提膝
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进搬拦捶 【动作同第三十式"转搬拦捶"】 右手右脚同上，右手从胸前向左手外交叉成斜十字手，右脚从左前方提腿，然后脚后跟着地，以后跟为轴右转，右手沉肘，手护面，周身向右转 图74，左...
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天枢-张三丰太极拳四十一四十二式进搬拦捶和提膝蹬腿 功法典籍 2024-10-16
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