夫妻牵手一生,相互扶持,不仅能给予彼此心灵上的安慰,首都医科大学附属北京安贞医院流行病研究室主任刘静教授团队近日研究还发现,伴侣在关键时刻还能成为对方的“救心稻草”。
研究纳入了2007~2019年北京市心血管病监测系统中约38万例急性冠心病事件。研究人群中,74.4%为已婚,22%为丧偶,2%为未婚,1.6%为离异,未处于婚姻状态的人群比例在研究期间呈逐年上升趋势。在这些发生急性冠心病事件的人群中,死于院外的病例占33.8%,这一比例在女性中占41.5%,在男性中占28.7%。研究发现,无论是男性还是女性,与处于已婚状态的患者相比,未处于婚姻状态(从未结婚、离婚、丧偶)的患者,发生院外冠心病死亡的比例更高。将数据进一步分类后发现,与已婚人群相比,未处于婚姻状态的各亚类人群院外冠心病死亡风险均更高。其中,男性从未结婚或离异,与院外冠心病死亡风险之间的相关性比女性强;丧偶与院外冠心病死亡风险之间的相关性刚好相反,在女性中比男性中更强。

作为这项研究的第一作者,邓秋菊认为婚姻是一种重要心理因素,可从多方面影响心血管健康。首先,前期研究表明,已婚者可能拥有更健康的生活方式,更好的就医或药物依从性,所以心血管健康程度更好。即便患心脏病,治疗和控制情况也会相对更佳。而未处于婚姻状态的人,由于长期没有伴侣的监督和提醒,也无需在意伴侣的看法,所以更可能存在饮食凑合、生活没规律、忘记服药等不健康的生活方式和不规律的生活习惯。其次,缺乏配偶的社会和精神支持。这会导致患者存在不同程度的焦虑、抑郁等负面情绪,从而增加心血管风险因素,比如高血压、高脂血症和糖尿病等,导致疾病更加严重。最后,早期识别症状,及时寻求救治能在一定程度上改善急性冠心病事件的预后。有伴侣的陪伴或照顾,已婚者可能更早更快地寻求医疗救助,突发疾病时,伴侣也可第一时间叫救援;没有伴侣的人,日常可能就不会积极就医随访,一旦发病,甚至无法得到及时救援,从而造成严重后果。
虽然研究仍存在一定局限性,有一些因素没有考虑,比如生活方式、既往病史、药物治疗等,但该研究表明,未处于婚姻状态与较高的院外冠心病死亡风险是密切相关的。对于这部分高风险人群,可有针对性地采取一些公共卫生干预措施,如心理咨询、社会支持、协助获取医疗服务等,以防可能的冠心病死亡风险。需要提醒的是,即便处于婚姻状态,也不代表完全处于安全状态,日常应保持健康的生活方式,情绪平稳,管理好心血管风险因素,尤其是可改变的因素,如吸烟、高血压、糖尿病和血脂异常等,以降低急性冠心病事件的发生和死亡风险。
一旦出现不适症状,比如胸骨后有压榨样疼痛感,持续时间达30分钟以上至数小时,休息或舌下含服硝酸甘油仍无法缓解,患者应就地坐下或平躺,保持呼吸道通畅,避免情绪激动。家人要立即拨打120,准确描述地址、症状,并保持电话畅通,打开家门,等待急救人员到来,其间不要随意搬抬患者。在没有明确病情前,应谨慎用药。在急救人员赶到现场前,密切观察患者生命体征,比如呼吸、心跳、意识,有条件的可用家用血压计测量血压和心率。如果患者出现意
属兔人翻身的真相,不是玄学,是你迟到的价值回报
最近朋友圈疯传的“属兔人2025年要翻身”,其实是一场精心设计的心理游戏。 你有没有发现,每次刷手机,总能看到“属兔人注意!”“2025年立冬后运势大爆发”这类标题? 点进去一看,描述得煞有介事——什么“多年隐忍终得回报”“财运暴涨贵人相助”,甚至精确到月份,让人忍不住对号入座。 可仔细想想,这些说法真的靠谱吗? 1. 为什么“属兔人翻身”能火?因为它太懂中年人的焦虑了 35岁到55岁这个阶段,谁没经历过职场瓶颈、家庭压力、自我怀疑? 房贷、孩子教育、父母养老,哪一样不是压在肩上的担子? 《中国国民心理健康发展报告》早就指出,这个年龄段的人心理压力最大。 而“属兔人翻身”的预言,恰好给了这群人一个盼头——“再坚持一下,2025年就好了!”这种心理暗示,比任何鸡汤都管用。 它让人相信,现在的辛苦不是白费,未来一定会有转机。 2. 心理学揭秘:为什么你会信? 