西餐厅的沙拉菜通常包括生菜、西红柿、黄瓜、、紫甘蓝、洋葱、彩椒、橄榄、牛油果、芝麻菜等。这些蔬菜不仅口感丰富，还能提供多种、矿物质和纤维，有助于维持健康。生菜富含维生素K和叶酸，西红柿提供抗氧化剂番茄红素，黄瓜和胡萝卜则含有丰富的水分和β-胡萝卜素。紫甘蓝和彩椒富含维生素C，洋葱和橄榄则有助于增强。牛油果含有健康，芝麻菜则富含铁和钙。选择这些蔬菜制作沙拉，既能满足口感需求，又能为身体提供必要的营养。1. 生菜是沙拉的基础，常见的有罗马生菜、奶油生菜和红叶生菜。罗马生菜口感脆嫩，奶油生菜叶片柔软，红叶生菜则带有微苦味。生菜富含维生素K，有助于血液凝固，还含有叶酸，对孕妇尤其重要。选择新鲜的生菜，清洗干净后撕成适口大小，加入沙拉中，既美观又健康。2. 西红柿是沙拉的经典配料，常见的有樱桃番茄和牛心番茄。樱桃番茄小巧多汁，牛心番茄肉质厚实。西红柿富含番茄红素，具有强大的抗氧化作用，有助于预防。将西红柿切成片或对半切开，加入沙拉中，既能增添色彩，又能提升口感。3. 黄瓜是沙拉的清爽担当，常见的有普通黄瓜和黄瓜。普通黄瓜皮厚肉脆，水果黄瓜则更加嫩滑。黄瓜含有丰富的水分和膳食纤维，有助于促进消化和保持水分平衡。将黄瓜切成薄片或条状，加入沙拉中，既能增加口感层次，又能提供清凉感。4. 胡萝卜是沙拉的甜味来源，常见的有普通胡萝卜和迷你胡萝卜。普通胡萝卜口感脆甜，迷你胡萝卜则更加嫩滑。胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护视力和皮肤健康。将胡萝卜切成丝或片，加入沙拉中，既能增添甜味，又能提供丰富的营养。5. 紫甘蓝是沙拉的色彩亮点，常见的有普通紫甘蓝和红叶紫甘蓝。普通紫甘蓝口感脆嫩，红叶紫甘蓝则带有微苦味。紫甘蓝富含维生素C和花青素，有助于增强免疫力和抗氧化。将紫甘蓝切成细丝，加入沙拉中，既能增添色彩，又能提供丰富的营养。6. 彩椒是沙拉的视觉焦点，常见的有红椒、黄椒和绿椒。红椒甜味浓郁，黄椒口感脆嫩，绿椒则带有微苦味。彩椒富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和保护细胞。将彩椒切成条状或块状，加入沙拉中，既能增添色彩，又能提升口感。7. 洋葱是沙拉的调味佳品，常见的有红洋葱和白洋葱。红洋葱口感辛辣，白洋葱则更加温和。洋葱富含硫化物，有助于增强免疫力和降低胆固醇。将洋葱切成薄片或丝状，加入沙拉中，既能增添风味，又能提供健康益处。8. 橄榄是沙拉的特色配料，常见的有黑橄榄和绿橄榄。黑橄榄口感浓郁，绿橄榄则更加清爽。橄榄富含健康脂肪和抗氧化剂，有助于保护心脏健康。将橄榄对半切开或整颗加入沙拉中，既能增添风味，又能提供健康脂肪。9. 牛油果是沙拉的营养亮点，常见的有哈斯牛油果和富尔特牛油果。哈斯牛油果口感细腻，富尔特牛油果则更加浓郁。牛油果富含健康脂肪和维生素E，有助于保护皮肤和心脏健康。将牛油果切成块状或片状，加入沙拉中，既能增添口感，又能提供丰富的营养。10. 芝麻菜是沙拉的独特配料，常见的有普通芝麻菜和红叶芝麻菜。普通芝麻菜口感微苦，红叶芝麻菜则带有微甜味。芝麻菜富含铁和钙，有助于增强骨骼和血液健康。将芝麻菜洗净后整片加入沙拉中，既能增添风味，又能提供丰富的营养。西餐厅的沙拉菜种类丰富，包括生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、彩椒、洋葱、橄榄、牛油果和芝麻菜等。这些蔬菜不仅口感多样，还能提供多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持健康。选择这些蔬菜制作沙拉，既能满足口感需求，又能为身体提供必要的营养，是健康饮食的理想选择。 