猪皮具有很好的美容养颜的功效,而且还特别好吃,是很多女性都离不开的美容神器。下面5号网小编给大家讲讲猪皮的功效及做法是怎样?
猪皮的功效
强筋壮骨
猪皮中富含的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能缺少的营养素。还有助于加强指甲、毛发的生长。
抗衰老
经常适量吃一些猪皮或猪蹄有助于延缓衰老。
提高免疫力
猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪,能够补充人体所需部分营养,使人的免疫力增强。
美容
猪皮中富含的胶原蛋白能够滋养皮肤,可加强皮肤细胞吸收与贮存水分,使皮肤不容易干瘪起皱,而变得更加平整光滑,丰富饱满。
活血补血
猪皮性凉味甘,可活血止血、光泽头发、滋润肌肤、补益精血。

猪皮的做法
水晶猪皮冻
食材:
猪皮500g、葱适量、姜适量、盐适量、八角适量、桂皮适量、草果适量。
步骤:
1、猪皮提前用清水浸泡,刮去表面的猪毛和杂质;
2、将猪皮放入锅内,烧开水,煮十分钟左右;捞出来用温水清洗,用刀将猪皮表面和背面的猪油刮掉,用温水洗净;
3、换水,烧开,再次将猪皮放入,烧开,捞出洗净,再次刮油、洗净。直至猪皮内测的猪油全部刮除干净;
4、将猪皮切成宽5毫米宽的段。洗净,控干水分。将猪皮放锅内,添加足量的清水,锅子烧开,撇去浮沫,放入葱姜;准备调味料,葱切段,姜切片,八角桂皮草果装盒;
5、熬煮至猪皮软烂,汤汁有粘稠感。待猪皮冻凉凉,将其放入容器内,待其冷却凝固即可。

猪皮的营养价值
在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉。殊不知,这是一种极大的浪费,猪皮除了能制成美味的皮冻以外,还具有美颜养容的功效!
据研究,猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半。

