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今年是我跟我女朋友交往的第三个年头了，我们的日子过得很平淡很充实，这就是我理想中爱情的样子，但是女友却经常说这样的日子很无聊，我对她很好，不知道她还有什么不满足的。

我工资水平还可以，月入过万，一半的工资消费在她的身上，她想要什么我基本都满足她，甚至在她过生日的时候，我省吃俭用给她买了最新款的苹果手机当生日礼物，我觉得我对她已经做的够多了，她却经常跟我吵架，说我一点都不浪漫。

分手真相一：过度付出感，不懂得女性需求

在情感中，每个人对伴侣的需求都是不一样的，很多男人自以为只要为对方付出足够多，感情就可以稳固，但是这种自我感动式付出并不遵循需求交换原则，只按照自己舒适的方式去经营爱情，本来是自私的。

就像上述学员，过度物化女性，认为只要给女人买足够多的礼物就是对她好，但是却没有考虑过对方内心真正的需求，比如你生活单调，不能满足女人对新鲜感的追求，本来就是偏离了对方的情感预期，心理落差让她对这段关系感到失望。

有一次我看她不开心，我问她她还不承认，一直强调自己没有生气，但是明明说话语气听起来没精打采，我就一直追问她为何不高兴，结果她甩我一句“你如何这么烦啊”就不理我了，我不知道我做错了什么，只好道歉让她消气，她却更生气，说我根本就不懂她。

分手真相二：情感黏性过大，导致相处的舒适度降低

每个人都是独立的个体，需要独处的空间，就算再亲密的人也不能随意侵犯，你问一句是关心，但是你打破砂锅问到底就是控制欲，想要掌控对方的想法，导致对方对你的过分关心感到反感，尤其是在对方情绪不佳的时候，她想要安静你就给她独处的空间。

情感黏性过大只会让你们之间相处的舒适度降低，让对方觉得自己的空间被压缩，当她不愿意跟你分享心事的时候不要强迫对方，而是给她足够的信任和尊重，让她愿意主动敞开心扉。

每次我们吵架都是我先低头认错，我想着只要顺着她的心意，我们之间就不会有争吵，但是她总是能挑出毛病来，一会儿说我生活习惯不好，一会儿说我没有上进心，终于有一次我忍不住跟她顶嘴，说你看人家XXX，长得比你好看也没见你这么多事，她当时就跟我提了分手。

分手真相三：框架过低，导致吸引力缺失

女人永远向往让她仰视的男人，所以，无论怎么，在处理伴侣关系时，一定不能刻意压低自己的身份和价值，一味委屈求全只会让你把爱情的主导权拱手让人，而且不满在你心中慢慢积累，总有一天会爆发，就像上述学员控制不住内心的埋怨，口不择言把感情推向分裂。

被偏爱的永远有恃无恐，你的低框架会让女人忽略你的价值，导致女人慢慢对你失去兴趣，唯唯诺诺的男人永远抓不住女人的心，当你对女人的吸引力彻底丧失，女人就会选择分手。

1.以退为进，给彼此足够的空间

分手后不要死缠烂打，继续侵犯对方的私人空间，这样这会让她对你更加排斥，断绝你联系的窗口，你要以退为进，降低跟对方联系的频率，以对方感到舒适的频率为宜，这样女人才有足够的空间去自我消化分手的不良情绪，思考你们的关系该何去何从。

而你也有足够的时间反思你们之间的问题，找到分手的深层次真相并解决它，让它不再是你们复合的阻碍，为你的挽回之路创造良好的环境和基础。

2.提升自我价值，增加挽回成功的几率

不要怀疑一个优秀男性对女人的致命吸引力，当你在挽回过程中不断提升自身价值，让自己在有限的时间内得到气质上的升华，绝对会让女人对你刮目相看，并对你产生兴趣。

首先分手后不要自暴自弃，让自己始终处于积极的生活状态中，在人际交往中让自己变得更自信，向优秀的人靠拢，汲取他们与人交往的经验，并不断丰富自己的谈资和沟通技巧，这样你再跟对方接触的时候，就不至于会冷场，而且有话可聊，建立你们交往的舒适区。

3.双向沟通，满足女性情感需求

只有了解，才有办法满足，你连女人想要什么都不知道，怎么大言不惭的说你要挽回她，所以在挽回过程中一次深入的沟通是很有必要的，不仅要表达清楚自己想法，更要学会倾听，双向沟通，才能让你们真正进行情感上的交流。

沟通时，可以运用调侃式的互动，让聊天更轻松，也不会过分暴露你的需求感，降低女人对你的戒备，让你更好的打入女人内部，让女人对你产生依赖。

本来这也是对她态度的一种试探，根据她的态度变化调整挽回策略，等你们的感情浓度上升到可以挽回的时候，就抓住时机，升级你们之间的关系。

关于两性之间的情感，本来还有很多因素会影响最后的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。小鱼情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。

小鱼情感，您身边的爱情指导挽回专家。