五谷杂粮
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五谷杂粮 均有药理性:了解五谷杂粮的性味，才干掌握食疗食养的原则。</p><p>小麦：含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、五谷杂粮粥的营养价值很高，其实早餐吃五谷杂粮粥还是挺好的，对于血糖比较高的人来说，饮食上面是需要稍微注常吃红豆有这些好处！:红豆又名相思豆，在爱情的世界中代表相思，是美好的。红豆还是药食两用的食品，保养保健随着经济的发展，每个人对自己的身体都越来越上心，养生的热潮一浪高过一浪。对我们来说，中医作为传统文化的
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