而且猪皮90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,猪皮含有的胶原蛋白能减慢机体细胞老化。
因此,经常食用猪皮或猪蹄,有延缓衰老的作用。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的,"猪肤方"中指出猪皮有“和血脉,润肌肤”的作用,历代沿用不衰。
做好的猪皮冻可以炒吗 猪皮冻炒着吃会融化变成水吗
我们都知道,猪皮冻是比较受欢迎的一道美食,它是用猪皮制作而成的,味道还不错,深受人们喜欢,很多北方人在过年的时候都会吃猪皮冻。猪皮冻的做法有很多,那么猪皮冻可以炒着吃吗?下面然我们具体来看看吧!猪皮冻可以炒着吃吗猪皮冻不能炒着吃哦,因为猪皮冻是一种用猪皮熬制而成的传统特色美食。将除了毛的猪皮,放入适当的调料,进行长时间的熬制,使熬制的汤里含有一定的皮胶含量,然后再冷却,冷却后猪皮和汤就会凝固在一起,沾上调料,即可食用。如果是炒着吃,猪皮冻遇到高温就融化了,就成了一锅糊糊,那就不是猪皮冻啦,如果要炒着吃,可以直接炒猪皮,就是将猪皮洗干净切丝,然后和大蒜辣椒一起炒,估计就是希望的味道了。猪皮冻怎么做好吃食材准备:猪皮、黄豆酱、(西兰花、红萝卜)这两样点缀用的1、把猪皮洗净再放到锅里焯水,煮熟2、然后再冲一下凉水洗净3、把猪皮切成小段细条4、放入料理机再加上适量的黄豆酱(里面有咸味,所以不用加盐)调色的作用。5,打成猪皮糊倒入金元宝模具中6、放入冰箱冷藏几小时,直至可以脱模为止7、这个时候我们把西兰花切成小朵,把胡萝卜切成铜菜状,下锅焯水,在焯水时可以加点盐8、一切就续就可以摆盘了猪皮冻的常见吃法猪皮冻最常见的食用方法是凉拌,也有加热后食用的,其中有一种方法,是将猪皮冻切成一节小手指大小的方块,用调好的肉馅包裹起来,滚上淀粉,裹上面糊,再放入油锅炸成丸子。炸好后趁热食用,当将丸子咬开时,就会有粘稠的汤汁流出来,所以叫灌汤丸子。炸制时,油的温度很高,丸子中的猪皮冻就会熔化,趁热食用时,温度比炸制时低的多,其中的汤汁还没凝固。如果炒制,锅中温度不会比炸制时的温度低,猪皮冻会炒成什么样就可想而知了。所以,如果想喝猪皮冻汤,炒着吃倒也无妨。猪皮冻不适合什么人吃需要注意的是,外感咽痛、体寒下利者忌食;另外,由于猪皮的蛋白质成分比较高,因此不适宜肝脏疾病、动脉硬化、高血压病的患者进食。猪皮冻虽好吃,但猪皮里面含有大量的脂肪,因此一定要适可而止,不可长期大量食用,否则就容易让你身材走样哦。
铁锅开锅没有猪皮可以用什么代替
很多人都会用铁锅炒菜吃,这样吃起来会更香。但是铁锅在使用之前是需要开锅的,通常都会用肥猪皮进行开锅,如果没有肥猪皮,也可以用食用油开锅,一样可以起到开锅的效果。铁锅开锅没有猪皮可以用什么代替食用油。在铁锅开锅的过程中,如果没有猪皮,可以用食用油代替猪皮进行擦拭。具体的步骤如下:1、使用洗洁精清洗干净铁锅,并确保锅身干燥。2、小火加热烘干锅体,然后用食用油反复擦拭。3、等待锅体冷却后,用热水清洗干净,并再次烘干。4、烘干后,不需要再次清洗,直接静置一夜。5、第二天,铁锅就可以使用了。需要注意的是,开锅后的第一周,建议少炒含淀粉量高和酸性的食物,如土豆和番茄等,以保护锅面,延长使用寿命。铁锅开锅的正确方法第一步:清洗整个锅体,锅买来以后,把铁锅放在水龙头下面,用软布擦拭每个角落,把铸锅过程中的杂物和灰尘洗掉,不要用任何洗涤用品。第二步:相信用铁锅的都是明火,火开到最小,慢慢的把锅内所有的水珠烤干。第三步:保持小火,找一块肥点的五花肉或者肥肉,在锅内旋转涂抹整个锅的内部,这个过程至少需要持续3-5分钟,肥肉变黑变焦。第四步:关火,冷却锅体,用冷水简单冲洗干净。第五步:重新开小火,准备第二遍开锅,旋转锅的各个部分,至少底部加上4个边缘,都用小火烤到,用肥肉继续旋转涂抹,这个过程依然要持续3-5分钟。第六步:冲洗干净,用小火继续烤干,然后涂抹一层大豆油或者花生油,放置一夜后完成保养,这一口铁锅就做好了“开锅”准备,此后就可以正常使用了。铁锅开锅有什么好处铁锅开锅的主要好处包括能防止食物粘锅、易于清洁、防止铁锅生锈、延长铁锅的使用寿命、增加铁锅的不粘性、以及有益于铁质的补充。铁锅开锅是一种清洁和保养过程,包括去除铁锅表面的杂质和防锈涂层,然后在锅表面形成一层油脂膜或进行高温处理以增强其不粘性和耐用性。具体来说,开锅可以增强铁锅的表面硬度,使其更耐用且不易被划伤;能形成一层薄薄的油膜,增强不粘性,使食物更易于烹饪和释放,减少食物粘附在锅上的情况;开锅还能防止铁锅在长期使用中生锈,因为铁锅容易与氧气反应生成铁锈,而开锅过程中形成的油脂膜或保护层可以阻挡氧气与铁直接接触;开锅还有助于增加铁锅的使用寿命,通过减少食物粘附和防止生锈来实现。此外,开锅还有助于提升铁锅的热传导性能,使食物更加均匀受热。总的来说,开锅是一个重要的预处理步骤,可以显著提升铁锅的性能和使用体验。