医师告诉我们,当我们人体的肌肉出现 失衡或者骨骼出现歪斜变形的话,身体就会出现歪斜的情况,想不想知道自己是不是也有同样的问题,那么就通过以下的几个小方法进行自我测试。

检测│01
照镜子,身体两边不对称
1.左右耳朵没有在同一水平线上
2.左右肩膀没有在同一水平线上
3.腰部曲线有一边比较直、一边比较凹
4.双手插腰,骨盆一边比较高,一边比较低
汪作良说,有上述任何一个状况,就表示身体可能已经产生歪斜,包含脊椎侧弯、长短脚等。以女性而言,平常生活中如果发现一边肩带很容易掉下来,或是裙子总是会往某一边滑动,表示身体歪斜已经相当明显,建议就医检查。复健科医师会评估是否需要复健矫正,骨科医师则会评估开刀的必要性。
检测│02
买裤子时总有一边需要改短
汪作良说,这很可能就是有长短脚的问题。至於是「结构性」长短脚 因为左右腿骨不等长,又叫「真性」长短脚,或是「功能性」长短脚 因为骨盆歪斜或是左右腰肌松紧差异而造成,又叫「假性」长短脚,建议就
医由复健科医师或骨科医师判定。
检测│03
弯下腰,背总有一边拱起来
医学上有一种「亚当检测法」,可以利用向前弯腰,请另一人站在後方观察,看身体两边是否有维持在同一水平线上。若发现有一边拱背、异常凸起,就表示已经有脊椎侧弯的状况。汪作良表示,这是最容易、也最准确的
检测方法,家长可以帮小孩检查,愈早就医矫正效果愈好。
检测│04
鞋底磨损不一样
鞋子穿久以後有一只磨得特别严重,就要考虑左右脚之间有结构上的不对称。以鞋子而言,一般人穿久後两边鞋缘的後外侧会稍微磨掉,属於正常现象,但若有一只特别严重,或是磨到其他地方,就可能是因为足部或身体
歪斜所造成。
检测│05
出力总是用同一侧
拿包包、搭捷运拉吊环……生活中总是习惯用同一只手,是不是也代表身体有歪斜?汪作良解释,每个人都会有自己的惯用侧,例如左、右撇子就是很好的例子。以脊椎侧弯而言,临床上认为度数在10度以内都算是正常,就是考量到每个人有习惯出力的一边,不用太过紧张,平常生活只要维持正确姿势即可。
抑郁症自测量表(SDS)
自测量表(SDS)是一种常用的心理评估工具,用于初步筛查个体的症状。SDS通过20个问题评估个体的情绪状态,得分越高表明抑郁症状越严重。使用SDS可以帮助个体了解自身情绪状态,但无法替代专业诊断。若量表结果显示可能存在抑郁倾向,建议及时寻求心理医生或精神科医生的专业评估和治疗。1. SDS的使用方法。SDS包含20个问题,涵盖情绪、认知、生理症状等方面。每个问题有4个选项,分别对应“很少时间”“有时”“经常”“持续”。根据选择的选项,每个问题得分为1-4分,总分范围为20-80分。得分在50分以上可能提示存在抑郁倾向,但需结合个体具体情况和专业评估。2. SDS的局限性。SDS是一种自评量表,其结果受个体主观感受、情绪波动等因素影响,可能存在偏差。量表仅作为初步筛查工具,不能直接用于诊断抑郁症。若量表结果显示异常,建议进一步进行临床访谈、心理评估等专业检查。3. 抑郁症的常见症状。抑郁症主要表现为持续的、兴趣减退、疲劳、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自责或无价值感等症状。严重时可能出现自杀念头或行为。若个体出现上述症状并持续两周以上,需警惕抑郁症的可能性。4. 抑郁症的治疗方法。抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。常用药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如氟西汀、舍曲林,三环类抗抑郁药如阿米替林,以及新型抗抑郁药如米氮平。心理治疗包括认知行为疗法、人际心理治疗等。生活方式调整如规律作息、适度、保持社交活动也有助于改善症状。5. 寻求专业帮助的重要性。抑郁症是一种可治疗的疾病,但需要专业医生的诊断和指导。若个体怀疑自己或他人可能患有抑郁症,应尽早寻求心理医生或精神科医生的帮助。专业医生会根据个体情况制定个性化的治疗方案,帮助患者恢复健康。抑郁症自测量表(SDS)是一种有效的初步筛查工具,但无法替代专业诊断。若量表结果显示可能存在抑郁倾向,或个体出现持续的情绪低落等症状,应及时寻求专业医生的帮助。抑郁症的治疗需要综合考虑药物治疗、心理治疗和生活方式调整,早期干预和持续治疗对改善预后至关重要。 自己抑郁了怎么走出来 回答:抑郁的缓解需要综合心理治疗、药物治疗和生活方式的调整。抑郁通常由遗传、环境压力、生理变化等多因素引起,心理治疗如认知行为疗法、正念疗法和人际关系疗法能有效改善情绪,药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)以及三环类抗抑郁药(TCAs)可调节神经递质,同时保持规律作息、适度运动和健康饮食也有助于恢复。1. 心理治疗是缓解抑郁的重要手段。认知行为疗法通过识别和改变负面思维模式,帮助患者建立积极的认知框架;正念疗法通过冥想和专注训练,减少焦虑和压力;人际关系疗法则专注于改善社交关系,增强社会支持系统。这些方法在专业心理医生的指导下进行,通常需要持续数周或数月。2. 药物治疗在抑郁管理中起关键作用。SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀通过增加大脑中5-羟色胺水平,改善情绪和睡眠;SNRIs如度洛西汀和文拉法辛同时调节5-羟色胺和去甲肾上腺素,适用于伴有疲劳和疼痛的患者;TCAs如阿米替林和丙咪嗪虽然副作用较多,但对某些患者效果显著。药物治疗需在医生指导下进行,避免自行调整剂量。3. 生活方式的调整对抑郁康复至关重要。保持规律作息,确保充足的睡眠,有助于稳定情绪;适度运动如散步、瑜伽和游泳,能促进内啡肽分泌,改善心情;健康饮食如富含Omega-3脂肪酸的鱼类、全谷物和新鲜蔬果,支持大脑功能。这些习惯的养成需要逐步进行,避免给自己过大压力。抑郁的康复是一个长期过程,需要患者、家人和医生的共同努力。通过心理治疗、药物治疗和生活方式的综合调整,抑郁症状可以得到有效缓解。患者应保持耐心,积极寻求专业帮助,同时家人和朋友的理解与支持也至关重要。定期复诊,及时调整治疗方案,才能更好地恢复健康,重拾生活的信心和乐趣。 自己受不了抑郁症的表现 回答:抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整,其表现源于大脑神经递质失衡和长期心理压力。面对抑郁症,患者应寻求专业帮助,同时通过改善生活习惯缓解症状。1. 药物治疗是抑郁症的重要干预手段,常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)以及三环类抗抑郁药(TCAs)。这些药物通过调节大脑神经递质水平,改善情绪和认知功能。用药需在医生指导下进行,避免擅自停药或调整剂量。2. 心理治疗对抑郁症患者具有重要作用,认知行为疗法(CBT)和人际心理治疗(IPT)是常用方法。