亚甲炎最怕三种蔬菜 回答：亚甲炎患者应避免食用卷心菜、花椰菜和芥菜，这些蔬菜可能干扰甲状腺功能。亚甲炎是一种甲状腺炎症，通常由病毒感染或自身免疫反应引起，症状包括颈部疼痛、发热和甲状腺肿大。治疗上，针对炎症可使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚，严重时需使用糖皮质激素如泼尼松。饮食上，避免上述蔬菜有助于减少甲状腺功能的进一步干扰，同时增加富含硒和锌的食物如巴西坚果和南瓜籽，有助于甲状腺健康。1. 卷心菜、花椰菜和芥菜中含有硫氰酸盐，这种物质可能抑制甲状腺对碘的吸收，进而影响甲状腺激素的合成，对于亚甲炎患者来说，这可能导致症状加重或甲状腺功能进一步受损。2. 亚甲炎的病因多样，包括病毒感染如流感病毒或柯萨奇病毒，以及自身免疫反应如桥本甲状腺炎。这些因素导致甲状腺组织发生炎症，引发局部疼痛和全身症状如发热和乏力。3. 治疗亚甲炎时，药物选择需根据病情严重程度。轻症患者可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，重症患者则需使用糖皮质激素以控制炎症反应。此外，定期监测甲状腺功能，调整治疗方案，确保甲状腺激素水平稳定。4. 饮食调整在亚甲炎管理中占有重要地位。除了避免上述三种蔬菜，患者还应增加富含硒和锌的食物摄入。硒有助于甲状腺激素的代谢，锌则参与甲状腺激素的合成。同时，保持均衡饮食，避免过度摄入碘，以免加重甲状腺负担。亚甲炎患者应通过合理饮食和药物治疗共同管理病情，避免食用可能干扰甲状腺功能的蔬菜，同时增加有益于甲状腺健康的营养素摄入，定期监测甲状腺功能，及时调整治疗方案，确保甲状腺健康稳定。 孩子消化不良，吃的蔬菜不消化 回答：当孩子出现消化不良的情况，比如频繁呕吐、腹泻或便秘时，可能是因为他们的胃肠道功能还不够成熟。为了帮助缓解这些症状，家长可以尝试一些方法，比如调整饮食和喂养方式。比如，选择一些容易消化的食物，避免过量进食，并确保饮食的平衡性，这些都是有效的策略。1、选择易消化的食物：可以给孩子准备一些软烂的食物，例如米粥、面条和蒸蛋，这些都比较容易被消化。避免让孩子食用辛辣、油腻或刺激性强的食物，因为这些可能会加重胃肠的负担。2、分次喂食：尝试将每天的食物量分成多次小餐，这样可以减少每次进食对胃肠的压力。每餐少量而频繁的喂养方式，可以帮助孩子更好地消化吸收。3、控制进食量：避免让孩子一次性吃得过多，因为这会增加胃肠的负担，导致消化不良。适度的进食量有助于胃肠道的正常运作。4、保证饮食平衡：为孩子提供均衡的营养，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时要注意水分的摄入，保持身体的水分平衡。5、定期体检：定期带孩子去医院检查身体状况，以便及时发现和处理消化不良的问题，并根据医生的建议调整饮食和生活习惯。在日常生活中，也可以通过以下方式预防消化不良。每天定时定量地喂养孩子，保持规律的饮食习惯；鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，促进肠胃的正常蠕动；保持良好的情绪，因为心情愉快有助于消化系统的正常运作。孩子的健康成长需要家长细心的观察和科学的喂养策略。通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，可以有效地预防和缓解孩子的消化不良问题，确保他们健康快乐地成长。 支气管扩张吃啥蔬菜 回答：莲藕有敷药效用.《本草纲目》云:"可以清肺敷药。"也可以敷药，支气管扩张便血患者应当用莲藕5-10热水喝。