核心提示：来源：环球科学微信公众号 对于男女行为的差异，演化上的经典解释认为，这些差异体现了一种演化产生的、在动物界中一直普遍存在的模式。从这个观点看，许多性别差异都是“天生”的。但是研究发现，这套观点的许多...
来源：环球科学微信公众号
对于男女行为的差异，演化上的经典解释认为，这些差异体现了一种演化产生的、在动物界中一直普遍存在的模式。从这个观点看，许多性别差异都是“天生”的。但是研究发现，这套观点的许多基础性假设都是错误的……
撰文：科迪莉亚·法恩（Cordelia Fine）
马克·埃尔加（Mark Elgar）
翻译：红猪
塔斯马尼亚岛霍巴特的新旧艺术博物馆（Museum of Old and New Art）是澳大利亚的一家比较激进的艺术博物馆，它在不久前举办了一次展览，主题是艺术的演化。这次展览由三位演化科学家策划，在他们看来，演化不但能解释阿米巴、蚂蚁和羚羊的特征，也能解释唯独人类才有的艺术活动。有一种解释认为，艺术是一种演化出来的性状，就像孔雀展示自己多彩的尾部，艺术家也在显示自己作为配偶的优越性，从而增加个体繁殖的成功率。
看到这里，你可能联想到了一位备受追捧的女性艺术家，她在创作中以勇气闻名，常将艺术推到传统的边界之外，一边还享受着诸多年轻俊美的男子带来的灵感。不过我们并没有这么想。
男性大胆而淫乱，女性谨慎而贞洁，这个刻板印象可谓根深蒂固。传统观念认为，男女两性之间的行为差异是天生的，是为了将各自的繁殖潜力发挥到极致，而在千万年的自然选择中磨练出来的。从这个观点看，男性因为冒险和竞争的禀性，必然会在人类活动的每个领域占据统治地位，无论是艺术、政治还是科学。
然而，如果我们再对生物学、对人类和其他动物的行为做一番仔细考察，却会发现支撑这套性别说辞的许多假设都是错的。比如在许多物种当中，女性都会从积极竞争或者同时交往几个配偶的行为中获益。就人类的性生活而言，女性和男性往往也有相似的偏好，而不是像传统认为的那样彼此天差地别。还有一点也越来越清楚了：代代相传的环境因素也参与了适应性行为的塑造，而在人类身上，这些因素中就包括了我们的性别文化。这一切都说明，两性平等也许比我们先前认为的更加容易实现。
放荡的男性，挑剔的女性
用演化来解释古往今来的性别不平等现象，始于达尔文的性选择理论。他在做博物学考察时曾经得出一个结论：除了少数例外，在求偶和交配的竞技场上，被选择的往往是雄性。因此雄性才演化出了诸如大个头或大犄角这样的性状，并用它们来击败竞争者，获得领地、社会地位和交配权。同样的道理，雄性往往也演化出了只有审美作用的性状来取悦雌性，比如漂亮的羽毛、精致的求偶歌声或是诱人的气味。
但为什么是雄性在性选择中扮演竞争者的角色，而雌性扮演选择者的角色呢？直到20世纪中叶，英国生物学家安格斯·贝特曼（Angus Bateman）才对这个现象提出了一个可信的解释。贝特曼的研究目标是检验从达尔文理论引申出来的一个重要假设。和自然选择一样，性选择也造成了有些个体比别的个体更加成功。因此，如果性选择对雄性的作用比雌性大，那么雄性在繁殖的成败上就应该有更大的波动，不是惨遭败绩就是大获全胜。相比之下，不同雌性在繁殖的成功率方面就应该比较接近了。这就是为什么在动物界，做一个出色的雄性艺术家的好处，要远远胜过做一个出色的雌性艺术家。
贝特曼用果蝇来验证这个观点。虽然那个时代还没有亲子鉴定技术，但他还是尽最大努力推断出了雌雄两性的亲子关系和配偶数目。他的做法十分巧妙，他利用了果蝇的不同遗传变异，其中一种变异使果蝇的翅膀上长出特长的刚毛，另一种使果蝇的翅膀向上翻卷，还有一种使果蝇的眼睛变得很小或干脆消失。这些变异有时会在后代身上显现出来，因此贝特曼可以通过清点存活的后代中不同突变体的数目，来估算每个成年个体产生了多少后代。他根据这些数据推断，相对于雌性，雄性的繁殖成功率（以后代数目评价）确实不太稳定。贝特曼还指出，只有雄性的繁殖成功率会随着配偶的数量增多而上升。他认为，这个结果就是雄性竞争而雌性选择的原因：雄性的繁殖成功率很大程度受到雌性配偶的数量限制，而雌性的繁殖成功率会因为单个配偶献出了她所需要的全部精子而达到最大。
