隐隐约约的觉得自己的背部很僵硬而且带有一些酸痛感,无论是出现在上背部还是下背部都十分的困扰,那么为何生活在都市中的人都容易出现这样的背痛毛病呢?应该怎么处理应对这样的问题呢?

挥之不去又反覆发生的背痛,与职业、生活形态、习惯从事的活动息息相关。久坐办公室处理文书资料的电脑族,常有上背部的肩颈僵硬困扰,肌肉长时间收缩导致局部的血液循环变差,肌肉所需的氧气、养分的供给变少,使用频繁也会让肌肉里的代谢废物增加,导致乳酸堆积,若再加上睡眠品质降低,容易产生恶性循环,让肌肉无法得到放松与充分的休息,连休假在家时,也依然觉得背痛难耐。
而下背痛更是扰人,有时甚至会交杂着让人胆颤心惊的痛、酸、麻、无力。本周由专攻背痛诊断及医治的周韦翰医师,分享减缓恼人背痛的保养之道。
服用肌肉松弛剂
温敷肩颈再吃,效果更大,工作时,不由自主的耸肩,常与桌面太高或椅子太低有关。而桌面太低,则免不了会屈颈驼背,这都会加重肩颈酸痛的不适。然而,就算是非常合适的桌椅高度及正确的坐姿,只要固定的姿势太久,都会让上背部肌肉僵硬、下背部负担过重,建议每工作一个小时,要站起来走动一下,伸伸懒腰、活动筋骨,只要能变换姿势,就能让持续紧绷的肌肉有伸展、放松的机会。
倘若回家后,仍觉得肩颈持续酸痛且会干扰到睡眠时,建议可就近到设有复健医治的医疗院所接受医治。常常有民众觉得服用医师开立的肌肉松弛剂帮助很有限,事实上,肌肉松弛剂的服用是有诀窍的,建议可在用餐之后,先运用热水袋或电毯温敷僵硬的肩颈二十分钟,使局部血液循环增加,再搭配服用医师开立的肌肉松弛剂,可使药效更容易发挥,让肌肉得以拥有较正常的血液循环,顺利带走代谢废物,并能有适当的氧气、养分供给,会比较好入睡。
尽量幸免熬更守夜,因为熬更守夜会使交感神经兴奋,容易导致心跳、血压上升,同时也会浑身肌肉紧张,增加肩颈腰背酸痛的机会。同时,也要固定时间起床、固定时间睡觉,建立规律的生理时钟,包括身心、肌肉也都会比较容易放松,可拥有比较良好的睡眠品质。另外,气温急速变化时,若忽视肩颈的保暖,容易使血管收缩而导致循环不佳。注意加强身体的保暖,有助减少酸麻的不适感。

做缓和运动
打篮球、羽球不如做瑜伽,下背痛的成因相对复杂得多,包括椎间盘突出、腰椎结构异常或不稳定、肌肉发炎,都很常见。不管是跷二郎腿、腰悬空斜坐,这些不良的坐姿易伤腰椎,宜选用椅垫有弹性、腰椎有靠背的椅子较能分担腰椎的压力,减少肌肉发炎受伤。尤其臀部偏瘦的民众,若久坐过硬的椅子,有时会引起臀部梨状肌发炎肿胀而压迫到坐骨神经,出现臀部痛及后侧的大腿以下的麻痛。
在运动方面,可强化背腰肌的缓和活动,对稳定脊椎会有助益,但羽毛球、篮球、乒乓球、游泳中的自由式较不适合腰椎不稳定的下背痛患者。吊单杠、在水中走路及伸展肢体、缓和且不过度扭曲肢体的瑜伽、太极拳会是比较恰当的运动选择。
而在疼痛门诊,因椎间盘突出而导致下背痛的患者,以需要负重、靠腰力或是从事比较激烈、有撞击的活动较多,像是搬家、货运、滑雪、冲浪等,因此导致椎体与椎体间的椎间盘突出,而压迫到脊椎神经,出现酸、麻、痛、无力的不适。
有椎间盘退化的年长者,则会出现椎间盘周围的酸痛,在活动时特别容易感觉剧烈腰痛。此时,卧床休息、积极密集的复健、局部温敷,都十分主要。至于哪一类的下背痛,可能需要手术医治?严重的椎间盘突出或是骨刺、脊椎不稳定,造成急性神经压迫而导致剧痛、下肢无力,且保守医治无效时,有时会被建议动手术医治,可询问第二医师意见,再做决定。
医治后复健
幸免背重物免于复发,但即使是动手术接受医治,手术后,仍要注意使用护腰、留意弯腰的角度、幸免负重来分担脊椎的压力,幸免产生新的脊椎压迫点。否则,日后再出现腰痛、神经痛的机会仍高,并可能无法藉由开刀来根治背痛。
有些下背痛,医治效果差,位置较特殊,也要提高警觉。举例来说:一般的下背痛,不负重时疼痛会稍微缓解,但若是休息时,还是有不寻常的剧痛或疼痛越来越严重,甚至开始出现行走上的困难或障碍,就属于要特别注意的疼痛。因可能是需要尽速处理的急性神经压迫,少数则是与癌症的骨转移有关。

预防背痛3秘诀
严重的背痛,就算是开刀,也无法完全解除难忍的疼痛。日常就做好保养3要诀,幸免背痛加剧到无法挽救,更实际。
1. 轻松吊单杠,感觉背部肌肉被伸展,不再紧绷,就有居家复健的拉腰效果。
2. 选用椅垫有弹性、腰椎有靠背的椅子,可分担腰椎压力,减少肌肉发炎。
久坐不动有了大腹便便如何办?5招教你轻松瘦肚子
