100个俯卧撑相当于跑几公里经常做俯卧撑可以增加双上肢的力量,增强双上肢肌肉的容量,提高肌肉的耐力。
做俯卧撑时,肩关节可以朝不同的方向移动,也可以锻炼不同的肌肉。

简单的外部可以锻炼三角形肌肉、胸大肌肉、胸小肌肉;向下,可以锻炼冈上肌肉和其他肩袖肌肉。
在锻炼肌肉和呼吸训练的同时,它还可以改善心肺功能,增加心肺的耐久性,也可以提高男性的信心,对身体的塑造也有积极的影响。
俯卧撑对男性的改善没有直接影响,但俯卧撑可以增强体质,间接促进男性性功能。
需要注意的是,避免过度俯卧撑,以免引起疲劳、精神不良,甚至影响性功能。
每天做五十个俯卧撑能吗俯卧撑属于抗阻运动,适当做俯卧撑可以促进血液循环,增强身体素质,从而对提高男性性功能起到辅助作用,也可以进行,如游泳、快走等。
但是不能过度,会消耗大量体力,导致身体疲劳,也容易损伤关节,导致调节代谢异常,对分泌有影响,从而影响男性的性功能。
为了改善男性的性功能,仅仅通过锻炼是远远不够的。
你还需要去医院找出原因,明确诊断后治疗。
例如,你可以在医生的指导下使用和大补阴丸进行调理。
如果性功能障碍严重,阴茎背神经可以在医生的指导下切除,降低敏感性,从而改善男性的性功能。
此外,男性应保证良好的生活习惯,不熬夜,注意控制性生活,以改善症状。
近年来,肥胖已成为威胁人类健康的最大杀手。
许多人甚至诱发其他疾病,如高血压压和中风。
从本质上讲,过度肥胖主要是由于不良的饮食习惯和缺乏锻炼。
因此,如果你想控制你的体重,恢复正常,你只需要改善你的饮食结构,增加对症下药可以有效缓解肥胖的发病率。
事实上,我相信大多数人都可以改善他们的饮食结构,但大多数人很难坚持坚持锻炼和加强锻炼。
许多人在态度和观念上有一定的错误认知,认为锻炼一个月可以减肥,没有耐心,渴望成功一直是一个常见的问题。
对于运动,我们不仅要坚持,还要学会选择合适的方式,这样效果就会很好,一开始为了找到信心,事实上,你可以做一些简单而容易做的运动,如跑步、快走、俯卧撑等。
据统计,大多数男孩喜欢做俯卧撑来锻炼。
他们的手臂和腰部力量相对较大,非常适合这项运动。
俯卧撑不仅简单,而且不受时间、场地和气候的限制。
只要你想锻炼,你就可以随时锻炼。
如果你长时间做俯卧撑,每天坚持下去,有很多好处。
首先,增强体质是肯定的。
无论是哪种运动,只要你坚持下去,它都会起到增强体质的作用。
如果一个人呆在家里的沙发上或床上一个月不锻炼,他的免疫力就会下降,很容易生病。
如果他经常锻炼,他每天有一个小时做俯卧撑。
即使数量不多,他也能达到锻炼的效果。
俯卧撑不仅能使人精力充沛,身体强壮,还能在一定程度上陶冶情操和锻炼意志。
其次,它在平衡和支持能力的发展中起着重要的作用。
我们看到,大多数男性做俯卧撑比女性做得多,而且速度更快。
那是因为男孩的关节更灵活、更强壮。
俯卧撑还能促进血液循环,使一些毒素随汗液排出,但也能增加肺活量。
做俯卧撑时,不仅要用手、脚、腰力,还要根据运动时间调整呼吸节奏。
最后,它可以延长寿命。
每天坚持锻炼,不仅在身体上锻炼,心情也会变得快乐。
虽然做俯卧撑会很累,但也没有力量。

但每次锻炼后,出汗后,你会觉得整个人都放松了很多,自然麻烦不会那么多,人们会越来越健康。
减肥只吃蜂巢蜜有效吗? 回答:节食只吃蜂巢蜜是没效果的。
节食是个综合评价的过程,必须有毅力,最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食,最好是分餐制,每天三餐每餐主食不要低于150克,不要吃高热量的食物,也不能够喝饮料。
