跑步时脚掌的落地方式对关节健康和效率至关重要,建议采用前脚掌或中脚掌先落地的方式,以减少对膝关节和踝关节的冲击。
前脚掌落地可以更好地利用足弓的弹性,中脚掌落地则适合长距离跑步,有助于分散压力。

跑步姿势的优化需要结合个人习惯和身体条件进行调整,避免脚跟先落地以减少损险。
1、前脚掌落地:前脚掌落地是短跑和速度跑中常见的姿势,适合追求速度和爆发力的跑者。
这种落地方式能够充分利用足弓的弹性,减少对膝关节的冲击,但需要较强的足部和小腿力量。
建议在跑步训练中逐步适应,避免突然改变落地方式导致肌肉拉伤。
2、中脚掌落地:中脚掌落地是长跑和耐力跑中推荐的方式,适合大多数普通跑者。
这种落地方式能够将冲击力分散到整个足部,减少对特定关节的压力,降低运动损伤的风险。
中脚掌落地需要保持身体重心稳定,避免过度前倾或后仰,以确保跑步效率。
3、脚跟落地:脚跟落地是最不推荐的跑步姿势,容易导致膝关节和踝关节的过度负荷,增加运动损伤的风险。
如果习惯脚跟落地,建议逐步调整落地方式,结合足部力量训练和跑步姿势矫正,以减少对关节的伤害。
跑步时脚掌的落地方式直接影响运动效果和关节健康,选择适合的落地方式并结合正确的跑步姿势,能够提升跑步效率并降低损伤风险。
建议跑者根据自身情况选择合适的落地方式,并通过训练逐步优化跑步姿势,确保运动安全。
腰扭伤的正确睡觉姿势 回答:腰扭伤后卧床休息是很重要的,卧床休息时注意床垫不能太软,尽量选择硬板床,可以采取平卧或者侧卧位的姿势,能帮助减轻疼痛,促进身体恢复。
平卧位时,采取可以让腰部肌肉放松的姿态,比如屈膝、屈髋,或者在腰部垫一个小枕头,使腰部前突增大,有利于腰扭伤尽快恢复。
侧卧位时,也可以在腰部低下垫一个软枕,同时可以适当采取屈膝、屈髋等帮助腰部肌肉放松的运动,有利于腰扭伤的肌肉快速恢复,缓解不适症状。
腰扭伤后卧床休息是很重要的,卧床休息时注意床垫不能太软,尽量选择硬板床,可以采取平卧或者侧卧位的姿势,能帮助减轻疼痛,促进身体恢复。
平卧位时,采取可以让腰部肌肉放松的姿态,比如屈膝、屈髋。
麻醉后手术病人保持什么样的姿势为宜 回答:要根据不同的病人和不同的手术和不同的麻醉方式来决定。
如果是全身麻醉的病人,那在他复苏的初期还是静卧在床为妥,一般以平卧为主。
如果是椎管内麻醉,只有在呼吸和循环以及消化系统有干扰的情况之下,才去枕平卧。
如果是腰麻针,患者没有脑积液的外溢这种情况,也没有必要去枕平卧。
矫正走路姿势怎么 回答:矫正走路姿势可通过站军姿和走队列锻炼来改善不良姿态。
若需进一步治疗,可就医检查并根据具体情况选择手术治疗,如因脊柱侧弯导致的O型腿可通过手术使腿型变直,从而改善走路姿势。
胆囊炎睡觉姿势要特地注意什么? 回答:胆囊炎患者睡觉姿势不需要特地的注意什么的。
这个和睡觉姿势没有任何的关系,主要是选择自己比较合适的姿势就可以了,重要的就是控制好饮食,别吃太油腻的东西和太辛辣的东西,这样就会减少胆囊炎的患者发作的情况的。
平时也要注意,尽量别太上火。
肋骨骨折睡觉是什么姿势 回答:肋骨骨折一般都建议平躺休息,但是这个睡觉的姿势也不是完全固定的,只要对于病情的治疗没有什么太大的影响,选择合适自己舒服的睡姿就可以。
肋骨骨折的患者平时一定要注意休息,在没有完全恢复以前尽量不要做剧烈的运动,平时患者可以在饮食上多吃一些含钙量比较高的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼虾等,这样有助于骨折手术以后身体的恢复。
预防肠套叠的睡觉姿势 回答:肠套叠通俗来讲就是一段肠管套入另一段肠管里,多见于婴幼儿患者。
主要是因为饮食因素造成的,比如未按照正确的方法添加辅食,进食的量过大,饭后剧烈的运动等情况。

另外,不洁饮食后长眼的情况也会造成肠套叠的发生。
可以通过空气或钡剂灌肠法得到缓解。
有可能还需要通过手术进行治疗的。
预防肠套叠的发生,主要是按要求添加辅食,循序渐进,从稀到稠,逐渐增加进食的量。
至于睡觉的姿势方面,建议不要俯卧位睡觉,容易压迫肠道,造成肠蠕动的障碍。