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式,IPT则专注于改善人际关系。心理治疗通常需要多次进行,患者应积极配合治疗师的指导。3. 生活方式调整对缓解抑郁症症状有积极影响。保持规律作息,确保充足睡眠;适度运动,如散步、瑜伽或游泳,能促进大脑释放内啡肽,改善情绪;均衡饮食,增加富含omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼、坚果等,有助于大脑健康。4. 社会支持对抑郁症患者至关重要。与家人、朋友保持沟通,分享感受和困扰;加入支持小组,与其他患者交流经验;避免孤立,积极参与社交活动。良好的社会支持网络能帮助患者更好地应对抑郁情绪。5. 自我管理技巧有助于患者应对日常生活中的抑郁症状。学习放松技巧,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松;记录情绪变化,识别触发因素;设定小目标,逐步完成,增强自信心。这些技巧需要长期练习,逐渐形成习惯。抑郁症是一种需要长期管理的疾病,患者应坚持治疗,同时通过多种方式改善症状。早期识别和干预对预后至关重要,患者应积极寻求专业帮助,配合治疗,逐步恢复健康。通过综合治疗和生活方式调整,大多数患者能够有效控制症状,提高生活质量。面对抑郁症,患者不应独自承受,而是主动寻求支持,共同应对这一挑战。 自己受不了抑郁症的表现 回答:抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整,其表现源于大脑神经递质失衡和长期心理压力。面对抑郁症,患者应寻求专业帮助,同时通过改善生活习惯缓解症状。1. 药物治疗是抑郁症的重要干预手段,常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)以及三环类抗抑郁药(TCAs)。这些药物通过调节大脑神经递质水平,改善情绪和认知功能。用药需在医生指导下进行,避免擅自停药或调整剂量。2. 心理治疗对抑郁症患者具有重要作用,认知行为疗法(CBT)和人际心理治疗(IPT)是常用方法。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式,IPT则专注于改善人际关系。心理治疗通常需要多次进行,患者应积极配合治疗师的指导。3. 生活方式调整对缓解抑郁症症状有积极影响。保持规律作息,确保充足睡眠;适度运动,如散步、瑜伽或游泳,能促进大脑释放内啡肽,改善情绪;均衡饮食,增加富含omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼、坚果等,有助于大脑健康。4. 社会支持对抑郁症患者至关重要。与家人、朋友保持沟通,分享感受和困扰;加入支持小组,与其他患者交流经验;避免孤立,积极参与社交活动。良好的社会支持网络能帮助患者更好地应对抑郁情绪。5. 自我管理技巧有助于患者应对日常生活中的抑郁症状。学习放松技巧,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松;记录情绪变化,识别触发因素;设定小目标,逐步完成,增强自信心。这些技巧需要长期练习,逐渐形成习惯。抑郁症是一种需要长期管理的疾病,患者应坚持治疗,同时通过多种方式改善症状。早期识别和干预对预后至关重要,患者应积极寻求专业帮助,配合治疗,逐步恢复健康。通过综合治疗和生活方式调整,大多数患者能够有效控制症状,提高生活质量。面对抑郁症,患者不应独自承受,而是主动寻求支持,共同应对这一挑战。 重度抑郁症怎么治疗最好办法 回答:重度抑郁症的治疗需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整,以缓解症状并促进康复。药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)和三环类抗抑郁药(TCAs)。心理治疗包括认知行为疗法(CBT)、人际心理治疗(IPT)和正念疗法。生活方式调整涉及规律运动、健康饮食和良好睡眠习惯。1. 药物治疗是重度抑郁症的基础,常用药物包括SSRIs(如氟西汀、舍曲林)、SNRIs(如文拉法辛、度洛西汀)和TCAs(如阿米替林、氯米帕明)。这些药物通过调节大脑神经递质水平改善情绪,但需在医生指导下使用,避免副作用和药物相互作用。2. 心理治疗在重度抑郁症中起重要作用。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式,IPT聚焦于改善人际关系,正念疗法通过冥想和放松技术减轻压力。心理治疗需长期坚持,配合药物治疗效果更佳。3. 生活方式调整对缓解抑郁症状有积极影响。规律运动如散步、瑜伽和游泳能促进内啡肽分泌,改善情绪。健康饮食应富含Omega-3脂肪酸、维生素B和抗氧化剂,如鱼类、坚果和深色蔬菜。良好睡眠习惯包括固定作息时间和睡前放松活动,有助于提高睡眠质量。重度抑郁症的治疗需要综合药物、心理和生活方式干预,患者应积极配合医生治疗,同时注重自我调节,逐步恢复身心健康。 重度抑郁症怎么治疗最好办法 回答:重度抑郁症的治疗需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整,以缓解症状并促进康复。药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)和三环类抗抑郁药(TCAs)。心理治疗包括认知行为疗法(CBT)、人际心理治疗(IPT)和正念疗法。生活方式调整涉及规律运动、健康饮食和良好睡眠习惯。1. 药物治疗是重度抑郁症的基础,常用药物包括SSRIs(如氟西汀、舍曲林)、SNRIs(如文拉法辛、度洛西汀)和TCAs(如阿米替林、氯米帕明)。这些药物通过调节大脑神经递质水平改善情绪,但需在医生指导下使用,避免副作用和药物相互作用。2. 心理治疗在重度抑郁症中起重要作用。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式,IPT聚焦于改善人际关系,正念疗法通过冥想和放松技术减轻压力。心理治疗需长期坚持,配合药物治疗效果更佳。3. 生活方式调整对缓解抑郁症状有积极影响。规律运动如散步、瑜伽和游泳能促进内啡肽分泌,改善情绪。健康饮食应富含Omega-3脂肪酸、维生素B和抗氧化剂,如鱼类、坚果和深色蔬菜。良好睡眠习惯包括固定作息时间和睡前放松活动,有助于提高睡眠质量。重度抑郁症的治疗需要综合药物、心理和生活方式干预,患者应积极配合医生治疗,同时注重自我调节,逐步恢复身心健康。 重度抑郁症的表现是什么 回答:重度抑郁症的核心表现包括持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力下降、自责或无价值感,严重时可能出现自杀念头或行为。