿膝盖部位的酸痛不舒服,比较常见的原因是半月板损伤,另外,对于中老年人,有可能是膝关节的退行性的骨关节炎,可以到医院看骨科,结合影像学检查,包括x线和核磁共振检查。临床上引起膝盖和小腿酸痛常见以下一些情况:了解患者是否有外伤病史,如因外伤导致膝盖及小腿周围肌肉或韧带等软组织损伤,可出现膝盖及小腿的酸痛不适。 小腿痒用什么药好 回答:小腿痒具有不同的原因,不同的原因,要采用不同的方法治疗:第一,比如接触螨虫、毛絮这些东西诱发的一种局部的过敏反应,可以使用一些抗过敏的药物,局部外用一些弱效的激素类的药膏。同时要注意卫生,不要再接触这些螨虫、草丛之类的,这样效果才会好一点。第二,如果小腿痒是由于皮肤干燥这些原因引起来的,要注意不要过度的洁肤,可以多吃一点富含维生素A、蛋白质的一些食品,同时可以口服抗组胺药、润燥止痒的一些药,局部润肤保湿。第三,如果小腿痒是不正规的使用一些药物引起来的,比如维A酸乳膏等,要避免再使用这类的药物。小腿痒有不同的原因,需要根据不同的原因选用不同的治疗方案,这样才会获得比较好的效果。 怎样祛小腿上蛇皮纹 回答:小腿上有蛇皮纹应进行滋润治疗。如小腿上有蛇皮纹,通常情况下可能是患者产生了鱼鳞病,因为鱼鳞病发生时可能会造成小腿部位的皮肤产生一定的干燥性鳞屑,所以,这时主要是进行滋润治疗。一般情况下可以局部外涂一定的滋润类的药膏,如维生素E乳膏或10%的尿素乳膏进行缓解。如果皮肤伴有明显的角化,可以适当外的涂维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶等。在治疗期间,要尽量避免用手去搔抓,因为骚抓可能会造成表皮破损,从而继发形成感染。如瘙痒较严重,也可配合外涂复合制剂类的药膏,如可以外涂曲咪新乳膏。 脚肿小腿肿是什么病的前兆 回答:脚肿小腿肿通常是肾小球肾炎、肾病综合征等病的前兆,建议患者在医生的指导下应用药物治疗。1、肾小球肾炎:肾小球肾炎通常是由于遗传、感染等因素所导致,患病后患者会出现血尿、蛋白尿等症状,部分患者还会出现脚肿小腿肿的现象。建议患者在医生的指导下应用药物治疗,常见的药物有复方环磷酰胺片、氢氯噻嗪片等。2、肾病综合征肾病综合征通常是由于接触肾毒性物质、遗传等因素导致的,患病后患者会出现体重增加、腹胀等症状,部分患者还会出现脚肿小腿肿的现象。建议患者在医生的指导下应用药物治疗,常见的药物有醋酸泼尼松片、他克莫司胶囊等。建议患者在服用药物期间,避免吃一些辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免降低药物的疗效。 小腿肌肉拉伤可以用筋膜枪吗 回答:小腿肌肉拉伤不建议自行用筋膜枪来治疗。筋膜枪是一种软组织康复工具,可通过高频振动冲击,按摩肌肉和软组织,从而促进肌肉和软组织的放松与恢复,可在一定程度上缓解小腿肌肉拉伤的疼痛症状。但是筋膜枪只是暂时的缓解患者的临床症状,并没有治疗作用,而且患者自身也很难判断肌肉拉伤的程度,且还可能存在操作不当而导致炎症进一步加重的风险,故不建议小腿肌肉拉伤的患者擅自使用筋膜枪进行治疗。这时候需要及时就医,由专业的医生来评估病情,制定合理的治疗方案。 怎么让小腿细 回答:让小腿变细可以通过腿部的大量运动或者通过抽脂手术的方式来改善。1、运动:可以每天坚持30到60分钟的爬楼梯跑步或者蹬自行车等腿部运动,可以有效消耗腿部的脂肪,从而让小腿部位达到变瘦的效果。但是这种减肥方式在短时间内可能并没有特别明显的变化,是需要长时间的坚持下去才会有效。2、抽脂手术:抽脂手术是一种比较常见的瘦身方式。这种方式主要是采用负压原理,在小腿部位做一个切口,用特殊的仪器把小腿部位多余的脂肪抽吸出来,也可以让小腿部位快速的变瘦。让小腿变瘦是可以通过医美手段和加强运动的方式进行改善,但是平时在生活中尽量避免摄入太多的脂肪和热量,否则可能会导致体内出现能量堆积的情况,从而使减肥的效果受到影响。 