山药有补肺、润肺、祛痰的效用。可做为支气管扩张症患者的蔬菜，炖汤擅长烹制。紫菜的天性是冷的，味道是甜的。有清肺热凉血的效用。因此，它特别适合于咳、吐黄痰 久坐族一定要多吃这些蔬菜 回答：莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜：有"洗肠草"之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。 流鼻涕吃什么蔬菜最好 回答：对于流鼻涕这种情况，可以适当的多吃一些蔬菜，比如绿叶的青菜、黄瓜、番茄等蔬菜，都是可以的。但是，需要注意这些蔬菜，对于流鼻涕的情况，通常来讲是没有直接缓解作用的。流鼻涕，多见于急性上呼吸道感染，以及过敏性鼻炎的患者。对于这两种疾病，通常来讲，都主张清淡的饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，还需要适当的多吃一些蔬菜、水果，这能够补充维生素以及膳食纤维。对于感冒或者过敏性鼻炎，都是有一定好处的。需要注意，如果患者流鼻涕的症状比较突出，也需要给予适当的对症治疗。对于过敏性鼻炎导致的流鼻涕，通常情况下，是需要规范口服白三烯受体拮抗剂，或者抗组胺类药物进行治疗的。 哪些蔬菜容易导致过敏 回答：野菜味道虽然好，但有些人吃了可能会过敏。这是因为，有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。吃完水果就腹泻也是过敏症状在蔬菜和野菜中，紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。平时就容易过敏的人最好吃白菜等颜色比较浅的蔬菜。 最刮油的减肥蔬菜汁 回答：最刮油的减肥蔬菜汁包括芹菜和胡萝卜等，可加速肠道蠕动，改善肥胖。若追求快速减肥效果，可选择吸脂手术，通过小切口负压方式引流脂肪实现瘦身。建议饮用蔬菜汁同时避免吃油腻食物。减肥效果更佳。 吃什么蔬菜可以变白 回答：吃富含丰富维生素C的蔬菜如胡萝卜、黄瓜和香菜等，有助于体内黑色素代谢和抗氧化，对肌肤变白有一定作用但见效较慢。若追求快速美白效果，可选择注射美白针，它能提供美白因子使肌肤在短时间内达到变白效果。 祛斑后绝不能吃的蔬菜 回答：祛斑后应避免食用胡萝卜和芹菜等蔬菜，因其含有较深色素可能导致色素沉着和斑点形成。激光祛斑可选择性作用于皮肤组织，破坏色素细胞并排出体外。术后需避免阳光照射和摄入含色素的食物，以防色素沉着。重视局部护理，保持皮肤清洁与防晒，以确保祛斑效果。 吃什么蔬菜减肥效果最好最快 回答：蔬菜如菠菜、芹菜和苦瓜等，作为绿色健康食品，含有丰富的维生素和粗纤维，可促进肠道蠕动并帮助润肠通便。但单靠蔬菜并不能实现最快最有效的减肥效果。对于显著的身体肥胖，推荐采用埋线减肥等医疗手段。建议选择健康饮食结合适量运动来进行科学减肥。 吃什么蔬菜可以变白 回答：食用芹菜、豆角、胡萝卜等蔬菜富含维C和维E，可抗氧化并有助于皮肤变白。同时，激光美白治疗能有效粉碎黑色素沉淀，刺激胶原蛋白再分泌，实现美白。核心在于食物摄入与激光美白双重作用下的皮肤美白方法。 胆囊炎不能吃什么食物和水果蔬菜 回答：胆囊炎通常的像苹果，香蕉，菠萝，桃子，西瓜，南瓜。油白菜菠菜，黄瓜，小白菜，芹菜，西兰花都能够吃的，多吃些含维生素c的食品，饮食清淡为主，低盐低脂，简单消化，禁止吃一些清淡的食品，忌烟忌酒，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝白开水，促进新陈新陈代谢。 肺炎胸膜炎吃什么蔬菜 回答：肺炎胸膜炎蔬菜的话，没有说什么特殊的要求，只要是新鲜的蔬菜，没有对蔬菜过敏，一般是可以考虑吃的。