对于贝特曼的研究，大多数学者起初是忽视的。但是在大约二十年后，目前在罗格斯大学工作的演化生物学家罗伯特·特里弗斯（Robert Trivers）把前者的研究纳入了科学框架。特里弗斯用另一种方式表达了贝特曼的观点：雌性在繁殖中会投入较多资源——一边是肥大的卵子，一边是瘦小的精子。他还指出，这个最初的不对等远不止于配子形态的不同，还包含了妊娠、喂食（包括哺乳动物的哺乳）和保护幼崽方面的性别差异。就像一个消费者会随手购买可以丢弃的便宜小饰品，而在选购轿车时却会谨慎许多一样，特里弗斯主张，在繁殖中投入较多的性别（一般是雌性）也会等待最佳伴侣出现，然后交配。而投入较少的性别（一般是雄性）则会尽量播撒那些便宜而充足的精子。
这个逻辑优美而强大，说服了许多同时代的研究者，他们自然也找到了许多物种来迎合所谓的“贝特曼-特里弗斯原则”，其中甚至不乏一些雄性在繁殖中投入较多的反常物种。比如有些种类的螽斯，雄性在繁殖中的投入就要大于雌性，因为它们在交配时除了提供精子之外，还要献出一个富含营养的包囊。在这些物种当中，反而是雌性互相打斗争夺雄性。
“贝特曼-特里弗斯原则”似乎还为人类社会中的性别互动提供了一种看似合理的解释。比如，女性公认是不太喜欢和多个伴侣随意发生性关系的，同时她们更有爱心，竞争意识和冒险精神则相对较弱。套用“贝特曼-特里弗斯原则”，可以说这些行为都是为了保护她们投入的资本。脸书的首席运营官谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）建议女性在工作中“向前一步”，攀上顶层。然而研究指出，因为能带来更大的繁殖回报，冒险和竞争的禀性在男性体内演化得更明显一些，这似乎削弱了桑德伯格的建议。
打破原则
但实际上，大自然却远不像这种逻辑所描述的那样简单整洁，即便对人类以外的动物也不是。自从“贝特曼-特里弗斯原则”问世，几十年中，他们的许多基础性假设都被推翻了。其中一条就是雄性投入的资源是廉价的。实际上精子未必廉价，也并不总是充足的，比如有的雄性竹节虫在一次漫长的交配之后，需要休息几个礼拜才能恢复性欲。对果蝇繁殖习惯的新近研究也显示，雄性果蝇并不会抓住每一次交配机会。雄性的挑剔对许多雌性昆虫都有影响，因为如果它们的交配对象是一个滥交的雄性，它们就可能无法得到充足的精子。对雌性来说，精子的稀缺或有限并不是一个罕见的难题，于是它们反复和不同的雄性交配，为的就是获得足够的精子。
不仅如此，在复查了贝特曼的数据之后，加利福尼亚大学洛杉矶分校的帕特丽夏·高华迪（Patricia Gowaty）和同事还指出了一个重要事实：雌性果蝇的繁殖成功率同样会随着交配频率而上升，而且这个模式在多种其他动物身上都有体现。除了数据之外，野外调查也显示，雌性的交配行为并不是科学家一度认为的那样。在许多物种中，相当比例的雌性都遇不到雄性，因此无法交配。此外滥交也不是雄性的标准行为。有些物种的雄性一生只交配一次，这种行为并不罕见，这反倒可能是将繁殖成功率增至最大的有效手段。
昆虫并不是挑战“贝特曼-特里弗斯原则”的唯一一类动物。即便在哺乳动物当中，虽然雌性的妊娠和哺乳成本甚高，导致两性对繁殖的投入差异显著，但竞争依然不仅仅是雄性的专长，也是雌性成功繁殖的重要因素。例如在黑猩猩群体中，地位较高的雌性比地位较低的雌性更容易产下幼崽，幼崽的存活率也更高。
说到我们人类，这个传统的故事因为人类性行为的低效而变得愈加复杂了。许多其他物种的性交都多多少少受到激素的调控，目的是确保受孕，人类的许多性行为却都不以繁殖为目的。这个模式具有重大意义。首先，它意味着任何一次性交都只有很低的生育概率，这就说明关于性行为繁殖回报率的假设过于乐观了；其次，它说明性还有繁殖以外的其他目的——比如强化人际关系。
文化和社会的变迁也要求我们，重新审视将“贝特曼-特里弗斯原则”完全套用在人类身上的做法。性别是一个“非男即女”的二元概念的看法，曾在上个世纪占主导地位，但目前的新观点认为，两性的区别主要是程度的不同，而非质的差异。避孕药和性解放给女性带来了更大的性自主权，这使得婚前性行为和性伴侣的数量都显著增加。根据女性和男性的自述，如今他们在性生活的偏好上已经大致相似。比如，在世纪之交，英国随机抽取了12 000多名年龄在16~44岁之间的对象，开展了第二次“性态度及生活方式调查”，结果发现80%的男性和89%的女性还是偏好单偶制（monogamy）的。
