降低血糖的胰岛到底处于什么状态
胰岛是什么？
在我们的胃后方有一个长形器官，这是胰腺。胰腺中散布的细胞团，很像小岛，就被称作胰岛。
而胰岛中，有两种细胞，一种是分泌胰高血糖素使血糖升高的α（阿尔法）细胞，还有一种是我们糖友喜欢的、能分泌胰岛素使血糖下降的β（贝塔）细胞。
所以说，我们糖友医治糖尿病的过程中，最应该引起我们注意的应该就是β细胞了，如果β细胞损伤严重，我们的血糖就难稳定下来。
这也是为何有些糖友抱怨，自己每天坚持吃降糖药、打胰岛素，血糖好像控制不理想的真相。
01胰岛功能何时会损伤
四种情况下，胰岛β细胞会受损，一是进食的碳水化合物过多，餐后血糖高，胰岛需要分泌更多的胰岛素，负担过重；
二是糖友一年损失的速度快于胰岛细胞更新的速度；三是随着年龄的增长，胰岛功能自然衰退、损伤；四是糖脂毒性，加速了胰岛功能的损伤。
02怎么评估自己的胰岛功能
想要保护我们的胰岛功能，保持血糖长久稳定，首先我们要知道自己的胰岛功能目前到底怎么了。
两种方法：一是自己先自测，从生理指标、生活状态、身体反应以及疾病表现四个方面筛选；
二是直接到医院或处于良好的状态管理中心就诊，让医生给你评估。
03怎么保护自己的胰岛功能
如果我们发现自己的血糖异常，应尽早医治，控制血糖，解除高血糖对胰岛β细胞的毒性，唤醒β细胞、最大化地恢复胰岛素分泌功能。
有什么可操作的方法呢？我们可根据胰岛功能损伤的阶段来个性化医治：
第二期以前，β细胞分泌的胰岛素还能维持血糖正常；
第二期，β细胞功能属于适应期，这个期间β细胞已经受到葡萄糖毒性的影响，但这个期间β细胞分泌功能损伤是可逆性的。
第三期，β细胞功能属于失代偿早期，β细胞受到的“葡萄糖毒性”影响更大，β细胞数量上已经减少。
但通过适当的医治，包括胰岛素、贝塔素（促进修复β细胞、改善胰岛素抵抗）、生活方式干预等，可以将患者带回到第2期甚至第1期，就是临床上常常提到的，恢复到“蜜月期”阶段。
第四期，β细胞功能属于失代偿期，有研究表明，此期的2型糖尿病的胰岛β细胞的数量只有正常人的50％。
这个期间的医治既要通过药物和生活方式干预控制血糖，还要努力保持β细胞的数量。
第五期，β细胞功能属于失代偿晚期，这个期间β细胞数量极度减少，酮症酸中毒非常常见。需要使用胰岛素配合降糖药、并通过生活方式干预方式严格控制血糖。
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不管是日常生活还是逢年过节，很多人都会讨论属相话题。属相到底该从哪天开始算？是元旦、初一还是立春？往下看，一起长知识 古代纪年不容易 汉章帝元和二年（公元85年），在全国推行干支纪年。 干支纪年就是以十个天干——甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，和十二个地支——子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，双排结合往下数，第一年是甲子，第二年是乙丑，以此类推。因为一组是10个，一组12个，60年即一循环。 不过天干地支太过复杂，干脆就用十二生肖来对应十二地支，人们只要说自己属什么就很方便了。12年的周期长度也合适，不会造成混淆，比如1岁、13岁、25岁、37岁的人都属猪，一听这人的年龄就知道是哪一属相的。 生肖为啥是这十二个？ 至今发现的最早的“属相”记载出现在《南齐书·五行志》中：“东昏侯属猪……梁王属龙……”，是可信无误的证据，说明最迟在南北朝时期，用生肖属相纪年指人就已经普遍运用了。 至于为什么是这十二种动物，学界说法不一。这些说法看上去都有一些道理，但都没有根本性证据：有的说是来源于天象，十二生肖和二十八宿有对应关系；有的说是来源于早期的动物崇拜；也有不少学者认为，十二生肖来自西域或者印度。 秦汉简牍中的地支和对应的动物 其实，这是慢慢形成的。生肖基本上可以分为三组：生活相关的，比如牛、羊、鸡、鼠；危险厉害的，比如虎、蛇；不存在或已灭绝的，比如龙。 唐代十二生肖俑，图片来源：国家博物馆 争议从何而来？ 属相到底该从哪天开始算？ 看了上面的文字，你可能会问，事实不是挺明白的吗？