李叔今年57岁,夜晚跑完车后,就喜欢回到家泡个热水澡,这天天气也比往常更冷上几度,所以还没等把热水注满浴缸,他就迫不及待的下水洗头洗澡。
然而,正当他享受着水温带来的惬意时,却突然感觉头部如遭重击般剧痛,很快便失去了意识,幸好妻子及时发现他在浴室里倒下,才叫来了救护车送往急诊救治,捡回一命。
看到这里可能很多人也在疑惑,为何平常生活中最普通的活动,就洗头洗澡也能对中老年人的处于良好的状态造成威胁?
一、为何洗澡会成为“猝死杀手”?
2013年,辽沈晚报曾报道,一40岁男子因剧烈运动后冷水洗澡,突发心梗晕倒在浴室,因救治不及时最后抢救无效死亡。
2010年,新商报也报道了一个大连40岁男子加班后,回到家就洗了个冷水澡,结果突发心脏病,最后猝死家中。
类似李叔这样的新闻事件本来还有很多,这些恶性事件的频发,也引起了很多人的关注和不解,为何洗澡还会导致猝死?
专家解释,猝死也分心源性和非心源性因素。
比如冠心病患者洗澡时,如果突然遇到热水刺激,加上浴室相对缺氧,就很容易引发心源性猝死
另外,患者因为气道堵塞、哮喘、张力性气胸、肺栓塞等疾病出现急性缺氧,也会引发致命的心律失常问题。
所以,如果洗澡不注意,特别是有心血管疾病的人,很容易出现猝死情况,建议平常还是要保持良好的生活习惯,不要因为一时的愉悦,引发处于良好的状态风险。
二、洗澡时千万别做这4件事,否则结果不堪设想
冬季洗澡可以在寒冷的天气下,让身体快速暖起来,在清洁的同时也能改善血液循环,帮助身心放松,但是对于老年人来说,稍不注意可能有致命的结果。
1、在错误的时间洗澡
比如空腹的时候洗澡,可能会因为饥饿导致血糖低、身体无力,严重可能导致眩晕、休克等不适。
此外,刚吃饱也不建议立刻洗澡,因为会让全身血液会向皮肤转移,就会导致肠胃消化过程所需的血液里不足,长期下来可能影响消化,出现胃肠道问题。
当然刚运动完也是不适合洗澡的,机体肌肉和皮肤的血管会因为热水刺激进一步扩张,血液大量流向肌肉和皮肤,其他器官可能因此供血不足,尤其心脏和脑部。
还有刚注射完胰岛素的患者也不适合马上洗澡,这样会加速身体对胰岛素的吸收,出现低血糖现象,加上浴室地滑,一旦晕厥可能引发更严重的结果。
2、水温不要过高
研究表示,最适合人体洗澡水温在40℃左右。
如果洗澡的温度太高,机体毛细血管进一步扩张,大量血液流向皮肤表面,可能引起其它器官供血量不足问题,其次还会引起水分丢失、电解质紊乱等不利影响。
3、不注意浴室安全
浴室地滑,一不注意很容易出现摔倒事故,建议可以在浴室做好防滑措施,另外浴室墙面最好安装一些扶手,让老年人可以有个倚靠,幸免摔倒。
4、紧闭窗户
浴室里紧闭门窗,通风条件不是很好,老年人长期待着里面可能会有缺氧、吸入二氧化碳增多的情况,导致一些头晕、呼吸不畅、心慌的症状,严重也可诱发晕厥。
这么看来简单的一个洗澡也有不少学问,想要处于良好的状态洗澡,时间、水温、浴室环境都要做好上述注意点,以免有安全事故的发生。
三、打开洗澡的正确方式,远离处于良好的状态隐患
入冬后,很多人都喜欢在家泡澡来温暖一下身体,有研究发现经常泡澡可以防心血管病,这是真的假的?
日本曾有学者在《英国医学杂志》上公布过相关研究,募集了30076名日本中年受试者,并划分了不同泡澡频率对比组,根据长期随访发现,每周泡澡频率越高的组别,患心血管疾病风险越低,按数据显示每周泡澡3次,可降20%心血管疾病风险。
同时,研究还展示了不同水温下对心血管疾病风险的影响,发现水温较低或者较高情况下对血管保护作用不明显,相反温水泡澡对降低心血管风险表现更佳。
但对于老年人来说,还需要注意一些详情。
比如,水温要调节到35~40℃为宜,过高或者过低都会给心脏增加负担,另外时长注意最好控制在20分钟内,时间过长特别是本身有心血管病到的人,更易引起心血管意外。
本来只要洗澡的时候注意一下上述事项,安全处于良好的状态地享受热水澡也不是什么难题。
另外,洗完澡一定要注意适当的保暖,不然温差下也可能导致新的处于良好的状态风险,特别是对于手脚能力不好的人。
参考资料:
[1]《冬天别让洗澡间成“鬼门关”》.家庭医药.2010-12.
