对于一些过于肥胖的方面在精神方面会出现很严重的问题,那么肥胖的产生是不是真的和精神有关系呢?精神不好的人越吃越胖吗?让我们一起来看看这是什么原因吧。

你的每一个部分都是完美、完全、完整的,连食欲也不例外。你想吃东西的强烈念头以及饕餮的胃口并不表示你有什么毛病,或是你有哪一个方面是弱的,这只是表示你的胃口完完全全是在正常的运作。你的整个身体,包括食欲在内,反映出你心情平静的程度。食欲在设计上就好比是飞机的仪表板,会在精神与情绪的燃料渐渐不足的时候,对你提出警告,而饥饿则是闪烁的红灯,发出讯号:「我的内心需要平静!」动物增加体重是为了准备冬眠,而体重增加的人则是在精神上冬眠,对自己真正的潜能漠不关心。
体重的作用在于预防所察觉的危险和不足,可是事实上,这个世界现在却是安全无虞又富足,所以该从体重过重和暴饮暴食这个沉重而疲累的冬眠醒过来了。当你步出那个冬眠的阴暗洞穴,走到日光下时,就会感受到你其实已处于永恒的春天状态,浑身充满了创造力、成功,与活力!
你以前能尝试过借助外在的力量封杀你的胃口,例如节食、药粉或药丸。如同你所发现的,这个方法无法长时间发挥效果。反之,克服你的胃口需要的是运用内在的方法。你在某一个时刻会非常想吃某种食物,这绝非偶然,会非常想吃某些食物,是因为希望这些食物能让自己心平气和,而产生这种非吃不可的口腹之欲原因有二,就是想让心情好过一点,或是改变能量。我们想要觉得有朝气一点或是冷静一点,更有安全感、更有信心,不要动不动就发脾气,或是比较不害怕。

所有的动物都必须满足他们对食物、水、休息、住处、心情平静的需求,只要任何一方面没有获得满足,身体就会向你发出讯号,要你扭转这个不利的局面。维持身心舒适健康的平衡,这个过程称之为生理的体内平衡(homeostasis)。
这种生理平衡的驱动力会在冷的时候告诉你穿上夹克,在口渴的时候告诉你喝水,在累的时候告诉你去睡觉。心情不平静时,直觉会引导你采取行动扭转这个现象,否则就是产生负面的情绪,例如情绪低落,在此同时身体仍必须维持动态平衡。
于是便尝试诉诸另一种方法。你的食欲知道哪些食物可以产生你所要的情绪或能量,哪些食物可以暂时使你恢复平静的心情。你渴望吃到的每一种食物都有改变心情或能量的特性,使你的体内暂时恢复平衡状态。身体这种与生俱来的智慧是很奇妙的。
因肥胖差点被换掉的帝王 走路时竟要两人搀扶
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历史上因肥胖差点丢掉皇位的老实人:明仁宗
不喜欢大儿子高炽,一个原因大概是他太老实仁厚,说得损一点,就是有点懦弱。没有他爷爷、他爸爸那种英武之气,不像个君临天下、让臣民战战兢兢的君主。第二则是因为身体不好,患了严重的肥胖症,走路很不方便,必须要两个人搀扶。 ,是永乐朱棣的大儿子。他的皇帝生涯恐怕是历代帝王中最窝囊的。老爸健在的时候,不受老爸喜爱,又受两个弟弟汉王高煦、赵王高燧的挤兑,继承权几乎不保。 好不容易多年的媳妇熬成婆,做了二十二年皇帝的老爸驾崩,四十七岁的他终于继承了皇位,龙椅还没有坐热,当了八个月的皇帝就去世了。——终明一代,他当皇帝的日子,仅仅比后来才坐了一个多月龙椅的时间长一些。网络配图 朱棣不喜欢大儿子高炽,一个原因大概是他太老实仁厚,说得损一点,就是有点懦弱。没有他爷爷、他爸爸那种英武之气,不像个君临天下、让臣民战战兢兢的君主。 第二则是因为身体不好,患了严重的肥胖症,走路很不方便,必须要两个人搀扶。他的爷爷和爸爸,江山都是马上得来的,朱棣自己上马能开弓,下马能治国,没办法喜欢这样的接班人。 更可怕的是,这窝囊的老大却有了两个能干而不安分的弟弟。尤其是老二朱高煦,老爸兴兵南下,和建文帝夺江山时,身先士卒带领军队做先锋,直逼南京,功劳赫赫。在这场战争中,有一次朱棣对自己喜爱的二儿子许诺,你大哥身体不好,你好好干,江山迟早是你的。 高炽最终能入承大宝,一是嫡长继承制对朱棣的约束;二是因为他娶了个好老婆,生了个好儿子,朱棣喜欢仁宗的长子。 