人到了中年,大腹大便,大大降低了男性的形象,严重威胁了男性的健康。我们知道腰越粗寿命越短,腰会影响我们的健康。那么,男性大腹便的原因是什么呢?让我们来谈谈大腹便的原因。哪些原因导致了男人的大腹便便久坐不动:澳大利亚专家研究发现,男性坐着的时间与超重、肥胖的密切关系,大大高于女性。男性坐着办公的时间越长,身体超重的可能性就越大,办公室工作已成为导致肥胖的一个因素。越来越多的车代步,不足,男性中段也越来越大。饮用啤酒:很多男性喜欢啤酒,吃饭时的地位和汤相比不低。一瓶啤酒大约有228卡路里的热量,这么多卡路里进入体内的话,就会毫不犹豫地流入身体的中段。另外,有的男性也是、、的高危人群。睡眠不足:睡眠不足会降低调节身体脂肪的-瘦蛋白质的水平,提高饥饿的水平,提高饥饿感,必须吃。65%的热量会在我们的身体休息时消耗掉。最好每天睡7~8个小时,如果能每晚在同一时间上床,早晨在相似的时间醒来,就可以最小程度地干扰荷尔蒙的水平。怎样才能瘦肚子?1、粗盐减肥法粗盐有出汗的作用,可以排出体内的废物和多馀的水分,促进皮肤的新陈代谢,软化污垢,补充盐分和矿物质,使皮肤细腻紧张。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐,加一点热水混合成糊状,涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的皮肤敏感,请记住用比较细的沐浴盐。2、进行有效的锻炼为了减少腹部,采用无限制的减肥、包裹腹部的方法,不仅不能达到强健腹部肌肉的作用,还会影响健康。多参加跑步、爬山、骑自行车、游泳、打球等运动,可以减少腹部脂肪。3、做家务收腹法你本来可能有点懒,从今天开始做勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要的法则:避免轻量。例如,清扫时不要使用吸尘器。使用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量的温度高的中午选择洗衣服和熨烫的话,会出很多汗。饿了就给自己做精致的瘦身午饭,厨师一般不想吃自己做的饭,正好控制食量。4、适当节制饮食少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以7分饱为度,促进体内脂肪消耗。5、多做腹部健美操作坐在盘腿上,握住重物放在脑后。把重物举到头上,呼吸收腹部,放松上臂,把手放回头部,,放松腹肌。重复8-12次。双脚踝紧,躺在垫子上,双脚固定。手伸直头顶,用力坐着,手触摸脚尖,上半身慢慢倒下。重复10次。双手握在门框上,悬挂身体,用力收腹,双脚伸直,腿和躯干90度,停留一会儿慢慢恢复。反复做5~10。自然站立,左手轻按腹部,右手放在脑后。慢慢吸气收腹部的同时,左手向内按压腹部,呼吸一会儿,腹肌逐渐放松向前拱起,重复10次。 吃饭没胃口头痛拉肚子呕吐 回答:如果你最近吃饭没胃口,同时还伴有头痛、拉肚子和呕吐的症状,可能存在多种原因。常见的原因包括饮食不当、胃肠型感冒、急性胃肠炎和食物中毒等。出现这些症状时,建议尽快就医,以便在医生的指导下进行适当的治疗。1、饮食不当:有时候我们可能会不小心吃到不干净的食物,或者摄入过多辛辣刺激性的食物。这些食物可能会对胃肠道黏膜造成刺激,从而引发恶心、呕吐等症状,甚至可能伴有腹痛。此时,可以尝试喝一些温水来缓解不适,热敷腹部也可能有帮助。2、胃肠型感冒:这种感冒通常是由病毒感染引起的,病毒会刺激胃肠道黏膜,导致食欲减退,并可能出现恶心和呕吐的症状。可以在医生的指导下服用一些药物,如藿香正气软胶囊或蒙脱石散来缓解症状。3、急性胃肠炎:这种情况通常是由于细菌感染导致的,细菌会侵袭胃肠道黏膜,导致充血和水肿,并可能引起胃酸分泌过多,从而出现食欲不振和腹泻。治疗上可以遵医嘱服用抗生素,如阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊。4、食物中毒:如果不小心吃到了有毒的食物,比如河豚鱼或毒蘑菇,体内的毒素可能会引发中毒反应,导致没有胃口、头痛、拉肚子和呕吐。这种情况下需要立即到医院进行洗胃处理,并配合催吐的方法来改善症状。在面对这些症状时,不要忽视身体发出的信号,及时就医是非常重要的。保持良好的饮食习惯和注意食物的卫生,可以有效预防许多胃肠道问题。希望这些信息对你有所帮助,愿你早日恢复健康! 肚子胀气是不是胃溃疡 回答:肚子胀气不一定就是胃溃疡引起的,它可能是多种因素的结果。胃溃疡确实可以导致胀气,因为它会影响食物的消化和吸收,但胀气也可能由功能性消化不良、慢性胰腺炎等其他原因引起。如果您经常感到肚子胀气,建议及时就医,通过专业的医学检查来确定具体原因,并进行针对性的治疗。1、胃溃疡可能是导致肚子胀气的原因之一。胃溃疡是胃内壁黏膜的局部损伤,常与幽门螺杆菌感染相关。