怎样的睡觉姿势不打呼噜 回答:矮身睡午觉打呼噜几率比较小,但不是绝对的打呼噜与扁桃体肿大,咽喉炎,鼻炎鼻窦炎等情况关于,长期抽烟和过度肥胖等发病率高,容易引来呼息暂停,嗓子干鼻塞,流鼻涕等情况,可以到医院鼻咽喉科复诊检查一下看一看,扁桃体肿大严重可以手术救治,不要抽烟和防止着凉,适当活动锻练增强体质压制体重等比较好。
特别注意建议患者多休息,调整自己的作息时间,不要经常对着电脑打游戏。
痛经用什么姿势能缓解 回答:痛经的患者为了防止疼痛,一般会出现蜷缩体位,这种是痛经患者的保护性体位。
痛经的患者可以到医院去查找痛经原因,然后根据情况积极治疗,不要等到痛经特别严重的时候再进行调理。
患者首先到医院去做彩超,看一下是否有子宫内膜异位症,排除子宫内膜异位症的患者,是宫寒引发的痛经,可以吃温经散寒,暖宫止痛这样的药物,同时注意保暖、避免感受寒凉,可以温水泡脚、暖宝热敷肚子、通过艾灸理疗这样的方式进行治疗。
如果是气滞血瘀引起,不能吃寒凉食物,保持良好心态,可以积极吃一些活血化瘀通经这样的药物进行调整。
所以痛经的患者一定要积极治疗。
如果出现疼痛明显,绝大多数是以保护性的体位,蜷缩位比较多。
痛经什么姿势躺着缓解 回答:痛经用蜷缩的姿势躺着,能起到一定的缓解作用。
痛经是一种发生于经期前后或月经期的下腹部痉挛性疼痛,其疼痛的程度因人而异,部分痛经严重的患者可能会影响到生活和工作。
因为痛经主要集中在下腹的正中部,在子宫的位置也就是耻骨联合上方,所以一般使用的缓解姿势为蜷缩着,具体姿势为将双腿膝盖贴近腹腔,松弛腹壁肌肉。
除此之外患者也可以采用其他的一些让自己舒服的姿势,例如部分患者喜欢把一个枕头压在下腹部,也能起到缓解痛经的作用。
所以缓解痛经不一定只有一种姿势,采用自己觉得舒服的姿势即可。
新生儿宝宝喂奶姿势 回答:现在国际上强调是提倡母乳喂养,至少纯母乳喂养到六个月,能够尽量母乳喂养到两岁。
喂养妈妈掌握一个喂奶姿势,掌握一个喂奶技巧是非常重要的。
正确的喂奶姿势是有四个要点,第一个,孩子的头和身体是呈一条直线;第二孩子的脸对着乳房,鼻子对着乳头;第三母亲抱着孩子贴近自己,如果是新生儿,还注意妈妈不只要拖住他的头部,还应托着他的臀部。
如果宝宝吸奶的时候,如何判断他是不是一个正确的含接姿势,主要表现主要有以下几个方面:第一是嘴巴有张大,下唇外翻,舌呈勺状环绕乳房,面颊鼓起呈圆形,婴儿的口腔上方可以看到更多的乳晕,然后宝宝有一个慢而深的吸吮,还可以看到宝宝有吞咽的动作。
如果妈妈喂奶注意还用手托起乳房,正确的托起乳房的方法是,手呈C字形托起乳房,食指支撑着乳房基底部,靠在乳房下的胸壁上,大拇指放在乳房的上面。
什么姿势能缓解胃痉挛? 回答:根据患者的症状应为急性胃炎,对于饮食不规范或吃刺激性辛辣的食物或先天性禀赋不足导致胃肠功能不全的胃肠蠕动缓慢的胃肠痉挛,因此胃痛、胃胀、消化不良等,建议给予脾胃、气血等。
治疗气滞腹痛颗粒、健脾丸等瘀胀药。
建议平时吃低盐低脂肪的饮食。
可以用热水袋或暖手宝暖一下肚子,趴着或弯腰,如果比较严重的话,建议你去正规的医院做一下全面的检测,然后针对性治疗,平时一定要忌生冷,忌辛辣刺激性的食物,可以多喝一些温开水,月经来的时候可以多喝一些姜和红糖水,暖暖子宫暖暖胃。
危险期什么姿势更容易受孕 回答:根据你的描述一般是传教士姿势容易怀孕,需要正确对待增加营养补充维生素微量元素,易消化易吸收饮食,避免不良刺激。
同时多吃新鲜的水果和蔬菜。
少吃辣椒,生蒜等刺激类食品。

婴儿在肚子里的姿势 回答:婴儿在母亲肚子里的姿势基本都是卷缩着的。
但是由于。
婴儿会在母亲的子宫内动来动去,所以每天的姿势都是不固定的。
女性在怀上三个月的时候是胎儿生长发育的高峰期,所以必须留意饮食均衡明显,营养充足,并且还要有适当的活动,这样才可以确保孩子的正常生长发育。
阳痿什么姿势比较好 回答:其实,没有特定姿势可以完全治愈阳痿。
最重要的是找到为什么会出现这种情况,例如心理问题、药物或身体疾病等。
当然,选择一些适合自己的姿势有助于性生活的愉悦感和减缓焦虑的情绪。
可以尝试一些促进血液流动的体位,例如女上位、倒立位、头脑站立等。
