现在伽MM人们喜欢，瑜伽是一种减肥，瑜伽除了减肥的效果，还有其他效果，不仅可以减肥，还可以美容哦！一、完全呼吸丹田的位置：肚脐下约三根手指的宽度躺着练习完全呼吸:1。双腿张开约30厘米2。双手放在臀部旁边，手掌朝上坐着练习完全呼吸时，双腿以最舒适的姿势交叉盘坐2。背部挺直，拇指和食指相连，另外三个手指伸直，放在上。吸气：气体从吸入，感觉通过喉咙、气管、肺、到达丹田，可刺激交感神经，使血管和腺体收缩。呼气:感觉丹田的气向上推，来自丹田、胸、肺、气管、喉、鼻。全身放松可刺激副交感神经，使血管和腺体舒张(注意:吸气时轻轻吸气，呼气时慢慢吐气，吸气时间短，呼气时间长)。停止呼吸：也就是说，闭上呼吸。当气吸到丹田或呼气吐出时，屏住呼吸，收缩腹部，收缩肛门，夹住臀部，女性也应该闭上阴，这可以稳定情绪，增强体力。调息:即吸气一次，再呼气一次，然后循环吸气，主要调整个人呼吸规律。二、暖身法颈部:双手叉腰，挺直腰背，双腿并拢。头部轻轻向前弯曲，向后倾斜，向左和向右旋转。然后从前面左后右转4圈，然后从前面右后左转4圈(转动时肩颈自然放松)。肩膀挺直站立，双腿并拢，右手自然垂下，左手轻松放在左肩上，从前到后转4圈，再从后到前转4圈。换左手自然垂下，右手轻松放在右肩上，从前到后转4圈，再从后到前转4圈。胸背和背部：双手叉腰，双腿并拢，头部、颈部和肩部向前收缩，使背部收紧。然后向后伸展胸部，放松颈部，尽可能向后伸展肘部，扩大胸部。这样，前后伸展可以重复4次。全身:挺直站立，双腿并拢，双手十指交叉向上翻，踮起脚尖，全身尽可能向上伸展。这样伸展，重复练习三次。转臀:双手叉腰，双脚与肩同宽，臀部从左到右慢慢绕4圈(膝盖直)，再从右到左慢慢绕4圈。扭转:双脚张开，肩同宽，双手交在胸前十指，肘部张开，胸同高。先向左后转(腰背平直)，再向右后转。 减肥只吃蜂巢蜜有效吗？ 回答：节食只吃蜂巢蜜是没效果的。节食是个综合评价的过程，必须有毅力，最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高热量的食物，也不能够喝饮料。其次，长期健身运动，每天活动至少一小时以上，这样能起些节食的效果。需求注意调整饮食习惯，要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。 好的减肥产品有哪些？ 回答：节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。节食产品的副作用是非常大的，它可能会引发头晕，头痛，恶心呕吐，腹痛，月经不规律和心血管方面的疾病等。长期喝药的话，身体也忍受没法，一旦停药还会迅速反冲，所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。 午餐减肥食谱有吗？ 回答：节食在压制热量摄取的同时，必须留意饮食多样化，千万千万不能够太过单一，中午的话可以足量的吃一点点肉类食物，但是千万千万不能够过多热量摄取，确保在840卡路里就可以了，以素食为基础。如果吃得太少的话，你下午还要工作和练习，身体也是会遭到很大的干扰的。 减肥能不能吃土豆片 回答：节食的时候当然是可以吃土豆片的，各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物，而是要办到食物的营养全面均衡，荤素配搭好要少吃多餐，要细嚼慢咽，还是要惯有规律的生活饮食方式，这样才能超越节食的效果，同时也要忍耐实施体育锻炼，不要中断，只有活动和饮食相结合才能有效果。 蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答：蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。 晚上不吃饭真能减肥吗 回答：晚上不吃饭减肥并非长久之计，可能导致营养不良和副作用。更为有效的减肥方式是通过医疗手段，如抽脂和吸脂手术。这种方法对局部进行麻醉后，通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外，可作用于身体各部位，同时需要控制饮食。这种方法较为先进且效果良好。建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动，避免单纯依赖不吃饭等方式，保障身体健康。 一天跑多少公里能达到减肥的效果 回答：每天跑步约3公里有助于减肥，长期坚持可提高身体代谢，加速脂肪消耗。肥胖可能由不良饮食习惯造成，体内脂肪堆积影响体型美观。除跑步外，还可采用埋线减肥法或吸脂手术快速减肥。埋线减肥法通过皮下植入蛋白线刺激穴位提高代谢，促使脂肪组织液化，约1-2个月见效。减肥期间应注意饮食，避免高糖油炸食物，多吃水果蔬菜。 白萝卜减肥一周瘦10斤 回答：白萝卜可以辅助减肥，但一周内瘦10斤并不现实。白萝卜能清热利湿、促进肠道蠕动，有助于减肥。抽脂手术能快速瘦身，需穿塑身衣塑形。平时需多活动身体，避免高脂高热量食物，以清淡饮食和粗纤维为主，有益于减肥。科学饮食加上合理运动是健康减肥的关键。 每天跑步5公里能减肥吗 回答：每天跑步5公里可以减肥，长期坚持效果明显，分解脂肪达到瘦身目标。若身体肥胖，可选择埋线手术治疗，同时多吃高纤维素食物。 小米粥减肥法7天瘦15斤 回答：小米粥减肥法无科学依据，不能依靠其达到短期瘦身目标。小米营养丰富，适用于养护身体，但并不具备显著的减肥效果。若需减肥，建议采用科学方式，如医院埋线减肥法。此法通过高分子蛋白线穴位埋线刺激，促进体内脂肪燃烧，实现减肥目的。建议根据自身情况选择适合的减肥方式。 奇亚籽减肥正确吃法 回答：奇亚籽减肥法，需用温开水饭前食用以加速胃肠蠕动。然而其效果并不显著，想要有效减肥，可考虑三甲医院的水动力吸脂手术。此手术通过增大水流压力，迅速吸取体内多余脂肪，实现快速瘦身。建议咨询医生获取更多信息。 减肥掉的头发还能长回来吗 回答：减重可能导致身体营养缺乏或过度节食，进而导致脱发。然而，头发通常会在一段时间约一至两个月后自然恢复生长。若需进一步减肥并避免脱发问题，可选择埋线法，此方法通过植入可吸收的蛋白线至相应穴位，有效抑制食欲，实现减脂减重的同时，不损害头发健康。 怎么煮苹果减肥最有效 回答：煮苹果减肥的最佳时间为饭后两小时，水煮苹果能促进消化，增强饱腹感，抑制其他食物摄入，从而达到减肥效果。抽脂手术也是一种有效的减肥方式，通过负压吸引原理抽出多余脂肪。两种方法均可实现减肥目标。 吃豆腐减肥还是增肥 回答：豆腐既不是减肥食品，也不会导致增肥。它含有高质量蛋白质，热量不高，能补充营养并增强抵抗力。若需减脂，超声溶脂可加速脂肪燃烧和代谢。 燃脂片减肥有什么危害 回答：燃脂片减肥可能带来月经失调和肝脏损伤等危害。