自古就有的属相纪年法当然不会以现在的西洋历法元旦为准，更不会用当不当正不正的立春了。说的没错，生肖纪年的使用远远早于公元纪年的“格里高利历”传入我国，像“1983年是猪年”这种说法根本就不成立。 民间之所以有这种争议，锅主要要背在袁世凯身上。袁世凯就任总统后废旧历推新历，这也无所谓，关键是他老改名。原来叫“元旦”的农历新年改叫了“春节”，把“元旦”让出来给了阳历年；原来被广泛称为“春节”的“立春”不能再叫“春节”了，只能叫“立春”。这一来三个名字造成了很大的混淆，以至于以讹传讹，牵扯到了属相的算法上。 其实没什么好争的，下次再有人跟你说元旦或者立春是算属相的第一天，你就把搬出国家标准《农历的编算和颁行》（标准号：GB/T 33661-2017），它明确规定了生肖纪年的循环参考时间，对应干支纪年法。 生肖纪年法 按顺序用十二生肖命名，从鼠年、牛年……到猪年，十二年一个循环,周而复始。 生肖纪年的循环参考时间：对应于干支纪年循环参考时间的农历年为鼠年。 看完这篇文章 你的属相变了吗？ 综合：广州日报、科普中国、共青团中央、央视新闻 来源： 潇湘晨报
你的生肖到底是什么？请看国标→
不管是日常生活还是逢年过节很多人都会讨论属相话题属相到底该从哪天开始算？是元旦、初一还是立春？往下看，一起长知识 古代纪年不容易汉章帝元和二年（公元85年），在全国推行干支纪年。干支纪年就是以十个天干——甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，和十二个地支——子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，双排结合往下数，第一年是甲子，第二年是乙丑，以此类推。因为一组是10个，一组12个，60年即一循环。不过天干地支太过复杂，干脆就用十二生肖来对应十二地支，人们只要说自己属什么就很方便了。12年的周期长度也合适，不会造成混淆，比如1岁、13岁、25岁、37岁的人都属猪，一听这人的年龄就知道是哪一属相的。 生肖为啥是这十二个？至今发现的最早的“属相”记载出现在《南齐书·五行志》中：“东昏侯属猪……梁王属龙……”，是可信无误的证据，说明最迟在南北朝时期，用生肖属相纪年指人就已经普遍运用了。至于为什么是这十二种动物，学界说法不一。这些说法看上去都有一些道理，但都没有根本性证据：有的说是来源于天象，十二生肖和二十八宿有对应关系；有的说是来源于早期的动物崇拜；也有不少学者认为，十二生肖来自西域或者印度。秦汉简牍中的地支和对应的动物其实，这是慢慢形成的。生肖基本上可以分为三组：生活相关的，比如牛、羊、鸡、鼠；危险厉害的，比如虎、蛇；不存在或已灭绝的，比如龙。唐代十二生肖俑，图片来源：国家博物馆 争议从何而来？ 属相到底该从哪天开始算？ 看了上面的文字，你可能会问，事实不是挺明白的吗？自古就有的属相纪年法当然不会以现在的西洋历法元旦为准，更不会用当不当正不正的立春了。说的没错，生肖纪年的使用远远早于公元纪年的“格里高利历”传入我国，像“1983年是猪年”这种说法根本就不成立。 民间之所以有这种争议，锅主要要背在袁世凯身上。袁世凯就任总统后废旧历推新历，这也无所谓，关键是他老改名。原来叫“元旦”的农历新年改叫了“春节”，把“元旦”让出来给了阳历年；原来被广泛称为“春节”的“立春”不能再叫“春节”了，只能叫“立春”。这一来三个名字造成了很大的混淆，以至于以讹传讹，牵扯到了属相的算法上。 其实没什么好争的，下次再有人跟你说元旦或者立春是算属相的第一天，你就把搬出国家标准《农历的编算和颁行》（标准号：GB/T 33661-2017），它明确规定了生肖纪年的循环参考时间，对应干支纪年法。 生肖纪年法 按顺序用十二生肖命名，从鼠年、牛年……到猪年，十二年一个循环,周而复始。 生肖纪年的循环参考时间：对应于干支纪年循环参考时间的农历年为鼠年。看完这篇文章你的属相变了吗 来源丨广东日报、自科普中国、共青团中央、央视新闻 编辑丨蒋竹云
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