治疗重度抑郁症需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)以及三环类抗抑郁药(TCAs)是常用药物;心理治疗如认知行为疗法(CBT)、精神动力学治疗和人际关系疗法(IPT)也有效;生活方式上,保持规律作息、适度运动、均衡饮食和社交支持有助于缓解症状。1. 重度抑郁症的主要表现是持续的情绪低落和兴趣丧失。患者可能感到空虚、绝望,对日常活动失去兴趣,甚至无法完成基本任务。这种情绪状态通常持续两周以上,且严重影响生活质量。2. 睡眠障碍是重度抑郁症的常见症状之一。患者可能出现失眠、早醒或过度睡眠。失眠表现为难以入睡或维持睡眠,早醒则是比平常早醒数小时且无法再次入睡,过度睡眠则是睡眠时间过长但仍感到疲惫。3. 食欲改变也是重度抑郁症的典型表现。患者可能出现食欲减退或暴饮暴食,导致体重显著变化。食欲减退可能与情绪低落和兴趣丧失有关,而暴饮暴食则可能是患者试图通过食物缓解情绪压力。4. 疲劳感和精力不足是重度抑郁症的常见症状。患者即使没有进行体力活动,也感到极度疲惫,难以集中注意力或完成日常任务。这种疲劳感可能与睡眠障碍和情绪低落相互作用,形成恶性循环。5. 注意力下降和决策困难是重度抑郁症的认知症状。患者可能难以集中注意力,记忆力减退,甚至在简单决策上感到困难。这些症状可能影响工作和学习表现,进一步加重患者的情绪负担。6. 自责、无价值感或过度内疚是重度抑郁症的心理症状。患者可能对自己产生负面评价,感到自己毫无价值或对他人造成负担。这种心理状态可能导致社交退缩,进一步加重孤独感和情绪低落。7. 重度抑郁症最严重的表现是自杀念头或行为。患者可能反复出现自杀想法,甚至制定自杀计划或尝试自杀。这种情况需要立即就医,采取紧急干预措施,包括住院治疗和密切监护。8. 药物治疗是重度抑郁症的重要治疗手段。常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀;5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)如文拉法辛和度洛西汀;以及三环类抗抑郁药(TCAs)如阿米替林和氯米帕明。这些药物通过调节脑内神经递质水平,缓解抑郁症状。9. 心理治疗在重度抑郁症的治疗中同样重要。认知行为疗法(CBT)帮助患者识别和改变负面思维模式;精神动力学治疗探索患者潜意识中的冲突和情感;人际关系疗法(IPT)则关注患者的人际关系问题,帮助改善社交功能。10. 生活方式调整对缓解重度抑郁症症状有积极作用。保持规律作息,确保充足的睡眠时间;适度运动如散步、瑜伽或游泳,有助于释放压力和改善情绪;均衡饮食,摄入富含Omega-3脂肪酸、维生素B和叶酸的食物,如鱼类、坚果和绿叶蔬菜;建立社交支持网络,与家人、朋友保持联系,分享感受和寻求帮助。重度抑郁症是一种严重的精神疾病,其核心表现包括持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力下降、自责或无价值感,严重时可能出现自杀念头或行为。治疗重度抑郁症需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整,通过多方面的干预,帮助患者缓解症状,恢复正常的心理功能和社会功能。对于出现自杀念头或行为的患者,应立即就医,采取紧急干预措施,确保其生命安全。同时,家人和朋友的支持和理解对患者的康复至关重要,应积极提供情感支持和实际帮助,帮助患者度过难关。 重度抑郁症的表现是什么 回答:重度抑郁症的核心表现包括持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力下降、自责或无价值感,严重时可能出现自杀念头或行为。治疗重度抑郁症需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)以及三环类抗抑郁药(TCAs)是常用药物;心理治疗如认知行为疗法(CBT)、精神动力学治疗和人际关系疗法(IPT)也有效;生活方式上,保持规律作息、适度运动、均衡饮食和社交支持有助于缓解症状。1. 重度抑郁症的主要表现是持续的情绪低落和兴趣丧失。患者可能感到空虚、绝望,对日常活动失去兴趣,甚至无法完成基本任务。这种情绪状态通常持续两周以上,且严重影响生活质量。2. 睡眠障碍是重度抑郁症的常见症状之一。患者可能出现失眠、早醒或过度睡眠。失眠表现为难以入睡或维持睡眠,早醒则是比平常早醒数小时且无法再次入睡,过度睡眠则是睡眠时间过长但仍感到疲惫。3. 食欲改变也是重度抑郁症的典型表现。患者可能出现食欲减退或暴饮暴食,导致体重显著变化。食欲减退可能与情绪低落和兴趣丧失有关,而暴饮暴食则可能是患者试图通过食物缓解情绪压力。4. 疲劳感和精力不足是重度抑郁症的常见症状。患者即使没有进行体力活动,也感到极度疲惫,难以集中注意力或完成日常任务。这种疲劳感可能与睡眠障碍和情绪低落相互作用,形成恶性循环。5. 注意力下降和决策困难是重度抑郁症的认知症状。患者可能难以集中注意力,记忆力减退,甚至在简单决策上感到困难。这些症状可能影响工作和学习表现,进一步加重患者的情绪负担。6. 自责、无价值感或过度内疚是重度抑郁症的心理症状。患者可能对自己产生负面评价,感到自己毫无价值或对他人造成负担。这种心理状态可能导致社交退缩,进一步加重孤独感和情绪低落。7. 重度抑郁症最严重的表现是自杀念头或行为。患者可能反复出现自杀想法,甚至制定自杀计划或尝试自杀。这种情况需要立即就医,采取紧急干预措施,包括住院治疗和密切监护。8. 药物治疗是重度抑郁症的重要治疗手段。常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀;5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)如文拉法辛和度洛西汀;以及三环类抗抑郁药(TCAs)如阿米替林和氯米帕明。这些药物通过调节脑内神经递质水平,缓解抑郁症状。9. 心理治疗在重度抑郁症的治疗中同样重要。认知行为疗法(CBT)帮助患者识别和改变负面思维模式;精神动力学治疗探索患者潜意识中的冲突和情感;人际关系疗法(IPT)则关注患者的人际关系问题,帮助改善社交功能。10. 生活方式调整对缓解重度抑郁症症状有积极作用。保持规律作息,确保充足的睡眠时间;适度运动如散步、瑜伽或游泳,有助于释放压力和改善情绪;均衡饮食,摄入富含Omega-3脂肪酸、维生素B和叶酸的食物,如鱼类、坚果和绿叶蔬菜;建立社交支持网络,与家人、朋友保持联系,分享感受和寻求帮助。重度抑郁症是一种严重的精神疾病,其核心表现包括持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力下降、自责或无价值感,严重时可能出现自杀念头或行为。治疗重度抑郁症需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整,通过多方面的干预,帮助患者缓解症状,恢复正常的心理功能和社会功能。