建议避免使用减肥药来减肥，选择健康的方法如埋线减肥、抽脂手术等，同时控制饮食并做适量有氧运动来达到减肥目的。减肥应注重健康，避免药物副作用对身体造成损害。 白萝卜十天减肥20斤 回答：白萝卜并不能在十天内实现减肥20斤的目标。虽然其营养价值高并能促进肠道蠕动，但仅能起到辅助减肥的作用。若追求有效减肥，可考虑抽脂手术，通过小切口抽取皮下多余脂肪组织，实现快速减肥效果。此方法需在专业医疗机构进行，确保安全有效。 晚餐吃什么健康又营养还减肥 回答：健康营养的晚餐选择应侧重新鲜水果蔬菜与粗粮，它们富含膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动，有助于减肥。若追求快速效果，可考虑抽脂手术，该手术通过负压吸引原理迅速抽出堆积脂肪，实现减肥目标。晚餐的饮食结合合理运动，是健康减肥的有效方式。 喝黑咖啡可以减肥吗 回答：喝黑咖啡对减肥有一定作用，但需适量饮用，长期依赖可能导致身体损伤。若追求有效减肥，可选择埋线减肥或水动力吸脂手术。减肥期间应控制饮食，避免油腻和高热量食物。建议适量运动，保持健康生活方式。 每天慢走一小时能减肥吗 回答：每天慢走一小时有助于减肥，慢走能分解体内脂肪并加速新陈代谢。但慢走减肥效果需长期坚持，如影响美观，可选择埋线手术治疗，蛋白线埋入穴位刺激消耗多余热量，快速瘦身。 减肥期间早餐应该吃什么 回答：减肥期间早餐推荐全麦面包和脱脂牛奶，也可适量食用小米粥和馒头。为有效减肥，除饮食调整外，还可选择正规医院进行吸脂手术或注射溶脂针。溶脂针能迅速溶解皮下脂肪组织，需连续注射数次以达到最佳效果。重视早餐，选择健康食物，有助于减肥过程更加顺利。 泳池会传染淋病吗？如何接触？每个人都担心性病会喜欢自己，接下来和小编一起看生活中如何预防性病。迄今为止，据说池可以，让很多人害怕。那么，这是真的吗？有科学依据吗？让我们分析一二:首先，统计学上认为游泳池感染淋病是一个小概率事件，几乎等于不发生的可能性。原因是:1、淋病病原体淋病菌对干燥、寒冷、热、常见消毒剂敏感，因此游泳池和水进行必要的消毒处理，一般不必担心游泳传播2、大家担心的消毒不合格问题有很多游泳池稀释。虽然一些不合格的游泳池确实让人不安，但事实上，大量稀释的游泳池水会使每个立方体的病原体含量降低到可致病的范围以下，因此通常不存在这种可能性。3.性病的原因是它的原因。各种性病原因主要存在于生殖道，同时主要集中在各种生殖道中，其他分泌物含有相对较少的病原。4、即使所有条件都符合传播要求，但即使通过，病原传播效率也不是100%。女孩有自己的免疫防御系统，有完整的粘膜皮肤保护，不容易感染。如何接触会传染1、性渠道传播包括接吻、接触在内的性行为都可以传播STD，是主要的传播渠道。诸如奈瑟氏淋病双球菌、艾滋病病毒、支原体、衣原体、阴道滴虫等多种病原体可存在于阴道分泌液和精液中，性伙伴一方患病就能通过性行为传染给对方；而梅毒、生殖器疱疹、软下疳的病原体虽不存在于精液中，但可通过皮肤黏膜的直接接触传染对方。女性比男性更容易感染性病。包皮过长的人容易感染性病。2、非性接触传播性病患者分泌物中有大量病原体，间接接触被病原携带者或患者泌尿生殖道分泌物污染的衣物、用具、物品、被子、便器等也可能被感染。3、血源传播艾滋病、梅毒、淋病、乙肝、丙肝、巨细胞病毒感染均可通过输血传播。