的发生与遗传、环境压力、生理变化等多因素相关，张国荣的案例可能涉及长期工作压力、情感困扰及脑内化学物质失衡。预防需心理干预、药物调节和生活方式调整。1. 遗传因素在症中起重要作用。家族中有抑郁症病史的人群患病风险显著，基因可能影响大脑神经递质如5-羟色胺的代谢功能。建议有家族史者定期进行心理健康筛查，早期发现可通过认知行为疗法干预。2. 高强度工作环境是演艺人士的典型致病因素。长期熬夜拍摄、舆论压力及角色代入可能引发慢性应激反应，导致皮质醇水平异常。职业人群应建立工作边界，每天保证7小时睡眠，必要时寻求心理咨询师进行压力管理。3. 情感关系变化会直接影响情绪稳定性。亲密关系破裂或社交支持缺失可能造成持续心理创伤，这种情况需要系统心理治疗配合SSRI类药物（如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀）进行调节，同时建议参与团体心理辅导活动。4. 脑内生化失衡是抑郁症的生理基础。多巴胺和去甲素系统功能障碍会导致快感缺失，这种情况需精神科医生评估后使用SNRI类药物（如文拉法辛、度洛西汀）或进行经颅磁刺激治疗。配合和Omega-3补充能改善神经可塑性。抑郁症作为可治疗的疾病，需要医学干预与自我管理结合。公众人物案例提醒我们关注心理健康，当出现持续、兴趣减退等症状超过两周时，应及时到三甲医院精神科或心理科就诊。保持规律作息、培养兴趣爱好、建立社会支持系统都是有效的预防措施。 自己抑郁了怎么走出来 回答：抑郁的缓解需要综合心理治疗、药物治疗和生活方式的调整。抑郁通常由遗传、环境压力、生理变化等多因素引起，心理治疗如认知行为疗法、正念疗法和人际关系疗法能有效改善情绪，药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）以及三环类抗抑郁药（TCAs）可调节神经递质，同时保持规律作息、适度运动和健康饮食也有助于恢复。1. 心理治疗是缓解抑郁的重要手段。认知行为疗法通过识别和改变负面思维模式，帮助患者建立积极的认知框架；正念疗法通过冥想和专注训练，减少焦虑和压力；人际关系疗法则专注于改善社交关系，增强社会支持系统。这些方法在专业心理医生的指导下进行，通常需要持续数周或数月。2. 药物治疗在抑郁管理中起关键作用。SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀通过增加大脑中5-羟色胺水平，改善情绪和睡眠；SNRIs如度洛西汀和文拉法辛同时调节5-羟色胺和去甲肾上腺素，适用于伴有疲劳和疼痛的患者；TCAs如阿米替林和丙咪嗪虽然副作用较多，但对某些患者效果显著。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。3. 生活方式的调整对抑郁康复至关重要。保持规律作息，确保充足的睡眠，有助于稳定情绪；适度运动如散步、瑜伽和游泳，能促进内啡肽分泌，改善心情；健康饮食如富含Omega-3脂肪酸的鱼类、全谷物和新鲜蔬果，支持大脑功能。这些习惯的养成需要逐步进行，避免给自己过大压力。抑郁的康复是一个长期过程，需要患者、家人和医生的共同努力。通过心理治疗、药物治疗和生活方式的综合调整，抑郁症状可以得到有效缓解。患者应保持耐心，积极寻求专业帮助，同时家人和朋友的理解与支持也至关重要。定期复诊，及时调整治疗方案，才能更好地恢复健康，重拾生活的信心和乐趣。 自己受不了抑郁症的表现 回答：抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整，其表现源于大脑神经递质失衡和长期心理压力。面对抑郁症，患者应寻求专业帮助，同时通过改善生活习惯缓解症状。1. 药物治疗是抑郁症的重要干预手段，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）以及三环类抗抑郁药（TCAs）。这些药物通过调节大脑神经递质水平，改善情绪和认知功能。用药需在医生指导下进行，避免擅自停药或调整剂量。2. 心理治疗对抑郁症患者具有重要作用，认知行为疗法（CBT）和人际心理治疗（IPT）是常用方法。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式，IPT则专注于改善人际关系。心理治疗通常需要多次进行，患者应积极配合治疗师的指导。3. 生活方式调整对缓解抑郁症症状有积极影响。保持规律作息，确保充足睡眠；适度运动，如散步、瑜伽或游泳，能促进大脑释放内啡肽，改善情绪；均衡饮食，增加富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等，有助于大脑健康。4. 社会支持对抑郁症患者至关重要。与家人、朋友保持沟通，分享感受和困扰；加入支持小组，与其他患者交流经验；避免孤立，积极参与社交活动。良好的社会支持网络能帮助患者更好地应对抑郁情绪。5. 自我管理技巧有助于患者应对日常生活中的抑郁症状。学习放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松；记录情绪变化，识别触发因素；设定小目标，逐步完成，增强自信心。这些技巧需要长期练习，逐渐形成习惯。抑郁症是一种需要长期管理的疾病，患者应坚持治疗，同时通过多种方式改善症状。早期识别和干预对预后至关重要，患者应积极寻求专业帮助，配合治疗，逐步恢复健康。通过综合治疗和生活方式调整，大多数患者能够有效控制症状，提高生活质量。面对抑郁症，患者不应独自承受，而是主动寻求支持，共同应对这一挑战。 自己受不了抑郁症的表现 回答：抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整，其表现源于大脑神经递质失衡和长期心理压力。面对抑郁症，患者应寻求专业帮助，同时通过改善生活习惯缓解症状。1. 药物治疗是抑郁症的重要干预手段，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）以及三环类抗抑郁药（TCAs）。这些药物通过调节大脑神经递质水平，改善情绪和认知功能。用药需在医生指导下进行，避免擅自停药或调整剂量。2. 心理治疗对抑郁症患者具有重要作用，认知行为疗法（CBT）和人际心理治疗（IPT）是常用方法。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式，IPT则专注于改善人际关系。心理治疗通常需要多次进行，患者应积极配合治疗师的指导。3. 生活方式调整对缓解抑郁症症状有积极影响。