此外,调整生活方式、增加运动、改善饮食等也有助于缓解阳痿问题。
如果出现了阳痿症状,一定要及时咨询专业医生进行治疗。
早泄用什么姿势最好 回答:早泄用什么姿势最好,其实并没有一个特定的姿势最好。
因为早泄的原因往往是复杂的,可能与生理、心理、环境等多方面因素有关。
而选择性恰当的姿势并不能从根本上解决早泄问题,需要找到原因并采取相应的治疗措施。
然而,在性爱时采用舒适、放松、缓慢的姿势,避免过于激烈刺激,可以减缓刺激和增加射精的控制能力,有利于延长性行为的持续时间。
痔疮手术是什么姿势 回答:你得了痔疮,症状比较严重,想做痔疮手术。
绝大部分的病人,做痔疮手术时,都是截石位。
说白了就是四脚朝天。
这个体位肛门暴漏的最好,最有助于手术运作。
手术前实施灭菌,然后铺无菌巾,只现出肛门,以供手术运作。
生了病三不被:不被父母,不被爱人,不被医生。
特别注意多喝水,多吃点蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物,不要抽烟喝酒,不要熬夜。
孕妇睡什么姿势好? 回答:在怀孕早起肚子不大还没有显怀这个时候可以选择任意的睡觉姿势,虽然这个时候宝宝不会受到影响,但是若果你有趴着睡觉的习惯,一定要尽快改掉,怀孕后可以选择仰卧或者侧卧,但是如果到了怀孕后期就不要仰卧了,如果采取仰卧姿势睡觉,会引起子宫供血不足,这使得胎儿在子宫里无法正常吸收营养,长期如此可能会危及生命,而采取左侧卧位,会减少子宫内供血不足引起的各种问题,所以推荐怀孕后期,一定要选择左侧卧位比较好。
哪些姿势可以纠正胎位不正? 回答:糜烂性胃炎是胃部发生的炎症导致的疾病,平时要养成良好的饮食习惯,不要喝酒,会加重病情的恶化,饮食要清单,吃一些好消化的食物,不要吃上火的食物,可以吃一些法莫替丁来治疗,病情严重者可以考虑手术治疗。
胆结石疼什么姿势最舒服 回答:胆结石疼痛的症状是正常的,你坐着的时候可以双膝弯曲,身子向后依靠的坐着,不要太用力了就好了。
胃痛睡觉时最好的姿势是什么? 回答:胃病是生活中比较常见的疾病,主要有胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍等。
胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。
因此最好是朝右侧睡,有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。
历史上的斛律光:北齐战将可不止有个兰陵王!
对于魏晋时期的,人们脑海里第一个跳出来的人物,一定是那个英武不凡的,其实北齐那个时代良将辈出,兰陵王,段韶,并称北齐三杰,若非过于昏庸,周灭齐还是齐灭周实在是难说。 斛律光,字明月,少年时就精通骑马射箭,而以武艺闻名于世。北魏末年,跟随父亲斛律金西征,(文帝)长史莫者晖这时正在行武中,斛律光看见后,骑在急驰的马上向他射箭,趁着射中的机会,将他活捉了过来,当时斛律光才十七岁。得到(北齐神武帝)的嘉奖,擢升为都督。(北齐文襄帝)做王世子时,任命斛律光为亲都督,不久升为征虏将军,累加卫将军。武定五年(547年),封永乐县子。 曾陪同高澄在洹桥狩猎,看见一只大鸟,正展翅高飞,斛律光拿起弓来,一箭就射了下来,而且是正中要害。这只鸟形状像车轮,旋转着掉了下来,一看是只大雕。高澄拿过雕来观看,将他夸赞了半天。丞相属邢子高感叹着说:“真正的射雕手。”当时人们都称他为“落雕都督”。不久兼任左卫将军,晋爵为伯。 夺周四戍 北齐建立后,加任开府仪同三司,另封西安县子。天保三年(552年),随从大军出塞,斛律光为先锋,打败敌人,掳获甚多,并且夺得了一些其他的牲畜。还京,除晋州刺史。同北齐东部接壤的北周的天柱、新安、牛头三戍之头目,经常召引亡叛,多次寇掠齐境。天保七年(556年),斛律光率五千步骑偷袭了他们。又大败北周的仪同王敬俊等,虏获五百多人、杂畜千余头后返归。天保九年(558年),又领兵夺取了北周的绛川、白马、浍交、翼城等四戍。任朔州刺史。天保十年(559年),拜特进、开府仪同三司。二月,统领万骑攻打北周的开府曹回公,并将其杀死。