如果有肺炎胸膜炎，一般要写相应的抗感染治疗，主要是要看是什么原因导致的肺炎，胸膜炎。饮食上应清淡饮食，均衡饮食，多吃些优质蛋白，比如鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼肉等。 脑血管堵塞吃什么蔬菜 回答：脑血管阻塞其饮食方面需要注意:1、一定需要限制脂肪的摄入量，因为脂肪摄入会增加斑块的形成，从而加重阻塞的症状，因此在选择食用油方面多选择豆油、花生油、玉米油;2、适当增加蛋白质，蛋白质可以选择豆腐、豆干、海鱼、瘦肉等;3、需要限制糖及含糖类的甜食，比如少吃点心、糖果和饮料;4、需要限制食盐的摄入量，需要以清淡为主;5、烹饪调料方面，建议少食辛辣的食物，多吃富含膳食纤维的食物，比如土豆、玉米等。 胃窦炎吃什么水果和蔬菜最好 回答：胃窦炎是由饮食不规律引发的，是胃粘膜炎症的总称。该病普遍于成年的人，如饮食不当、病毒和感染、药品刺激等大概引发该病。胃炎是由饮食不规律引起的，病患须要特殊注重饮食，饮食要有规律，饮食要有规律，并觉得轻松，饭后要休息一下开始事情。 肝硬化病人能吃绿叶蔬菜吗 回答：肝硬化的病人可以吃绿叶蔬菜。肝硬化是指肝脏受到某些致病因素后，导致肝细胞广泛的坏死，肝组织发生弥漫性的纤维化及增生，导致肝组织缺血，形成肝结节及假小叶。肝硬化是一种慢性进展的疾病，为防止其继续进展，除了进行病因的治疗外，在日常的生活中饮食因素也格外重要。肝硬化的病人应低脂、低盐饮食，务必戒酒，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免进食辛辣、生、冷、硬等刺激性的食物，少食植物蛋白，多吃鱼虾及蛋清等优质蛋白，避免氮质血症的发生。 肺气肿适合吃哪些蔬菜 回答：肺气肿适合吃一些新鲜的绿叶蔬菜，比如芹菜，白菜，茼蒿，菠菜，黄瓜，西红柿等都可以。肺气肿在临床中比较常见，饮食上可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，也可以打成汁吃但是禁止吃辛辣刺激性的食物，以免加重患者的病情。多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够为身体补充维生素，增强机体抗病能力。 控制高血糖可以吃什么水果和蔬菜 回答：糖尿病患者的饮食主要是合理的饮食、合理的搭配、热量控制、体育锻炼等。可在餐间吃水果，如苹果、西瓜、桃子、柚子等，这些水果都能吃但不可多吃，必须少吃，因为水果里也是含有一定糖分的，同时还应减少主食的摄入量，蔬菜的话，是可以吃各种蔬菜的。 得了睑黄瘤可以吃哪些蔬菜 回答：睑黄瘤为代谢障碍性皮肤病，是黄瘤病中最常见的一种。睑黄瘤是由于脂质沉积于眼睑部位而引起的皮肤的黄色或橙色斑块。多发生在眼睑上，初起如米粒大，微微高出皮肤，与正常皮肤截然分开，边界不规则，甚至可布满整个眼睑。睑黄瘤与血脂升高有关，如果能通过饮食、药物等把血脂控制在合适的水平，同时治疗同时存在的其他疾病，让身体代谢能力恢复正常，比较小的睑黄瘤有可能会逐渐消退。饮食上清淡，要适当多吃一些豆制品，还要多吃时令蔬菜水果等绿色食物如黄瓜，茄子，花生等，少吃肉类高脂肪食物。 结肠炎要吃什么蔬菜 回答：结肠炎患者应决定柔软、清淡、少渣、易消化、极富营养、有足够多热量的食物，少量多餐，在急性复发期与暴发型病例。严重者最初几天宜禁食，堪用静脉高营养救治，使肠道获得歇息，症状转好后可逐步转换到流质、无渣或少渣半流质食品。始终保持心情舒畅，留意饮食有节，饮食起居有常、防止操劳。戒掉烟酒，忌食辣椒、冷藏、极冷食品，预防工作肠道感染。