保持规律作息，确保充足睡眠；适度运动，如散步、瑜伽或游泳，能促进大脑释放内啡肽，改善情绪；均衡饮食，增加富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等，有助于大脑健康。4. 社会支持对抑郁症患者至关重要。与家人、朋友保持沟通，分享感受和困扰；加入支持小组，与其他患者交流经验；避免孤立，积极参与社交活动。良好的社会支持网络能帮助患者更好地应对抑郁情绪。5. 自我管理技巧有助于患者应对日常生活中的抑郁症状。学习放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松；记录情绪变化，识别触发因素；设定小目标，逐步完成，增强自信心。这些技巧需要长期练习，逐渐形成习惯。抑郁症是一种需要长期管理的疾病，患者应坚持治疗，同时通过多种方式改善症状。早期识别和干预对预后至关重要，患者应积极寻求专业帮助，配合治疗，逐步恢复健康。通过综合治疗和生活方式调整，大多数患者能够有效控制症状，提高生活质量。面对抑郁症，患者不应独自承受，而是主动寻求支持，共同应对这一挑战。 重度抑郁症怎么治疗最好办法 回答：重度抑郁症的治疗需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整，以缓解症状并促进康复。药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）和三环类抗抑郁药（TCAs）。心理治疗包括认知行为疗法（CBT）、人际心理治疗（IPT）和正念疗法。生活方式调整涉及规律运动、健康饮食和良好睡眠习惯。1. 药物治疗是重度抑郁症的基础，常用药物包括SSRIs（如氟西汀、舍曲林）、SNRIs（如文拉法辛、度洛西汀）和TCAs（如阿米替林、氯米帕明）。这些药物通过调节大脑神经递质水平改善情绪，但需在医生指导下使用，避免副作用和药物相互作用。2. 心理治疗在重度抑郁症中起重要作用。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式，IPT聚焦于改善人际关系，正念疗法通过冥想和放松技术减轻压力。心理治疗需长期坚持，配合药物治疗效果更佳。3. 生活方式调整对缓解抑郁症状有积极影响。规律运动如散步、瑜伽和游泳能促进内啡肽分泌，改善情绪。健康饮食应富含Omega-3脂肪酸、维生素B和抗氧化剂，如鱼类、坚果和深色蔬菜。良好睡眠习惯包括固定作息时间和睡前放松活动，有助于提高睡眠质量。重度抑郁症的治疗需要综合药物、心理和生活方式干预，患者应积极配合医生治疗，同时注重自我调节，逐步恢复身心健康。 重度抑郁症怎么治疗最好办法 回答：重度抑郁症的治疗需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整，以缓解症状并促进康复。药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）和三环类抗抑郁药（TCAs）。心理治疗包括认知行为疗法（CBT）、人际心理治疗（IPT）和正念疗法。生活方式调整涉及规律运动、健康饮食和良好睡眠习惯。1. 药物治疗是重度抑郁症的基础，常用药物包括SSRIs（如氟西汀、舍曲林）、SNRIs（如文拉法辛、度洛西汀）和TCAs（如阿米替林、氯米帕明）。这些药物通过调节大脑神经递质水平改善情绪，但需在医生指导下使用，避免副作用和药物相互作用。2. 心理治疗在重度抑郁症中起重要作用。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式，IPT聚焦于改善人际关系，正念疗法通过冥想和放松技术减轻压力。心理治疗需长期坚持，配合药物治疗效果更佳。3. 生活方式调整对缓解抑郁症状有积极影响。规律运动如散步、瑜伽和游泳能促进内啡肽分泌，改善情绪。健康饮食应富含Omega-3脂肪酸、维生素B和抗氧化剂，如鱼类、坚果和深色蔬菜。良好睡眠习惯包括固定作息时间和睡前放松活动，有助于提高睡眠质量。重度抑郁症的治疗需要综合药物、心理和生活方式干预，患者应积极配合医生治疗，同时注重自我调节，逐步恢复身心健康。 重度抑郁症的表现是什么 回答：重度抑郁症的核心表现包括持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力下降、自责或无价值感，严重时可能出现自杀念头或行为。治疗重度抑郁症需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）以及三环类抗抑郁药（TCAs）是常用药物；心理治疗如认知行为疗法（CBT）、精神动力学治疗和人际关系疗法（IPT）也有效；生活方式上，保持规律作息、适度运动、均衡饮食和社交支持有助于缓解症状。1. 重度抑郁症的主要表现是持续的情绪低落和兴趣丧失。患者可能感到空虚、绝望，对日常活动失去兴趣，甚至无法完成基本任务。这种情绪状态通常持续两周以上，且严重影响生活质量。2. 睡眠障碍是重度抑郁症的常见症状之一。患者可能出现失眠、早醒或过度睡眠。失眠表现为难以入睡或维持睡眠，早醒则是比平常早醒数小时且无法再次入睡，过度睡眠则是睡眠时间过长但仍感到疲惫。3. 食欲改变也是重度抑郁症的典型表现。患者可能出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重显著变化。食欲减退可能与情绪低落和兴趣丧失有关，而暴饮暴食则可能是患者试图通过食物缓解情绪压力。4. 疲劳感和精力不足是重度抑郁症的常见症状。患者即使没有进行体力活动，也感到极度疲惫，难以集中注意力或完成日常任务。这种疲劳感可能与睡眠障碍和情绪低落相互作用，形成恶性循环。5. 注意力下降和决策困难是重度抑郁症的认知症状。患者可能难以集中注意力，记忆力减退，甚至在简单决策上感到困难。这些症状可能影响工作和学习表现，进一步加重患者的情绪负担。6. 自责、无价值感或过度内疚是重度抑郁症的心理症状。患者可能对自己产生负面评价，感到自己毫无价值或对他人造成负担。这种心理状态可能导致社交退缩，进一步加重孤独感和情绪低落。7. 重度抑郁症最严重的表现是自杀念头或行为。患者可能反复出现自杀想法，甚至制定自杀计划或尝试自杀。这种情况需要立即就医，采取紧急干预措施，包括住院治疗和密切监护。8. 药物治疗是重度抑郁症的重要治疗手段。常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀；5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）如文拉法辛和度洛西汀；以及三环类抗抑郁药（TCAs）如阿米替林和氯米帕明。这些药物通过调节脑内神经递质水平，缓解抑郁症状。9. 心理治疗在重度抑郁症的治疗中同样重要。