夏季助女人摆脱水肿食谱|休闲养生-帆叶网-算卦测字风水秘术探索解读

夏季助女人摆脱水肿食谱

夏季是一个绝佳的减肥好时机，这能够帮助女性轻松的摆脱肥胖命运，让我们在夏季能够穿上清爽的热辣夏装，让你美哦！

3款减肥食谱轻消水肿

一、薏仁冬瓜汤

材料：薏仁60克；冬瓜600克；茯苓10克；红枣6颗；姜片2片。

做法

1、首先把冬瓜去除外皮，然互清洗干净，切成小块。冬瓜皮切成小片及籽留着备用。

2、薏仁、茯苓、红枣直接加入适量清水清洗干净备用。

3、把准备好的薏仁、冬瓜皮、冬瓜籽、茯苓、红枣、姜片一起放入锅中，加入适量水煮至薏仁熟后，然后继续加入冬瓜块续煮，等冬瓜熟后调味即可食用。

贴心小叮咛：冬瓜皮及冬瓜籽一起烹煮，这大大的增加了其利尿的功效，这能够让身体迅速的排除水肿的危机，这个小妙招大家可要记住哦！

二、醋味海带

夏季助女人摆脱水肿食谱

材料：海带片300克；西瓜白150克；蒜头10克；辣椒少许；白醋、盐、糖适量。

做法：

1、西瓜肉的底部去除外皮，留下白肉部份，直接切成长薄片状，洒上少许的盐分轻抓备用。

2、把海带片清洗干净切成小长片状，滚水汆烫之后直接泡水备用。

3、蒜头用刀背打碎、辣椒切成丁。

4、放入海带片、西瓜白，一起加入适量白醋、盐、糖搅拌均匀后入味即可食用。

贴心小叮咛：海带本身即有咸味，所以大家在放盐的时候，一定要掌握好量哟，不能放太多哦！

三、绿豆地瓜汤

材料：绿豆200克；地瓜150克；红糖适量。

做法

1、绿豆提前一夜用清水泡着。地瓜清洗干净去皮切成小块备用。

2、加适量清水放入绿豆和地瓜块煮熟。

3、根据每个人的口味加入适量红糖调味即可食用。

贴心小叮咛：此道甜品因地瓜本身就有甜味，那么红糖尽量少放。

十五运会盲盒卖爆！醒狮、生肖等系列脱销

近日，十五运会和残特奥会特许产品经营店迎来消费热潮。据一线销售人员反馈，盲盒类产品市场反响最为热烈，主要包括“醒狮款”、“十二生肖款”及“萌粒”三大系列。截至11月15日当日，上述三款产品已出现断货。一线门店反映，补货后短时间内即被抢购一空，后续补货周期及具体数量，尚未确定。据了解，有销售吉祥物十二生肖盲盒的十五运会和残特奥会官方特许零售店还包括：广百总店2楼、广州图书馆、广州中山纪念堂、广州购书中心、中华广场、正佳百货等地。十五运会作为大型体育盛事，其IP效应正逐步转化为强劲的消费动力。“体育+文创”模式的成功，体现了当前消费市场的多元化与个性化需求。本次特许商品的销售情况，是观察大湾区体育产业与文旅消费融合发展的一个重要窗口。海量资讯、精准解读，尽在新浪财经APP

属猪人今年最难的“坎”：不是挑战重重，而是错付了消耗你的真心

咱属猪的朋友，今年心里头最膈应的那块石头，真不是外头来了多少难题，而是你捧出去的那颗热乎乎的心，没搁对地方。像春水漫灌，本意是滋养万物，却一不小心，流进了不见底的沙地，悄无声息就给吸干了。那份疲惫，不是身累，是心里头空了一块，回头一看，能量不知不觉就耗散了。你最珍贵的，恰恰是这股子不设防的真诚。待人接物，总先信三分，觉得天下大体是好的。这本是你的元气，是生命力的源头活水，像山涧，清凌凌地自个儿欢畅。可今年的“坎”，就藏在这份“信”里头——它考验的不是你的善良错了，而是你忘了给这股活水修一道智慧的渠，学会该流向哪片田，又该绕开哪块耗人的盐碱地。这阵子，最要紧的，不是加倍付出，而是学会“看”和“守”。先学会“看”。看什么？看那份付出之后，回来的“感觉”。是像投石入湖，荡起几圈友善的涟漪，让你心里更舒坦、更丰盈？还是像泥牛入海，只换来更深的倦意，仿佛你在唱独角戏，对方连掌声都吝啬？身体最诚实，那份掏空了的疲惫感，就是最准的警报。你的温和，是宽厚，不是无限量供应的资源。得像品一杯老茶，得懂得哪些值得你慢慢泡开，哪些浅尝辄止便好。再就是“守”。守住你心田里那点核心的热乎气儿。这不是让你变得冷漠，是像老辈人说的“惜福”。你的心力、时间、情感，都是福分，得用在能长出好庄稼的地方。对于那些总是让你单方面输暖的关系，无论是总是诉苦消耗你心力的朋友，还是视你的付出为理所当然的亲人，都得学着在心里轻轻划一道线。这不是决裂，是设立屏障，保护你那颗容易受伤的、金子般的心。这其中的转机，在于把你那“猪”属相自带的福气与随和，从一种被动的“接收一切”，升华为一种主动的“选择滋养”。你的温和，不该是任人索取的软肋，而应是你主动散发温暖的、有边界的力量。属猪的朋友，你那份不掺假的真心，是你此生最大的风水。别让它，轻易错付给了只会消耗你的无底洞。当你开始珍视自己的能量，像守护一簇珍贵的火种，只与懂得围拢而来、彼此温暖的人分享时，你会发现，生活给你的回馈，远比你所求的，更加丰盈和温柔。

标签：减肥食谱消