如果患了结肠炎可以多吃蘑菇、西兰花、青菜等营养丰富容易消化吸收的菜品。 中国汉语言文化，可谓博大精深，譬如“”(语出《》)，就是堪称精辟的。短短的四个字，极富哲学性地阐述了人生道意，每个人的一生，无非生死而已。无论是，还是盖世豪杰，都抵不过百年岁月的摧噬，终会化成灰灰尘土。在这里，我们不妨八卦一番，来瞧瞧时代那些人气英雄们将死时都说了些什么。 最温情： 遗言：吾婢妾与伎人皆勤苦，使著，善待之。馀香可分与诸夫人，不命祭。诸舍中无所为，可学作履组卖(做鞋卖钱)也。 曹操同志好色，这是的秘密，可未想到，人之将死，依然对裙下风光念念不忘。可就在一代奸雄絮絮叨叨的遗言里(确切点讲应该叫遗嘱，出自《遗令》)，我们却读出了一种温暖的人文情怀。原来，女人在曹操的心里，绝非只是床上工具的，至少，还有爱。当然，我们厚道的曹操，不仅着手安排自己归天后一干妻妾们住房问题(住铜雀台别墅套房)，还对一些职业技能相对较低的女侍，也铺好了下岗再就业之路，思虑如此周全，可谓。看来，一个女人一旦上了曹操的床，就等于为自己的人生买了一份靠谱的保险。 最矫情： 遗言：若嗣子可辅，则辅之;如其不才，君可自为成都之主。 刘备打了一辈子仗，却从没有带过大部队，一生中唯一的一次独立指挥大兵团作战，也是他的最后一战，是举全国之力讨伐东吴，为自己的两个结义兄弟报仇，结果仇没报成，还。刘备虽侥幸逃脱，回来后急火攻心，病入膏肓，眼看着就到了生命的最后关头。刘备躺在病床上，为了自己家族的江山社稷，以留遗言的方式开始了生命中的最后一次表演。此时，他最不放心也是唯一的可以依赖的人，就是。为了稳住他，刘备首先给诸葛亮来了个下马威，就是拿说事，意思是告诉诸葛亮：不要看我很窝囊，其实心里亮堂堂;然后，刘备风格一转，用了一招"欲擒故纵"。 他拉着诸葛亮的手哭着说："君才十倍，必能安邦定国，终定大事。若嗣子可辅，则辅之;如其不才，君可自为成都之主。"这番话，的确把诸葛亮吓一跳，头上的汗都下来了。他赶忙表态，说绝对不会谋反，一心辅佐幼主。这个时候，刘备看到把诸葛亮压制住了，马上乘胜追击，让自己的儿子给诸葛亮磕头，算是认作了干爹。打出去再拉回来，刘备临终时对诸葛亮的暗斗取得了完胜。然后，刘备又交待了一些具体事情，便放心的死去了。 相对曹操的温情，刘备临终托孤就显得有些矫情了。当然，刘备本来就是一个矫情的人，更何况当时事态危及，前有东吴大军压境，后有北魏，眼瞧着自己辛苦了大半辈子打下的一点基业，行将付之东流。兴许，此时把老实巴交的儿子，托付给权臣诸葛亮，不失权宜之策。只是，如果当时诸葛亮不识时务，当真顺势拉过皇叔的手，接下来会发生什么?我们只能笑笑说：皇叔的话，认真你就输了。 最坑爹： 遗言：吾儿奉先何在? 当时，董卓把持朝政，横行朝野，穷凶极恶，滥杀无辜，，纷纷欲除之以为快。司徒设计，派人对董卓假说要禅位与他。董卓听后，高兴得昏了头，立马从老巢郿坞出发，乐颠颠的到京城登基。进宫后，董卓发现进了王允布下的伏击圈，顿时感觉大事不妙，马上向他的干儿子兼卫队长喊出了那句话："吾儿奉先何在?"他没料到的是，吕布早已被王允事先利用离间并成功策反，而且已经成为伏击他的一支重要力量。没喊来帮手，倒叫来了杀手。当董卓喊出这句话后，吕布大喝一声"有诏讨贼"，然后挥动自己的成名兵器方天画戟刺进了他的咽喉。估计董卓在弥留之际，一定会用一只手捂着正在汩汩冒血的脖子，另一只手指着吕布，用眼神死死盯着他，似乎在质问"怎么会是你!" 什么叫找死?董卓倒是演绎的精彩。就当这位曾经叱咤风云的奸雄被埋伏路旁的一干刀斧手围殴的时候，首先想到的不是拔马逃走，而是在原地高呼找儿子。正是这一张望，错过了逃生的最佳时机。殊不知，董卓好容易盼来的宝贝干儿子，照面的第一句话却是“爹地莫怕，孩儿刀法好，一刀下去，不疼。”