与此同时，女权运动也使更多女性进入男性把持的领域，并做出了出色成绩。1920年，只有84名女性在12所招收女性的顶尖法学院中就读，女律师几乎不可能找到工作。到了21世纪，从法学院毕业的女性和男性数量已经大致相当了。2015年，女性大约占到股东合伙人的18%。
风险和收益
如果改变性别研究的方式，更细致地研究性行为的差别，那我们熟悉的演化故事将变得更加含糊。比如冒险行为，因为能提高男性的繁殖成功率，一度被看作是男性独有的性格特征。但事实上，不同的人愿意冒的风险也是相当不同的。一个跳伞者并不比一个喜欢在健身房里安全锻炼的人更容易赌博。一个人愿意冒什么险、不愿冒什么险，是基于他对于某个冒险行为的潜在成本和收益的认识，而不取决于他对冒险本身的态度。他所认识的这些成本和收益，不仅包括物质上的损失和获得，还包括对名誉和自我形象的无形影响。
这个差别很重要，因为有的时候，同一个行为的风险和收益对男女两性并不相等，这部分是由于两性的身体差异，部分是由于两性不同的行为规范，或者是两个原因的共同作用。以随意性交的风险为例。这对男性来说收益很大，他几乎肯定能体验到性高潮，也许还会获得“种马”的名声。而对于女性，随意性交是很少有性快感的——密歇根大学的伊丽莎白·阿姆斯特朗（Elizabeth Armstrong）和同事曾就这个问题对北美学生做过一项大规模研究，结论于2012年发表。另外“多亏了”社会上对于性事的双重标准，女性的名声更容易受到这类绯闻的伤害。比如，目前在昆士兰理工大学工作的社会学家迈克尔·弗勒德（Michael Flood）发现，在澳大利亚的年轻人看来，“放荡”这个词“在用来形容女性的时候……具有更加沉重的道德和训诫意味。”不仅如此，女性还会承担更大的身体风险，包括意外怀孕、性病，甚至遭遇性侵犯。
从风险和收益的角度出发，我们还能理解男女两性在职场上自我表现（就像桑德伯格对女性的建议那样）的不同。比如一个年轻的女性律师，她在看到大量和自己平级的年轻女性以及极少数女性合伙人和法官之后，就很难再像年轻的男性律师那样乐观，认为“向前一步”和为事业奉献的做法会带来丰厚回报。再考虑到像法律和医药这些向来由男性主导的领域充斥着性别歧视和性骚扰现象，情况就更不乐观了。
但是，如果说在一个没有性别歧视的社会，就能消除两性在繁殖投入上由来已久的差别，这对许多人来说也是不太可能的。比如《经济学人》上最近刊登了一篇文章，将男性拿着钻戒求婚的传统（虽然这种传统的出现，最初是带有营销性质的），等同于孔雀昂首阔步展示华丽尾羽的行为，认为这是一种在演化中形成的求偶仪式，目的是展现男性的资源和对女性的承诺。这位记者写道：“女性和男性的地位越来越平等，这似乎让男性的求偶行为看起来有些多余，但择偶偏好是经过千万年形成的，不会在短时间内改变。”
环境的影响
性别的确会影响大脑，但是这个说法忽略了演化生物学中一个日益受到重视的观点，那就是后代从亲代那里继承的不只是基因，还有一整套特定的社会和生态环境，这些环境在适应性状的表达过程中起着关键作用。比如，从幼虫时期就生活在一个密度较高的群体中的雄性飞蛾，成年时会长出很大的睾丸。这些增大的器官有利于这些飞蛾和种群中其他雄性开展激烈的竞争。你要是认为这些硕大的生殖腺是由基因决定的适应性状，那也说得过去。然而，同一个物种的成年雄性飞蛾，如果幼年时在密度较低的种群中成长，那它们就不会长出较大的睾丸，而是长出较大的翅膀和触须，因为这是寻找非常分散的雌性的理想工具。
既然社会环境可以影响和性有关的身体特征的发育，那也很有可能影响和性有关的行为。一个明显的例子来自前面提到的雌性螽斯，在通常情况下，它们会为带来精子和食物的雄性而争斗，这一点也符合“贝特曼-特里弗斯原则”。但值得注意的是，当环境中的食物变得富足，充满有营养的花粉时，它们的竞争“本性”就会变得淡泊。