对于出现自杀念头或行为的患者,应立即就医,采取紧急干预措施,确保其生命安全。同时,家人和朋友的支持和理解对患者的康复至关重要,应积极提供情感支持和实际帮助,帮助患者度过难关。 重度抑郁去怎么治疗 回答:重度抑郁的治疗需结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整,严重时需住院治疗。抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀可调节脑内神经递质平衡;心理治疗如认知行为疗法、人际心理治疗帮助患者改善思维模式;规律作息、适度运动如散步、瑜伽有助于缓解症状。1. 药物治疗是重度抑郁的基础。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如舍曲林、氟西汀通过增加脑内5-羟色胺浓度改善情绪;5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)如度洛西汀、文拉法辛可同时调节两种神经递质;三环类抗抑郁药如阿米替林适用于对其他药物无效的患者。用药需在医生指导下进行,通常4-6周见效,需持续治疗6-12个月。2. 心理治疗对改善认知和行为模式至关重要。认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维,建立积极认知;人际心理治疗聚焦于改善人际关系,解决社交困扰;正念疗法通过冥想训练提高情绪调节能力。心理治疗通常每周1-2次,持续12-16周,可与药物治疗同步进行。3. 生活方式调整有助于缓解症状和预防复发。保持规律作息,确保7-8小时优质睡眠;适度运动如每天30分钟快走、每周2-3次瑜伽可促进内啡肽分泌,改善情绪;均衡饮食如增加富含ω-3脂肪酸的深海鱼、富含B族维生素的全谷物有助于神经系统健康。避免酒精和咖啡因,减少压力源。4. 对于有自杀倾向或严重功能障碍的患者,住院治疗是必要选择。医院可提供24小时监护,及时调整治疗方案,进行电休克治疗等特殊干预。电休克治疗通过电流刺激大脑,快速缓解严重抑郁症状,通常6-12次为一个疗程。重度抑郁的治疗需要长期坚持,药物、心理、生活方式多方面配合,定期复诊评估病情,及时调整治疗方案,才能达到最佳效果,帮助患者恢复社会功能,提高生活质量。 重度抑郁多久能治好 回答:重度抑郁症的治疗时间因人而异,通常需要数月至数年不等,治疗方式包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。重度抑郁症的病因复杂,涉及遗传、环境、生理等多方面因素,治疗需综合干预,患者需积极配合医生进行长期管理。1. 药物治疗是重度抑郁症的主要手段之一,常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)以及三环类抗抑郁药(TCAs)。SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀,能够有效缓解抑郁症状;SNRIs如文拉法辛和度洛西汀,适用于伴有焦虑的患者;TCAs如阿米替林和氯米帕明,常用于难治性抑郁症。药物治疗通常需要持续6个月至1年,甚至更长时间,患者需遵医嘱定期复诊调整用药。2. 心理治疗在重度抑郁症的康复中同样重要,认知行为疗法(CBT)和人际心理疗法(IPT)是常用的方法。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式,通过行为训练改善情绪;IPT则聚焦于人际关系问题,帮助患者改善社交功能。心理治疗通常每周1-2次,持续12-20周,部分患者可能需要更长时间。心理治疗与药物治疗结合,可显著提高疗效。3. 生活方式调整对重度抑郁症的康复有积极作用。规律作息、适度运动和健康饮食是基础。运动方面,建议每周进行3-5次有氧运动,如快走、慢跑或游泳,每次30-60分钟,有助于释放压力、改善情绪。饮食方面,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果,以及富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜,有助于神经系统健康。同时,避免过量摄入咖啡因和酒精,以免加重症状。4. 重度抑郁症的病因涉及多方面因素。遗传因素可能导致个体对抑郁症的易感性增加,家族中有抑郁症病史的人群患病风险较高。环境因素如长期压力、重大生活事件(如失业、丧亲)可能诱发或加重抑郁症。生理因素如神经递质失衡(如5-羟色胺、去甲肾上腺素水平异常)是抑郁症的重要病理基础。此外,慢性疾病、药物滥用等也可能导致抑郁症的发生。5. 重度抑郁症的治疗需要长期管理,患者需定期复诊,医生会根据病情调整治疗方案。在治疗过程中,患者可能出现反复或波动,这是正常现象,需保持耐心。家属的支持和理解对患者的康复至关重要,应鼓励患者坚持治疗,避免孤立。对于难治性抑郁症,可考虑电休克疗法(ECT)或经颅磁刺激(TMS)等物理治疗手段,但这些方法需在专业医生指导下进行。重度抑郁症的治疗是一个长期过程,患者需积极配合医生进行综合干预,包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。治疗时间因人而异,通常需要数月至数年不等,患者需保持耐心和信心,逐步改善症状,恢复社会功能。家属的支持和理解对患者的康复至关重要,应共同面对挑战,帮助患者重拾生活信心。 重度抑郁到底有多可怕 回答:重度抑郁是一种严重的心理健康问题,可能导致患者长期情绪低落、丧失兴趣,甚至产生自杀倾向,需及时就医并接受专业治疗。重度抑郁的可怕之处在于其对患者生活、工作及人际关系的全面破坏,通过药物治疗、心理干预及生活方式调整可以有效缓解症状。1. 药物治疗是重度抑郁的重要治疗手段。常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如氟西汀、舍曲林,以及5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)如文拉法辛。这些药物通过调节大脑神经递质水平,帮助改善情绪和减轻抑郁症状。对于难治性抑郁,医生可能会考虑使用抗精神病药物如奥氮平或锂盐辅助治疗。药物治疗需在医生指导下进行,并定期评估疗效和副作用。2. 心理治疗在重度抑郁的治疗中同样不可或缺。认知行为疗法(CBT)帮助患者识别和改变负面思维模式,增强应对能力。人际心理疗法(IPT)则聚焦于改善人际关系,减少因人际冲突引发的抑郁情绪。心理动力学治疗通过探索潜意识中的情感冲突,帮助患者理解抑郁的根源。心理治疗通常需要长期坚持,与药物治疗结合效果更佳。3. 生活方式调整对缓解重度抑郁症状有积极作用。规律作息有助于稳定情绪,建议每天保持7-9小时的睡眠。适度运动如散步、瑜伽或游泳可以促进大脑释放内啡肽,改善情绪状态。