柏谷城主帅、仪同薛禹生弃城逃跑,于是斛律光就占领了文侯镇,立戍置栅后回京。乾明元年(560年),为并州刺史。皇建元年(560年),晋爵巨鹿郡公。这时,乐陵王高百年为皇太子,孝昭帝认为斛律光家世代淳厚清谨,加之为皇室立有功勋,便纳其长女为太子妃。太宁元年(561年),官尚书右仆射,食中山郡干。太宁二年(562年),除太子太保。 邙山大战 河清二年(563年)四月,斛律光率二万步骑在轵关西部筑建勋掌城,又修造了二百多里的长城,设置了十三个戍。河清三年(564年)正月,北周派大将达奚成兴等来寇掠平阳(山西临汾西南),孝昭帝令斛律光率三万步骑抵抗,达奚成兴等听说是斛律光迎战,不战而退。斛律光乘机追击,追入周境,俘获周军二千余人而回。三月,迁任司徒。四月,率骑兵北讨突厥,获良马千余匹。 同年冬,北周武帝派遣柱国、大司马尉迟迥、齐国公宇文宪、柱国庸国公可叱雄等,率兵十万攻打洛阳。斛律光率五万余骑急行军赶赴洛阳,两军在邙山(河南洛阳西)大战,尉迟迥等人大败。斛律光射杀了周将可叱雄,获首级三千多级,尉迟迥、宇文宪幸免一死,还缴获了所有的甲兵辎重,并将死尸堆成京观。武成帝亲临洛阳,策勋颁赏,迁任斛律光为太尉,又封冠军县公。早几年高湛命纳斛律光第二女为太子妃,天统元年(565年),拜为皇后。同年,斛律光转为大将军。天统三年(567年)六月,因父去世,斛律光辞官归家。同月,诏令斛律光及弟斛律羡官复原职,仍为前任。秋,除太保,袭爵咸阳王,并袭第一领民酋长,另封武德郡公,移食赵州干,迁太傅。 大败周军 天统三年(567年)十二月,北周又围攻洛阳,阻断齐军粮道。武平元年(570年)正月,斛律光奉高纬命率步骑三万讨伐,军至定陇,与在鹿卢交屯兵的周将张掖公宇文、中州刺史梁士彦、开府司水大夫梁景兴等相遇,斛律光披甲执锐,身先士卒,锋刃才交,大败宇文桀军,斩首两千多级。齐军长驱直下,直抵宜阳,与在这里防守的北周齐国公宇文宪、申国公拓跋显敬对峙百日。为了沟通宜阳道路,斛律光营筑了统关、丰化二城。齐军返回时,驻扎安邺,宇文宪等率军五万追击。斛律光指挥骑兵回头猛击,宇文宪军大败,俘虏其开府宇文英、都督越勤世良、韩延等人,又斩首三百多级。宇文宪又令宇文桀、大将军中部公梁洛都与梁景兴、梁士彦等三万步骑在鹿卢交断路拦击。斛律光与韩贵孙、呼延族、王显等人合兵猛击,,斩杀梁景兴,获马千匹。因军功被加封为右丞相、并州刺史。同年冬,斛律光率步骑五万在玉壁营筑了华谷、龙门二城,与宇文宪、拓跋显敬相持,宇文宪不敢轻举妄动。斛律光趁机围攻定阳,又筑南汾城,置州设郡用来逼迫北周,胡、汉民众万余户前来归附。 战于汾水 武平二年(571年),斛律光率众筑平陇、卫壁、统戎等镇、戍十三所。北周柱国木包罕公普屯威、柱国率步骑万余进攻平陇,与斛律光战于汾水之北,斛律光大败周军,俘杀千余人。又封斛律光为中山郡公,增邑一千户。军还,武成帝诏令斛律光率五万步骑沿平阳道进攻姚襄、白亭等城戍,都攻下了,俘虏城主、仪同、大都督等九人及数千士卒。又别封长乐郡公。是月,北周派其柱国纥干广略围攻宜阳,斛律光率五万步骑赶往援救,两军在城下大战,战败周军,夺取了北周建安等四戍,俘获周军千余人,凯旋而归。军还没有抵达邺城,敕令放散兵众,令归其家。斛律光认为兵士多立有军功,没有得到慰劳奖赏,如果放散,不泽,就不能赢得民心,于是秘密上表请求派人宣旨。军卒仍然前进,朝廷迟迟不发使,军队行至紫陌,斛律光只好命令驻营等待。后主听到说斛律光军营已逼近都城的通报,很不高兴,急派舍人请斛律光入见,然后慰劳奖赏兵众,令其放散。拜斛律光左丞相,又别封清河郡公。 结怨祖穆 斛律光常在朝堂垂帘而坐。祖珽不知晓,骑马从其朝堂门口走过。斛律光见后大怒,对人说:“此人好大胆子!”后来祖珽在内省,高声大气地讲话,斛律光正好路过,听到后,又十分恼怒。祖珽知斛律光忿恨,向斛律光的随从奴仆行贿,还打听说:“相王很恼怒我吧?”答:“自从公主事后,相王每夜抱膝长叹说,‘盲人入朝,国家一定破灭’!”穆提婆请求娶斛律光庶女为妻,斛律光不同意。后主将晋阳田地赏给穆提婆,斛律光在朝上大声讲:“晋阳的田地,神武帝以来常种禾,饲马几千匹,以平寇难,如今赏赐给穆提婆,这不是破坏军务吗?”