认知行为疗法（CBT）帮助患者识别和改变负面思维模式；精神动力学治疗探索患者潜意识中的冲突和情感；人际关系疗法（IPT）则关注患者的人际关系问题，帮助改善社交功能。10. 生活方式调整对缓解重度抑郁症症状有积极作用。保持规律作息，确保充足的睡眠时间；适度运动如散步、瑜伽或游泳，有助于释放压力和改善情绪；均衡饮食，摄入富含Omega-3脂肪酸、维生素B和叶酸的食物，如鱼类、坚果和绿叶蔬菜；建立社交支持网络，与家人、朋友保持联系，分享感受和寻求帮助。重度抑郁症是一种严重的精神疾病，其核心表现包括持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力下降、自责或无价值感，严重时可能出现自杀念头或行为。治疗重度抑郁症需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整，通过多方面的干预，帮助患者缓解症状，恢复正常的心理功能和社会功能。对于出现自杀念头或行为的患者，应立即就医，采取紧急干预措施，确保其生命安全。同时，家人和朋友的支持和理解对患者的康复至关重要，应积极提供情感支持和实际帮助，帮助患者度过难关。 重度抑郁症的表现是什么 回答：重度抑郁症的核心表现包括持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力下降、自责或无价值感，严重时可能出现自杀念头或行为。治疗重度抑郁症需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）以及三环类抗抑郁药（TCAs）是常用药物；心理治疗如认知行为疗法（CBT）、精神动力学治疗和人际关系疗法（IPT）也有效；生活方式上，保持规律作息、适度运动、均衡饮食和社交支持有助于缓解症状。1. 重度抑郁症的主要表现是持续的情绪低落和兴趣丧失。患者可能感到空虚、绝望，对日常活动失去兴趣，甚至无法完成基本任务。这种情绪状态通常持续两周以上，且严重影响生活质量。2. 睡眠障碍是重度抑郁症的常见症状之一。患者可能出现失眠、早醒或过度睡眠。失眠表现为难以入睡或维持睡眠，早醒则是比平常早醒数小时且无法再次入睡，过度睡眠则是睡眠时间过长但仍感到疲惫。3. 食欲改变也是重度抑郁症的典型表现。患者可能出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重显著变化。食欲减退可能与情绪低落和兴趣丧失有关，而暴饮暴食则可能是患者试图通过食物缓解情绪压力。4. 疲劳感和精力不足是重度抑郁症的常见症状。患者即使没有进行体力活动，也感到极度疲惫，难以集中注意力或完成日常任务。这种疲劳感可能与睡眠障碍和情绪低落相互作用，形成恶性循环。5. 注意力下降和决策困难是重度抑郁症的认知症状。患者可能难以集中注意力，记忆力减退，甚至在简单决策上感到困难。这些症状可能影响工作和学习表现，进一步加重患者的情绪负担。6. 自责、无价值感或过度内疚是重度抑郁症的心理症状。患者可能对自己产生负面评价，感到自己毫无价值或对他人造成负担。这种心理状态可能导致社交退缩，进一步加重孤独感和情绪低落。7. 重度抑郁症最严重的表现是自杀念头或行为。患者可能反复出现自杀想法，甚至制定自杀计划或尝试自杀。这种情况需要立即就医，采取紧急干预措施，包括住院治疗和密切监护。8. 药物治疗是重度抑郁症的重要治疗手段。常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀；5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）如文拉法辛和度洛西汀；以及三环类抗抑郁药（TCAs）如阿米替林和氯米帕明。这些药物通过调节脑内神经递质水平，缓解抑郁症状。9. 心理治疗在重度抑郁症的治疗中同样重要。认知行为疗法（CBT）帮助患者识别和改变负面思维模式；精神动力学治疗探索患者潜意识中的冲突和情感；人际关系疗法（IPT）则关注患者的人际关系问题，帮助改善社交功能。10. 生活方式调整对缓解重度抑郁症症状有积极作用。保持规律作息，确保充足的睡眠时间；适度运动如散步、瑜伽或游泳，有助于释放压力和改善情绪；均衡饮食，摄入富含Omega-3脂肪酸、维生素B和叶酸的食物，如鱼类、坚果和绿叶蔬菜；建立社交支持网络，与家人、朋友保持联系，分享感受和寻求帮助。重度抑郁症是一种严重的精神疾病，其核心表现包括持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力下降、自责或无价值感，严重时可能出现自杀念头或行为。治疗重度抑郁症需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整，通过多方面的干预，帮助患者缓解症状，恢复正常的心理功能和社会功能。对于出现自杀念头或行为的患者，应立即就医，采取紧急干预措施，确保其生命安全。同时，家人和朋友的支持和理解对患者的康复至关重要，应积极提供情感支持和实际帮助，帮助患者度过难关。 重度抑郁去怎么治疗 回答：重度抑郁的治疗需结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整，严重时需住院治疗。抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀可调节脑内神经递质平衡；心理治疗如认知行为疗法、人际心理治疗帮助患者改善思维模式；规律作息、适度运动如散步、瑜伽有助于缓解症状。1. 药物治疗是重度抑郁的基础。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如舍曲林、氟西汀通过增加脑内5-羟色胺浓度改善情绪；5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）如度洛西汀、文拉法辛可同时调节两种神经递质；三环类抗抑郁药如阿米替林适用于对其他药物无效的患者。用药需在医生指导下进行，通常4-6周见效，需持续治疗6-12个月。2. 心理治疗对改善认知和行为模式至关重要。认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维，建立积极认知；人际心理治疗聚焦于改善人际关系，解决社交困扰；正念疗法通过冥想训练提高情绪调节能力。心理治疗通常每周1-2次，持续12-16周，可与药物治疗同步进行。3. 生活方式调整有助于缓解症状和预防复发。保持规律作息，确保7-8小时优质睡眠；适度运动如每天30分钟快走、每周2-3次瑜伽可促进内啡肽分泌，改善情绪；均衡饮食如增加富含ω-3脂肪酸的深海鱼、富含B族维生素的全谷物有助于神经系统健康。