饮食方面,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果,以及富含维生素B族和叶酸的食物如绿叶蔬菜,有助于支持大脑健康。避免过量摄入咖啡因和酒精,以免加重情绪波动。4. 社会支持对重度抑郁患者的康复至关重要。家人和朋友的关心与理解可以帮助患者感受到被接纳和关爱,减少孤独感。加入抑郁症患者互助小组,与有相似经历的人交流,可以获得情感支持和实用建议。社会支持不仅有助于缓解症状,还能增强患者的治疗信心和依从性。重度抑郁的可怕之处在于其可能对患者的身心健康、生活质量及人际关系造成深远影响,但通过药物治疗、心理干预、生活方式调整及社会支持,患者可以逐步恢复健康,重拾生活信心。及早识别症状并寻求专业帮助是应对重度抑郁的关键,患者及其家属应保持积极态度,共同面对这一挑战。 中医治抑郁症的效果怎么样 回答:中医治疗抑郁症具有一定的效果,主要通过中药调理、针灸、推拿等方法改善症状,并结合心理疏导和生活方式调整。抑郁症是一种复杂的心理疾病,中医认为其与肝气郁结、心脾两虚等病理机制有关,治疗需根据个体情况辨证施治。1. 中药调理是中医治疗抑郁症的核心方法之一。常用的中药包括柴胡、白芍、茯苓、酸枣仁等,这些药物具有疏肝解郁、养心安神的功效。例如,柴胡疏肝散适用于肝气郁结型抑郁症,归脾汤则适合心脾两虚型患者。中药治疗的优势在于副作用较小,但需在专业中医师的指导下使用。2. 针灸通过刺激特定穴位调节气血运行,缓解抑郁症状。常用穴位包括百会、神门、内关、太冲等。例如,百会穴有助于提升阳气、改善情绪,神门穴可安神定志。针灸治疗需由经验丰富的针灸师操作,通常每周进行2-3次,连续治疗数月可见效果。3. 推拿通过手法按摩疏通经络,缓解身体紧张和情绪压力。常用手法包括揉法、按法、推法等,重点部位为头部、颈肩部和背部。例如,揉按太阳穴可缓解头痛和焦虑,推拿背部可放松肌肉、改善睡眠。推拿治疗可作为辅助手段,配合其他方法使用。4. 心理疏导在中医治疗中同样重要。中医强调“形神合一”,通过心理疏导帮助患者调整情绪、重建信心。常用方法包括情志疗法、静坐冥想等。例如,情志疗法通过引导患者表达情感、释放压力,静坐冥想则有助于放松身心、提升专注力。5. 生活方式调整是中医治疗的重要组成部分。建议患者保持规律作息、适度运动、均衡饮食。例如,每天进行30分钟的有氧运动如散步、太极拳,有助于缓解抑郁情绪;饮食上可多摄入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶,有助于提升情绪。中医治疗抑郁症的效果因人而异,需根据患者的具体情况制定个性化方案。对于重度抑郁症患者,建议结合西医治疗如药物治疗和心理治疗,以达到更好的效果。中医治疗的优势在于整体调理、副作用小,但需长期坚持,患者应积极配合治疗,同时保持良好的心态和生活习惯。 中医治抑郁症的效果怎么样 回答:中医治疗抑郁症具有一定的效果,主要通过中药调理、针灸、推拿等方法改善症状,并结合心理疏导和生活方式调整。抑郁症是一种复杂的心理疾病,中医认为其与肝气郁结、心脾两虚等病理机制有关,治疗需根据个体情况辨证施治。1. 中药调理是中医治疗抑郁症的核心方法之一。常用的中药包括柴胡、白芍、茯苓、酸枣仁等,这些药物具有疏肝解郁、养心安神的功效。例如,柴胡疏肝散适用于肝气郁结型抑郁症,归脾汤则适合心脾两虚型患者。中药治疗的优势在于副作用较小,但需在专业中医师的指导下使用。2. 针灸通过刺激特定穴位调节气血运行,缓解抑郁症状。常用穴位包括百会、神门、内关、太冲等。例如,百会穴有助于提升阳气、改善情绪,神门穴可安神定志。针灸治疗需由经验丰富的针灸师操作,通常每周进行2-3次,连续治疗数月可见效果。3. 推拿通过手法按摩疏通经络,缓解身体紧张和情绪压力。常用手法包括揉法、按法、推法等,重点部位为头部、颈肩部和背部。例如,揉按太阳穴可缓解头痛和焦虑,推拿背部可放松肌肉、改善睡眠。推拿治疗可作为辅助手段,配合其他方法使用。4. 心理疏导在中医治疗中同样重要。中医强调“形神合一”,通过心理疏导帮助患者调整情绪、重建信心。常用方法包括情志疗法、静坐冥想等。例如,情志疗法通过引导患者表达情感、释放压力,静坐冥想则有助于放松身心、提升专注力。5. 生活方式调整是中医治疗的重要组成部分。建议患者保持规律作息、适度运动、均衡饮食。例如,每天进行30分钟的有氧运动如散步、太极拳,有助于缓解抑郁情绪;饮食上可多摄入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶,有助于提升情绪。中医治疗抑郁症的效果因人而异,需根据患者的具体情况制定个性化方案。对于重度抑郁症患者,建议结合西医治疗如药物治疗和心理治疗,以达到更好的效果。中医治疗的优势在于整体调理、副作用小,但需长期坚持,患者应积极配合治疗,同时保持良好的心态和生活习惯。 中度抑郁症有哪些症状表现 回答:中度抑郁症的治疗包括心理咨询、药物治疗和生活调整,其症状主要表现为情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍。 1. 情绪低落:中度抑郁症患者常感到持续的悲伤、绝望或无价值感,这种情绪可能持续数周甚至更长时间。患者可能对日常活动失去兴趣,难以集中注意力,甚至出现自责或内疚的情绪。心理咨询中的认知行为疗法(CBT)可以帮助患者识别和改变负面思维模式,药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀也能有效缓解症状。 2. 兴趣减退:患者对以往喜爱的活动失去兴趣,甚至对社交、工作或学习感到厌倦。这种症状可能进一步导致社交孤立和功能下降。行为激活疗法(BA)可以帮助患者重新参与有意义的活动,逐步恢复对生活的兴趣。同时,适度运动如散步、瑜伽或游泳也能提升情绪,改善心理健康。 3. 睡眠障碍:中度抑郁症患者常伴随睡眠问题,可能表现为失眠、早醒或睡眠过多。睡眠质量下降会进一步加重情绪低落和疲劳感。改善睡眠习惯,如保持规律的作息时间、避免睡前使用电子设备,以及创造舒适的睡眠环境,都有助于缓解睡眠问题。必要时,医生可能会开具助眠药物如唑吡坦或佐匹克隆。 中度抑郁症的症状复杂多样,但通过综合治疗和积极调整生活方式,患者可以有效缓解症状,逐步恢复健康。如果症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业帮助,确保获得科学、规范的治疗。 中度抑郁症有哪些症状表现 回答:中度抑郁症的治疗包括心理咨询、药物治疗和生活调整,其症状主要表现为情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍。 1. 情绪低落:中度抑郁症患者常感到持续的悲伤、绝望或无价值感,这种情绪可能持续数周甚至更长时间。患者可能对日常活动失去兴趣,难以集中注意力,甚至出现自责或内疚的情绪。