因此斛律光与祖珽、穆提婆二人有了怨仇。 家庭背景 斛律光一个女儿作了皇后,两个女儿是太子妃,子弟皆封侯作将,还娶了三位公主。他的弟弟斛律羡都督幽州刺史,在边境筑城设险,养马练兵,修水利、劝农耕,威震突厥。全家功高位显,门第极盛。因此,斛律光常为此担忧,怕惹来祸患,居家很严,生活节俭,不谋私利,杜绝贿赂,门无宾客,也不肯干预朝政。北齐后主高纬是个昏庸无能的,他宠信祖珽、穆提婆等小人,政治黑暗腐败。斛律光非常讨厌这些人,说“目人用权,国必破矣”!引起了他们的忌恨和陷害。 被杀灭门 武平三年(公元572年),北周将军韦孝宽忌妒斛律光的英武勇敢,便制造谣言,编成儿歌,在邺城歌唱,歌曰:“百升飞上天,明月照长安(百升为一斛,明月是斛律光的字,谣言暗喻斛律光有野心)。”又说:“高山不推自崩,槲树不扶自竖。”祖珽又乘机加了几句:“盲眼老公背上下大斧,饶舌老母不得语。”并让小儿在路上歌唱。穆提婆听唱后,告诉了自己的母亲。陆令萱认为“饶舌”是指斥的自己;“盲老公”说的是祖珽。因而相与密谋,将歌谣向后主报,说:“斛律累世为朝廷大将,明月威震关西,丰乐威行突厥,女为皇后,男娶公主,谣言十分可怕。”后主就此事询问韩长鸾,韩长鸾认为不必大惊小怪,事情也就此作罢。祖珽又在后主面前挑拨,当时后主身旁只有何洪珍在。 后主说:“前得你的报告,本打算施行的,却给长鸾制止了。”祖珽没有回答,何洪珍进言说:“如若无此意,还行;既然有此意,就应该施行,万一泄露出去,那就把事情闹大了。”后主说:“洪珍的话讲得有理。”但还是犹豫未决。适逢丞相府佐封士让进密奏,奏称:“前时斛律光西征回京,陛下敕令放散兵卒,斛律光却令军卒进逼京师,欲行不轨,事情没有成功就停止了。再说,斛律光家藏有弩甲,拥有奴僮千多,常派人前往丰乐、武都等人家里,相互勾结。如不早点加以制止,任其发展,那就危险了。”恰好启奏上有“军卒进逼京师”之语,与后主前些时日的怀疑相合,后主便对何洪珍说:“人的想法有时很正确,我以前怀疑他有反叛之心,现在看来的确如此。” 后主性格十分怯懦,担心事情会突然暴发,命令何洪珍快马召祖珽进宫。又害怕斛律光不从命。祖珽趁机进言:“正要召他,又怕他起疑心不肯来。应该派人赐给他一匹骏马,告诉他说‘明日准备前往东山游观,王可乘这匹马一同前往’,因此,斛律光一定要入宫致谢,这时就乘机把他抓起来。”后主遵其言。不一会儿,斛律光来了,被人引进凉风堂,刘桃枝,从后面偷袭,将其杀害,时年五十八岁。斛律光被杀后,后主下诏说他谋反,现已伏法,其余家口不受株连。很快又发诏书,将斛律光家族满门抄斩。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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最美的满清皇室格格盘点:众所周知,“格格”是历史上满族和对女性的一种称谓。作为正式称号使用时是在后金时期,国君和贝勒的女儿称为格格。据《清史稿》记载:太祖初起,诸女但号“格格”。例如,努尔哈赤的长女称“”,次女称“嫩哲格格”。清太宗起,逐步按照汉人习惯,重新规定了封号。作为非正式称号时,被用于尊称其他地位高贵的女性。其实,在满语中“格格”基本上相当于小姐、姑娘的称呼。但是,格格只限于称呼满清皇族中人的女儿,普通人家的女儿是不能称之为“格格”。 在清朝皇室中,“格格”也是拥有品级的。据《清史稿》记载:正宫皇后所生之女,封公主,称固伦格格,品级相当于亲王;嫔妃所生之女,封公主,称和硕格格,品级相当于郡王;亲王之女封郡主,称和硕格格;郡王之女封县主,称多罗格格;贝勒之女,封郡君,亦称多罗格格;贝子之女,封县君,称固山格格;镇国公、辅国公之女,封乡君,称格格。另外,清朝亲王的低阶妾有时也被叫做格格。位在侧福晋、庶福晋之下。《清史稿》中记载皇帝的“年十三,事世宗潜邸,号格格。” 其实,在历史上“格格”的称呼也不是那么绝对,有时无正式封号的贵族女儿也会被称为格格,而且多用以称呼次女以下之未婚女性。据《清稗类钞》记载:然除公主外,虽有郡主、县主资格,如未奉有正式封号者,皆统称格格。