避免酒精和咖啡因，减少压力源。4. 对于有自杀倾向或严重功能障碍的患者，住院治疗是必要选择。医院可提供24小时监护，及时调整治疗方案，进行电休克治疗等特殊干预。电休克治疗通过电流刺激大脑，快速缓解严重抑郁症状，通常6-12次为一个疗程。重度抑郁的治疗需要长期坚持，药物、心理、生活方式多方面配合，定期复诊评估病情，及时调整治疗方案，才能达到最佳效果，帮助患者恢复社会功能，提高生活质量。 重度抑郁多久能治好 回答：重度抑郁症的治疗时间因人而异，通常需要数月至数年不等，治疗方式包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。重度抑郁症的病因复杂，涉及遗传、环境、生理等多方面因素，治疗需综合干预，患者需积极配合医生进行长期管理。1. 药物治疗是重度抑郁症的主要手段之一，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）以及三环类抗抑郁药（TCAs）。SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀，能够有效缓解抑郁症状；SNRIs如文拉法辛和度洛西汀，适用于伴有焦虑的患者；TCAs如阿米替林和氯米帕明，常用于难治性抑郁症。药物治疗通常需要持续6个月至1年，甚至更长时间，患者需遵医嘱定期复诊调整用药。2. 心理治疗在重度抑郁症的康复中同样重要，认知行为疗法（CBT）和人际心理疗法（IPT）是常用的方法。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式，通过行为训练改善情绪；IPT则聚焦于人际关系问题，帮助患者改善社交功能。心理治疗通常每周1-2次，持续12-20周，部分患者可能需要更长时间。心理治疗与药物治疗结合，可显著提高疗效。3. 生活方式调整对重度抑郁症的康复有积极作用。规律作息、适度运动和健康饮食是基础。运动方面，建议每周进行3-5次有氧运动，如快走、慢跑或游泳，每次30-60分钟，有助于释放压力、改善情绪。饮食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果，以及富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜，有助于神经系统健康。同时，避免过量摄入咖啡因和酒精，以免加重症状。4. 重度抑郁症的病因涉及多方面因素。遗传因素可能导致个体对抑郁症的易感性增加，家族中有抑郁症病史的人群患病风险较高。环境因素如长期压力、重大生活事件（如失业、丧亲）可能诱发或加重抑郁症。生理因素如神经递质失衡（如5-羟色胺、去甲肾上腺素水平异常）是抑郁症的重要病理基础。此外，慢性疾病、药物滥用等也可能导致抑郁症的发生。5. 重度抑郁症的治疗需要长期管理，患者需定期复诊，医生会根据病情调整治疗方案。在治疗过程中，患者可能出现反复或波动，这是正常现象，需保持耐心。家属的支持和理解对患者的康复至关重要，应鼓励患者坚持治疗，避免孤立。对于难治性抑郁症，可考虑电休克疗法（ECT）或经颅磁刺激（TMS）等物理治疗手段，但这些方法需在专业医生指导下进行。重度抑郁症的治疗是一个长期过程，患者需积极配合医生进行综合干预，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。治疗时间因人而异，通常需要数月至数年不等，患者需保持耐心和信心，逐步改善症状，恢复社会功能。家属的支持和理解对患者的康复至关重要，应共同面对挑战，帮助患者重拾生活信心。 重度抑郁到底有多可怕 回答：重度抑郁是一种严重的心理健康问题，可能导致患者长期情绪低落、丧失兴趣，甚至产生自杀倾向，需及时就医并接受专业治疗。重度抑郁的可怕之处在于其对患者生活、工作及人际关系的全面破坏，通过药物治疗、心理干预及生活方式调整可以有效缓解症状。1. 药物治疗是重度抑郁的重要治疗手段。常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林，以及5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）如文拉法辛。这些药物通过调节大脑神经递质水平，帮助改善情绪和减轻抑郁症状。对于难治性抑郁，医生可能会考虑使用抗精神病药物如奥氮平或锂盐辅助治疗。药物治疗需在医生指导下进行，并定期评估疗效和副作用。2. 心理治疗在重度抑郁的治疗中同样不可或缺。认知行为疗法（CBT）帮助患者识别和改变负面思维模式，增强应对能力。人际心理疗法（IPT）则聚焦于改善人际关系，减少因人际冲突引发的抑郁情绪。心理动力学治疗通过探索潜意识中的情感冲突，帮助患者理解抑郁的根源。心理治疗通常需要长期坚持，与药物治疗结合效果更佳。3. 生活方式调整对缓解重度抑郁症状有积极作用。规律作息有助于稳定情绪，建议每天保持7-9小时的睡眠。适度运动如散步、瑜伽或游泳可以促进大脑释放内啡肽，改善情绪状态。饮食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果，以及富含维生素B族和叶酸的食物如绿叶蔬菜，有助于支持大脑健康。避免过量摄入咖啡因和酒精，以免加重情绪波动。4. 社会支持对重度抑郁患者的康复至关重要。家人和朋友的关心与理解可以帮助患者感受到被接纳和关爱，减少孤独感。加入抑郁症患者互助小组，与有相似经历的人交流，可以获得情感支持和实用建议。社会支持不仅有助于缓解症状，还能增强患者的治疗信心和依从性。重度抑郁的可怕之处在于其可能对患者的身心健康、生活质量及人际关系造成深远影响，但通过药物治疗、心理干预、生活方式调整及社会支持，患者可以逐步恢复健康，重拾生活信心。及早识别症状并寻求专业帮助是应对重度抑郁的关键，患者及其家属应保持积极态度，共同面对这一挑战。 中医治抑郁症的效果怎么样 回答：中医治疗抑郁症具有一定的效果，主要通过中药调理、针灸、推拿等方法改善症状，并结合心理疏导和生活方式调整。抑郁症是一种复杂的心理疾病，中医认为其与肝气郁结、心脾两虚等病理机制有关，治疗需根据个体情况辨证施治。1. 中药调理是中医治疗抑郁症的核心方法之一。常用的中药包括柴胡、白芍、茯苓、酸枣仁等，这些药物具有疏肝解郁、养心安神的功效。例如，柴胡疏肝散适用于肝气郁结型抑郁症，归脾汤则适合心脾两虚型患者。中药治疗的优势在于副作用较小，但需在专业中医师的指导下使用。2. 针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，缓解抑郁症状。常用穴位包括百会、神门、内关、太冲等。