这种情况下,食物无法被充分消化,导致腹胀。还可能伴随上腹部疼痛、恶心和呕吐等症状。如果被确诊为胃溃疡,医生可能会建议使用奥美拉唑等药物进行治疗,严重时可能需要手术。2、功能性消化不良是另一个可能的原因。它与饮食不当或精神压力过大有关,导致胃肠功能紊乱,从而引起胀气。对此,可以在医生的建议下服用促进消化的药物,如健胃消食片。同时,日常饮食要均衡,避免暴饮暴食。3、慢性胰腺炎也可能引起胀气。通常由长期饮酒或胆道疾病导致,炎症刺激会引起消化不良和腹胀。治疗上,医生可能会开具抗炎药物,并建议患者戒烟戒酒,保持良好的生活习惯。除了以上原因,肠道菌群失调、急性肠胃炎等也可能导致胀气。具体的病因需要通过专业的医疗检查来确定。肚子胀气并不一定是胃溃疡引起的,但如果症状持续或加重,最好还是去医院检查,找出根本原因,以便采取合适的治疗措施。这样不仅能缓解不适,还能避免潜在的健康风险。 肚子胀是胃溃疡引起的吗 回答:肚子胀气可能是由胃溃疡引起的,但也可能与饮食不当、消化不良等非疾病因素有关。如果这种不适感持续存在或加重,建议及时就医进行检查和治疗。了解肚子胀气的原因有助于更好地应对这种症状。1、胃溃疡可能是一个原因。胃溃疡是指胃内壁黏膜的溃疡,通常与幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药有关。这种情况下,患者可能会感到上腹痛,并伴有食欲不振、恶心呕吐等症状。随着病情的发展,腹部胀气也可能出现。对于这种情况,医生通常会建议使用奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑钠肠溶片等药物来抑制胃酸分泌,从而缓解不适。2、饮食不当也是常见的原因之一。比如,摄入大量产气食物如红薯和黄豆,可能会导致体内产生过多气体,进而引起胀气。这种情况下,通常不需要特殊处理,只需调整饮食习惯即可逐渐改善。3、消化不良是另一个可能的因素。消化不良通常是由于胃肠动力障碍引起的,表现为餐后饱胀感、早饱感、中上腹疼痛等症状。在这种情况下,可以在医生的指导下服用健胃消食片或乳酸菌素片等药物,以促进食物消化吸收,帮助改善症状。除了上述原因,慢性胰腺炎等其他疾病也可能导致腹胀。为了预防和缓解这种不适,日常生活中应注意合理饮食,避免暴饮暴食,尽量选择清淡易消化的食物,如小米粥和南瓜粥等。少食多餐和适当的运动锻炼也有助于增强体质,改善消化功能。肚子胀气不容忽视,了解其可能的原因可以帮助我们采取有效的措施来缓解不适。保持健康的生活习惯和饮食方式是预防和改善这种症状的关键。如果症状持续或加重,及时就医是确保健康的明智选择。希望这些建议能为您提供帮助,让生活更加舒适。 肚子胀气引起胃溃疡怎么办 回答:肚子胀气导致胃溃疡的情况,确实让人感到不适。面对这种问题,可以通过调整饮食、物理治疗和药物治疗多方面来改善。饮食习惯的调整是关键。许多人因为饮食不当,比如暴饮暴食或偏爱辛辣食物,导致胃肠功能紊乱,进而引发腹胀。建议大家多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥和南瓜粥,避免辛辣刺激的食物,以免加重不适。1、日常调理:饮食是我们日常生活中不可或缺的一部分,而调理饮食可以有效缓解腹胀。选择清淡易消化的食物,像小米粥、南瓜粥等,可以帮助胃肠道减轻负担。避免辛辣和油腻食物,比如辣椒和炸鸡,可以减少对胃黏膜的刺激。2、物理治疗:物理治疗也是缓解腹胀的有效方法之一。通过腹部按摩,可以促进肠胃蠕动,帮助气体排出体外。适当的运动,比如散步,也有助于缓解腹胀。3、药物治疗:当饮食和物理治疗无法有效缓解症状时,药物治疗可能是必要的。在医生的指导下,可以服用一些药物来抑制胃酸分泌,减轻对胃黏膜的损伤。如奥美拉唑肠溶片和雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物。健胃消食口服液和乳酸菌素片等也可以作为辅助治疗。如果症状严重或持续不缓解,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。日常生活中,保持健康的饮食习惯,尽量选择清淡食物,避免辛辣和油腻的食物,可以有效预防和缓解腹胀引起的胃溃疡。通过合理的饮食和生活习惯调整,我们可以更好地管理和改善这种不适。 肚子胀痛不舒服是胃溃疡吗 回答:肚子胀痛不舒服确实可能是胃溃疡的表现,但也可能由其他疾病引起,比如急性胃肠炎或肠梗阻。这种不适感让人很难受,找出原因是关键。胃溃疡是由于胃壁受到胃酸侵蚀而形成的溃疡,通常伴有胃痛、消化不良等症状。然而,类似的症状也可能出现在其他消化系统问题中,所以别急着下结论。