其次,长期健身运动,每天活动至少一小时以上,这样能起些节食的效果。
需求注意调整饮食习惯,要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。
好的减肥产品有哪些? 回答:节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。
节食产品的副作用是非常大的,它可能会引发头晕,头痛,恶心呕吐,腹痛,月经不规律和心血管方面的疾病等。
长期喝药的话,身体也忍受没法,一旦停药还会迅速反冲,所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。
午餐减肥食谱有吗? 回答:节食在压制热量摄取的同时,必须留意饮食多样化,千万千万不能够太过单一,中午的话可以足量的吃一点点肉类食物,但是千万千万不能够过多热量摄取,确保在840卡路里就可以了,以素食为基础。
如果吃得太少的话,你下午还要工作和练习,身体也是会遭到很大的干扰的。
减肥能不能吃土豆片 回答:节食的时候当然是可以吃土豆片的,各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物,而是要办到食物的营养全面均衡,荤素配搭好要少吃多餐,要细嚼慢咽,还是要惯有规律的生活饮食方式,这样才能超越节食的效果,同时也要忍耐实施体育锻炼,不要中断,只有活动和饮食相结合才能有效果。
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答:蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。
黄瓜当中的热量和糖分非常少,而且含有丰富的维生素和膳食纤维,可以润肠通便。
黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢,辅助减肥。
蜂蜜当中虽然含糖量比较高,但是其中富含的脂肪酸,可以促进肠道蠕动。
矿物质以及维生素,可以加速身体内毒素的排出、润肠通便,从而达到减肥的效果。
所以吃蜂蜜拌黄瓜,对减肥是有一定的辅助作用的。
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答:蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。
黄瓜当中的热量和糖分非常少,而且含有丰富的维生素和膳食纤维,可以润肠通便。
黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢,辅助减肥。
蜂蜜当中虽然含糖量比较高,但是其中富含的脂肪酸,可以促进肠道蠕动。
矿物质以及维生素,可以加速身体内毒素的排出、润肠通便,从而达到减肥的效果。
所以吃蜂蜜拌黄瓜,对减肥是有一定的辅助作用的。
晚上不吃饭真能减肥吗 回答:晚上不吃饭减肥并非长久之计,可能导致营养不良和副作用。
更为有效的减肥方式是通过医疗手段,如抽脂和吸脂手术。
这种方法对局部进行麻醉后,通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外,可作用于身体各部位,同时需要控制饮食。
这种方法较为先进且效果良好。
建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动,避免单纯依赖不吃饭等方式,保障身体健康。