例如，百会穴有助于提升阳气、改善情绪，神门穴可安神定志。针灸治疗需由经验丰富的针灸师操作，通常每周进行2-3次，连续治疗数月可见效果。3. 推拿通过手法按摩疏通经络，缓解身体紧张和情绪压力。常用手法包括揉法、按法、推法等，重点部位为头部、颈肩部和背部。例如，揉按太阳穴可缓解头痛和焦虑，推拿背部可放松肌肉、改善睡眠。推拿治疗可作为辅助手段，配合其他方法使用。4. 心理疏导在中医治疗中同样重要。中医强调“形神合一”，通过心理疏导帮助患者调整情绪、重建信心。常用方法包括情志疗法、静坐冥想等。例如，情志疗法通过引导患者表达情感、释放压力，静坐冥想则有助于放松身心、提升专注力。5. 生活方式调整是中医治疗的重要组成部分。建议患者保持规律作息、适度运动、均衡饮食。例如，每天进行30分钟的有氧运动如散步、太极拳，有助于缓解抑郁情绪；饮食上可多摄入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，有助于提升情绪。中医治疗抑郁症的效果因人而异，需根据患者的具体情况制定个性化方案。对于重度抑郁症患者，建议结合西医治疗如药物治疗和心理治疗，以达到更好的效果。中医治疗的优势在于整体调理、副作用小，但需长期坚持，患者应积极配合治疗，同时保持良好的心态和生活习惯。 中医治抑郁症的效果怎么样 回答：中医治疗抑郁症具有一定的效果，主要通过中药调理、针灸、推拿等方法改善症状，并结合心理疏导和生活方式调整。抑郁症是一种复杂的心理疾病，中医认为其与肝气郁结、心脾两虚等病理机制有关，治疗需根据个体情况辨证施治。1. 中药调理是中医治疗抑郁症的核心方法之一。常用的中药包括柴胡、白芍、茯苓、酸枣仁等，这些药物具有疏肝解郁、养心安神的功效。例如，柴胡疏肝散适用于肝气郁结型抑郁症，归脾汤则适合心脾两虚型患者。中药治疗的优势在于副作用较小，但需在专业中医师的指导下使用。2. 针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，缓解抑郁症状。常用穴位包括百会、神门、内关、太冲等。例如，百会穴有助于提升阳气、改善情绪，神门穴可安神定志。针灸治疗需由经验丰富的针灸师操作，通常每周进行2-3次，连续治疗数月可见效果。3. 推拿通过手法按摩疏通经络，缓解身体紧张和情绪压力。常用手法包括揉法、按法、推法等，重点部位为头部、颈肩部和背部。例如，揉按太阳穴可缓解头痛和焦虑，推拿背部可放松肌肉、改善睡眠。推拿治疗可作为辅助手段，配合其他方法使用。4. 心理疏导在中医治疗中同样重要。中医强调“形神合一”，通过心理疏导帮助患者调整情绪、重建信心。常用方法包括情志疗法、静坐冥想等。例如，情志疗法通过引导患者表达情感、释放压力，静坐冥想则有助于放松身心、提升专注力。5. 生活方式调整是中医治疗的重要组成部分。建议患者保持规律作息、适度运动、均衡饮食。例如，每天进行30分钟的有氧运动如散步、太极拳，有助于缓解抑郁情绪；饮食上可多摄入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，有助于提升情绪。中医治疗抑郁症的效果因人而异，需根据患者的具体情况制定个性化方案。对于重度抑郁症患者，建议结合西医治疗如药物治疗和心理治疗，以达到更好的效果。中医治疗的优势在于整体调理、副作用小，但需长期坚持，患者应积极配合治疗，同时保持良好的心态和生活习惯。 中度抑郁症有哪些症状表现 回答：中度抑郁症的治疗包括心理咨询、药物治疗和生活调整，其症状主要表现为情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍。 1. 情绪低落：中度抑郁症患者常感到持续的悲伤、绝望或无价值感，这种情绪可能持续数周甚至更长时间。患者可能对日常活动失去兴趣，难以集中注意力，甚至出现自责或内疚的情绪。心理咨询中的认知行为疗法（CBT）可以帮助患者识别和改变负面思维模式，药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀也能有效缓解症状。 2. 兴趣减退：患者对以往喜爱的活动失去兴趣，甚至对社交、工作或学习感到厌倦。这种症状可能进一步导致社交孤立和功能下降。行为激活疗法（BA）可以帮助患者重新参与有意义的活动，逐步恢复对生活的兴趣。同时，适度运动如散步、瑜伽或游泳也能提升情绪，改善心理健康。 3. 睡眠障碍：中度抑郁症患者常伴随睡眠问题，可能表现为失眠、早醒或睡眠过多。睡眠质量下降会进一步加重情绪低落和疲劳感。改善睡眠习惯，如保持规律的作息时间、避免睡前使用电子设备，以及创造舒适的睡眠环境，都有助于缓解睡眠问题。必要时，医生可能会开具助眠药物如唑吡坦或佐匹克隆。 中度抑郁症的症状复杂多样，但通过综合治疗和积极调整生活方式，患者可以有效缓解症状，逐步恢复健康。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助，确保获得科学、规范的治疗。 中度抑郁症有哪些症状表现 回答：中度抑郁症的治疗包括心理咨询、药物治疗和生活调整，其症状主要表现为情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍。 1. 情绪低落：中度抑郁症患者常感到持续的悲伤、绝望或无价值感，这种情绪可能持续数周甚至更长时间。患者可能对日常活动失去兴趣，难以集中注意力，甚至出现自责或内疚的情绪。心理咨询中的认知行为疗法（CBT）可以帮助患者识别和改变负面思维模式，药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀也能有效缓解症状。 2. 兴趣减退：患者对以往喜爱的活动失去兴趣，甚至对社交、工作或学习感到厌倦。这种症状可能进一步导致社交孤立和功能下降。行为激活疗法（BA）可以帮助患者重新参与有意义的活动，逐步恢复对生活的兴趣。同时，适度运动如散步、瑜伽或游泳也能提升情绪，改善心理健康。 3. 睡眠障碍：中度抑郁症患者常伴随睡眠问题，可能表现为失眠、早醒或睡眠过多。睡眠质量下降会进一步加重情绪低落和疲劳感。改善睡眠习惯，如保持规律的作息时间、避免睡前使用电子设备，以及创造舒适的睡眠环境，都有助于缓解睡眠问题。必要时，医生可能会开具助眠药物如唑吡坦或佐匹克隆。 中度抑郁症的症状复杂多样，但通过综合治疗和积极调整生活方式，患者可以有效缓解症状，逐步恢复健康。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助，确保获得科学、规范的治疗。 