高炽的皇后也有的、朱棣的徐皇后之风,见识远大而乖巧伶俐,是个不折不扣的贤内助,用古代命书的说法,有“旺夫命”。 《明通鉴》记载,张氏自从嫁给仁宗后,很得成祖和仁孝皇后这对公婆的喜爱。明仁宗在东宫做太子的时候,多次被汉王、赵王两位弟弟挑拨离间,又因身体肥胖,不能骑马射箭。 很生气,命令减少太子在宫中的膳食,太子几次险些被换,然后最终能被保全,据说是因为张皇后的缘故。——婆媳关系是大家庭第一大难题,这张皇后能让婆婆开心,凭这点就知道她不是。明朝和一样,外戚很难干政,而且多贤后。 老爸给仁宗规定的减肥计划没见什么成效,你想想,人到中年再减肥何其难也,减肥无非是个姿态,做给老爸看看。高炽当了皇帝后,虽然因为封建礼法,不能公开对老爸有非议,心里恐怕腹诽不少。 由于他一生都活在老爸的阴影下,对老爸喜欢的长孙——自己的大儿子朱瞻基,大概有点怨屋及乌的因素在里面,反而不喜欢,自己喜欢被封为襄王的第五子。 朱棣生前,一再显示他立高炽为太子是因为自己喜欢长孙,而且明确向臣民表明他的态度,将来继承高炽皇位的,只能是长孙瞻基。——这种隔代指定继承人的行为,剥夺了仁宗自己选择继承人的权力,对他自尊的伤害可想而知。网络配图 史载,朱棣数次出征,都带着皇太孙瞻基。永乐十二年(1414年),“庚寅,车驾发北京,皇太孙从”,“上语诸侍臣曰:‘皇长孙聪明英睿,智勇过人,宜历行阵,俾知兵法,且可悉将士劳苦,知征伐不易。 然文事武备,不可偏废,每日营中闲暇,卿等仍与之讲论经史,以资典学。’”对的培养远比对儿子用心。 因为沾儿子的光才当上皇帝的仁宗,对儿子有种莫名其妙的嫉妒可以理解。可是,后世有人断言如果仁宗再多当几年皇帝,可能会废除太子,我认为纯属臆猜。 仁宗对儿子感觉不爽是一回事,可废除长子继承权再选另外儿子继位又是一回事。因为前者是个人的感情,后者涉及整个朝廷政局和大明江山,涉及自己身后的评价,朱高炽不会这样冒险。 在父皇在世时,他在几次重大事件面前都有惊无险,证明他是个老实人,但毫不糊涂,做事极有主见,且“忍”的功夫一流,关键时刻形势非常理智。 朱棣带领二儿子挥师南下时,建文帝的部队搞了个“”,派奇兵直捣燕王的都城北平,而燕王大军在外,如果贸然班师来救,得胜之势将功亏一篑。 朱高炽这时不顾自己多病肥胖的身子,带领老弱将士坚守北平城,自己冒着弓矢上城督阵,激励将士,南军终于无功而返。他这保护根据地的功劳成为日后得到继承权的重要砝码之一。 永乐十六年(1418年),明成祖住在自己的老窝北京城,让朱高炽以太子身份在南京监国。他怀疑太子有什么不轨的行为,命令礼部侍郎胡濙暗中去监视太子的行为,并叮嘱他说:“人言东宫多失德,汝至京师,可多留数日,试观何如,密奏来!奏字须大,晚至即欲观也。” 这老皇帝对太子已经有倾向性意见,一般的办事人员会迎合上意,收集太子的“不轨”言行。而胡濙被太子的老实折服了,“以皇太子诚敬晓谨七事密奏之,自是上疑始释”。网络配图 这老实人最聪明之处是认清了父亲的为人和自己的处境。面对永乐帝这样文武兼备而又阴险毒辣的父皇,耍小心眼能瞒过他?一味地去讨好也是下策。 只有以不变应万变,老老实实夹起尾巴做人,才是上策。他能最后熬到皇帝位置,和两个弟弟相比,笑到了最后,其制胜之策,用他自己的话来说:“吾知尽子职而已,不知其他也。”有时候,这样的笨办法更管用。 仁宗虽然在位时间很短,但他赦免了建文的许多旧臣,平反了许多冤狱,废除了许多苛政,停止了永乐帝开始的大规模用兵,天下百姓得到了休息,文化得到了复兴,读书人的待遇比洪武、永乐两朝要好。 因此后世对他的评价很高,痛悼他在位时间太短。如果从个人的能力来说,他显然不属于有锋芒、有魄力的改革派,比起秦皇汉武乃至他的祖父、父亲,相对平庸。 但他最大的特点是尊重下面臣民的能力,尽量少地去命令臣民这样或那样。这样平庸的皇帝,带给百姓的福祉远甚于那些个人能力很强、不甘平庸的皇帝。商纣、、就是有能力而喜欢胡折腾的皇帝。所以,朱高炽的庙号为“仁”。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。