晚上不吃饭真能减肥吗 回答:晚上不吃饭减肥并非长久之计,可能导致营养不良和副作用。
更为有效的减肥方式是通过医疗手段,如抽脂和吸脂手术。
这种方法对局部进行麻醉后,通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外,可作用于身体各部位,同时需要控制饮食。
这种方法较为先进且效果良好。
建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动,避免单纯依赖不吃饭等方式,保障身体健康。
一天跑多少公里能达到减肥的效果 回答:每天跑步约3公里有助于减肥,长期坚持可提高身体代谢,加速脂肪消耗。
肥胖可能由不良饮食习惯造成,体内脂肪堆积影响体型美观。
除跑步外,还可采用埋线减肥法或吸脂手术快速减肥。
埋线减肥法通过皮下植入蛋白线刺激穴位提高代谢,促使脂肪组织液化,约1-2个月见效。
减肥期间应注意饮食,避免高糖油炸食物,多吃水果蔬菜。

白萝卜减肥一周瘦10斤 回答:白萝卜可以辅助减肥,但一周内瘦10斤并不现实。
白萝卜能清热利湿、促进肠道蠕动,有助于减肥。
抽脂手术能快速瘦身,需穿塑身衣塑形。
平时需多活动身体,避免高脂高热量食物,以清淡饮食和粗纤维为主,有益于减肥。
科学饮食加上合理运动是健康减肥的关键。
每天跑步5公里能减肥吗 回答:每天跑步5公里可以减肥,长期坚持效果明显,分解脂肪达到瘦身目标。
若身体肥胖,可选择埋线手术治疗,同时多吃高纤维素食物。
每天跑步5公里能减肥吗 回答:每天跑步5公里可以减肥,长期坚持效果明显,分解脂肪达到瘦身目标。
若身体肥胖,可选择埋线手术治疗,同时多吃高纤维素食物。
小米粥减肥法7天瘦15斤 回答:小米粥减肥法无科学依据,不能依靠其达到短期瘦身目标。
小米营养丰富,适用于养护身体,但并不具备显著的减肥效果。
若需减肥,建议采用科学方式,如医院埋线减肥法。
此法通过高分子蛋白线穴位埋线刺激,促进体内脂肪燃烧,实现减肥目的。
建议根据自身情况选择适合的减肥方式。
奇亚籽减肥正确吃法 回答:奇亚籽减肥法,需用温开水饭前食用以加速胃肠蠕动。
然而其效果并不显著,想要有效减肥,可考虑三甲医院的水动力吸脂手术。
此手术通过增大水流压力,迅速吸取体内多余脂肪,实现快速瘦身。
建议咨询医生获取更多信息。
减肥掉的头发还能长回来吗 回答:减重可能导致身体营养缺乏或过度节食,进而导致脱发。
然而,头发通常会在一段时间约一至两个月后自然恢复生长。
若需进一步减肥并避免脱发问题,可选择埋线法,此方法通过植入可吸收的蛋白线至相应穴位,有效抑制食欲,实现减脂减重的同时,不损害头发健康。
怎么煮苹果减肥最有效 回答:煮苹果减肥的最佳时间为饭后两小时,水煮苹果能促进消化,增强饱腹感,抑制其他食物摄入,从而达到减肥效果。
抽脂手术也是一种有效的减肥方式,通过负压吸引原理抽出多余脂肪。
两种方法均可实现减肥目标。
吃豆腐减肥还是增肥 回答:豆腐既不是减肥食品,也不会导致增肥。
它含有高质量蛋白质,热量不高,能补充营养并增强抵抗力。
若需减脂,超声溶脂可加速脂肪燃烧和代谢。
燃脂片减肥有什么危害 回答:燃脂片减肥可能带来月经失调和肝脏损伤等危害。
建议避免使用减肥药来减肥,选择健康的方法如埋线减肥、抽脂手术等,同时控制饮食并做适量有氧运动来达到减肥目的。
减肥应注重健康,避免药物副作用对身体造成损害。
白萝卜十天减肥20斤 回答:白萝卜并不能在十天内实现减肥20斤的目标。