环境对于哺乳动物的适应性行为同样重要。20世纪70年代末发表的研究报告显示，母鼠照料雄性和雌性幼崽的方式是不同的。雄性幼崽的生殖器区域会得到更多舔舐，因为母鼠会被雄性幼崽尿液中较高的睾酮含量所吸引。有趣的是，由更多舔舐带来的更大刺激也会促使雄性幼崽脑中的特定区域产生性别差异，而这些区域负责的正是雄性的基本交配行为。
就像悉尼大学的科学哲学家保罗·格里菲斯（Paul Griffiths）指出的那样，如果某些环境因素或经验在每一代中都会稳定重现，我们就理应认为它们是发育过程的输入条件，会创造出那些演化性状了。
就我们人类这个物种而言，这些发育有关的输入条件包括每个新生儿都会得到丰富的文化传承。虽然社会对性别的塑造会随着时间和地点而变化，但每一个社会都在生物性别上附加了厚重的文化内涵。社会对性别的塑造从人一出生就开始了。只有假设自然选择的无情过程会通过文化发挥作用，这样的塑造才说得通。在人类过去的演化史上，男性参与这样那样的冒险，女性避免这样那样的冒险，或许都有其适应意义。但是当文化发生了变化，形成了一套和过去截然不同的奖赏、惩罚、规范和后果，行为中的性别差异也将随之变化。
因此，《经济学人》的那位作者写下的“择偶偏好是经过千万年形成的，不会在短时间内改变”，其实并不太对。的确，人类的择偶偏好不会像螽斯那样，因为多洒了一批花粉就迅速改变（不过它们的择偶偏好也未必真的变了）。文化的变迁通常不是简单迅速的，但变化的确可以在短时间，比如一千年内发生，这样的变化也的确发生过。
男女两性对伴侣的经济地位、长相和贞洁的不同要求就证明了这一点。“贞洁”这个词在今天的西方人听来已经显得古怪，但在几十年前还不是如此，可见西方文化对性别的看法已经发生了迅速改变。2012年，英国约克大学的马塞尔·岑特纳（Marcel Zentner）和克劳迪娅·米图拉（Klaudia Mitura）开展的一项跨文化研究表明，与性别不太平等的国家相比，性别较平等国家的男女两性，在伴侣偏好的所有方面都更加相似。还有研究显示，和几十年前相比，今天的美国男性对女性伴侣的经济前景、教育程度和智力更加看重，对她的烹饪和家务技术倒不太关心了。与此同时，读书太多嫁不出去的观念也已经成了老皇历：虽然在过去，那些受过良好教育的富裕女性很难结婚，但今天已经容易多了。
那么，是否会有一天，世界顶尖艺廊里展出的女性艺术家的作品和男性艺术家一样多？这个问题，肯定不能让贝特曼的果蝇来替我们回答。
蔬菜汤煮多长时间不会影响营养呢
汤煮制时间控制在15-20分钟能最大限度保留营养成分。过长的加热会导致水溶性流失，而适当的时间既能软化蔬菜纤维，又能保持营养价值。煮汤时应注意火候、水量和蔬菜切块大小，这些因素都会影响营养保留。1. 煮制时间对营养的影响。蔬菜中的维生素C、B族维生素等水溶性容易在高温和长时间加热中流失。研究显示，蔬菜煮沸10分钟后，维生素C损失可达50%以上。但适当加热能破坏蔬菜细胞壁，提高类素等脂溶性营养素的生物利用度。2. 火候控制技巧。大火煮沸后转为中小火慢炖最为理想。大火快速加热能缩短整体烹饪时间，中小火则能保持汤汁温度稳定，避免持续高温对营养的破坏。同时，加盖煮制能减少营养随蒸汽流失。3. 水量与营养保留的关系。水量过多会稀释蔬菜中的水溶性营养素，建议水量刚好没过蔬菜即可。过多的汤汁不仅影响营养浓度，还会延长加热时间，增加营养损失。4. 蔬菜切块大小的选择。切块过大需要更长的煮制时间，过小则容易煮烂。建议将蔬菜切成2-3厘米见方的块状，这样既能保证加热均匀，又能维持蔬菜的口感。5. 添加顺序的讲究。根据蔬菜的质地和营养特性，分批次添加能更好地保留营养。先放入根茎类蔬菜如胡萝卜、土豆，煮5-8分钟后再加入叶类蔬菜如菠菜、油菜，最后放入易熟的菌菇类。6. 烹饪器具的选择。使用厚底锅能更好地保持温度稳定，减少加热时间。不粘锅能减少油脂使用，更适合健康烹饪。高压锅能缩短烹饪时间，但要注意控制压力和时间。7. 营养保存的其他技巧。煮好后及时食用能最大限度保留营养。如果需要保存，建议快速冷却后密封冷藏，避免反复加热。添加少量酸性食材如柠檬汁或醋，能帮助保留维生素C。