给宝宝挑选水果有什么诀窍
怎么挑选适合宝贝的水果
家长在给宝贝选购水果的时候，首先要看看水果的新鲜程度，最好给宝贝选购最新鲜的水果，其次最好在大型超市或菜市场购买，不要再路边摊购买。怎么挑选适合宝贝的水果？
宝贝吃水果的注意事项
水果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对人体处于良好的状态有益。一般来说，常见的水果品种宝贝都是能够食用的，给宝贝吃水果时，家长要注意以下几个方面：
1.食用量由少到多。一般在宝贝添加辅食以后，就可以尝试吃水果了，不过食用量要有所控制，首次吃的时候只给一两勺水果泥，观察宝贝无过敏反应后再添加使用量。
2.给块状水果要谨慎。家长要宝贝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果，刚添加辅食的宝贝可以榨成果汁或捣成果泥，1岁以上的宝贝可以将水果切成稍大的块状，让宝贝抓在手中啃咬，注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状，以免误吞卡住喉咙。通常3岁以上的宝贝可以随意选择吃水果的方式。
3.注意控制食用量。再好的水果吃多了也会有麻烦，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，樱桃、芒果、荔枝吃多了上火，家长要注意控制好宝贝的食用量。
酸奶水果沙拉
怎么给宝贝选购水果？
家长在给宝贝选购水果的时候，首先要看看水果的新鲜程度，最好给宝贝选购最新鲜的水果，其次最好在大型超市或菜市场购买，不要再路边摊购买，因其可能会对水果进行过一些不好的处理。下面列举几种水果的挑选方法：
樱桃：要选择果柄保持青绿的，放置时间长的果柄发黑，最好选大颗，颜色深有光泽，饱满，外表干燥的。一般颜色较鲜红的吃起来口感比较酸，比较好吃的则是暗枣红色的樱桃。
火龙果：越重的汁越多，果肉越丰满；果皮表面红色部分越红越好，绿色部分越绿的越新鲜，变枯黄的不新鲜；越胖越好，不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟越好吃，清甜而不生涩。
桃子：重要是闻香味，越香越甜，通常外观都不太好看，挑不太软的，上面带个小尖尖。
山竹：屁股上7或8个瓣的比较好，还有上面的柄要新鲜颜色要嫩，不要干枯，如果外壳都硬了那说明坏掉了。
哈密瓜：要挑网纹粗且密的，瓜的纹路越多越丑就越好吃，闻到较浓的香气的比较好吃；颜色呈现金黄色的为好；手感摸上去不要软软的，太软了就是熟的快烂了。
葡萄：新鲜葡萄表面有一层白色的霜，用手一碰就会掉，没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的，不过绿皮葡萄不适用。选择果梗硬朗，果梗与果粒之间比较结实的，库存时间长的葡萄提起果梗果粒摇摇欲坠。葡萄的甜度跟品种关系较大，比如巨峰一般比较酸，玫瑰香就比较甜。