虽然其营养价值高并能促进肠道蠕动,但仅能起到辅助减肥的作用。
若追求有效减肥,可考虑抽脂手术,通过小切口抽取皮下多余脂肪组织,实现快速减肥效果。
此方法需在专业医疗机构进行,确保安全有效。
晚餐吃什么健康又营养还减肥 回答:健康营养的晚餐选择应侧重新鲜水果蔬菜与粗粮,它们富含膳食纤维和维生素,促进肠道蠕动,有助于减肥。
若追求快速效果,可考虑抽脂手术,该手术通过负压吸引原理迅速抽出堆积脂肪,实现减肥目标。
晚餐的饮食结合合理运动,是健康减肥的有效方式。
士大夫在宋朝地位有多高?相当于自带免死金牌
有一年,想把张贵妃的伯父升职,一升就是四级。照说,在家天下的封建专制王朝,想升谁贬谁,还不是一句话的事情?但这事儿还真有点难办。一、连升四级在是前无古人的创举,不符古制;二、张贵妃的伯父本事有限,难以服众。为了表示民主精神,仁宗就把这事儿拿到朝廷上去辩论,打算获得大臣们的支持。 没有想到的是,以为首的谏官们纷纷反对这项提案,仁宗有些不高兴了。我想提拔自己的国丈,请你们商量,是给你们面子,并不是真是需要你们批准。你们怎能这样呢?仁宗辩解了两句,可却招来谏官们更猛烈地回击。包拯讲到激烈处,居然用手在仁宗面前指来指去,嘴上的唾液星子直往他脸上溅。 仁宗那个气啊,可没办法,他只能忍着。自认倒霉。下班后,回到宿舍,张贵妃喜滋滋地过来问伯父升职的事情。仁宗终于逮到了发泄的机会,恼怒地说,“你丫就晓得宣徽使,宣徽使;你不知道有个包拯御史吗?” 比包拯更牛逼的还得数。有一天,寇准跟讨论事情。两人说着说着就话不投机了。太宗很生气地站起来要走,却被寇准一把拉住袖子,不准走。太宗无可奈何,只好留下来,等事情处理好之后,才悻悻而去。 贵为天子的宋仁宗、宋太宗拿包拯和寇准一点脾气都没有,就算他们明显冒犯了自己,也只能哑巴吃黄连。其中很重要的一个原因是,曾经为继承者们立下三条禁令,第二条就是:“不得杀,及上书言事人”。上书言事人就是谏臣。这等于是给士大夫们发了一块免死金牌。更重要的是,终宋朝一代,这条禁令都被执行得非常彻底。 根据记载,宋朝只杀了一位文臣,就是那位靖康之变之后,被金国扶为“皇帝”的。 不杀谏官及士大夫的优良传统,为宋朝的文臣,以及所有知识分子预留了前所未有的宽松言论空间,也在事实上,形成了对皇权的一种制约。这种制约当然不能与现代民主社会的分权制度相比,仍然弥足珍贵。像那样坑儒焚书,像皇帝在朝廷上随便大骂大臣,像中动辄诛杀成百上千读书人这类暴虐的事情,在宋朝是无法想象的。所以,宋朝的知识分子能够获得起码的尊严。我想,这可能也是许多现代知识分子希望生活在宋朝的原因之一吧。 二 知识分子能够获得起码的尊严,那么普通老百姓呢?他们的言论和生存空间如何? 事实上,就以普通老百姓而言,他们在宋朝的小日子,过得也颇为从容。还是说个小故事吧。 大约是宋仁宗时期的一个冬天,有“红杏尚书”之称的官员宋祁来到京城郊外散步,碰见一位老农。宋祁主动套起近乎,“阿伯啊,您辛辛苦苦忙了大半个念头,我想您今年一定大丰收了吧?少则百囷,多则万箱。您觉得这是上天的功劳呢,还是当今皇帝的恩赐呢?” 没想到老农根本就不领情。他哈哈一笑,毫不客气地炮轰了宋祁一顿,“你这话说得太差劲了。你根本就不懂种庄稼。庄稼获得丰收,是靠大自然的雨水阳光,是靠庄稼汉的辛勤劳作,跟上天有啥关系?我按时播种按时收获,按照法律缴纳税赋,今天享受丰收的乐趣,也是完全应当的,怎么能说是皇帝的恩赐呢?我种了大半辈子庄稼,还从未见过不劳动,一心指望上天皇帝恩赐的人。” 老农说了这番话,。留下宋祁呆在当地,半天没回过神来。 