中度抑郁症发作时的表现 回答：中度抑郁症发作时，患者会表现出持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状，需通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整进行干预。心理治疗包括认知行为疗法、人际疗法和正念疗法；药物治疗可选择选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药；生活方式上建议规律作息、适度运动和均衡饮食。1. 中度抑郁症的典型症状包括持续的情绪低落，患者常感到悲伤、绝望或无价值感，这种情绪状态通常持续两周以上，且难以通过日常活动缓解。兴趣减退是另一主要表现，患者对以往喜爱的活动失去兴趣，甚至对社交、工作或学习产生排斥感。精力不足也是常见症状，患者常感到疲劳、无力，即使简单的日常任务也会感到困难。2. 中度抑郁症患者可能出现睡眠问题，如失眠或过度睡眠，失眠表现为难以入睡、早醒或睡眠质量差，过度睡眠则是长时间睡眠但仍感到疲惫。食欲变化也是常见症状，患者可能出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加。注意力不集中和记忆力减退也是常见表现，患者难以集中精力完成任务，记忆力下降，影响工作和学习效率。3. 中度抑郁症患者常伴有自我评价过低，患者对自己持消极态度，常感到自己无用或无能，甚至产生自责或内疚感。自杀意念是中度抑郁症的严重表现，患者可能反复出现死亡或自杀的想法，需高度警惕并及时干预。躯体症状如头痛、胃痛、肌肉酸痛等也可能出现，这些症状与情绪问题密切相关，但常被误认为其他疾病。4. 心理治疗是中度抑郁症的重要干预手段，认知行为疗法通过帮助患者识别和改变消极思维模式，改善情绪和行为；人际疗法聚焦于改善人际关系，解决人际冲突；正念疗法通过培养正念意识，帮助患者更好地应对压力和情绪波动。药物治疗方面，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀等，通过增加大脑中5-羟色胺水平改善情绪；5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如度洛西汀、文拉法辛等，同时调节5-羟色胺和去甲肾上腺素水平；三环类抗抑郁药如阿米替林、氯米帕明等，适用于对其他药物无效的患者。5. 生活方式调整对中度抑郁症的康复至关重要，规律作息有助于稳定情绪，建议每天保持固定的睡眠和起床时间，避免熬夜和过度睡眠。适度运动如散步、瑜伽、游泳等，有助于释放压力、改善情绪，建议每周进行3-5次，每次30分钟以上。均衡饮食对情绪调节也有积极作用，建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等，减少高糖、高脂肪食物的摄入。中度抑郁症的康复需要综合干预，患者应积极配合心理治疗和药物治疗，同时调整生活方式，保持积极心态，及时寻求专业帮助，通过多方面的努力逐步改善症状，恢复健康的生活状态。 中度抑郁症发作时的表现 回答：中度抑郁症发作时，患者会表现出持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状，需通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整进行干预。心理治疗包括认知行为疗法、人际疗法和正念疗法；药物治疗可选择选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药；生活方式上建议规律作息、适度运动和均衡饮食。1. 中度抑郁症的典型症状包括持续的情绪低落，患者常感到悲伤、绝望或无价值感，这种情绪状态通常持续两周以上，且难以通过日常活动缓解。兴趣减退是另一主要表现，患者对以往喜爱的活动失去兴趣，甚至对社交、工作或学习产生排斥感。精力不足也是常见症状，患者常感到疲劳、无力，即使简单的日常任务也会感到困难。2. 中度抑郁症患者可能出现睡眠问题，如失眠或过度睡眠，失眠表现为难以入睡、早醒或睡眠质量差，过度睡眠则是长时间睡眠但仍感到疲惫。食欲变化也是常见症状，患者可能出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加。注意力不集中和记忆力减退也是常见表现，患者难以集中精力完成任务，记忆力下降，影响工作和学习效率。3. 中度抑郁症患者常伴有自我评价过低，患者对自己持消极态度，常感到自己无用或无能，甚至产生自责或内疚感。自杀意念是中度抑郁症的严重表现，患者可能反复出现死亡或自杀的想法，需高度警惕并及时干预。躯体症状如头痛、胃痛、肌肉酸痛等也可能出现，这些症状与情绪问题密切相关，但常被误认为其他疾病。4. 心理治疗是中度抑郁症的重要干预手段，认知行为疗法通过帮助患者识别和改变消极思维模式，改善情绪和行为；人际疗法聚焦于改善人际关系，解决人际冲突；正念疗法通过培养正念意识，帮助患者更好地应对压力和情绪波动。药物治疗方面，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀等，通过增加大脑中5-羟色胺水平改善情绪；5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如度洛西汀、文拉法辛等，同时调节5-羟色胺和去甲肾上腺素水平；三环类抗抑郁药如阿米替林、氯米帕明等，适用于对其他药物无效的患者。5. 生活方式调整对中度抑郁症的康复至关重要，规律作息有助于稳定情绪，建议每天保持固定的睡眠和起床时间，避免熬夜和过度睡眠。适度运动如散步、瑜伽、游泳等，有助于释放压力、改善情绪，建议每周进行3-5次，每次30分钟以上。均衡饮食对情绪调节也有积极作用，建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等，减少高糖、高脂肪食物的摄入。中度抑郁症的康复需要综合干预，患者应积极配合心理治疗和药物治疗，同时调整生活方式，保持积极心态，及时寻求专业帮助，通过多方面的努力逐步改善症状，恢复健康的生活状态。 中度抑郁怎么治疗最好 回答：中度抑郁症的治疗通常采用药物治疗、心理治疗和生活方式调整相结合的综合方法，能够有效缓解症状并改善生活质量。药物治疗可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀，这些药物通过调节大脑神经递质水平帮助改善情绪。心理治疗中，认知行为疗法（CBT）是常用方法，通过改变负面思维模式和行为习惯来减轻抑郁症状；人际心理治疗（IPT）则专注于改善人际关系，... (公元前770年-公元前221年)，是、人才辈出、学术风气活跃的时代。是中国历史上的一段大分裂时期，东周在战国后期(公元前256年)为秦国所灭，所以春秋战国时期在时间上并不全然包含在东周王朝里面。