大抵称格格者,以次女以下之处子为多。若其长女,未得正式之封号者亦罕。此外,文皇后的侍女,曾照顾和抚养幼年时的皇帝,平时被称为“”,但在的内务府报告中也有称她为“苏麻喇额涅格格”的,可见“格格”称呼也可用来尊称地位卓越、有特别贡献的满族女性。 由于历史原因,清朝皇室的格格们留下的照片很少,而下面的照片中有几位据说是晚清最美的格格。即便以现代人审美眼光来看的话,也应该算是比较标致的格格了。 爱新觉罗·毓朗的外孙女,爱新觉罗·恒慧的长女完颜立童记,又名“”,人称大格格。也是清朝皇室中算得上最标致的格格了。 1、最美的满清末代皇族小姐——王敏彤(完颜立童记) 王敏彤(完颜立童记),爱新觉罗·毓朗外孙女,其父为完颜立贤(军机大臣完颜崇厚之孙),其母为皇帝五世直系孙女爱新觉罗·恒慧。家中长女,人称大格格或王大姑娘,妹完颜碧琳(又名“王涵”)。婉容的表姐妹。 王敏彤身材纤瘦颀长,眉眼精致,皮肤娇嫩白皙。是一位清秀漂亮的格格。自小受母亲及长辈的规训,都代表着大家闺秀。也养成了她温婉的性格。她极爱溥仪,却因婉容的原因不得不割舍。她不想破坏婉容与溥仪的美好生活,她不愿伤害任何人。 这位文静、优雅的女士,一生命运多舛,因为被时代的漩涡拖累,又背负着这个传统家族过多的负重,几次婚姻的机缘,都被错过了,终生未嫁;她在晚年时精神几近崩溃。 痴爱溥仪 有一位满族老姑娘爱着溥仪。这位老姑娘,是皇后婉容亲姨的女儿。 人称“王大姑娘”。她家住在东四三条一个独门独院,母亲是个老派人物,官称王老太太,旧时在京城也算得上是有身份的人物。解放后家庭没有别的生活来源,靠卖点旧东西,再做一些缝缝补补的活儿维持生计,一家人生活得倒也平静。 由于溥仪特赦回京,她一家的生活平静被打破了。早在伪满洲国时,溥仪的二妹有意让王大姑娘嫁给溥仪的弟弟溥杰,母女俩都到了伪满洲国的“新京”(即长春市)。由于日本人不同意溥杰与中国人结婚,此事便“黄”了。但她一家人仍对溥仪及爱新觉罗家族顶礼膜拜,崇敬得不得了。 刚一听说溥仪特赦回到了北京,王老太太素知溥仪与三妹关系不错,马上就找到溥仪的三妹金蕊秀,让她出面邀请溥仪到王家来吃饭。果然,三妹有面子,溥仪高兴地应约赴宴。 王老太太有心宴客,早准备好了一桌丰盛佳肴。母女俩都能炒一手好菜,这次当然拿出了看家本领。菜是可口的,再加上有王大姑娘在一旁热情劝酒,溥仪喝了个。 本来,溥仪这个人不像他本人相貌那么死板,尤其喝了酒,就更喜欢嘻嘻哈哈地开玩笑。吃饭当中,王大姑娘在旁边把盏,俩人说说笑笑,溥仪微醉之中,又说了不少笑话。 结果,溥仪大醉而归。过后,他只记得宴席上的佳肴,却忘了把盏的“美人”。偏偏王大姑娘以为溥仪喜欢上了她,竟害上了单相思。 按说,王大姑娘年逾五旬,年龄只比溥仪小5岁,但她长得五官端正,浓眉大眼,模样挺不错,瞧上去比实际年龄还要年轻一些。她不仅,还舞得一手好剑。六七十年代,她每天在文化部门口晨练,引来不少人观看。她应该不是那种嫁不出去的老姑娘,只不过是条件高,把自己耽误了。 她以为溥仪对她印象不错,于是又托溥仪的三妹夫润麒从中撮合,要他代做说客,邀请溥仪再次赴宴。但溥仪一听就摇了头。 完颜立童记和孟小冬。孟小冬,1907年生于上海,京剧女演员,著名京剧老生,本名令晖,又名孟若兰、孟令辉,艺名小冬,原籍北京宛平。被京津沪的舆论界誉为“冬皇”。 王敏彤,即完颜立童记,是皇后婉容的亲姨娘的女儿,也就是婉容的表姐妹,曾痴情地追求溥仪,但是,虽然落花有意,但是流水无情。最后,这一场单相思的恋情无果而终。 原来,溥仪根本就不想跟旧满族女子搞对象,而且他也不想找一个没有正式工作的旧式家庭妇女。 于是,无论是王老太太还是王大姑娘请吃饭,溥仪一律婉拒,再也不赴这种相亲“”了。 但王大姑娘死缠不放,屡屡托人向溥仪说合,溥仪烦了,产生了逆反心理,一提王大姑娘就头痛不已。 到后来,1962年,溥仪跟李淑贤结了婚。王大姑娘听说以后,竟大哭了一场。 这还不算完。1965年,溥仪患病住进了医院。当时看望病人需要在门口拿牌子,一次只准进一个亲属。每天下午3点探视时,李淑贤都看到牌子被人先拿走了。她进不去,只好在门口等候人家出来。