张三丰太极拳 推窗望月 动作: 1.接顺拉单鞭之后，腰身右转，右勾手变掌，内旋一圈，由下往右肋再朝上翻掌成圆圈划出，随后左手从左侧由左上向右侧随转身时向右下压盖，同时左脚与左手同动，盖过右脚一步 尺许...1.独立抱球上动不停。 重心移至左脚，身体前移直起略向左转，右手与右脚随身左转时，右脚提起呈左脚独立式，左手与右手在胸前划立圆，交叉过后，右手在下腹前，掌心朝上，左手在头前，两掌心相对，呈抱球形 图1...张三丰太极拳 弯弓射虎 动作:接上式。 左腿渐下蹲，右脚落地于原处，两掌随转体向左后摆，右臂随着外旋，掌心朝上翻，屈肘架于头上，左手向左前方推出，高与肩平.眼神关及左掌打击 图166 要点: ①两手趋...张三丰太极拳 退步跨虎 动作:接上式。 重心和左腿不动，腰胯松活而带右腿撤回原来地方，即往左躁内侧退回原步，右手随身略右转，臂回转后再内旋向上击出，拳眼朝内，左手从胸前向左下搂回左膝上 图164。 要...