输注中含有上述病原体的血液，其传染概率一般高达95%以上，而且潜伏期短，发病快，症状严重，并发症多。丙肝能否通过性接触传播目前还没有定论。 甲状腺实质弥漫性病变是什么意思 回答：甲状腺实质弥漫性病变是指甲状腺组织在影像学检查中呈现均匀性增厚或异常改变，常见于甲状腺功能亢进、桥本甲状腺炎等疾病。治疗需根据具体病因，可能包括药物治疗、手术干预或生活方式调整。甲状腺实质弥漫性病变的病因复杂，涉及遗传、环境、生理等多方面因素。遗传因素中，家族史是重要风险因素，某些基因突变可能增加患病风险。环境因素如碘摄入不足或过量、辐射暴露也会影响甲状腺健康。生理因素中，女性激素水平波动、年龄增长等均可能导致甲状腺功能异常。病理因素包括甲状腺炎、甲状腺功能亢进或减退等疾病，这些疾病可能引起甲状腺组织弥漫性改变。1. 药物治疗是甲状腺实质弥漫性病变的常见方法。对于甲状腺功能亢进，可使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶，抑制甲状腺激素合成。对于桥本甲状腺炎，可补充甲状腺激素如左旋甲状腺素，改善甲状腺功能。对于伴随炎症的患者，可使用非甾体抗炎药或糖皮质激素减轻症状。2. 手术治疗适用于甲状腺肿大明显或疑似恶性的患者。甲状腺部分切除术可切除病变组织，保留正常功能。甲状腺全切除术适用于恶性病变或严重功能异常患者。术后需长期补充甲状腺激素，维持正常代谢。3. 生活方式调整对甲状腺健康至关重要。饮食中应保证适量碘摄入，避免过量或不足，可食用海带、紫菜等富含碘的食物。避免接触辐射源，如减少X线检查频率。保持规律作息，避免过度疲劳，有助于维持甲状腺功能稳定。定期体检，监测甲状腺功能指标，及时发现异常并干预。甲状腺实质弥漫性病变的病因复杂，需结合遗传、环境、生理等多方面因素综合评估。治疗应根据具体病因选择药物、手术或生活方式调整，定期监测甲状腺功能，及时干预，以维持甲状腺健康。通过科学管理和积极治疗，大多数患者可获得良好预后，提高生活质量。 甲状腺囊肿和弥漫性病变 回答：甲状腺囊肿和弥漫性病变的治疗方法包括药物治疗、手术干预和定期监测，其病因涉及遗传、环境、生理等多因素。甲状腺囊肿是甲状腺内形成的液体囊腔，弥漫性病变则表现为甲状腺组织的广泛异常，可能与碘摄入异常、自身免疫疾病或激素水平失调有关。1. 遗传因素。家族中有甲状腺疾病史的人群患病风险较高，尤其是甲状腺功能异常或甲状腺肿瘤的患者亲属。建议有家族史的人群定期进行甲状腺功能检查和超声筛查，早发现早干预。 2. 环境因素。碘摄入不足或过量是导致甲状腺病变的常见原因。碘缺乏地区易发生甲状腺肿大，而碘过量可能诱发甲状腺功能异常。建议根据地区碘营养状况调整饮食，适量摄入海带、紫菜等含碘食物。 3. 生理因素。激素水平波动，尤其是女性在妊娠期、更年期等阶段，甲状腺功能易受影响。此外，压力、疲劳等也可能导致甲状腺功能紊乱。保持规律作息、适度运动有助于维持甲状腺健康。 4. 自身免疫疾病。桥本甲状腺炎等自身免疫疾病可引发甲状腺弥漫性病变，表现为甲状腺肿大和功能减退。通过检测甲状腺抗体可明确诊断，治疗以激素替代为主。 5. 病理因素。甲状腺囊肿多为良性，但需警惕恶性病变可能。超声检查可评估囊肿性质，较大囊肿或压迫症状明显时可考虑穿刺抽液或手术切除。弥漫性病变需结合甲状腺功能检查，必要时进行活检以排除恶性病变。甲状腺囊肿和弥漫性病变的治疗需根据具体病因和病情制定个性化方案，定期监测和早期干预是关键，保持良好的生活习惯和饮食结构有助于预防和改善病情。 