陈式太极拳第八十二式 金刚捣碓 动作一：重心后移，右腿屈膝下蹲，右腿变实，身体右转；同时，两手左逆、右顺缠向右后方展开，掌心朝右后方，手指舒展勿软。 （接图4，惟左脚不同，图中左脚离地，该式左脚虚踏于...陈式太极拳第六十一式 倒卷肱 动作一：右腿屈膝下蹲。 同时，左掌经面前逆缠而下；右掌自右而上由顺缠转为逆缠，弧形缠至右颊旁，掌心斜朝左前方。 图224 以下同第二十二式"倒卷肱"动...杨式太极拳第六十一式 提手上势 动作和要点与第十九式"提手上势"相同。 接图86-87，再接图25-27 杨式太极拳第十九式 提手上势 动作一:重心全部移于右腿，左脚稍提起，向前距...张三丰太极拳 退步跨虎 动作:接上式。 重心和左腿不动，腰胯松活而带右腿撤回原来地方，即往左躁内侧退回原步，右手随身略右转，臂回转后再内旋向上击出，拳眼朝内，左手从胸前向左下搂回左膝上 图164。 要...