心理咨询中的认知行为疗法(CBT)可以帮助患者识别和改变负面思维模式,药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀也能有效缓解症状。 2. 兴趣减退:患者对以往喜爱的活动失去兴趣,甚至对社交、工作或学习感到厌倦。这种症状可能进一步导致社交孤立和功能下降。行为激活疗法(BA)可以帮助患者重新参与有意义的活动,逐步恢复对生活的兴趣。同时,适度运动如散步、瑜伽或游泳也能提升情绪,改善心理健康。 3. 睡眠障碍:中度抑郁症患者常伴随睡眠问题,可能表现为失眠、早醒或睡眠过多。睡眠质量下降会进一步加重情绪低落和疲劳感。改善睡眠习惯,如保持规律的作息时间、避免睡前使用电子设备,以及创造舒适的睡眠环境,都有助于缓解睡眠问题。必要时,医生可能会开具助眠药物如唑吡坦或佐匹克隆。 中度抑郁症的症状复杂多样,但通过综合治疗和积极调整生活方式,患者可以有效缓解症状,逐步恢复健康。如果症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业帮助,确保获得科学、规范的治疗。 中度抑郁症发作时的表现 回答:中度抑郁症发作时,患者会表现出持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状,需通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整进行干预。心理治疗包括认知行为疗法、人际疗法和正念疗法;药物治疗可选择选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药;生活方式上建议规律作息、适度运动和均衡饮食。1. 中度抑郁症的典型症状包括持续的情绪低落,患者常感到悲伤、绝望或无价值感,这种情绪状态通常持续两周以上,且难以通过日常活动缓解。兴趣减退是另一主要表现,患者对以往喜爱的活动失去兴趣,甚至对社交、工作或学习产生排斥感。精力不足也是常见症状,患者常感到疲劳、无力,即使简单的日常任务也会感到困难。2. 中度抑郁症患者可能出现睡眠问题,如失眠或过度睡眠,失眠表现为难以入睡、早醒或睡眠质量差,过度睡眠则是长时间睡眠但仍感到疲惫。食欲变化也是常见症状,患者可能出现食欲减退或暴饮暴食,导致体重明显下降或增加。注意力不集中和记忆力减退也是常见表现,患者难以集中精力完成任务,记忆力下降,影响工作和学习效率。3. 中度抑郁症患者常伴有自我评价过低,患者对自己持消极态度,常感到自己无用或无能,甚至产生自责或内疚感。自杀意念是中度抑郁症的严重表现,患者可能反复出现死亡或自杀的想法,需高度警惕并及时干预。躯体症状如头痛、胃痛、肌肉酸痛等也可能出现,这些症状与情绪问题密切相关,但常被误认为其他疾病。4. 心理治疗是中度抑郁症的重要干预手段,认知行为疗法通过帮助患者识别和改变消极思维模式,改善情绪和行为;人际疗法聚焦于改善人际关系,解决人际冲突;正念疗法通过培养正念意识,帮助患者更好地应对压力和情绪波动。药物治疗方面,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀等,通过增加大脑中5-羟色胺水平改善情绪;5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如度洛西汀、文拉法辛等,同时调节5-羟色胺和去甲肾上腺素水平;三环类抗抑郁药如阿米替林、氯米帕明等,适用于对其他药物无效的患者。5. 生活方式调整对中度抑郁症的康复至关重要,规律作息有助于稳定情绪,建议每天保持固定的睡眠和起床时间,避免熬夜和过度睡眠。适度运动如散步、瑜伽、游泳等,有助于释放压力、改善情绪,建议每周进行3-5次,每次30分钟以上。均衡饮食对情绪调节也有积极作用,建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等,减少高糖、高脂肪食物的摄入。中度抑郁症的康复需要综合干预,患者应积极配合心理治疗和药物治疗,同时调整生活方式,保持积极心态,及时寻求专业帮助,通过多方面的努力逐步改善症状,恢复健康的生活状态。 中度抑郁症发作时的表现 回答:中度抑郁症发作时,患者会表现出持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状,需通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整进行干预。心理治疗包括认知行为疗法、人际疗法和正念疗法;药物治疗可选择选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药;生活方式上建议规律作息、适度运动和均衡饮食。1. 中度抑郁症的典型症状包括持续的情绪低落,患者常感到悲伤、绝望或无价值感,这种情绪状态通常持续两周以上,且难以通过日常活动缓解。兴趣减退是另一主要表现,患者对以往喜爱的活动失去兴趣,甚至对社交、工作或学习产生排斥感。精力不足也是常见症状,患者常感到疲劳、无力,即使简单的日常任务也会感到困难。2. 中度抑郁症患者可能出现睡眠问题,如失眠或过度睡眠,失眠表现为难以入睡、早醒或睡眠质量差,过度睡眠则是长时间睡眠但仍感到疲惫。食欲变化也是常见症状,患者可能出现食欲减退或暴饮暴食,导致体重明显下降或增加。注意力不集中和记忆力减退也是常见表现,患者难以集中精力完成任务,记忆力下降,影响工作和学习效率。3. 中度抑郁症患者常伴有自我评价过低,患者对自己持消极态度,常感到自己无用或无能,甚至产生自责或内疚感。自杀意念是中度抑郁症的严重表现,患者可能反复出现死亡或自杀的想法,需高度警惕并及时干预。躯体症状如头痛、胃痛、肌肉酸痛等也可能出现,这些症状与情绪问题密切相关,但常被误认为其他疾病。4. 心理治疗是中度抑郁症的重要干预手段,认知行为疗法通过帮助患者识别和改变消极思维模式,改善情绪和行为;人际疗法聚焦于改善人际关系,解决人际冲突;正念疗法通过培养正念意识,帮助患者更好地应对压力和情绪波动。药物治疗方面,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀等,通过增加大脑中5-羟色胺水平改善情绪;5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如度洛西汀、文拉法辛等,同时调节5-羟色胺和去甲肾上腺素水平;三环类抗抑郁药如阿米替林、氯米帕明等,适用于对其他药物无效的患者。5. 生活方式调整对中度抑郁症的康复至关重要,规律作息有助于稳定情绪,建议每天保持固定的睡眠和起床时间,避免熬夜和过度睡眠。适度运动如散步、瑜伽、游泳等,有助于释放压力、改善情绪,建议每周进行3-5次,每次30分钟以上。均衡饮食对情绪调节也有积极作用,建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等,减少高糖、高脂肪食物的...