1、急性胃肠炎:如果你最近吃了不干净的食物,或有暴饮暴食的情况,急性胃肠炎可能性较大。它会刺激肠道黏膜,引发腹痛,常常伴随腹泻和恶心。这个时候,遵医嘱服用药物如诺氟沙星胶囊或盐酸环丙沙星片可以帮助缓解症状。2、肠梗阻:当肠道发生堵塞,食物无法通过,这会导致剧烈的腹部疼痛,并可能伴随呕吐和停止排气排便。这种情况需要立即就医,可能需要手术来解决问题。如果确实是胃溃疡引起的症状,医生可能会建议使用奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑钠肠溶片来抑制胃酸分泌,缓解不适。在某些情况下,内镜下黏膜切除术也是一种选择。在日常生活中,合理饮食是预防和缓解胃部不适的基础。选择清淡易消化的食物,比如小米粥和南瓜粥,可以减少胃的负担。同时,保持规律的作息,避免熬夜,以确保充足的休息时间,这对胃部健康也很重要。肚子胀痛不舒服的原因多种多样,了解自己的身体状况,及时就医是最好的选择。通过合理的饮食和生活习惯,我们可以更好地保护自己的胃部健康。 肚子撞到桌子会的胃溃疡吗 回答:肚子撞到桌子通常不会导致胃溃疡。胃溃疡主要是由幽门螺杆菌感染或饮食不当引起的,而不是单纯的外力撞击。假如只是肚子受到轻微的外力撞击,并没有其他不适症状,比如腹痛等,通常无需担心胃溃疡。胃溃疡的典型症状包括上腹部疼痛、食欲不振等。对于已经确诊的胃溃疡患者,通常需要在医生指导下服用药物如奥美拉唑、阿莫西林等进行治疗。1、幽门螺杆菌感染:这是导致胃溃疡的主要原因之一。免疫力低下和不良卫生习惯可能增加感染的风险。如果怀疑感染,建议通过碳14呼气试验等方式进行检查。一旦确诊,通常需要通过抗生素和抑酸药物的联合治疗来根治感染。2、饮食不当:长期食用辛辣、刺激性食物或过多的生冷食物可能损伤胃肠黏膜,进而诱发胃溃疡。为了预防胃溃疡,建议调整饮食结构,增加清淡、易消化食物的摄入,减少辛辣、油腻食物的食用。3、其他可能因素:如十二指肠胃反流性食管炎等疾病,也可能导致胃溃疡。如果出现明显的不适症状,及时就医是非常重要的。单纯的肚子撞击不会直接导致胃溃疡,但如果有其他潜在的胃部问题,外力撞击可能加重症状。保持良好的饮食习惯和个人卫生,定期体检,及时处理胃部不适,是预防胃溃疡的有效措施。若有持续不适,务必咨询专业医生以获得适当的治疗建议。 肚子左边隐痛胃溃疡 回答:肚子左边隐痛可能是胃溃疡的一个信号,但也可能与其他因素有关。通常,这种疼痛可能是饮食不当、药物刺激等非病理性因素引起的,也可能是胃肠炎或消化性溃疡等病理原因导致的。了解这些潜在原因并采取适当措施,可以有效缓解不适。1、生理性因素:饮食不当是导致胃部不适的常见原因。经常食用辛辣、油腻的食物或者暴饮暴食,可能会对胃黏膜造成损伤,进而引发疼痛。为了改善这种情况,建议调整饮食习惯,多吃新鲜的水果、蔬菜和高蛋白食物,如苹果、菠菜和鸡蛋,这些食物不仅能补充营养,还能促进胃部的恢复。2、病理性因素:胃肠炎是另一种可能导致疼痛的原因。它通常与幽门螺杆菌感染或长期服用某些药物有关。胃肠炎会引起上腹疼痛,伴随恶心和呕吐。在这种情况下,遵医嘱服用奥美拉唑或硫糖铝等药物可能有助于缓解症状。3、消化性溃疡:这种疾病包括胃溃疡和十二指肠溃疡,通常由胃酸过多或细菌感染引起。患者可能会感到中上腹疼痛、餐后饱胀和食欲减退。治疗上,可以考虑使用雷贝拉唑或法莫替丁等药物,但需在医生指导下进行。当然,肚子左边隐痛还有其他可能的原因,比如急性胰腺炎等。出现持续不适时,及时就医进行系统检查是非常重要的。通过专业的诊断和治疗,能够更好地掌握病情,避免潜在的健康风险。关注自身的身体信号,合理调整生活方式和饮食习惯,是维护胃肠健康的重要手段。 肾结石右后背肾的位置和大腿根小肚子处隐痛 回答:肾结石引起的右后背肾的位置和大腿根、小肚子处隐痛,可能是由于结石刺激或炎症感染导致的。这种疼痛通常需要及时就医,在专业医生的指导下进行治疗,以避免病情加重或引发其他并发症。1、疼痛位置:当右侧肾脏出现结石时,结石可能在活动中刺激局部组织,从而引发疼痛。这种疼痛通常会在腰背部和腹部等区域出现,给人一种隐隐作痛的感觉。想象一下,像是背上背着一个小石头,随着每一步都在刺激你的神经。2、疼痛原因:肾结石如果没有得到有效治疗或护理不当,可能导致病情加重,甚至引发尿路梗阻。这种情况下,体内的代谢产物无法正常排出,堆积在体内后会对周围的神经末梢产生压迫感,进而引发疼痛。就像是一条堵塞的水管,水流不通畅,自然会给系统带来压力和不适。3、治疗建议:面对这种情况,可以在医生的建议下服用排石颗粒或枸橼酸氢钾钠颗粒等药物,帮助结石排出体外,恢复身体健康。