支原体，淋病同时治会提前一种冶好吗 回答：支原体和淋病是两种不同的细菌感染，虽然可以同时治疗，但各自的治疗方法并不相同。要有效地治疗这两种感染，通常需要分别使用针对性的抗生素。支原体感染一般使用阿奇霉素或红霉素，而淋病则多采用青霉素类药物，比如氨苄西林或头孢曲松钠。治疗时，遵循医生的建议是非常重要的，以确保疗效。1、支原体感染通常通过抗生素治疗。阿奇霉素和红霉素是常用药物，它们能够有效杀死支原体，缓解症状。治疗期间，保持良好的个人卫生习惯非常关键，尤其是避免性行为，以防止将感染传染给他人。这不仅有助于个人康复，也能保护伴侣的健康。2、淋病的治疗则需要青霉素类药物。这些药物可以通过口服或注射的方式使用，具体选择取决于患者的病情和医生的建议。除了药物治疗，局部疗法也可以辅助治疗，比如使用高锰酸钾溶液清洗患处。这种方法可以帮助减轻局部症状，促进愈合。3、虽然支原体和淋病都是细菌感染，但它们的传播途径和致病机制有所不同。医生会根据具体的病情和感染类型，制定个性化的治疗方案。患者在治疗过程中，务必严格按照医生的指示服药，包括剂量和疗程，以确保感染彻底清除。在治疗支原体和淋病的过程中，患者不仅要遵循医生的治疗方案，还需注意生活中的细节，如保持良好的卫生习惯和健康的生活方式。这些措施对于促进身体的康复和防止再次感染都非常重要。通过科学的治疗和自我管理，患者可以更快地恢复健康。 淋病好治愈吗，治愈后还会复发吗 回答：淋病通常是可以治愈的，但如果不注意个人卫生或频繁进行性生活，可能会导致病情反复。淋病是一种由淋球菌引起的传染性疾病，主要通过性接触和间接接触传播。如果在早期及时发现并积极配合医生治疗，通常可以达到临床治愈。使用头孢曲松钠注射液、阿奇霉素胶囊等药物进行抗感染治疗是常见的方式。1、治愈的可能性：淋病在早期治疗时，治愈的可能性较大。患者应遵医嘱使用抗生素进行治疗，通常在治疗后，体内的致病菌会被清除，不再出现不适症状。关键在于及时就医和遵循医生的治疗方案。2、复发的风险：如果在恢复期间不注意卫生或与他人共用私人物品，细菌可能再次侵入，导致疾病复发。频繁的性生活也是增加复发概率的因素之一。保持良好的个人卫生习惯是非常重要的。勤换内裤，并在阳光下暴晒，以减少细菌滋生。同时，减少性生活的频率可以降低复发风险。3、定期复查的重要性：患者需要定期到医院复查，以便及时发现身体的变化。如果出现其他不适症状，应该立即就医，避免病情加重。淋病是可以通过正确的治疗和良好的卫生习惯来控制和治愈的。患者应积极配合治疗，保持卫生，定期复查，以防止复发。通过这些措施，能够更好地维护自身健康，减少复发的可能性。 用棉签沾了一点阴道分泌物可以查出淋病吗 回答：用棉签沾取少量阴道分泌物通常无法准确检测出淋病。淋病是一种由淋球菌引起的性传播疾病，主要通过不洁性生活传播。常见症状包括尿频、尿急、尿痛等泌尿生殖系统的化脓性感染。若怀疑感染，建议及时就医，通过专业的体格检查和实验室检测来明确诊断。1、如果感染了淋球菌，可能会导致宫颈炎、尿道炎等疾病。此时，医生可能会开具头孢曲松钠注射液或盐酸大观霉素注射液等药物进行治疗。药物治疗需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。2、检测淋病通常需要更为专业的检测方法，而不是简单的棉签取样。