宋祁的官职是,相当于掌管全国工交的正部级大员。老农在他面前不卑不亢,批了他一顿之后潇洒地离去,这哪里是农民应答官员,简直是老人教训后生。好玩儿的是,后者也拿他毫无办法。那时候好像也还没有“毁谤官员罪”,也没有跨省追捕,所以他全身而退,顺便在史书上留下惊艳的一笔。 见微知著。从这个小故事可以看出,宋朝的普通老百姓是活得比较自信的,享受着比较充分的言论自由。不唯天,也不唯上。他们观念之超前,可能令现在的许多人都自愧不如。 更有甚者,平民百姓居然敢公开谴责皇帝。 南宋初,官员庄绰到江西任职,路过赣州时,派吏卒购买日常用品,但当地人说他们所带的钱为时铸造,“是上皇无道钱,此中不使。”什么意思呢?他们认为宋徽宗是无道之君,所以,拒绝接受他的货币。今有愤青抵制日货,古有民众抵制昏君。当然,其高下有云泥之别。 三 不杀谏官及士大夫,这是一个看起来有些不可思议的禁令——众所周知,宋太祖赵匡胤是军人出身,靠一帮武将打下江山。但他却优待文臣,把文臣的地位提升到一个空前的高度,甚至为了鼓励文臣在朝廷上议政,不惜为继承者们套上一个紧箍咒。 赵匡胤为什么会立下这样一条禁令呢? 陈桥兵变之后,赵匡胤深知,马上得天下,但不能马上治天下;要想国家长治久安,就得有一个稳定的士大夫阶层。鉴于宋朝开国功臣里,大部分是文盲半文盲,就连宰相也只弄得懂。因此他数番劝告赵普老先生要多看书,做一个学习型干部。赵匡胤完善了制度,甚至拨专款支助贫困学生读书。算是最早的希望工程吧。 自先秦以降,权力逐渐集中到君主帝王手中,使得他们成为超越法律限制的人。我们知道,权力是一柄双刃剑,区别就在于怎么去使用。如果君主帝明仁爱,整个国家就会跟着享福;如果他们昏庸残暴,整个社会就会一起遭殃。怎样在制度上对君主帝王进行制约,以免他们在错误的道路上走得更远呢?各个朝代有其不同的做法,赵匡胤的做法是,让文臣参与议政,指点帝王的得失。但是,如果该帝王胸怀不够宽大,听不得批评,一怒之下要了文臣的小命,之后就没有人敢再批评帝王了。于是赵匡胤做出规定,不杀谏官及士大夫。文学家曾经被卷入轰动一时的文字狱“”,得到的惩罚也仅仅是贬官流放。他真应该庆幸,是生活在宋朝而不是生活在清朝。 这种似乎是统治阶级自废武功的做法,从300年来看,可谓英明之极。 首先,宋朝一共有18个皇帝,他们性格各异,但在这种制度的约束之下,始终没有出现一个像秦始皇、、文宣帝那样暴虐的帝王。被称为昏君的宋徽宗,其实并未作出多少的事情。充其量也只是玩弄花草,不理政事,偶尔出宫去会会而已。其次,不杀谏臣为士大夫们提供了一块免死金牌,他们的社会政治地位相对就高,也较为稳定,涌现了一大批政治文化精英,使得宋朝的天空群星灿烂。再者,或许正因为士大夫阶层的地位相对较为稳定,普通民众的生活空间较为宽松,国家政治结构就少了几分倾覆的危险。宋朝没有出现大规模的农民起义。被小说《传》渲染得家喻户晓的起义,其实规模小得可怜,仅仅波及周围几个县,而且很快就被扑灭了。最后,宋朝知识分子和普通民众的爱国激情超过历史上任何一代。他们“居庙堂之高则忧其民,处江湖之远则忧其君”。宋朝在遭遇辽国、金国、几大游牧民族国家的轮番攻击之下,还能生存300年,几乎就是一个奇迹。没有上至朝廷,下至民间的共同努力,这种奇迹是不可能出现的。 这些,可能是赵匡胤的收获吧? 随机文章武隆后坪天坑群的成因,我国唯一冲蚀形成的天坑(深300米)犯太岁是什么意思,2018年犯太岁的生肖/化解办法比银河系大3万倍的星系,对比银河系就像小苍蝇(直径30亿万光年)美国总统山为什么是这四个人,总统山上四个人是谁(贡献巨大)会爬树的螃蟹你了解么?在中国的海南三亚也有椰子蟹迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