蔬菜汤的营养价值与煮制时间密切相关，掌握正确的烹饪方法能在享受美味的同时获取更多营养。建议根据蔬菜种类和数量，灵活调整煮制时间，并注意火候、水量等细节，让每一碗蔬菜汤都成为健康的营养来源。同时，多样化的蔬菜搭配和科学的烹饪顺序，能进一步提升蔬菜汤的营养价值，为日常饮食增添健康元素。 亚甲炎最怕三种蔬菜 回答：亚甲炎患者应避免食用卷心菜、花椰菜和芥菜，这些蔬菜可能干扰甲状腺功能。亚甲炎是一种甲状腺炎症，通常由病毒感染或自身免疫反应引起，症状包括颈部疼痛、发热和甲状腺肿大。治疗上，针对炎症可使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚，严重时需使用糖皮质激素如泼尼松。饮食上，避免上述蔬菜有助于减少甲状腺功能的进一步干扰，同时增加富含硒和锌的食物如巴西坚果和南瓜籽，有助于甲状腺健康。1. 卷心菜、花椰菜和芥菜中含有硫氰酸盐，这种物质可能抑制甲状腺对碘的吸收，进而影响甲状腺激素的合成，对于亚甲炎患者来说，这可能导致症状加重或甲状腺功能进一步受损。2. 亚甲炎的病因多样，包括病毒感染如流感病毒或柯萨奇病毒，以及自身免疫反应如桥本甲状腺炎。这些因素导致甲状腺组织发生炎症，引发局部疼痛和全身症状如发热和乏力。3. 治疗亚甲炎时，药物选择需根据病情严重程度。轻症患者可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，重症患者则需使用糖皮质激素以控制炎症反应。此外，定期监测甲状腺功能，调整治疗方案，确保甲状腺激素水平稳定。4. 饮食调整在亚甲炎管理中占有重要地位。除了避免上述三种蔬菜，患者还应增加富含硒和锌的食物摄入。硒有助于甲状腺激素的代谢，锌则参与甲状腺激素的合成。同时，保持均衡饮食，避免过度摄入碘，以免加重甲状腺负担。亚甲炎患者应通过合理饮食和药物治疗共同管理病情，避免食用可能干扰甲状腺功能的蔬菜，同时增加有益于甲状腺健康的营养素摄入，定期监测甲状腺功能，及时调整治疗方案，确保甲状腺健康稳定。 发育迟缓的小孩打营养神经的针好吗 回答：发育迟缓的小孩是否需要打营养神经的针，应根据具体病因和医生建议决定。营养神经针剂主要用于促进神经细胞修复和功能恢复，但并非所有发育迟缓都适用。治疗方案需结合病因评估，包括遗传、环境、生理等因素，并配合康复训练、饮食调理等综合干预。1、遗传因素：部分发育迟缓与遗传基因突变或染色体异常有关。这种情况下，营养神经针剂可能对改善神经功能有一定帮助，但效果因人而异。建议进行基因检测，明确病因后制定个性化治疗方案。2、环境因素：孕期或婴幼儿期暴露于有害物质如铅、汞等可能影响神经系统发育。营养神经针剂可作为辅助治疗手段，但更重要的是避免进一步暴露，并改善生活环境。3、生理因素：早产、低出生体重、缺氧等生理因素可能导致发育迟缓。营养神经针剂有助于促进神经细胞修复，但需结合早期干预训练，如物理治疗、语言训练等，以全面促进发育。4、病理因素：某些疾病如脑瘫、自闭症可能导致发育迟缓。营养神经针剂可作为辅助治疗，但需结合其他治疗手段，如药物治疗如利培酮、氟哌啶醇、行为干预等。5、外伤因素：头部外伤可能影响神经系统发育。营养神经针剂有助于修复受损神经，但需结合康复训练和定期评估，以监测恢复进展。营养神经针剂的使用需在医生指导下进行，常见药物包括神经节苷脂、脑蛋白水解物等。同时，家长应注重孩子的日常护理，如提供富含DHA、蛋白质、维生素的饮食，鼓励适量运动，保持良好的作息习惯。发育迟缓的治疗是一个长期过程，需要家长、医生和康复团队的共同努力。营养神经针剂可能对部分患儿有帮助，但并非唯一解决方案。家长应定期带孩子进行发育评估，及时调整治疗方案，并在日常生活中给予足够的关爱和支持，以促进孩子的全面发展。 孩子消化不良，吃的蔬菜不消化 回答：当孩子出现消化不良的情况，比如频繁呕吐、腹泻或便秘时，可能是因为他们的胃肠道功能还不够成熟。为了帮助缓解这些症状，家长可以尝试一些方法，比如调整饮食和喂养方式。比如，选择一些容易消化的食物，避免过量进食，并确保饮食的平衡性，这些都是有效的策略。