孕育生命，从来不是一件轻松的事，熬过十月怀胎，迎来一招分娩，告别了孕吐浮肿，新手妈妈们也不要忘了在产后护理上再多费些心思，今天我们就来了解一下产后的一些事项。
一、产后是养护关键期
女性以气为本，以血为用，虽然分娩被视为正常的生理过程，但分娩中大量的出血和剧烈的疼痛往往会损伤气血。产后亡血伤津、元气大损，致百节空虚，瘀血内阻，如不注意摄生，易外感六淫，致产后病。
二、产后病多虚多瘀
产后病是指产妇分娩后至产褥期内发生与分娩或产褥相关的疾病，产后病发病机制有三点：
①产时失血，亡血伤津，易导致产后血晕、产后痉病、产后发热、产后便秘等。
②瘀血内阻，气机不利，血行不畅或气机逆乱，导致产后血晕、产后腹痛、产后发热、产后身痛和产后恶露不尽等。
③产后体虚，外邪容易入侵，或为饮食所伤，出现各种产后病。
注：上述诸多产后病一般发生在“新产后”，即产后七天以内。
三、产后病不是小问题
很多人将产后病形容为月子病，并将产后的很多不适症状统统归咎于此。事实上，产后病的诊断并非这么简单，诊断产后病时，医生应在运用四诊的基础上，根据新产特点，注意三审：
①小腹痛与不痛，以辨有无恶露停滞。
②大便通与不通，以验津液之盛衰。
③乳汁行与不行及饮食多少，以察胃气强弱。同时，参以脉症及产妇体质，运用八纲进行综合分析，才能作出正确的诊断。而产后病的调养也应根据多虚多瘀的特点，本着勿拘于产后，亦勿忘于产后的原则，以大补气血及活血化瘀为主要大法，注意行气勿过耗散，消导必兼扶脾，寒证不宜过用温燥，热证不宜过用寒凉。
四、产后推荐试试艾盐包
为了预防和治疗以上提及的产后病，中国福利会国际和平妇幼保健院的医生依据中医治疗原则，发明了适合产妇调理使用的艾盐包。
五、艾盐包使用的注意事项
艾盐包热熨是一种对机体无损伤且具有独特保健功能的中医外治法，具有简便、快捷、廉价和安全的优点。但在使用中，我们也应该注意：饭后1小时内不宜热敷，热敷后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。热敷时应充分暴露治疗部位，室内保持温暖无风，注意保暖，忌汗出当风。适量补充水分，避免出汗过多发生虚脱。选择舒适的体位，防止长时间出现不适。艾盐包温度应根据患者耐受程度进行调整，注意查看皮肤对热的反应，防止发生烫伤和晕厥。有药物过敏史者应注意观察热敷后对药物的反应，发现局部皮肤瘙痒或皮疹，应立即中止。
除了用艾盐包调理产后病，产妇还应做好产后调护。如居室宜寒温适宜，空气流通，阳光充足，不宜关门闭户。衣着温凉合适，以防感风寒或中暑。饮食宜清淡、富含营养且易消化，不宜过食生冷辛辣、肥腻煎炒之品，以免损伤脾胃。劳逸结合，避免伤气耗血。心情宜轻松愉悦，不宜过度忧虑、悲伤等，以防情志伤人。
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家家都有本难念的经！属狗之人的是什么经？有什么难言之隐？
文/编辑丨知足常乐 【有福缘之人留下一句“好运连连” 从此万事如愿，所求皆得。】 家家都有本难念的经！属狗之人的是什么经？有什么难言之隐？ 咱们都知道，每个人的生活里都有那么几本难念的经，属狗的朋友们也不例外。今天咱就来聊聊，属狗的人那些难以言说的烦恼和困扰。别看他们平时乐呵呵的，心里头的那本经，可真不是一两句能说清楚的。 忠诚的代价 说起属狗的人哪，他们最大的特点就是忠诚啦。人家都说，“狗不嫌家贫”，这句话真是一点儿都不假。属狗的朋友们对朋友、对家庭、乃至对工作，那都是一股子劲儿直奔到底。但有时候，这份忠诚也会给他们带来烦恼。毕竟这个世界上，不是每个人都值得这份忠诚，也不是每份忠诚都能换来相应的回报。有时候，付出得太多，自己反倒成了被忽视的那一个，这心里头的滋味，可真是五味杂陈啊。 直脾气，易得罪人 属狗的人性格直爽，有啥说啥，不藏着掖着。这种性格呢，有时候真是挺好，大家相处起来坦诚相待。但是吧，你也别忘了那句老话儿，“祸从口出”。有时候直脾气一上来，说不定就得罪了人，自己还浑然不觉。等到反应过来，人家心里的梁子已经结下了。哎，这种时候，属狗的朋友们真是哑巴吃黄连，有苦说不出。 重感情，怕分离 说到感情，属狗的人那是出了名的重视。他们一旦认定了谁，那就是掏心掏肺的对人家好。但是啊，世事难料，不是每段感情都能走到最后。每当面临分离，属狗的人那心里头就像被刀割似的，难受得很。他们害怕孤单，害怕失去，这种害怕又不能轻易表现出来，只能埋在心里，自己慢慢消化。 责任心重，压力大 属狗的朋友们天生就有着很强的责任心，无论是对待工作还是家庭，总是想要做到最好。这种责任心当然是好事，但有时候也会变成一种负担。他们总是想要做得更多，做得更好，生怕辜负了别人的信任。这种压力一日日积累下来，让他们常常感到精疲力尽。有时候真想放下一切，好好休息一番，但又总是狠不下心来。 钱财观念，难以两全 对于钱财，属狗的人有着自己独特的看法。他们中有些人视金钱如命，觉得有了钱就有了安全感；也有些人觉得钱财乃身外之物，够用就好。这种观念上的分歧，常常让他们陷入两难的境地。一方面，想要追求更好的生活，另一方面，又不想因为钱财变得过于物质。这种内心的挣扎，旁人很难理解。 家庭矛盾，难以启齿 不论咱们是哪个生肖，家庭总是生活的一个重要部分。属狗的朋友们在这方面也是有着难言的辛酸。家庭里的矛盾，有时候真的让人头疼。你想说，怕伤害了和气；你不说，自己又憋得难受。那些无法对外人言语的家庭纷争，只能化作一声叹息，默默承受。 传统文化中的属狗 在咱们传统里，对于生肖狗有着很多不同的传说和寓意。狗被认为是忠诚的象征，是守护家庭的守护者。但同时，也有“狗改不了吃屎”这样的说法，暗示着属狗人的顽固和倔强。这些传统文化中的观念，或多或少影响着属狗的人，也成为他们性格的一部分。 结语 生活的酸甜苦辣，属狗的朋友们一样都不少。他们面临的困难和挑战，也许外人看来微不足道，但对于他们来说，却是心上的一块石头。在这个快节奏的社会里，希望咱们能在忙碌之余，多一份理解和包容。毕竟，每个人都有自己的难念的经，彼此多一点温暖，世界也许就会变得更加美好。咱们常说，人生百态，百态人生，属狗的朋友们的这本经，只是其中的一部分。那么，你心中的那本经，又是什么样的呢？ 【有福缘之人留下一句“好运连连” 从此万事如愿，所求皆得。】