必要时,医生可能会建议进行手术,例如经皮肾镜取石术或输尿管软镜碎石术,以更直接地解决问题。就像清理堵塞的水管,有时候需要一些专业的工具和技术来彻底解决问题。隐痛也可能由其他因素引起,如肾盂炎等。去医院进行进一步检查以明确病因非常重要。只有找出确切原因,才能采取最有效的治疗措施。保持良好的生活习惯,注意饮食和水分摄入,也是预防肾结石复发的重要措施。身体是自己的,健康的生活方式是我们能给自己的最好礼物。 肚子左边疼是胃溃疡吗女 回答:肚子左边疼痛是否是胃溃疡引起的,确实让人担心。尤其是对于女性朋友来说,左侧腹痛可能涉及多种因素。一般来说,这种疼痛可能是由于生理性因素,比如饮食不当,或者是病理性因素如胃肠炎、肠痉挛等。如果疼痛严重或持续不缓解,最好尽快就医,找到确切的原因。1、生理性因素:饮食不当是一个常见的原因。比如说,吃了过多的辛辣或刺激性食物,可能会对胃黏膜造成刺激,导致左侧腹部疼痛。通常情况下,这种疼痛不需要特殊的医疗干预,只需在日常饮食中注意清淡即可。2、病理性因素:胃肠炎是一种可能的病因。这种情况通常是由于微生物感染、化学毒物或药物刺激引起的胃肠黏膜炎症。其症状可能包括左侧腹痛、恶心、呕吐等。在医生指导下,可以使用一些药物如阿托品或山莨菪碱来缓解疼痛。3、肠痉挛:这是由肠道平滑肌强烈收缩引起的阵发性腹痛,可能与受凉或情绪激动有关。症状表现为突然发作的腹痛,疼痛部位不定,可能在上腹部或左下腹。消旋山莨菪碱片或颠茄片等药物在医生指导下可以帮助缓解这种疼痛。除了上述因素,消化不良或子宫内膜异位症也可能导致类似的疼痛。及时就医进行详细检查是非常重要的。肚子左边疼痛的原因多种多样,只有通过专业的医疗诊断才能准确判断。希望大家在日常生活中多加注意,保持健康的生活习惯。如果出现不适,及时就医是最明智的选择。 生完孩子肚子黑线怎么消除 回答:生完孩子后,很多新妈妈会发现肚子上出现了一条黑线,这其实是一种正常的生理现象。为了减轻或消除这条黑线,可以尝试从饮食调理、生活护理和药物治疗等方面进行改善。1、饮食调理:在日常饮食中增加富含维生素C的食物摄入,如苹果、香蕉等新鲜水果和蔬菜。这些食物不仅具有抗氧化作用,还能促进局部血液循环,有助于色素沉着的恢复。维生素C是皮肤健康的重要营养素,它能帮助皮肤保持弹性和光泽。2、生活护理:做好日常防晒是关键,避免长时间暴露在紫外线下,以免黑色素沉淀加重。保持良好的个人卫生习惯也很重要,勤洗澡、勤换内衣裤,保持身体干燥清洁,预防感染的发生。适量的运动也可以提高新陈代谢,加速皮肤的恢复。3、药物治疗:如果通过饮食和生活护理效果不明显或者有其他不适,可以在医生的指导下使用一些药物,如氢醌乳膏或壬二酸软膏,这些药物可以帮助淡化色斑。对于顽固的色素沉着,激光治疗是一种有效的选择。激光通过光热作用直接作用于皮肤,分解黑色素颗粒,从而达到祛斑的效果。新妈妈们在面对产后身体的变化时,不必过于担心。保持良好的心态,合理调整生活方式,适时寻求专业医生的帮助,往往能够帮助你逐渐恢复到产前的状态。记住,身体的健康和舒适才是最重要的。 肚子疼如何按摩? 回答:肚子疼和拉肚子应该是急性肠炎的表现,通过按摩能够缓解疼痛等症状。如果表现出鞋类部的胀痛,伴有哀声叹气、打嗝、反酸、口苦、咽干等症状,多属于肝气犯胃,可以按揉中府穴、气海穴、肩井、三交腧穴以及公孙穴或者使用双手拍打两侧,胁肋部,肝经循行的部位,以达到疏肝理气和胃止痛的效果。肚子痛最常见的原因是肠痉挛引起的,一般的是吃不洁饮食或者刺激性食物,受凉引起的,按压腹部感觉腹部疼痛稍有缓解,我们称为腹部喜按,按摩时一般用手掌,中度力量能体会到力量使肠子得到挤压就可以。 肚子胀一直打嗝怎么回事? 回答:肚子胀并且一直再次出现有打嗝的情况,考量可能会是由于是否是吃的太饱的情况或者是有肠胃炎等情况致使的,建议您在以后的饮食中必须防止吃得太饱,要防止吃太多容易引来胀气的食物。除此之外的话如果经常再次发生就要你去医院实施个胃镜的相关检查。 2岁宝宝拉肚子可以吃花生吗 回答:花生属于坚果类的,有一定的润肠通便的作用,所以在腹泻期间尽量不给孩子吃花生,以免导致孩子出现大便次数增多的情况,饮食方面以蔬菜面食等容易消化的食物为主,尽量不吃寒凉的食物,包括冷饮,水果等,同时也避免吃糯米类的不容易消化的食物 肚子疼肚脐上方高烧38.2 回答:肚子出现疼痛肚脐上方的位置,而且出现有发烧的这个情况,那么这种情况说明还是与胃肠炎症有关系,可以及时的去医院做一个辅助检查,应该做抽血化验检查是不是与白细胞增高或者是由于偏低所引起的这种情况,明确具体的病情诊断之后,才能采取一些相关的药物治疗,发烧的话应该及时的给予退热药物治疗。 