1、选择易消化的食物：可以给孩子准备一些软烂的食物，例如米粥、面条和蒸蛋，这些都比较容易被消化。避免让孩子食用辛辣、油腻或刺激性强的食物，因为这些可能会加重胃肠的负担。2、分次喂食：尝试将每天的食物量分成多次小餐，这样可以减少每次进食对胃肠的压力。每餐少量而频繁的喂养方式，可以帮助孩子更好地消化吸收。3、控制进食量：避免让孩子一次性吃得过多，因为这会增加胃肠的负担，导致消化不良。适度的进食量有助于胃肠道的正常运作。4、保证饮食平衡：为孩子提供均衡的营养，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时要注意水分的摄入，保持身体的水分平衡。5、定期体检：定期带孩子去医院检查身体状况，以便及时发现和处理消化不良的问题，并根据医生的建议调整饮食和生活习惯。在日常生活中，也可以通过以下方式预防消化不良。每天定时定量地喂养孩子，保持规律的饮食习惯；鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，促进肠胃的正常蠕动；保持良好的情绪，因为心情愉快有助于消化系统的正常运作。孩子的健康成长需要家长细心的观察和科学的喂养策略。通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，可以有效地预防和缓解孩子的消化不良问题，确保他们健康快乐地成长。 苹果醋含有什么营养 回答：苹果醋中含有大量的维生素以及抗氧化剂能够有效的促进人体的新陈代谢，同时还能够促进肠道中有益菌的生长。改善内分泌失调，同时还能够缓解便秘，润肠通便。同时苹果醋还能够促进局部的血液循环，预防心脑血管疾病的发生。 继发性痴呆是营养不良导致的吗 回答：营养不良很少有直接的导致痴呆，继发性痴呆也叫做非变性痴呆。本病的发病原因有很多，主要见于以下几种:第一，脑血管病性痴呆，常见的病因包括脑血栓、多发性腔隙性脑梗死、脑出血、慢性脑缺血等疾病。第二，皮质下动脉硬化性脑病，本病是侧脑室周围的一种脱髓鞘性的疾病。第三，颅内感染，包括细菌感染、病毒感染、结核分枝杆菌感染、真菌感染等。第四，中毒，包括重金属重度、一氧化碳中毒、药物中毒等。第五，颅内肿瘤，继发性痴呆发病后，主要是针对病因进行对症治疗或手术治疗。 支气管扩张吃啥蔬菜 回答：莲藕有敷药效用.《本草纲目》云:"可以清肺敷药。"也可以敷药，支气管扩张便血患者应当用莲藕5-10热水喝。山药有补肺、润肺、祛痰的效用。可做为支气管扩张症患者的蔬菜，炖汤擅长烹制。紫菜的天性是冷的，味道是甜的。有清肺热凉血的效用。因此，它特别适合于咳、吐黄痰 如何判断是不是肌营养不良 回答：肌营养不良症是以进行性缓解的肌没力气和掌控活动的肌肉变性为特征的家族遗传性疾病群。它的主要表现出为不同程度和排列的进行性缓解的骨骼肌膨胀和没力气。肌营养不良目前还没有特效药，有些药临床诊断没证实过作用，不知晓效果如何，患者最好去医院看医生。 营养不良会皮肤瘙痒吗 回答：营养不良一般不会皮肤瘙痒。皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的，通常是过敏原刺激导致的常见性皮肤病，一般过敏通过皮肤黏膜接触、吸入或食入进入机体，通过反应产生抗体导致过敏。一般在接触动物皮毛或植物性的花、叶引起的接触性皮炎，也可能会因接触化妆品以及生活用品等化学性过敏原。可以到当地医院测试过敏原，找到病因在医生指导下服用药物治疗。日常生活中尽量多穿宽松性衣物，避免摩擦刺激皮肤。 除蛋白质纯素食者还缺什么营养 回答：除了蛋白质，纯粹的素食，不吃动物性食物，蛋白质的利用率是下降的。有一些营养素是只存在于动物性食物中的，比如维生素A、维生素B12。还有一些营养素在动物性食物中，是吸收比较好，比如铁、钙、锌等。纯素食几年以后，可能容易出现贫血、抵抗力下降，容易造成肌肉减少，导致咱们无力，会容易造成骨质疏松、皮肤粗糙、头发缺乏光泽等问题。 