胃癌最明显的一个征兆自测
胃癌最明显的一个征兆是持续的上腹部或不适,伴有消化不良、食欲下降等症状。早期发现胃癌的关键在于关注身体信号,及时就医检查,结合内镜、影像学等手段确诊,并采取、化疗或靶向治疗等综合方案。1.持续上腹部疼痛或不适是胃癌的典型表现。这种疼痛通常位于胃部区域,可能表现为隐痛、胀痛或灼烧感,且持续时间较长,与饮食关系不大。疼痛可能与侵犯胃壁或周围组织有关,也可能是胃酸分泌异常导致。若疼痛持续超过两周,且伴随体重下降、乏力等症状,需高度警惕。2.消化不良和食欲下降也是胃癌的常见征兆。患者可能感到饭后饱胀、恶心、,甚至出现反酸、嗳气等症状。这些症状与胃功能受损有关,肿瘤可能影响胃的蠕动和消化液分泌。若消化不良症状反复出现,且常规治疗无效,应及时进行检查。3.体重骤降是胃癌的另一个重要信号。由于肿瘤消耗大量能量,加上食欲下降和消化吸收功能减退,患者可能在短时间内体重明显减轻。若体重下降超过正常体重的5%,且无明显原因,需引起重视。4.黑便或呕血可能是胃癌晚期的表现。肿瘤侵蚀胃壁血管可能导致,血液经过消化后排出呈黑色,严重时可能呕血。若出现这些症状,应立即就医。胃癌的早期发现至关重要。建议高危人群(如长期胃病史、感染者、家族史等)定期进行胃镜检查。治疗方法包括手术切除、化疗(如顺铂、氟尿嘧啶)、靶向治疗(如曲妥珠单抗)等,具体方案需根据病情制定。日常生活中,注意饮食健康,避免高盐、腌制食品,戒烟限酒,保持良好的生活习惯,有助于降低胃癌风险。 现在这个胃癌到底要怎么办才能缓解? 回答:胃镜检查不仅可直接观察胃黏膜的形态、颜色和病变情况,还可以通过胃镜钳取出可疑细胞组织进行病理检查,明确诊断后,应根据具体情况酌情考虑胃局部手术切除即可。同时注意饮食清淡,不吃晕腥油腻的食物,不吃辛辣食物。 胃癌中期要怎么治疗好 回答:胃癌手术后,可能会是再次出现相吻合口瘘的情况,也可能会是别的原因。因为不了解病情,所以不好说。但是病人既然住到监护室,证明病人有生命危险。当前最重要的摆脱生命危险。除了对症救治胃癌外,患者还需要有看重护理方面,比如日常清淡饮食,多出外活动。与此同时患者还要留意决定一家三甲医院诊治,这样才能获得良好的治疗效果。 得了胃癌的表现是什么? 回答:胃癌的再次发生可能会是环境因素和机体内在因素相互作用的结果。胃癌按来犯胃壁深度分成早期和中晚期。胃癌早期常无特异症状,可以再次出现上腹隐疼或不适,早饱,食欲减退,消瘦,乏力,恶心,干呕,黑便等。喷门癌可能会有吞咽困难。胃窦癌可能会引来幽门梗阻。特别注意饮食上应该清淡易消化,不要吃辛辣刺激食物。 胃癌筛查应该怎么做 回答:胃癌筛查常用的方法有李氏评分法。李氏评分法是非常好的办法,这个办法是通过病史的询问,以及通过高危人群的划定来筛查胃癌。高危人群是指年龄四十岁以上、长期大量饮酒、长期高盐饮食、父母有胃癌家族史的,有胃息肉、胃溃疡、肠胃幽门螺杆菌感染,这些人群就是胃癌的高危人群,这些人群就建议进行早期检测。 胃癌患者淋巴肿大正常吗 回答:胃癌患者出现淋巴结肿大是常见的,表明癌细胞已经出现了转移,需要及时去医院检查一下。如果已经出现转移,需要在医生的指导下,使用适当的方法来进行治疗。在可以手术的情况下,最好通过手术来进行治疗。在术后一般是需要配合使用放疗或者化疗的,也可以用一些中药来控制病情。胃癌患者平时要保持良好的心态,避免吸烟、饮酒,尽量不要吃辛辣刺激的食物,以免加重对胃部的负担。平时不可以暴饮暴食,可以多吃一些蔬菜、水果,吃饭的时候要注意细嚼慢咽,避免暴饮暴食。 胃癌化疗后吃什么恢复快 回答:胃癌化疗的患者需要适度补充营养,比如蛋白质、维生素以及其它必须的微量元素等。不要吃辛辣、生冷、油腻、坚硬的刺激性食物,避免刺激胃肠道,造成吸收障碍。一般是要将食物进行打碎处理,变成易消化吸收的半流质状态,里面可添加绿色的蔬菜、肉、蛋等;也可以将蔬菜和水果打成果蔬汁饮用,这样能更好的的促进食物营养的吸收。如果不能通过口服的方式补充,还需要给予静脉输液治疗。化疗后的患者还需要定期复查,还可以采用中医中药调理治疗。 胃癌手术后可以运动吗 回答:胃癌手术后可以运动,术后患者的身体比较虚弱,适当运动能够提升患者身体免疫力和抵抗力。在促进伤口愈合的同时,也能够很好地降低胃癌复发和转移几率。但要注意胃癌术后,不同时期要选择不同的运动方式:1.术后1个月左右的时间,主要是选择一些运动幅度比较小、体能消耗低的项目,比如慢走、散步等。2.1~6个月期间可选择低强度的有氧运动,像低强度游泳、快走等,都能够提升患者的身体素质,帮助患者身体恢复。3.术后半年患者恢复得差不多,才可以保持正常运动状态。 胃癌可以微创手术吗 回答:胃癌是可以采取微创手术治疗的,胃癌如果为原位癌或者微小癌的情况下,是可以直接在胃镜下切除治疗的,其次,较大的病灶,是可以采取腹腔镜下手术治疗的。对于胃癌如果手术切除,取决病灶位置的情况,可以采取近端胃大部切除、食管胃吻合,远端胃大部切除、胃空肠吻合术、全胃切除、食管空肠Roux-en-y吻合术,术后的病理证实疾病的类型及其分期的情况。对于早期胃癌术后不需要采取后续的治疗,但是对于中晚期胃癌,术后需要常规化疗治疗,存在淋巴结转移,术后需要采取局部放疗治疗,同时可以给予中药辅助治疗。 胃癌手术禁忌症有哪些 回答:胃癌手术的禁忌症有:(1)手术如果不能达到根治性目的的手术要慎重选择。比如病人有远处转移,甚至锁骨上淋巴结,腹主动脉周围淋巴结有转移或者远处的脏器有转移时,通过B超、CT等影像检查发现有肝、肺、骨转移等无法做手术切除的情况。(2)腹腔已经广泛地播散,这种情况手术无法解决。因此这类型病人手术要慎之又慎。(3)患者的全身状况,比如患者的营养状况很差,处于恶液质状态,这种情况是无法耐受手术的。(4)患者的心肺功能、生命征不稳定,无法耐受手术,这种情况手术是绝对禁忌的。上述禁忌症是相对禁忌症,如果在医生产生干预的情况下患者仍然无法耐受,就属于绝对禁忌症,这种情况就不能采用手术治疗。 