原来是王大姑娘把探视牌拿了,她进溥仪的病房探视,一坐就是一下午,害得李总是一番好等。 王大姑娘越去越频繁,溥仪烦透了。一次,她进了病房长时间不走,溥仪忙打电话叫我去。她见我也不理,溥仪轰她,她才走了。 溥仪躺在病床上跟我说:“她真是太讨厌啦!”溥仪气恼之余,索性找来润麒,让他转告王大姑娘再也甭来啦。 也许是她真心喜欢溥仪。1965年前后,王大姑娘又来医院看溥仪。这次,很少发火的溥仪大光其火,对她毫不客气地下了:“我不想见到你,你给我滚出去!” 溥仪正骂着,碰巧溥杰的夫人嵯峨浩进来看他,当时场面极为尴尬,嵯峨浩站也不是,坐也不是,不知如何是好。 溥仪赶忙给嵯峨浩解释原委,王大姑娘哭着走了。事后,嵯峨浩对我说:“我当时以为溥仪骂我呢!我从来没见溥仪发这么大的火……” 据笔者对王大姑娘一位至亲的采访得知:王大姑娘为了追求溥仪,不惜去医院专门做了妇科检查,居然开出一张诊断证明书,证明她依然是处女。 这未免可笑,但确是事实,足见王大姑娘的一片痴心。 坎坷婚姻 那段不顺利的定亲阴影过后,因溥杰原配唐怡莹(端康太妃的侄女)乘初年,醇王府的人都避居天津,且溥杰在日本留学之机,勾搭某军阀之子将府中财物大量偷运出府等因,溥杰与之最终离婚,随之,溥杰要再婚的消息一时不胫而走。溥仪知道日本人打造的所谓《满洲国帝位继承法》也是在打溥杰的主意,军方想让溥杰仿效韩国国王李王垠娶日本皇女方子妃的成例,让溥杰也娶位日本皇族女子为妻,为了抵制军方的做法,溥仪赶紧让他二妹蕴和在京津的清朝满蒙亲贵的女儿中为溥杰物色合适的结婚人选,这样完颜立童记成了“皇上”为溥杰挑选的结婚对象,溥仪还派 二格格蕴和亲自到北京相看,双方长辈皆满意这门亲事,完颜立童记遂与母亲一起赴当时的新京(长春)会亲,筹备一切。谁承想此事被关东军知道后,日本军部特派陆军大将本庄繁出面干预,事情最终以完颜母女黯然回京而告终,为此,溥杰夫人嵯峨浩临终还念叨说她“对不起王姑娘(完颜立童记)”。云云。 1960年溥仪特赦之后,经溥仪七叔载涛和三妹蕴颖撮合想让她与溥仪结婚,因溥仪不想再找一位旧式满族妇女而作罢。 文革后,溥仪的另一位弟弟曾经登门表示愿意与完颜立童记结婚,却被王大姑娘拒绝,老太太说:“一个是他比我小,再就是不能一生都在北府兄弟的圈里转。”从此之后老太太一直没有婚嫁。 王敏彤扮演戏剧中的丫环更是十分的惊艳。 背负着传统家族过多的负重,几次婚姻的机缘,都被错过了,终生未嫁。她在晚年时期精神几近崩溃。 2、爱新觉罗·恒香 爱新觉罗·恒香是末代皇后郭布罗·婉容的养母,军机大臣毓朗贝勒的次女,人称二格格。 家中其它成员还有郭布罗·婉容的哥哥郭布罗·润良,小郭布罗·婉容8岁的弟弟郭布罗·润麒,郭布罗·婉容的家住在北京东城地安门内大街帽儿胡同37号。 人物评价 她是一位端庄善良、精明强干、豁达开朗、、做事果断并充满智慧的女人。 朗贝勒府二格格爱新觉罗·恒香。未代皇后婉容的养母。喜欢照相,因此照片流传最多。 朗贝勒府二格格爱新觉罗·恒香。未代皇后婉容的养母。喜欢照相,因此照片流传最多。 3、爱新觉罗·恒馨。爱新觉罗·恒馨是五世直系孙女,末代皇后郭布罗·婉容的后母,满族正黄旗,军机大臣毓朗贝勒的四女。 在中国历史上恒馨是一位端庄善良、精明强干、豁达开朗、敢作敢为、做事果断并充满智慧的女人,她对婉容一生的影响极为深刻。恒馨对婉容不但细心照料,甚至是宠爱备至,母女相处非常和睦。 婉容的母亲爱新觉,是位皇族小姐,人称四格格。不幸的是在婉容两岁时她便去世了。 婉容的养母爱新觉罗·恒馨是军机大臣毓朗贝勒的次女,人称二格格。恒馨对婉容不但细心照料,甚至是宠爱备至,母女相处非常和睦。家中其它成员还有长婉容两岁的哥哥润良,小他6岁的弟弟润麒。婉容的家住在北京东城地安门内大街帽儿胡同37号。 毓朗的女儿爱新觉罗·恒馨,她的女儿婉容为清朝的未代皇后。 朗贝勒府五格格爱新觉罗·恒馥与铁哥。 4、爱新觉罗·韫颖。爱新觉罗·韫颖(1913年-1992年)乳名“佩格”,字“蕊秀”(父亲载沣取),号“秉颢”(兄长溥仪亲取),英文名“Lily”(庄士敦题赠),满族,爱新觉罗氏,溥仪的三妹。 1913年,韫颖生于北京紫禁城。