久坐族一定要多吃这些蔬菜 回答：莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜：有"洗肠草"之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。 骨质疏松患者需要补充哪些营养素 回答：骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D，包括蛋白质，有些患者不太注重蛋白质的摄入，其实蛋白质也是骨营养非常重要的物质，它是骨基质形成中的一个重要的营养元素，所以每天大概摄入就是0.8到1克每公斤体重的蛋白质的含量。大概牛奶在300毫升左右，同时还应适当摄入鸡蛋、肉类，维生素D如果有充足的日照的话，其实是不需要额外地去补充，我们每天大概需要800到1000单位的维生素D，如果我们保证每个星期能有两天晒太阳，每次晒太阳能够在30分钟，其实就能够就保证我们这个维生素D的量了。 小儿营养缺乏有什么危害 回答：营养素是孩子生长发育的物质基础，营养素缺乏了，也就是营养不良。会影响孩子的生长发育，甚至造成疾病或功能障碍。总结为四个字：矮傻病疫。矮现在最常见的就是由于长期的营养不良，造成孩子的身高增长缓慢，造成孩子身材矮小。第二个就是发育落后，我们大脑的发育同样也需要营养素，如果您的营养素供给不足，那么孩子的脑发育就会迟缓，甚至造成发育障碍。矮第三就是免疫功能低下，孩子容易反复感染，老生病。还有一个就是好多营养素都会造成孩子的行为偏异。 不可盲目食用高营养食品 回答：随着人民物质文化生活的提高，人们越来越注意食品营养问题，特别追求高蛋白、高维生素食我们知道营养素在体内也要有合理的平衡，才能使人健康，否则也会出现病态。据国外营养学家指出，一般正常人如果摄入过多的高蛋白和高维生素食品，不但对身体不利，还可能破坏体内营养素的平衡，乃至出现各种病态，如肥胖、厌食、懒惰等症状。现在市场供应的高蛋白、高维生素的食品主要是用来供给那些营养不足的病人，而健康的人不宜选购那些自身不需要的营养食品。根据国家主食和副食的供应标准，只要能按时按量饮食，就不必担心身体需要的蛋白质和维生素不够。 鱼皮营养胆固醇低合理补充骨胶原 回答：鱼皮营养胆固醇低是合理补充骨胶原的最好方法之一。鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似，但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少，最受人欢迎的是凉拌鱼皮。红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。做鱼皮的时候，注意汆烫时间不能过长，以免影响它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若是加点醋能改善一些。在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。同时动物皮含有较多的脂肪，搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。 流鼻涕吃什么蔬菜最好 回答：对于流鼻涕这种情况，可以适当的多吃一些蔬菜，比如绿叶的青菜、黄瓜、番茄等蔬菜，都是可以的。但是，需要注意这些蔬菜，对于流鼻涕的情况，通常来讲是没有直接缓解作用的。流鼻涕，多见于急性上呼吸道感染，以及过敏性鼻炎的患者。对于这两种疾病，通常来讲，都主张清淡的饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，还需要适当的多吃一些蔬菜、水果，这能够补充维生素以及膳食纤维。对于感冒或者过敏性鼻炎，都是有一定好处的。需要注意，如果患者流鼻涕的症状比较突出，也需要给予适当的对症治疗。对于过敏性鼻炎导致的流鼻涕，通常情况下，是需要规范口服白三烯受体拮抗剂，或者抗组胺类药物进行治疗的。 哪些蔬菜容易导致过敏 回答：野菜味道虽然好，但有些人吃了可能会过敏。这是因为，有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。