正规医院会通过血常规检查、尿液分析或其他实验室检测来确定是否感染淋病。专业的检测能够提供更为可靠的结果，帮助医生制定合适的治疗方案。日常生活中，保持良好的个人卫生习惯非常重要。定期更换内裤，避免不洁性生活，可以有效降低感染风险。同时，要注意休息，保持充足的睡眠，饮食上以清淡易消化为主，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻食物。如果身体出现异常或不适，及时就医是关键，以免延误病情。怀疑淋病感染时，专业的医疗检测是不可或缺的步骤。通过正规渠道进行检测和治疗，能够更好地保障健康。对个人健康负责，积极采取预防措施，是每个人都应该重视的。 怎样缓解游泳后胸口疼 回答：首先应明确游泳后胸口疼的诱发因素，再根据病因进行处理。如果是由于游泳的过程当中，对胸口的肌肉造成牵拉，而引起的软组织损伤所造成的疼痛，可以通过热敷以及按摩的方式进行缓解。还可能由于冠脉痉挛引起的，因为游泳环境较凉，冷刺激可引起冠状动脉痉挛收缩，引起胸口疼，可口服硝酸甘油缓解。如果患者本身就患有心脏、肺部以及消化道病变，在游泳过程当中造成症状加重的情况发生，这种情况需要积极治疗原发疾病来缓解症状。首先应明确游泳后胸口疼的诱发因素，再根据病因进行处理。如果是由于游泳的过程当中，对胸口的肌肉造成牵拉，而引起的软组织损伤所造成的疼痛，可以通过热敷以及按摩的方式进行缓解。 游泳减肥一个月能瘦多少 回答：游泳作为有氧运动，一个月可帮助减肥3~5斤，效果取决于个人体质。坚持长期游泳有助于减肥，同时也可选择抽脂手术快速瘦身，该手术通过负压仪器抽取体内多余脂肪，实现身材塑形。 游泳会感染hpv病毒吗 回答：游泳不会直接导致HPV感染，因为HPV主要通过性接触传播。但在公共场所如游泳池，需注意个人卫生习惯，避免与感染HPV的人直接接触以降低感染风险。建议到正规医院进行检查以明确判断。 打完除皱针后几天能游泳 回答：打完除皱针后，为避免感染、炎症及影响效果，建议至少等待一周后再游泳。注射后需避免与水接触和剧烈运动，确保皮肤恢复良好。短时间内不宜游泳。 植发后多长时间能游泳 回答：植发后一般需要一个月的时间，待头皮伤口愈合且毛囊稳定后，才能进行游泳健身活动。过早游泳易导致头皮感染，破坏毛囊结构，影响植发效果。建议患者在植发后两周内避免游泳，以确保植发的成功和健康。 小孩肺炎可以游泳吗 回答：小孩肺炎期间是否适宜游泳，需视其具体病情而定。若小孩肺炎未发作，身体状况稳定，呼吸系统功能正常，适度的游泳活动有助于锻炼身体，增强心肺功能和肌肉力量，同时提高身体协调性。然而，如果小孩出现咳嗽、发烧、呼吸困难等症状，应避免游泳，因在水中活动会增加体力消耗和氧气需求，可能加重呼吸困难，甚至引发更严重的并发症。在日常生活中，保持室内空气清新，定期开窗通风，对肺炎患者也极为重要。 每天游泳多久减肥最佳 回答：每天游泳作为减肥的有效方法，其效果在大约三个月后开始显现，且需结合个人代谢和运动量进行调整。游泳通过燃烧脂肪并促进代谢，有助于减肥过程中的脂肪排出，减少反弹风险。对于脂肪堆积较多的情况，除了常规游泳外，还可以选择医疗手段如埋线减肥。埋线减肥通过在穴位植入蛋白线，刺激皮下脂肪分解，为减肥提供多样化的解决方案。 做了光子嫩肤能游泳吗 回答：光子嫩肤刚做完，不会游泳，短时间内洗不了脸，而且不能弄湿部位。求美者需要等到三天后。