那么下面小编就为大家带来关于的详细介绍，一起来看看吧! 张仪是公族支庶子弟，和同为的徒弟。在学术方面，“苏秦自以不及张仪”。 张仪学成之后游说诸侯，更元三年(周显王四十七年，前322年)，张仪相魏。取得的支持，代张仪为。张仪不为所用，后投奔，任楚国相国昭阳的门下客。曾经同楚国的相国共饮。后来楚相丢了一块璧(相传为璧)，楚相下人认为张仪“仪贫无行”，必是张仪所为，打了他数百下。张仪不服，楚相放了他。张仪之妻悲愤道：“你要是不读书、不游说诸侯，怎么会受到这样的侮辱?”张仪回答：“你看看我的舌头还在不在?”其妻笑道：“还在。”张仪说：“这样就够了。” 后来秦国重用张仪，劝说各国帮助秦国进攻其它的弱国，史称“连横”，这时公孙衍离开秦国而入魏国，向魏王推销“合纵”。前318年公孙衍发起魏、赵、韩、燕、楚“五国伐秦”之举，以为纵长，又游说义渠攻打秦国，大败于李伯。但在一战失利，五国纷纷退兵。秦惠文王更元十四年(前311年)，卒，其子即位。武王素与张仪有隙。武王元年(前310年)，张仪离开秦国，前往魏国，是年五月卒于魏。的弟子景春称：“公孙衍、张仪，岂不诚大丈夫哉!一怒而诸侯惧，安居而天下熄。”《汉书.艺文志》纵横家类有《张子》十篇。 人物生平 受辱投秦 张仪是魏国人 。当初曾和苏秦一起师事鬼谷子先生，学习游说之术，苏秦自认为才学比不上张仪。张仪和苏秦完成学业之后，就去游说诸侯。 后来，苏秦说服 ，而得以去游说各国诸侯实行合纵的联盟，但他担心秦国趁机攻打各诸侯国，盟约还没结缔之前就遭到破坏。苏秦考虑再三，找不到一个能派往秦国为他工作的合适人选，于是他派人去悄悄劝说张仪来投奔他。 于是张仪前往，呈上名帖，请求会见苏秦。但是，苏秦却对张仪不理不睬，招待张仪的时候也只是用给仆人和侍女所吃的饭食，并且还当众羞辱张仪，说张仪那么有才能，竟弄得穷愁潦倒到这种地步，是不值得收留的，说完就把张仪打发走了。张仪这次来见苏秦，本以为是旧交，可以求得好处，谁知反而受到羞辱，一气之下，想到各国诸侯中只有秦国才能威胁赵国，于是便前往秦国。 苏秦在张仪离去后，暗中派人资助张仪到达秦国，并且帮助他见到秦惠王。秦惠文君十年(前328年)，秦惠王用张仪为客卿， 与他共商攻打各国诸侯的大计。这时，帮助张仪的人才说是苏秦故意激怒他，为的是张仪今后有更好的发展。 张仪说：“唉呀，这些权谋本来都是我研习过的范围而我却没有察觉到，我没有苏先生高明啊!况且我刚刚被任用，又怎么能图谋攻打赵国呢?请替我感谢苏先生，苏先生当权的时代，我张仪怎么敢奢谈攻赵呢?” 秦国任相 秦惠文君十年(前328年)，秦惠王派遣和张仪围攻魏国的蒲阳，攻打并占领了蒲阳。张仪趁机劝说秦惠王把蒲阳归还魏国，而且派公子繇到魏国去作人质。张仪又趁机劝说魏王道：“秦国对待魏国如此地宽厚，魏国不可不以礼相报。” 魏国因此就把上郡十五县和少梁献给秦国，用以答谢秦惠王。于是，秦惠王就任命张仪为相(古代官名)，位居百官之首，参与军政要务及外交活动。 秦惠文君十三年(公元前325年)农历四月，、韩宣惠王为了对抗秦国，互尊为王。于是，秦惠王派张仪为将讨伐并占领了魏国的陕(今河南陕县)，把那里的魏人全部交归魏国。秦惠王命张仪修筑了上郡要塞。 秦惠文君十四年(公元前324年)，张仪拥戴秦惠王正式称王，更年号为秦惠王元年。 秦惠王二年(前323年)，秦惠王派张仪和齐、楚两国的相国在啮桑(地名)会盟。 魏国任相 张仪从啮桑回到秦国，被免去相位。 秦惠王三年(前322年) ，为了秦国的利益，张仪去魏国担任国相，打算使魏国首先臣事秦国而让其它诸侯国效法它。魏惠王不肯接受张仪的建议，秦惠王大发雷霆，立刻出动军队攻克了魏国的曲沃、平周，暗中给张仪的待遇更加优厚。张仪觉得很惭愧，感到没有什么可以回敬来报答秦惠王。 秦惠王六年(前319年)，魏惠王去世，魏襄王即位。张仪又劝说魏襄王，魏襄王也不听从。于是，张仪暗中让秦国攻打魏国。魏国和秦国交战，魏国战败。 秦惠王七年(前318年)，韩国、赵国、魏国、、率领匈奴人一起进攻秦国，秦国还击打败了韩国申差的部队，杀死了八万官兵，诸侯们震惊慌恐 。 秦惠王八年(前317年)，张仪再次游说魏襄王退出合纵盟约，臣事秦国 。于是，魏国宣布退出南北合纵，请张仪担任中间人与秦国和解;张仪回到秦国，重新出任国相。 秦惠王九年(前316年)，秦惠文王派遣张仪、救援和，趁机吞并了蜀国。张仪贪图巴国和苴国的富饶，又攻取了巴国，擒获了巴王，设立巴郡、蜀郡和汉中郡，将三郡土地分为三十一县。并在江州筑城。 秦惠王十一年(前314年)，魏国又背弃了秦国加入合纵盟约。秦国就出兵攻打魏国，夺取了曲沃。秦惠王十二年(前313年)，魏国再次臣事秦国。 张仪戏楚 秦惠王十二年(前313年)，秦国想要攻打齐国，但忧虑齐、楚两国已经缔结了合纵联盟，于是便派张仪前往楚国游说楚怀王。 楚怀王听说张仪来，空出上等的宾馆，亲自到宾馆安排他住宿。说：“这是个偏僻鄙陋的国家，您用什么来指教我呢?” 张仪游说楚怀王说：“大王如果真要听从我的意见，就和齐国断绝往来，解除盟约，我请秦王献出商於一带六百里的土地，让秦国的女子作为服侍大王的侍妾，秦、楚之间娶妇嫁女，永远结为兄弟国家，这样向北可削弱齐国而西方的秦国也就得到好处，没有比这更好的策略了。” 楚怀王非常高兴地应允了张仪。大臣们来向楚怀王祝贺，唯独劝谏楚怀王不要轻信张仪。楚怀王说：“希望陈先生闭上嘴，不要再讲话了，等着我得到土地。” 于是，楚国和齐国断绝了关系，废除了盟约，楚怀王把楚国的相印授给了张仪，还馈赠了大量的财物，派了一位将军跟着张仪到秦国去接收土地。 张仪回到秦国，假装没拉住车上的绳索，跌下车来受了伤，一连三个月没上朝，楚怀王听到这件事，说：“张仪是因为我与齐国断交还不彻底吧?”就派勇士到，借了宋国的符节(中国古代朝廷传达命令等的一种凭证)，到北方的齐国辱骂，齐宣王愤怒，斩断符节和秦国结交。 秦国、齐国建立了邦交之后，张仪才上朝。张仪对楚国的使者说：“我有秦王赐给的六里封地，愿把它献给楚王。”楚国使者说：“我奉楚王的命令，来接收商於之地六百里，不曾听说过六里。” 楚国的使臣返回楚国，把张仪的话告诉了楚怀王，楚怀王一怒之下，兴兵攻打秦国。结果秦、齐两国共同攻打楚国，夺取了丹阳、汉中的土地。楚国又派出更多的军队去袭击秦国，楚军大败，于是楚国又割让两座城池和秦国缔结和约，结束战争状态。 被囚楚国 秦惠王十四年(前311年)，秦国要挟楚国，想得到黔中一带的土地，要用武关以外的土地交换它。 楚怀王说：“我不愿意交换土地，只要得到张仪，愿献出黔中地区。” 秦惠王想要遣送张仪，又不忍开口说出来。张仪却主动请求前往。秦惠王说：“那楚王恼恨先生背弃奉送商於土地的承诺，这是存心报复您。”张仪说：“秦国强大，楚国弱小，我和楚国大夫靳尚关系亲善，靳尚能够去奉承楚国夫人，而郑袖的话楚王是全部听从的。