按摩小腿肚有助于促进血液循环 回答:自心脏流出到达下半身的血液,需要通过腿部肌肉的活动才能重新回到心脏,完成血液不断的循环和交换,日常生活中如果不经常使用腿脚,血液循环状况就可能恶化。平时不怎么走路和使用腿脚的人,应当在日常生活中特别注意经常按摩和轻轻敲打小腿部位的肌肉,以促进血液循环。 小腿肌肉整形手术多少钱 回答:小腿肌肉整形手术的费用在2000至10000元之间,具体取决于个人情况和所选方法。此手术可以改善腿部肌肉发达程度,包括去除多余肌肉组织和建模。除手术外,注射肉毒杆菌毒素也是瘦腿的一种选择。但手术有一定创伤和并发症风险,需根据个人情况决定是否进行,建议去当地医院咨询专业 做瘦小腿手术需要多少钱 回答:瘦小腿手术费用取决于手术类型和患者具体情况。抽脂手术按部位收费,价格在2000-10000元不等。针对不同类型的腿,推荐不同的手术方式,如肌肉型推荐瘦腿针,脂肪型推荐吸脂手术。费用受地区消费水平、医院等级、手术部位和吸脂量等因素影响。建议在选择手术前咨询专业医疗机构并确定手术方案和费用。 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊 回答:小腿肌肉酸痛可能是缺钙、剧烈活动、受凉或长时间走路、站立所致。针对此症状,需就医检查,根据原因进行治疗。如缺钙则补钙,同时辅以局部按摩或口服药物。平时应注意休息,避免剧烈运动。建议出现小腿肌肉酸痛的情况及时就医诊断,以便得到恰当治疗。 老人小腿抽筋怎么治疗 回答:针对老人小腿抽筋的治疗,可以采取饮食调整增加钙质摄入,日常注意保暖和运动,物理治疗如迅速按摩缓解痉挛,药物治疗服用钙片和维生素D。如症状严重,需及时就医并保持良好心态。 肌肉小腿打瘦腿针有用吗 回答:肌肉发达的小腿注射瘦腿针有效。瘦腿针通过注射A型肉毒毒素,针对肌肉组织起作用。注射肉毒杆菌毒素可解决咬肌或肌肉肥大引起的局部缺陷,通常半年注射一次,进口肉毒杆菌毒素注射三次可保持永久效果。此方法针对小腿肌肉有良好改善作用。 小腿抽脂效果明显吗 回答:小腿抽脂效果通常明显,通过手术快速去除皮下多余脂肪组织,实现瘦腿目的。该方法安全性高,恢复后一般不会反弹,且需保持创面干燥。抽脂手术能有效改善小腿外观,提升个人形象。 小腿细大腿粗的原因 回答:小腿细大腿粗的现象,通常与久坐并翘二郎腿的习惯有关,导致大腿脂肪堆积。为改善此现象,可选择水动力吸脂手术,该方法通过加压水流吸出腿部多余脂肪,使双腿变得更纤细。核心原因是生活习惯导致的脂肪堆积,解决方案为水动力吸脂手术。 小腿抽脂多少钱左右 回答:小腿抽脂价格因身体肥胖程度和抽脂量而异,通常在500元到2000元之间。手术通过小切口抽脂达到瘦腿目的,术后需避免高热量食物防止反弹。具体费用需根据个人情况而定。 瘦小腿5个动作最简单 回答:瘦小腿可选择瑜伽、空蹬自行车和抖腿等简单动作,运动可促进腿部脂肪燃烧,辅助瘦腿。若效果较慢,可考虑抽脂手术,该手术通过负压真空吸引管吸出小腿多余脂肪,有效瘦腿且不伤周围皮肤组织。这些方法均能够帮助人们有效地瘦小腿,让腿部线条更加纤细。 女生小腿肌肉太发达,该怎么减掉? 回答:女生小腿肌肉发达,可选择注射瘦腿针来减掉。瘦腿针主要成分为肉毒杆菌,注射后能够阻断神经与肌肉间的营养传输,使肌肉因缺乏营养而逐渐萎缩,从而达到瘦腿目的。注射后需注意护理,避免感染,以免影响恢复。 怎样瘦小腿比较快 回答:通过肉毒素注射可以快速瘦小腿,该方法微创且不影响生活和工作,效果自然。注射肉毒素能暂时抑制神经,使肌肉萎缩,达到瘦腿目的。小腿肥胖可能是饮食不当、缺乏锻炼或遗传所致,选择正规医院进行肉毒素注射是有效的解决方法。术后需做好局部护理和饮食调整,避免高脂肪食物。
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