否则容易引起面部感染，影响术后效果。术后需要采取一些局部护理措施。出门一定要戴好防晒帽，做好适当的防晒措施。这有利于手术的恢复。当是光子嫩肤，人时，必须找到一家正规的专业医院。 激光脱毛后可以游泳吗 回答：不能马上去游泳之后激光脱毛激光脱毛可能会刺激毛囊或者局部皮肤，和皮肤发红甚至渗出的组织液中可能会出现，而且毛囊也受到一定程度的刺激。如果立即去游泳，它可能会导致皮肤的感染。在激光脱毛之后通常需要一周的时间去游泳。 脊柱损伤可以游泳吗 回答：脊柱损伤是不能够游泳的。脊柱损伤之后，常有脊柱的畸形或者是脊柱的不稳定，严重者会有截瘫。这时要进行脊柱的固定，待脊柱完全愈合后才能进行一些活动。脊柱损伤愈合之后，也不建议游泳，因为脊柱损伤之后常导致脊柱的僵硬或者是活动不良。脊柱损伤之后，要进行一些简单的运动，比如散步或者是其他的有利于脊柱恢复的活动，可以在床上进行一些功能的练习。脊柱损伤如果伴有截瘫的患者更不能够游泳，这样容易导致神经损伤进一步地加重。 做完隆鼻可以游泳吗 回答：做完隆鼻不允许游泳，这可能会影响隆鼻操作的效果。做完隆鼻的手术后鼻子通常会肿，所以尽量不要做剧烈运动，比如游泳和跑步，以免影响疾病的恢复。游泳通常需要浸泡在水中，伤口会被感染。在隆鼻手术中，自体脂肪填充可用于治疗，硅胶填充也可用于治疗。日常生活中，饮食要清淡，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于疾病的恢复。 肺炎好了,要吃什么,可以游泳吗 回答：肺部感染好了之后的话，我们一定要多吃鱼肉，牛肉，鸡蛋，牛奶等高蛋白的食物，提高免疫力，增强体质，多吃蔬菜水果，荤素搭配。不要过度的剧烈运动，游泳的话我建议您最好先不要，因为您肺部感染好了，最好先调理一段时间再去。 肥厚型心肌病患者可以游泳吗 回答：肥厚型心肌病患者游泳非常危险，不可以游泳，这是因为肥厚型的性疾病，除了室间隔间隔、左室的游离壁、心尖部肥厚以外，其中以室间隔的肥厚最为常见。在心脏的收缩期，室间隔肥厚端向心室腔方面突出与二尖瓣的前瓣互相靠近，容易导致左心室与流出道之间形成一个压力价差，使心排出量降低及左心室充盈压升高，通过刺激迷走神经会引起反射性的晕厥，甚至于猝死发生。所以，肥厚型心肌病患者绝对不可以游泳，这个一定要注意。 脊柱关节炎可以游泳吗 回答：脊柱关节炎的患者病情的症状得到缓解以后，在水温适合的情况下可以适当地游泳。但是在游泳前要适当地进行热身运动，舒缓关节，游泳的时间不宜过长，注意劳逸结合，游泳以后要注意防寒、保暖，以免诱发病情的发作。骨性关节炎骨性关节炎的患者在日常生活中也可以进行腰背肌的功能锻炼，比如可以进行慢跑、拱桥式运动、引体向上、俯卧撑，饮食方面可以多吃富含优质蛋白和多种矿物质的食物，尽量减少烟、酒的刺激，注意关节部位的保护，避免长期负重。 肩周炎患者可以游泳吗 回答：肩周炎患者可以游泳。游泳是一项非常好的运动，游泳时全身肌肉都在参与其中，游泳可以最大限度地、充分地活动肩关节，所以肩周炎患者可以游泳。但是肩周炎患者在游泳的时候要注意水温以及控制锻炼时间。因为如果水温过凉，会刺激到肩关节加重肩周炎的症状。如果锻炼太久，也有可能会加重肩关节的负担，导致肩周炎更加严重。肩周炎患者除了可以游泳之外，也可以进行一些其他有利于肩周炎恢复的运动，比如手臂爬墙运动、外旋训练以及体后拉伸，这些运动都可以防止关节僵硬，有助于改善肩周炎。