当然，董卓的遭遇，恰也暗合了中国人数千年以来就一直秉承的“优良”传统：坑爹。 最霸气： 遗言：大丈夫生于乱世，当带三尺剑立不世之功。今所志未遂，奈何死乎! 在三国诸多名将里，太史慈也许不是最出名的一位，可他的这句遗言，却是最荡气回肠的。行在乱世，生死有命，但求以七尺血肉之躯，建万世功勋，此言一出，谁与争锋。也许，我们只能哀叹上天的不允，让这位富有大无畏革命精神的全能战士，过早地。可感叹之余，我们不禁试想，要是当年白门楼上吕布也有这番觉悟，可能在曹操刀下讨下一口活路? 最悲催： 遗言：袁术至于此乎! 三国时代本是乱世，乱世里草民们的世界应该是这样的：为了争取狭小的安居保障房，或者能拿到可怜的一点低保，卑躬屈膝地活着，必要时甚至还得写封遗书以死抗争。但在富二代的眼里，三国的世界也许是这样的：喝喝名茶、玩玩跑车，顺便寻些女子轮流发生性关系。当然，我们的袁术同志无疑是个富二代。可到了后来犯了事(玩大了，竟惦记着坐个土，惹了曹操不高兴)，落魄跑路时，一路上还得摆出阔少爷的谱，非要VIP待遇，后因无法吃到蜜汁甜品，竟一时胸闷，大咤“袁术至于此乎”，呕血斗余而死。 最二逼： 遗言：谁敢杀我? 即便蜀汉后期的军官配置让人诟病，以致有了“蜀中无大将，当先锋”的说法，可魏延着实忘了，三国是个创造奇迹的时代(摆地摊的可以当皇帝，种地瓜的也能做丞相)。因此，魏延只能为自己的二逼语录买单了。当然，我们也完全有理由替魏延不值的，因为他只是生错了年代，倘若轮回今日，行了坏事之后振臂高呼：“谁敢杀我?我爸是李刚”，恐怕倒也可能毫发无伤。 果然，诸葛亮刚死，魏延就开始扯杆子造反了。魏延的武功极高，一般人不容易战胜，所以，对付魏延，只能智取，不能强攻。这一点，诸葛亮在临死的时候已经考虑到了。当魏延与诸葛亮的继任者在阵前对峙时，根据诸葛亮的遗计激魏延是不是敢大喊三声"谁敢杀我"。此时的魏延有些轻敌，没有觉察出来对方这样做的用意，于是，在马上大声喊"谁敢杀我"。他的喊声未落，但见背后刀光一闪，魏延被斩杀于马下。挥刀的人，赫然就是跟随魏延一起造反的。原来，马岱假意跟随魏延造反，实际上是诸葛亮授意埋伏在他身边伺机动手的杀手而已。魏延大声喊出来的这句"谁敢杀我"，不仅是向马岱发出的动手的号，而且也成了一代名将魏延最终的愚蠢的遗言了。 最前卫： 遗言：既生瑜、何生亮? 这句著名的遗言相信大家都知道，是东吴的大都督周瑜谨说的。在内部，他要和以张昭为首的投降派作斗争，力争坚定抗击外来侵略的决心。好在，这属于人民内部矛盾，在自己的得力助手的协助下，这个问题很快便摆平了，东吴统一了思想认识，上下一心，形成了共同抗击入侵之敌的坚强合力。在外部，周瑜的敌人主要是两个：一个是正面的敌人曹操;另一个是潜在的敌人诸葛亮。对付曹操，周瑜运用自己的军事智慧和才能，在一举将之击溃，取得了决定性的胜利;对付诸葛亮，心胸狭隘的周瑜斗志斗法，使尽了，最终还是落败了。失败的结果只有一个，那就是死。周瑜就是这样死的，但死得很不甘心，连喊了数声"既生瑜，何生亮!"周瑜的死是一个时代的结束，是另一个时代的开始，自此，孙刘联合的蜜月期到来了。 关于周瑜和诸葛亮的是非恩怨，尽管演义费尽笔墨，可到了史料里，却未见零星记载。是史官们忌讳莫深?或者本就是子虚乌有?我们无从猜想。既是无从猜想，不妨搁在一旁，倒也可以专下心来，研玩一下这句八卦遗言。可这一深究，却读出了鲜为人知的内涵：原来，周郎真不愧是周郎，早在两千年前，就已经着手规划国家的计划生育政策，这“既生瑜、何生亮?”其潜台词不就正是：“只生一个好。” 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。