胃癌有必要做胃切除手术吗 回答:胃癌有必要做胃切除手术。在手术前要根据胃部肿瘤生长的部位,以及肿瘤的大小和活检病理的分析,来选择切除胃的方式和手术方式。有一些胃部的肿瘤是成块儿的生长,肿瘤生长范围比较局限,而有的是在胃黏膜下弥漫性生长。这种弥漫性的生长侵及的深度和范围就比较广,所以选择胃切除的手术范围也不一样。临床上常见的有三种胃癌,从部位上来有远端胃癌切除术,以及近端胃癌胃切除术和全胃切除术,近端和远端胃癌的切除,要切除一大部分的胃组织。而全胃切除之后,则需要空常来代替,未进行胃的蠕动和消化,所以胃癌手术是一定要切除部分未组织或者切除全胃的。 胃壁增厚是胃癌吗 回答:胃壁增厚有可能是胃癌。发生胃癌后会在局部发生增生性的病变,导致患者局部的胃壁增厚,在进行消化道ct检查时,就能够发现患者的胃壁增厚。但是胃壁增厚不一定就是发生了胃癌,很多胃部的疾病也可以导致胃壁增厚,比如慢性胃炎就有可能导致胃壁增厚。有些患者的胃内还可能会发生良性的肿瘤,也可以导致胃壁增厚。发生胃癌增厚的患者建议常规进行胃镜的检查,对病变部位进行直接的观察,并对病变部位进行采样,对病变组织进行病理学的检查,可以对胃壁增厚的病因进行明确诊断。 胃癌中医调理有什么忌口 回答:胃癌可以通过一些中医的方法来进行调理,在调理期间,患者一定要谨记辛辣刺激性食物及烟酒,不要熬夜,保证充足睡眠,比如一些洋葱,大蒜,生姜,胡椒,芹菜,韭菜,花椒,这些食物尽量都不要吃,也不要吃刺激性的食物,尤其是浓茶浓咖啡,也不要吃寒凉的食物。尽量选择一些,容易消化软烂的食物,这样可以有效的促进病情恢复,尽量选择少食多餐,细嚼慢咽。 胃癌淋巴结会转移到口腔吗 回答:胃癌淋巴结一般是不会转移到口腔的,所以不必过于担心,如果出现了口腔的问题,还需考虑是口腔自身的疾病造成的。胃癌主要通过三种途径出现转移,分别为淋巴途径、血行途径、直接浸润途径转移,最常见的是淋巴转移,是否出现转移主要还是通过彩超及上腹部增强CT检查证实,相关检查可以发现胃周淋巴结及腹膜后淋巴结肿大,胃癌主要采取胃镜检查确诊疾病。在没有出现转移,首选需要采取手术治疗,其次术后需要采取化疗治疗,如果出现转移,治疗上以先化疗为主。 胃癌早期会心窝痛吗 回答:胃癌早期可能会出现心窝痛,但主要是由于上腹部疼痛牵扯到心脏出现心窝痛。胃癌本身不会引起心窝疼痛,胃癌疼痛部位主要在剑突下,表现为上腹部疼痛、深压痛。如果胃癌引起穿孔,表现为剧烈刀割样疼痛。因为胃在解剖学部位上与心窝比较近,因此可能会导致疼痛牵涉心窝处出现疼痛。其次,胃癌的转移一般发生在淋巴结、脑、骨、小肠或者肝脏,也不会转移到心脏,因此需要明确胃癌的症状及早发现,一般早期胃癌通过手术根治能够有很好的疗效。如果出现转移,可以通过放化疗改善生存质量。 胃癌不能吃什么食物 回答:胃癌患者不能吃得食物如下:首先,不能吃辛辣刺激性的食物。因为这些食物带有很强的刺激性,会对胃黏膜形成刺激。同时,也对肿瘤造成刺激,让患者出现恶心、食欲不振的情况,有的时候还可能造成肿瘤溃烂出血。其次,因为胃癌患者消化功能会有下降,烧烤、油腻食物都比较难消化,所以,是不能随便食用的,对病情恢复有很大影响。最后,不能喝酒、喝茶以及咖啡,酒精会不断对胃黏膜形成损伤,让疼痛、腹胀等问题加重,使身体抗病能力低下。 胃癌晚期能活多久 回答:胃癌晚期五年生存率大约只有10%左右。胃癌分为早期、进展期和晚期,早期胃癌主要是胃癌细胞侵犯胃壁的层次较浅,一般侵犯粘膜层和粘膜下层。一旦突破粘膜层和粘膜下层,就称为进展期胃癌。晚期胃癌,往往伴有腹腔和远处脏器的转移,比如腹腔内淋巴结的转移,肝脏、肺部、脑、骨骼的转移。早期胃癌经过治疗后,五年生存率可达到80%~90%,进展期胃癌五年生存率只能达到30%左右。对于晚期胃癌,比如出现肝、肺转移的病人,五年生存率大约只有10%左右。所以一旦发现胃癌,建议早期治疗。 胃癌淋巴转移怎么办 回答:胃癌出现淋巴结转移属于中晚期的情况,出现疼痛、消瘦、黑便等不适的症状。对于患者的治疗主要采取化疗治疗,一般需要化疗二个周期左右,如果患者化疗后病灶缩小及淋巴结消失则是说明患者化疗有效,此时也是可以采取手术治疗的。但是术后的病理再次证实疾病的分期,术后常规也是需要采取化疗治疗,术后也是需要化疗四个疗程到六个疗程的。对于无法手术切除的胃癌伴有淋巴结转移,只有继续采取化疗治疗。其次可以采取中医中药辅助抗肿瘤治疗及增强患者的自身免疫力治疗。 胃癌在一起吃饭传染吗 回答:胃癌属于消化系统恶性肿瘤疾病,而不属于传染性疾病,是不会传染的。对于胃癌早期的症状不是很明显的,但是中晚期是可以出现上腹部隐痛、黑便及消瘦的症状。胃癌主要通过胃镜检查确诊疾病的。对于胃癌的治疗主要在于患者疾病的分期决定的。对于没有出现转移的胃癌,是需要采取胃癌根治性的手术治疗,对于根治性的手术治疗,存在全胃切除+食管空肠吻合、近端胃大部切除+食管胃吻合、远端胃大部切除+胃空肠吻合三种手术方式。 胃癌与常吃腊肉有关系吗 回答:胃癌与常吃腊肉是有关系的。我们建议大家平常少吃一些烧烤的、烟熏的、腌制的食物,多吃一些新鲜健康的绿色食物,这些对于预防胃癌的发生是有意义的。患者吃一些腌制品、熏烤食物等也不一定会发生胃癌,只是发生率比平常人高一些,胃癌的发生除了与以上因素有关外,它还有一些遗传因素、地理环境因素,与饮水这些也可能有关系。 胃癌早期胃镜能查出来吗 回答:胃癌早期胃镜能查出来。早期胃癌症状不明显,主要表现为轻微腹泻、腹痛等,不易被发现。而胃镜能够直观看到胃部内情况,发现微小占位性病变、黏膜溃烂等问题,对发现以及筛查胃癌都有重要意义。但因为其存在一定盲区,加上胃癌早期难以用肉眼分辨,因此也可能出现漏诊。通常胃镜发现可能病变或者是病灶部位后,还需通过加强CT、核磁共振,以及病理组织活检等确诊。如果是胃癌就需及时采取手术、放疗、化疗等手段进行治疗,避免情况继续恶化。