腹胀肚子和胃上一直胀胀的硬硬的 回答:腹胀肚子和胃上出现一些有应用的这种状况,一般情况下可能是存在了一些气体过多,一般情况下,如果平时饮食不注意暴饮暴食,或者吃了一些过多的食物,或出现一些有堆积的肠道当中而引起的一种肚子胀胃胀的表现情况,建议一定要注意合理选择一些促进胃动力的药物来进行改善状况,也可以通过一些腹部按揉改善。 肚子上长汗毛怎么脱毛 回答:肚子上长汗毛可以通过口服药物,局部用药,激光脱毛等方法治疗。1.如果是雄性激素异常增多,导致肚子上长汗毛,这种情况可以口服调理激素的药物治疗。2.也可以使用脱毛膏或脱毛药贴缓解,使用脱毛膏或脱毛药贴缓解。3.如果比较明显,可以使用激光脱毛的方法治疗。男性肚子上长汗毛是一种常见的生理现象,如果没有症状可以不治疗,避免影响毛囊作用。 肚子突然疼是不是麻痹性肠梗阻 回答:肚子突然疼痛并不一定就是麻痹性肠梗阻,麻痹性肠梗阻有可能会引发肚子疼痛,同时还会伴有腹胀的感觉,但是腹胀比较明显,而且麻痹性肠梗阻还有可能导致出现腹泻以及呕吐,如果出现麻痹性肠梗阻,一定要及时治疗,治疗晚了对身体伤害性是比较大的。引起肚子疼痛的原因有很多种,例如患有急性胃肠炎、阑尾炎、胆囊炎或者是输尿管结石等,都容易导致出现肚子疼痛,可以做个B超检查一下,再对症治疗。 肚子正中部位痛是怎么回事 回答:肚子正中部位疼痛有以下几种可能性:1.急性胰腺炎病变。胰头位于腹部正中,胰体尾位于上腹偏左侧位置。出现胰腺炎时可有肚子正中疼痛不适,可以行上腹CT检查明确诊断。2.腹部血管病变可有肚子正中疼痛,如发生在腹主动脉的动脉瘤、动脉夹层等,可有剧烈疼痛,行增强CT或血管造影可明确诊断。3.有胃或十二指肠穿孔病变,也会有肚子正中疼痛不适,同时伴有弥漫性腹膜炎表现。建议有腹痛不适时,应该及时就医以免延误诊治。 怎么才能宝宝肚子里有没有蛔虫 回答:蛔虫大多数都是因为卫生不好致使的,所以预防工作上应当办到勤洗手,勤换衣物,蔬菜瓜果要洗干净再吃,教育孩子不喝凉水、不随便坐在地上。有蛔虫也不要太忧心,给孩子服食打虫药,每年打一次虫。打虫药虽然有一定毒副作用,但对人体的干扰比较小,可以放心好了给孩子用药。 肚子胀气微痛是怎么回事 回答:肚子胀气、微痛,考虑消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病所引起。肚子胀气、微痛在临床比较常见,部分消化不良的患者由于胃动力不足,消化液分泌缺少,食物进入胃内后不能及时排空。大量食物在胃内潴留,食物经过与消化液发酵后,产生过多的气体,引起肚子胀气,伴有疼痛。慢性胃炎患者由于胃的黏膜长期有慢性的炎症,消化功能下降,也可引起肚子胀气、微痛的症状。胃溃疡的患者胃的表面黏膜保护屏障受破坏,形成溃疡面,也会影响对食物的消化和吸收,引起肚子胀气、肚子疼痛,伴有恶心、反酸、烧心等不适感。
龟头上有乳白色污渍是什么真相?预防龟头炎需幸免久坐
男人的龟头上经常有乳白色的污渍,尤其是包皮长的男人。龟头上的乳白色污渍更为常见。这是因为男人的龟头上有一些必需品,尤其是很多男人平时比较懒。如果他们不太注意清洁,很快就会有很多原因导致龟头上的污渍,这对他们的健康非常有害,所以我们应该注意它。龟头上乳白色污渍的原因是什么?主要是尿垢。阴茎包皮与阴茎龟头相连的皮下组织有皮腺。这种腺管会代谢一些浅黄色的油溶性物质,与一些皮肤脱落的污渍和沾有尿液的污渍混合,产生尿垢。一般是包皮长引起的。建议注意清洁卫生。必要时,应进行包皮环切,以防止感染女性,并给女性带来妇科疾病。小便时,应充分打开包皮,防止尿液中残留包皮过长。小便时用冷水清洗阴茎龟头。洗澡时,可以用柔软的沐浴露清洗阴茎龟头,可以减少尿垢的沉积。假如病情明显或先到医院门诊比较靠谱,情况比较轻微,所以按照医生的方式,几天就好了。具体做法如下:1.每天用温开水清洗,没有其他东西可以清洗。2.内衣每天换,这几天很有症状,一定要保持干躁3.多喝开水加强锻炼,少长坐患有,包皮主要是由细菌或霉菌感染引起的,但实际情况也需要去医院门诊进行诊断。如果你有包皮和尿垢,这种可能性更大。建议您可以到医院门诊进行检查,根据检查结果进行诊断,最近可以注意部分清理。保持部分清洁干燥和易怒。 珍珠疹龟头怎么消除 回答:珍珠疹龟头问题可通过药物如湿毒清软膏或红霉素软膏缓解,也可采用激光消除皮损,若因包皮过长问题反复出现,可考虑手术如包皮环切术进行治疗。核心在于消除珍珠疹需针对具体原因选择合适的方法,包括药物治疗、激光治疗及手术治疗。 龟头炎是什么病? 回答:龟头炎是阴茎龟头部位的炎症,常见原因包括包皮过长导致的包皮垢堆积,以及细菌、真菌或病毒感染。治疗主要采用药物治疗,针对具体病因使用相应药物,对于反复发作或伴随包皮炎的情况,可能需要手术治疗。