24式简化太极拳右下势独立和左右穿梭教学视频： 24式简化太极拳17 右下势独立 1右腿下落于左脚前，脚掌着地，然后左脚前掌为轴，脚跟内转，上体随之左转，同时左一手向后平举变成勾手，右掌随着转体向左侧...杨式太极拳第三十一式 左右分脚 一右分脚 动作一:重心渐渐全部移于右腿，右腿渐渐下蹲，左脚提起;身体随着微右转;同时，右掌随转 体向右弧形往里抹转，左掌向左弧形前抹;眼神关顾右掌右抹。 图119 动作...杨式太极拳第十六式 肘底看捶 动作一、二同第四式"单鞭"动作一、二 图18-20，惟方向正斜不同。 图68-70 动作三:重心全部移于右腿，身体微左转，左脚提起向左后 正东方摆出。...杨式太极拳第七式 左搂膝拗步 动作一:腰微右转，右胯根微内收。 随转腰，右肩下松，右肘下沉，自然地带动右掌弧形下落 经右胯侧，随下落随着臂外旋使掌心渐渐翻朝上;同时左掌也随转腰自左下向前而上 高与横膈...