士大夫在宋朝地位有多高?相当于自带免死金牌
有一年,想把张贵妃的伯父升职,一升就是四级。照说,在家天下的封建专制王朝,想升谁贬谁,还不是一句话的事情?但这事儿还真有点难办。一、连升四级在是前无古人的创举,不符古制;二、张贵妃的伯父本事有限,难以服众。为了表示民主精神,仁宗就把这事儿拿到朝廷上去辩论,打算获得大臣们的支持。 没有想到的是,以为首的谏官们纷纷反对这项提案,仁宗有些不高兴了。我想提拔自己的国丈,请你们商量,是给你们面子,并不是真是需要你们批准。你们怎能这样呢?仁宗辩解了两句,可却招来谏官们更猛烈地回击。包拯讲到激烈处,居然用手在仁宗面前指来指去,嘴上的唾液星子直往他脸上溅。 仁宗那个气啊,可没办法,他只能忍着。自认倒霉。下班后,回到宿舍,张贵妃喜滋滋地过来问伯父升职的事情。仁宗终于逮到了发泄的机会,恼怒地说,“你丫就晓得宣徽使,宣徽使;你不知道有个包拯御史吗?” 比包拯更牛逼的还得数。有一天,寇准跟讨论事情。两人说着说着就话不投机了。太宗很生气地站起来要走,却被寇准一把拉住袖子,不准走。太宗无可奈何,只好留下来,等事情处理好之后,才悻悻而去。 贵为天子的宋仁宗、宋太宗拿包拯和寇准一点脾气都没有,就算他们明显冒犯了自己,也只能哑巴吃黄连。其中很重要的一个原因是,曾经为继承者们立下三条禁令,第二条就是:“不得杀,及上书言事人”。上书言事人就是谏臣。这等于是给士大夫们发了一块免死金牌。更重要的是,终宋朝一代,这条禁令都被执行得非常彻底。 根据记载,宋朝只杀了一位文臣,就是那位靖康之变之后,被金国扶为“皇帝”的。 不杀谏官及士大夫的优良传统,为宋朝的文臣,以及所有知识分子预留了前所未有的宽松言论空间,也在事实上,形成了对皇权的一种制约。这种制约当然不能与现代民主社会的分权制度相比,仍然弥足珍贵。像那样坑儒焚书,像皇帝在朝廷上随便大骂大臣,像中动辄诛杀成百上千读书人这类暴虐的事情,在宋朝是无法想象的。所以,宋朝的知识分子能够获得起码的尊严。我想,这可能也是许多现代知识分子希望生活在宋朝的原因之一吧。 二 知识分子能够获得起码的尊严,那么普通老百姓呢?他们的言论和生存空间如何? 事实上,就以普通老百姓而言,他们在宋朝的小日子,过得也颇为从容。还是说个小故事吧。 大约是宋仁宗时期的一个冬天,有“红杏尚书”之称的官员宋祁来到京城郊外散步,碰见一位老农。宋祁主动套起近乎,“阿伯啊,您辛辛苦苦忙了大半个念头,我想您今年一定大丰收了吧?少则百囷,多则万箱。您觉得这是上天的功劳呢,还是当今皇帝的恩赐呢?” 没想到老农根本就不领情。他哈哈一笑,毫不客气地炮轰了宋祁一顿,“你这话说得太差劲了。你根本就不懂种庄稼。庄稼获得丰收,是靠大自然的雨水阳光,是靠庄稼汉的辛勤劳作,跟上天有啥关系?我按时播种按时收获,按照法律缴纳税赋,今天享受丰收的乐趣,也是完全应当的,怎么能说是皇帝的恩赐呢?我种了大半辈子庄稼,还从未见过不劳动,一心指望上天皇帝恩赐的人。” 老农说了这番话,。留下宋祁呆在当地,半天没回过神来。 宋祁的官职是,相当于掌管全国工交的正部级大员。老农在他面前不卑不亢,批了他一顿之后潇洒地离去,这哪里是农民应答官员,简直是老人教训后生。好玩儿的是,后者也拿他毫无办法。那时候好像也还没有“毁谤官员罪”,也没有跨省追捕,所以他全身而退,顺便在史书上留下惊艳的一笔。 