你有没有做过那种星座测试? 明明描述得很笼统,比如“你外表坚强,内心敏感”“你渴望被理解,但很少表达”,却觉得特别准? 这就是著名的“巴纳姆效应”——人总喜欢把模糊的描述往自己身上套。 “属兔人翻身”的套路一模一样。 它不会说“你下个月会中彩票”,而是用“多年的付出终有回报”“家庭事业迎来转机”这种万能模板。 谁听了不觉得是在说自己? 3. 真正的翻身,从来不是靠运气 那些所谓的“财运暴涨”“贵人相助”,其实是你过去十年积累的结果。 比如75年出生的属兔人,如果一直在某个行业深耕,2025年正好是经验、人脉、资源爆发的时候。 这不是玄学,是市场规律——你的价值,迟早会被看见。 而那些等着“运势”改变却不行动的人,就算到了2025年,照样不会翻身。 4. 为什么“2025年立冬”这个时间点这么重要? 因为它是一个心理锚点。 人需要希望,更需要一个具体的期限。 比如减肥的人会说“三个月后我要瘦十斤”,备考的人会想“再坚持半年就解放了”。 “2025年立冬”就是这个期限,它让人有了坚持下去的动力。 科学研究早就证明,积极的心理暗示能降低压力激素水平,改善情绪和健康。 所以,不是2025年有什么魔力,而是你相信“我能翻身”的那一刻,就已经在改变未来了。 5. 别等“运势”,去做那个“贵人” 最讽刺的是,那些真正在2025年迎来转机的人,往往根本不信什么“属兔人翻身”。 他们可能每天早起学习新技能,可能默默优化工作流程,可能坚持锻炼保持精力……这些小事,才是翻身的真正筹码。 所以,别把希望寄托在虚无的预言上。你需要的不是等待,而是行动。 最后说一句: 命运从不偏袒某个生肖,它只偏爱那些从不放弃的人。
属兔人注意!老天暗送“两大福运”,接住就能逆风翻盘,富贵临门
属兔的兄弟姊妹看过来!咱天生心思灵巧、待人温和,做事细致又有分寸,从不争强好胜,却总在默默积攒实力。今天要跟你说个天大的好消息:别再低调等机会了,老天爷已经悄悄为你备下“两大福运”,接住了,往后就能告别平淡日子,逆风翻盘赚大钱,富贵挡都挡不住! 先跟你说句掏心窝的:咱属兔的人不缺智慧,缺的是主动把握机会的勇气。日子是靠用心经营出来的,不是等出来的。平时你待人真诚、处事周全,早就攒下了好人缘,这些都是你命中的“隐形财富”。别总觉得“顺其自然就好”,该出手时就出手,好运才会主动找上门。 第一大福运:“智德吉星”高照,事业财运双丰收!接下来这段时间,你的智慧和才华终于要被看见啦!工作上,领导会发现你细致靠谱的特质,把能出彩的关键任务交给你——比如需要精准把控细节的项目、协调各方关系的合作,这些都是你擅长的领域,正好能大展拳脚,说不定还能升职加薪、奖金翻倍。财运上更是顺风顺水,正财稳扎稳打,副业还可能迎来意外惊喜,比如之前投入的小项目有了回报,或是靠人脉牵线拿到赚钱机会,钱袋子越鼓越满! 第二大福运:“厚积薄发”终有时,38岁是人生黄金转折点!咱属兔的人向来不急于求成,默默沉淀自己,而38岁就是你收获的关键期。之前你积累的经验、攒下的人脉,都会在这个阶段集中发力,让你迎来事业的高峰期。不管是创业的想扩大规模,还是上班的想突破瓶颈,都能得到贵人相助——可能是赏识你才华的前辈,或是志同道合的合作伙伴,他们会在关键时刻拉你一把,让你少走弯路,直奔成功。 最近这段时间一定要留心:贵人已经在向你靠近了,可能是一次偶然的饭局,或是工作中的一次合作,对方会一眼看中你的能力和人品,给你带来意想不到的好机会。而且“三合”吉星助力,不管是谈合作、签合同,还是拓展人脉,都能顺顺利利、事半功倍。感情上也可能传来好消息,单身的有望遇到心意相通的人,已婚的夫妻感情更和睦,家庭美满也是富贵的根基! 咱属兔的人向来实在,这两大福运不是空谈,都是你多年来待人真诚、做事踏实攒下的福报。别再低调内敛了,主动一点、勇敢一点,接住老天爷送的福气,往后的日子必然顺风顺水、富贵临门,再也不用为钱发愁!
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