唐玄宗为什么能容忍杨贵妃帮其他男人洗澡呢
杨贵妃,原名杨玉环(公元719年-公元756年),被后世誉为中国古代之一。 杨玉环到底有多漂亮?最有名的三个诗人:、、都写诗夸过她。 图片来源于网络 李白的《清平调》说她“云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。”杜甫《哀江头》诗说:“今何在,血污游魂归不得。清渭东流剑阁深,去住彼此无消息。人生有情泪沾臆,江花江草岂终极!”白居易形容她“温泉水滑洗凝脂”、“百媚生,六宫粉黛无颜色”。 都是美丽惹的祸。天生丽质的杨玉环先被的儿子寿王娶为王妃,受令出家后,又被公公唐玄宗册封为贵妃。 杨玉环很受唐玄宗宠幸。在被唐玄宗宠爱到了无以复加的地步后,杨玉环居然在后宫玩起令人匪夷所思的荒唐游戏来了。天宝十年(公元751年)正月六日,长安的后宫锣鼓喧天,欢声动地,热闹非凡。此时既非节庆,又非喜庆,后宫却为何这般喧哗? 图片来源于网络 原来是杨贵妃正在给比她大十八岁的肥胖干儿子洗三(自古有婴儿出生三日洗身的民俗,这一日,亲友咸集,煎香汤于盆中,下果子、彩钱、葱蒜于盆中,以彩帛数丈绕盆,叫围盆;以钗搅水,叫搅盆;亲友散钱于水中叫添盆)呢。 姚汝能的《安禄山事迹》这样记载:“(安禄山生日)后三日,召禄山入内,贵妃以绣绷子绷禄山,令内人以彩舆舁之,欢呼动地。玄宗使人问之,报云:‘贵妃与禄山作三日洗儿,洗了又绷禄山,是以欢笑。’玄宗就观之,大悦,因加赏赐贵妃洗儿金银钱物,极乐而罢。自是,宫中皆呼禄山为禄儿,不禁其出入。” 由此可见,杨贵妃给安禄山洗澡一事并非虚构,而且唐玄宗本人也知道,不但亲自前去参观,还赏赐杨贵妃“金银钱物”。 图片来源于网络 从这些史料的字里行间,似乎还真看不出安禄山与杨贵妃有一腿,两人关系看起来挺清白的。不过,在民间野史里,杨贵妃与安禄山的关系就远远不止这么暧昧。 据说一次杨贵妃和安禄山偷情,安禄山意乱情迷就在杨贵妃的胸上又抓又吻,弄出了很多红色印子。后来杨贵妃怕玄宗发现,就用一块丝绸遮住了前胸,说是为了遮蔽怕露光。当时以杨贵妃的地位,她基本就是引领了时尚风向标,所以后宫女子纷纷效仿她,后来这块遮住胸的丝绸,就变成了女子的肚兜。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
梦见洗澡
梦见洗澡是什么意思?在中国传统解梦文化中,梦境往往具有某些征兆,那么在《周公解梦》的梦境解析里面,做梦梦到洗澡是啥预兆?以下是周公解梦大全查询的结果:梦见洗澡:一方面表示你想裸体,渴望愉快的性经验。或是想要净化心灵,彻底改变眼前的生活,带来人生的转机。另一方面,也可能预示疾病。男人梦见洗澡:表示身体健康,同时也暗示有射精的冲动,在心理分析中,被称为典型的“泄烘梦”。在年轻的男生中,这是个很常见的梦。女人梦见到自己洗澡:也暗示了内心中对性爱的渴望。已婚女人梦见在浴盆或浴房里洗澡:还暗示近期可能要怀孕。未婚女子做这样的梦,则表示可能会为性或婚事担心。梦见很多人在一起洗澡:或是洗澡时被暴露在别人的注视下,暗示你心里有想隐瞒的东西,害怕被人发现。梦见用热水淋浴:预示生活幸福,家庭美满,或有强烈的性欲。梦见用肥皂洗澡:暗示做梦人清楚自身的缺点,希望弥补缺陷,减少生活里那些令你不快的烦恼,内心期待快乐轻松的生活。男人梦见女人洗澡:表示性欲。梦中看见别人洗澡,预示会有好运气,要收到意外的财富,或是感情上的表白。梦见自己洗澡还有别人:提醒你要慎重交友,避免交友不慎。梦见别人洗澡:预示身体在逐渐痊愈,将渐渐重新强壮起来。泡在温泉里:则有可能暗示健康状况下降,或能会生病,近期要特别注意肾炎、流行性感冒、肝炎及月经不调等疾病。要注意休息,保证充足的睡眠。梦见在大海中洗澡:预示会出名,有好运气,事业进入新阶段。梦见已经脱了衣服:但是没有洗成澡,暗示对性可能有些潜在的抗拒,或是会遇到阻碍。梦见洗澡水突然减少:则暗示了对性功能减弱的担心。梦见用力擦洗身体:但身上无论怎么样都洗不掉的污点,则暗示你想清除自身道德上的污点,或是令你羞耻的东西。如果梦见浴缸很脏或梦里感到水很冷,则暗示你可能和别人有奸情。梦见很多男女一起洗澡:暗示性生活混乱。单独洗澡,则有洁身自好、结束混乱的含义。梦见洗澡时跌倒了:则提醒你生活中还要更加小心谨慎,不要操之过急。