由于她是载沣的第三个女儿、溥仪的第三个妹妹,故紫禁城中人称“三格格”。 1924年11月,部驱逐溥仪出紫禁城,溥仪乃迁居天津张园,韫颖也来到天津。每天,她和溥仪及兄弟姐妹学日语,打网球。由于韫颖和溥仪同为瓜尔佳氏幼兰所生,故溥仪很喜欢韫颖。 19岁时,韫颖由溥仪指定婚事,同前清大臣荣源的二儿子、皇后婉容的弟弟润麒订亲。 1931年,溥仪在日本军警的保护下潜赴中国东北,建立满洲国。后来,韫颖与润麒的婚礼遂在满洲国新京(今长春)举行。二人婚后不到1个月,溥仪派溥杰和润麒赴日本学军事,韫颖也随同前往。甫抵日本,韫颖便被日本皇室包围,不仅要其出任妇女会名誉会长,且的弟媳特邀其来寓所教授中文。韫颖颇觉束缚,乃经常致溥仪,溥仪将其来信装订成册。 1933,韫颖回新京探亲,此后坚决不肯回日本。润麒也自日本回到满洲国,在满洲国高等军事学校任中校教官。韫颖和润麒乃在新京长住。 载沣长女大格格爱新觉罗·韫媖旗装照,曾嫁给婉容的哥哥润良为妻。 载沣和长女大格格爱新觉罗·韫媖在一起。载沣是清朝摄政王,也是溥仪的生父。 1945年日本投降,韫颖随满洲国皇室逃到大栗子沟,随后苏联红军接管东北。润麒在逃亡途中下落不明。 1949年,北平和平解放,政府告其迁居北京。韫颖和三个孩子以及婆母在一起居住,仍然辛苦度日。 1951年,韫颖的父亲载沣逝世,韫颖分得一点点遗产,可靠几间旧房的租金勉强维持生计。自此,她开始参加街道工作,获居民推举为居民组长、治保主任。 1954年,中央文史研究馆馆长章士钊和一位朋友同逛旧书摊,偶见一本《满宫残照记》,内收有当年韫颖在日本时写给溥仪的信。章士钊乃经载涛介绍见到了韫颖,并要韫颖写一份自述,由章士钊呈送毛泽东,”毛泽东批示送周恩来阅,考虑是否酌情处理。不久,韫颖被安排为北京市东城区政协委员,生活得到很大改善。 1956年,经毛泽东批准,韫颖和七叔载涛等赴抚顺战犯管理所看望了溥仪。 溥仪妹妹二格格(左)、三格格(右)。二格格金韫和与三格格金蕊秀。 婉容和溥仪的两妹妹,二格格金韫和三格格金蕊秀。 5、爱新觉罗·显琦 金默玉(1918.9.14—2014.5.26),本名爱新觉罗·显琦,清朝爱新觉罗·善耆第十七女,川岛芳子胞妹,被称为是“清朝最后一位格格”。金默玉四岁时父母双亡,由三位异母姐姐抚养长大。新中国建国后,金默玉致力于教育事业和中日友好交流活动,曾与美术教育家马万里有过一段婚姻。 金默玉,1918年出生于辽宁旅顺,清朝末代肃亲王爱新觉罗·善耆与第四侧妃所生幼女,排行第十七,其姐是叱咤一时的金壁辉(日本名川岛芳子)。 她的奇不仅仅是她的身份和身世,而是在于她那令人称奇的心态和性格。80多岁的老人历经一生磨难仍保持豁达、开朗。她的一生大起大落,甚至在人们看来是悲剧人生,但从她嘴里娓娓道来却变成一场喜剧:家庭变故、牢狱之灾、文革磨难、婚姻变故、疾病缠身......一切的悲情与苦难在她口中变为欢快的闹剧。生活给了她苦难,她却微笑着一一化解,保持着童真与乐观。如她自己所说:人的生活中有"喜怒哀乐"。但"怒"和"哀"应该放在心里,只有"喜"和"乐"才拿出来与人分享,让别人开心,人生就是这样。 爱新觉罗·显琦,肃亲王的十七格格,又名金黙玉,是川岛芳子的亲妹妹,中国最后一位格格。这是她19岁生日时拍的照片。 不知道是披着披风还是裹着被的婉容。 婉容姐弟与溥仪的妹妹们,左边的是文绣,中间的是婉容。 后宫嫔妃与格格们的合影照。黑衣老太太与皇妃文绣中间的那个小女孩就是完颜立童记。后排左四为朗贝勒府二格格爱新觉罗·恒香。 据说这是晚清皇室格格和后宫佳丽的合影照,其中就也流传是历史上真实的还珠格格(中间)紫薇格格(左二)。 后宫嫔妃和皇室格格的合影照,第一排中间坐的是奕祁的女儿荣寿固伦格格。 晚清皇室格格、嫔妃们和外国公使夫人的合影照。 不知名的格格,既清纯,又可爱。 正在梳头戴簪打扮的格格。正在庙会的格格清朝小格格 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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