患者应严格遵医嘱,进行药物治疗并保持个人卫生,避免性生活直至完全康复。若炎症持续或复发,建议寻求专业医生进行诊断和治疗,以确保问题得到有效解决。 龟头炎是什么病? 回答:龟头炎是阴茎龟头部位的炎症,常见原因包括包皮过长导致的包皮垢堆积,以及细菌、真菌或病毒感染。治疗主要采用药物治疗,针对具体病因使用相应药物,对于反复发作或伴随包皮炎的情况,可能需要手术治疗。患者应严格遵医嘱,进行药物治疗并保持个人卫生,避免性生活直至完全康复。若炎症持续或复发,建议寻求专业医生进行诊断和治疗,以确保问题得到有效解决。 龟头炎是什么病 回答:龟头炎是一种由包皮过长引起的男性生殖器炎症,常见原因包括包皮腔内包皮垢堆积,为细菌、真菌或病毒滋生提供条件,导致龟头和包皮发炎。治疗主要基于药物,针对特定病因,如细菌、真菌或病毒感染进行,必要时手术解决包皮过长问题。患者需遵循医嘱,注意个人卫生,避免性生活直至炎症完全治愈,并寻求专业医生指导以确保正确诊断和治疗。 龟头炎是什么病 回答:龟头炎是一种由包皮过长引起的男性生殖器炎症,常见原因包括包皮腔内包皮垢堆积,为细菌、真菌或病毒滋生提供条件,导致龟头和包皮发炎。治疗主要基于药物,针对特定病因,如细菌、真菌或病毒感染进行,必要时手术解决包皮过长问题。患者需遵循医嘱,注意个人卫生,避免性生活直至炎症完全治愈,并寻求专业医生指导以确保正确诊断和治疗。 包皮龟头炎会自愈吗 回答:包皮龟头炎的自愈能力取决于其严重程度,轻度包皮龟头炎通常可通过保持局部卫生和暂停性生活等措施自愈,但需注意日常护理以避免交叉感染;而重度包皮龟头炎则往往需要及时就医,积极治疗后大多可痊愈,特别是对于因包皮过长或包茎导致反复发作的患者,在炎症消退后进行包皮环切术能有效预防再次发作。 包皮龟头炎会自愈吗 回答:包皮龟头炎的自愈能力取决于其严重程度,轻度包皮龟头炎通常可通过保持局部卫生和暂停性生活等措施自愈,但需注意日常护理以避免交叉感染;而重度包皮龟头炎则往往需要及时就医,积极治疗后大多可痊愈,特别是对于因包皮过长或包茎导致反复发作的患者,在炎症消退后进行包皮环切术能有效预防再次发作。 龟头炎能自愈吗 回答:龟头炎通常无法自行痊愈,患者应立即就医并遵循医生指导使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、克霉唑软膏或抗生素如阿莫西林、奥硝唑及左氧氟沙星等进行局部治疗或全身治疗。治疗期间切勿自行停药,以免病情反复。同时,通过改善生活习惯,包括保证充足睡眠、个人卫生、清淡饮食、多喝水等措施,有助于促进炎症的恢复。 龟头炎能自愈吗 回答:龟头炎通常无法自行痊愈,患者应立即就医并遵循医生指导使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、克霉唑软膏或抗生素如阿莫西林、奥硝唑及左氧氟沙星等进行局部治疗或全身治疗。治疗期间切勿自行停药,以免病情反复。同时,通过改善生活习惯,包括保证充足睡眠、个人卫生、清淡饮食、多喝水等措施,有助于促进炎症的恢复。 龟头长痘痘是什么原因 回答:龟头长痘痘可能是由皮肤感染、药物过敏或性病等原因引起的:1.皮肤感染:龟头长痘痘可能是由细菌或真菌感染引起的。常见的皮肤感染包括皮肤炎症和痤疮等。症状包括龟头上出现红疹、痒、痛以及脓疱等。2.药物过敏:龟头长痘痘可能是由药物过敏引起的。某些抗生素、生殖系统药物或其他药物可能会导致龟头长痘痘。症状包括龟头上出现痘痘、红疹和水泡等。3.性病:龟头长痘痘可能是由性病引起的。性病包括生殖器疱疹、梅毒、淋病等。这些疾病的症状也包括龟头上出现痘痘、红疹和溃疡等。除以上相对常见的原因之外,还有其他可能的原因,比如过度清洁、紧张焦虑等。如果龟头长痘痘的情况持续或加重,应尽快就医。 龟头上长红点点怎么回事 回答:龟头上长红点点可能是由湿疣、疱疹或过敏等原因引起的:1.湿疣:湿疣是由人乳头瘤病毒(HPV)引起的一种性传播疾病。患者龟头上出现多个大小不一、表面光滑或稍微凸起的红色或肉色疣状瘤体,常伴有瘙痒、灼热等不适感。湿疣易传染,需及时治疗。2.疱疹:疱疹是由单纯疱疹病毒引起的一种性传播疾病。患者龟头上出现一群水疱,疱疹破裂后会形成糜烂,疱疹破裂液可传染。疱疹的反复发作会增加感染风险,需及时治疗。3.过敏:龟头上长红点点也可能是由过敏反应引起的。过敏原可能是避孕套、润滑剂、洗涤剂等,患者龟头上出现散在的红色斑点或丘疹,伴有轻微瘙痒或疼痛。避免过敏原,症状会自行消失。除以上相对常见的原因之外,还有其他可能的原因,比如皮肤炎、真菌感染等,需到医院进行进一步检查和诊断。 