见微知著。从这个小故事可以看出,宋朝的普通老百姓是活得比较自信的,享受着比较充分的言论自由。不唯天,也不唯上。他们观念之超前,可能令现在的许多人都自愧不如。 更有甚者,平民百姓居然敢公开谴责皇帝。 南宋初,官员庄绰到江西任职,路过赣州时,派吏卒购买日常用品,但当地人说他们所带的钱为时铸造,“是上皇无道钱,此中不使。”什么意思呢?他们认为宋徽宗是无道之君,所以,拒绝接受他的货币。今有愤青抵制日货,古有民众抵制昏君。当然,其高下有云泥之别。 三 不杀谏官及士大夫,这是一个看起来有些不可思议的禁令——众所周知,宋太祖赵匡胤是军人出身,靠一帮武将打下江山。但他却优待文臣,把文臣的地位提升到一个空前的高度,甚至为了鼓励文臣在朝廷上议政,不惜为继承者们套上一个紧箍咒。 赵匡胤为什么会立下这样一条禁令呢? 陈桥兵变之后,赵匡胤深知,马上得天下,但不能马上治天下;要想国家长治久安,就得有一个稳定的士大夫阶层。鉴于宋朝开国功臣里,大部分是文盲半文盲,就连宰相也只弄得懂。因此他数番劝告赵普老先生要多看书,做一个学习型干部。赵匡胤完善了制度,甚至拨专款支助贫困学生读书。算是最早的希望工程吧。 自先秦以降,权力逐渐集中到君主帝王手中,使得他们成为超越法律限制的人。我们知道,权力是一柄双刃剑,区别就在于怎么去使用。如果君主帝明仁爱,整个国家就会跟着享福;如果他们昏庸残暴,整个社会就会一起遭殃。怎样在制度上对君主帝王进行制约,以免他们在错误的道路上走得更远呢?各个朝代有其不同的做法,赵匡胤的做法是,让文臣参与议政,指点帝王的得失。但是,如果该帝王胸怀不够宽大,听不得批评,一怒之下要了文臣的小命,之后就没有人敢再批评帝王了。于是赵匡胤做出规定,不杀谏官及士大夫。文学家曾经被卷入轰动一时的文字狱“”,得到的惩罚也仅仅是贬官流放。他真应该庆幸,是生活在宋朝而不是生活在清朝。 这种似乎是统治阶级自废武功的做法,从300年来看,可谓英明之极。 首先,宋朝一共有18个皇帝,他们性格各异,但在这种制度的约束之下,始终没有出现一个像秦始皇、、文宣帝那样暴虐的帝王。被称为昏君的宋徽宗,其实并未作出多少的事情。充其量也只是玩弄花草,不理政事,偶尔出宫去会会而已。其次,不杀谏臣为士大夫们提供了一块免死金牌,他们的社会政治地位相对就高,也较为稳定,涌现了一大批政治文化精英,使得宋朝的天空群星灿烂。再者,或许正因为士大夫阶层的地位相对较为稳定,普通民众的生活空间较为宽松,国家政治结构就少了几分倾覆的危险。宋朝没有出现大规模的农民起义。被小说《传》渲染得家喻户晓的起义,其实规模小得可怜,仅仅波及周围几个县,而且很快就被扑灭了。最后,宋朝知识分子和普通民众的爱国激情超过历史上任何一代。他们“居庙堂之高则忧其民,处江湖之远则忧其君”。宋朝在遭遇辽国、金国、几大游牧民族国家的轮番攻击之下,还能生存300年,几乎就是一个奇迹。没有上至朝廷,下至民间的共同努力,这种奇迹是不可能出现的。 这些,可能是赵匡胤的收获吧? 随机文章宋朝有哪些殿阁学士?葡萄牙马德拉丰沙尔机场,跑道建在70米高立柱上揭秘龙转世为人的相貌特点,长相俊美喜爱沾花惹草(极易变渣男)黑洞里面是另一个宇宙,宇宙中每个黑洞都是平行宇宙揭秘世界上已公开的异能者,透视眼少女堪比X光机/能看透人体和墙壁迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
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