吃完水果就腹泻也是过敏症状在蔬菜和野菜中，紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。平时就容易过敏的人最好吃白菜等颜色比较浅的蔬菜。 压疮的患者如何加强营养 回答：压疮患者往往存在消瘦营养不良，营养非常重要的，营养是我们治疗压疮的，最最重要的一个治疗方法，甚至超过手术换药的重要性，压床患者营养除了要有足够的热量以外，还需要均衡营养，需要微量元素、维生素充足的能量。如果患者胃肠功能差，可以采取肠外营养。如果胃肠功能较好，可以应用肠内营养为主的。营养支持治疗需要我们计算热卡，如果患者在院外不容易计算热卡，就要逐渐增加患者的饮食量，但是一定要达到患者的耐受程度，避免出现患者过饱、胃储留过多出现恶心、呕吐等一些并发症。 医院打的乳白色营养液有什么作用 回答：身体健康对于每个人来说都非常重要，身体有不舒服是需要到医院查看原因，进行对症。有时在治疗时，医生会建议患者采用输液治疗的方式，会给输一种白色的营养液，那么医院打的乳白色营养液有什么作用？乳白色营养液里面有葡萄糖、生理盐水等等成分，适用于人在长时间脱水比如高烧、营养不良、身体过于疲劳导致的头晕恶心等症状。其实不同的病症是有不同成分的营养液的，具的作用也有所不同，所以患者要注意到正规的医院进行治疗，在治疗时也要做好配合工作。一般来说医院打的乳白色营养液，营养的成分比较好，比如患者身体虚弱，或者是不能正常饮食时，需要打一些乳白色营养液，帮助患者身体吸收全面的营养，促进恢复。患者注意按照医生的指导进行治疗就可以。 晚餐吃什么健康又营养还减肥 回答：健康营养的晚餐选择应侧重新鲜水果蔬菜与粗粮，它们富含膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动，有助于减肥。若追求快速效果，可考虑抽脂手术，该手术通过负压吸引原理迅速抽出堆积脂肪，实现减肥目标。晚餐的饮食结合合理运动，是健康减肥的有效方式。 纳豆究竟有哪些营养 回答：黄豆我们一般吃得较多，其中有豆芽、豆浆、豆腐等。绿豆炖汤有清肝解暑的功效。最喜欢吃纳豆的国家当属日本了，但是我国也有些地区会食用纳豆。纳豆是保存很长时间的食物，过去没有冰箱，在探索尝试长期保存食物的过程中发现黄豆发酵之后的纳豆也是一道佳肴。
社保中断8年会清0吗？社保断缴有什么影响？（2025年4月24日）
社保断交后，其年限是可以累计的。但需要注意的是，社保中的医疗保险断交超过三个月，参保人员会暂停享受医保待遇，同时缴费年限也会暂停计算。不过，一旦参保人员续缴满一定期限，缴费年限会继续计算，医保待遇也会随之恢复。断交社保有什么影响，具体是哪些？养老保险：断交后并不会作废。只要累计缴费年限满15年，退休后就能够享受养老待遇，中间断缴并不影响。生育保险：如果享受生育保险，职工必须和用工单位建立起生育保险的缴纳，而且要在生产之前，满足连续缴纳生育保险一年以上的时间，这种情况下才具备生育保险享受的条件，如果说你出现了生育保险的中断交费，或者说不符合连续一年的交费，那么依然是无法享受到生育保险的报销，包括生育津贴的待遇。失业保险：断缴后，如果重新就业并缴费，可以继续累计缴费年限，不会作废，但失业保险金的领取通常要求在失业前的一年内有稳定的社保缴费记录，如果社保断缴，可能会影响失业保险金的领取资格或领取金额。三、工伤保险是即交即用的，断交后立即失效，需要重新缴纳才能享受，不存在累计年限的问题。工伤保险是即交即用的，断交后立即失效，需要重新缴纳才能享受，不存在累计年限的问题。医疗保险：断交一个月会停止医保待遇，如果在此期间发生医疗费用，可能无法享受医保报销。及时补缴后，可以恢复医保待遇。会影响买房买车和入户：在一些城市，如北京、上海、广州等，购房、买车摇号、子女上学等待遇需要外来居民的社保连续缴纳一定时间的记录，其中有的待遇在计算社保连续缴纳时间时，补缴的月份是算作连续的，所以如果中途出现断缴，可以找代理公司补缴来实现社保的连续缴纳。温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！