龟头上有小疙瘩怎么回事 回答:龟头上有小疙瘩可能是由包皮过紧、尖锐湿疣、前列腺炎等原因引起的:1.包皮过紧:包皮过紧可以导致龟头部分或全部露出而受到刺激,引发局部炎症和小疙瘩。如果症状严重,可能需要手术治疗。2.尖锐湿疣:尖锐湿疣是一种由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起的常见性病,其特征是在生殖器及周围区域出现大小不一的小疣状或皮肤色的小疙瘩。治疗方法包括外用药、冷冻疗法、手术等。3.前列腺炎:前列腺炎是一种男性常见疾病,其症状包括龟头上有疙瘩、尿频尿急、尿痛等。治疗方法包括药物治疗、针灸理疗等。除以上相对常见的原因之外,可能还有其他原因导致龟头上有小疙瘩,如过度清洗或不规范性生活等。建议在出现症状时及时就医,进行正确的诊断和治疗。 龟头上有肉疙瘩是怎么回事 回答:龟头上有肉疙瘩可能是由多种原因引起的,包括生殖器疱疹、湿疹和包皮过长等:1.生殖器疱疹:生殖器疱疹是由疱疹病毒引起的一种性传播疾病。龟头上出现肉疙瘩是该病的常见症状之一。除此之外,还可能出现疼痛、灼热感、瘙痒等症状。2.湿疹:龟头上出现肉疙瘩也可能是由湿疹引起的。湿疹是一种皮肤病,常见于皮肤摩擦处,也可能出现在龟头上。湿疹的症状包括皮肤干燥、瘙痒、红肿、起疱等。3.包皮过长:如果男性的包皮过长,会导致龟头上出现肉疙瘩。包皮过长会导致包皮不能完全向后翻转,导致龟头暴露不出来,进而导致局部肉疙瘩。除以上相对常见的原因之外,还有其他可能的原因,比如龟头白斑、勃起功能障碍等。如果出现以上症状,建议及时到医院就诊。 包皮龟头炎能否预防 回答:包皮龟头炎能否预防:预防龟头炎的发生,就需要每天及时的用温热水清洗龟头和包皮内侧、上面的包皮垢,保持局部的清洁和干燥。此外还可以到当地医院的泌尿外科或者是男科做包皮环切手术,手术后龟头会长时间的暴露在外面,就不会有包皮垢的产生,能够起到预防包皮龟头炎发病的作用。 包皮龟头炎能否预防 回答:包皮龟头炎能否预防:预防龟头炎的发生,就需要每天及时的用温热水清洗龟头和包皮内侧、上面的包皮垢,保持局部的清洁和干燥。此外还可以到当地医院的泌尿外科或者是男科做包皮环切手术,手术后龟头会长时间的暴露在外面,就不会有包皮垢的产生,能够起到预防包皮龟头炎发病的作用。 龟头炎做激光手术好吗 回答:手术治疗针对包皮过长或包茎。在急性炎症消退后,才能做激光,或者刀切等等。龟头炎是炎症,一般有各种原因,细菌,霉菌、滴虫或者免疫、刺激,是急性炎症的表现,主要用一些外用膏药或者用水泡,这种情况不做手术治疗。所以对包皮龟头炎,要诊断清清楚。第二,外治,用一些膏药或者用泡的药,局部治疗,一般不做激光治疗,或者其他手术治疗。一般包皮龟头炎不做局部激光治疗,还是用药物治疗,抹药或者泡药。 龟头炎做激光手术好吗 回答:手术治疗针对包皮过长或包茎。在急性炎症消退后,才能做激光,或者刀切等等。龟头炎是炎症,一般有各种原因,细菌,霉菌、滴虫或者免疫、刺激,是急性炎症的表现,主要用一些外用膏药或者用水泡,这种情况不做手术治疗。所以对包皮龟头炎,要诊断清清楚。第二,外治,用一些膏药或者用泡的药,局部治疗,一般不做激光治疗,或者其他手术治疗。一般包皮龟头炎不做局部激光治疗,还是用药物治疗,抹药或者泡药。 龟头炎用百多邦软膏吗 回答:一般普通炎症、普通细菌或者普通炎症,有特别的情况,用百多邦是可以的。但如果是霉菌,最好用一些针对霉菌的软膏,比如达克宁,或者其他一些针对霉菌的软膏,另外也可以用泡的药,也有治疗效果。所以龟头炎治疗要具体病因具体分析。首先要明确病因,到底是细菌性、霉菌性,还是滴虫性的。病因要检查,要化验。百多邦主要是针对一般炎症治疗是可以的,当然其他地方的皮肤炎症,包括龟头炎,百多邦也可以治疗。 龟头炎用百多邦软膏吗 回答:一般普通炎症、普通细菌或者普通炎症,有特别的情况,用百多邦是可以的。但如果是霉菌,最好用一些针对霉菌的软膏,比如达克宁,或者其他一些针对霉菌的软膏,另外也可以用泡的药,也有治疗效果。所以龟头炎治疗要具体病因具体分析。首先要明确病因,到底是细菌性、霉菌性,还是滴虫性的。病因要检查,要化验。百多邦主要是针对一般炎症治疗是可以的,当然其他地方的皮肤炎症,包括龟头炎,百多邦也可以治疗。 龟头上长小红点是怎么回事 回答:龟头上长小红点大多数是慢性炎症导致的。如果包皮过长、包茎不注意卫生,或性生活时不戴安全套,或在自慰时没有注意卫生,就可能出现龟头上有片状或散在单个小丘疹。勃起以后丘疹颜色更鲜红,如果诊断不及时,不进行治疗,部分小结节会破溃化脓,形成慢性的包皮龟头炎症。部分患者可能是药物疹。到医院医生会详细询问,确诊病因后,对症处理。