况且我是奉大王的命令出使楚国的，楚王怎么敢杀我。假如杀死我而替秦国取得黔中的土地，这也是我的最高愿望。” 于是，张仪出使楚国。楚怀王等张仪一到就把他囚禁起来，要杀掉他。 靳尚对郑袖说：“您知道您将被大王鄙弃吗?” 郑袖说：“为什么?” 靳尚说“秦王特别钟爱张仪而打算把他从囚禁中救出来，如今将要用上庸六个县的土地贿赂楚国，把美女嫁给楚王，用宫中擅长歌唱的女人作陪嫁。楚王看重土地，就会敬重秦国。秦国的美女一定会受到宠爱而尊贵，这样，夫人也将被鄙弃了。不如替张仪讲情，使他从囚禁中释放出来。” 于是郑袖日夜向楚怀王讲情说：“作为臣子，各自为他们的国家效力。现在土地还没有交给秦国，秦王就派张仪来了，对大王的尊重达到了极点。大王还没有回礼却杀张仪，秦王必定大怒出兵攻打楚国。我请求让我们母搬到江南去住，不要让秦国像鱼肉一样地欺凌屠戮。” 楚怀王后悔囚禁了张仪，于是赦免了张仪，像过去一样优厚款待他。 游说诸国 游说楚王 秦惠王十四年(前311年)，张仪从囚禁中放出来不久，没有立即离开楚国，而是又去游说楚怀王。 张仪向楚怀王提出：他可以向秦议不要黔中之地，请秦王派太子来楚国作人质，楚国派太子到秦国作人质，把秦王的女儿作为侍候楚怀王的姬妾，两国永结兄弟邻邦，不相互打仗的策略。 此时，楚怀王虽已得到张仪，却又难于让出黔中土地给秦国，想要答应张仪的建议。 反对说：“前次大王被张仪欺骗，张仪来到楚国，我认为大王会用鼎镬(古代两种烹饪器鼎和镬)煮死他，如今释放了他，不忍杀死他，还听信他的邪妄之言，这可不行。” 楚怀王说：“答应张仪的建议可以保住黔中土地，这是美好有利的事情。已经答应了而又背弃他，这可不行。” 楚怀王最终答应了张仪的建议，背离了“合纵”与秦国结盟亲善。 游说韩王 张仪离开楚国，就借此机会前往韩国，游说韩宣惠王说：“韩国地势险恶，大王不归附秦国，秦就会发兵占据宜阳，截断韩国的上党地区，再东取成皋、荥阳，那么鸿台之宫、桑林之苑就不再属于大王所有了。要是阻塞了成皋，截绝了上党地区，那大王的国土就要被分割了。早归附秦国就安全，不归附秦国就危险。如果制造的是祸端却要想得到福报，计虑粗浅，结怨很深，违背秦国而顺从楚国，要想国家不亡，那是不可能的啊。所以我替大王谋划，还不如替秦国效劳。秦最大的希望是削弱楚国，而最能削弱楚国的就是韩国。不是因为韩国比楚国强大，而是由韩的地势所决定的。现在大王向西臣事秦国，进攻楚国，秦王必然高兴。攻打楚国有利于韩国扩大领土，转移了祸患，取悦了秦国，没有比这更好的主意了。” 韩宣惠王听从了张仪的主意。张仪回到秦国作了汇报，秦惠王赐给张仪五座城邑，并封他为。 游说齐王 秦惠王十四年(前311年)，秦惠王又派张仪向东游说齐国的齐湣王说：“天下强大的国家没有超过齐国的，大臣及其父兄兴旺发达、富足安乐。然而，替大王出谋划策主张合纵的人，都为了暂时的欢乐，不顾国家长远的利益。如今秦、楚两国嫁女娶妇，结成兄弟盟国。韩国献出宜阳，魏国献出河外，赵国在渑池朝拜秦王，割让河间来奉事秦国。假如大王不臣事秦国，秦国就会驱使韩国、魏国进攻齐国的南方，赵国的军队全部出动，渡过清河，直指博关、临菑，即墨就不再为大王所拥有了。国家一旦被进攻，即使是想要臣事秦国，也不可能了，因此希望大王仔细地考虑它。” 齐湣王说：“齐国偏僻落后，僻处东海边上，不曾听到过国家长远利益的道理。”就答应了张仪的建议。 游说赵王 张仪离开齐国，向西到赵国游说灵王说：“如今秦国相约齐国、韩国、魏国的军队，准备进攻赵国。所以我不敢隐瞒真实的情况，先把它告诉大王左右亲信。我私下替大王考虑，不如与秦王在渑池会晤，面对面，口头作个约定，请求按兵不动，不要进攻。希望大王拿定主意。” 赵武灵王答应了张仪的建议，张仪才离去。 游说燕王 张仪又向北到了燕国，游说说：“大王最亲近的国家，莫过于赵国。赵襄子凶暴乖张，，大王是有明确见识的，那还能认为赵国可以亲近吗?赵国出动军队攻打燕国，两次围困燕国首都来劫持大王，大王还要割让十座城池向他道歉。如今，赵国已经献出河间一带土地臣事秦国。如今，假如大王不臣事秦国，秦国将出动军队直下云中、九原，驱使赵国进攻燕国，那么易水、长城，就不再为大王所拥有了。所以希望大王仔细地考虑它。” 燕昭王听信了张仪的建议，说：“我就像蛮夷之徒一样处在落后荒远的地方，这里的人即使是男子大汉，都仅仅像个婴儿，他们的言论不能够产生正确的决策。如今，承蒙贵客教诲，我愿意向西面奉事秦国，献出恒山脚下五座城池。” 回到秦国 秦惠王十四年(前311年)，张仪返回秦国报告，还没走到咸阳的时候，秦惠王就去世了，秦武王即位。 秦武王从作太子时就不喜欢张仪，等到继承王位，很多大臣说张仪的坏话：“张仪不讲信用，反复无定，出卖国家，以谋图国君的恩宠。秦国一定要再任用他，恐怕被天下人耻笑。” 诸侯们听说张仪和秦武王感情上有裂痕，都纷纷背叛了连横政策，又恢复了合纵联盟。秦武王元年(前310年)，大臣们日夜不停地诋毁张仪，而齐国又派人来责备张仪。 张仪害怕被杀死，就趁机对秦武王说：“我有个不成熟的计策，希望献给大王。” 武王说：“怎么办?” 张仪回答说：“为秦国国家着想，必须使东方各国发生大的变故，大王才能多割得土地。如今，听说齐王特别憎恨我，只要我在哪个国家，他一定会出动军队讨伐它。所以，我希望让我这个不成才的人到魏国去，齐国必然要出动军队攻打魏国。魏国和齐国的军队在城下混战而谁都没法回师离开的时候，大王利用这个间隙攻打韩国，打进三川，军队开出函谷关而不要攻打别的国家，直接挺进，兵临周都，周天子一定会献出祭器。大王就可以挟持天子，掌握天下的地图户籍，这是成就帝王的功业啊。” 秦武王认为他说的对，就准备了三十辆兵车，送张仪到魏国。 重返魏国 齐湣王听说张仪在魏国，果然出动军队攻打魏国，魏哀王很害怕。 张仪说：“大王不要担忧，我让齐国罢兵。”就派遣他的门客冯喜到楚国，再借用楚国的使臣到齐国，使臣对齐湣王说：“大王特别憎恨张仪;虽然如此，可是大王让张仪在秦国有所依托，也做得够周到了啊!” 齐湣王说：“我憎恨张仪，张仪在什么地方，我一定出兵攻打什么地方，我怎么让张仪有所依托呢?”使臣回答说：“这就是大王让张仪有所依托呀。张仪离开秦国时，本来与秦王约定说：‘替大王着想，必须使东方各国发生大的变故，大王才能多割得土地。如今齐国特别憎恨我，我在哪个国家，他一定会派出军队攻打哪个国家。所以我希望让我这个不成才的人到魏国，齐国必然要出动军队攻打魏国，魏国和齐国的军队在城下混战而谁都没法回师离开的时候，大王利用这个间隙攻打韩国，打进三川，军队开出函谷关而不要攻打别的国家，直接挺进，兵临周都，周天子一定会献出祭器。大王就可以挟持天子，掌握天下的地图户籍，这是成就帝王的功业啊。’秦王认为他说的对，所以准备了兵车三十辆，送张仪去了魏国。如今，张仪去了魏国，大王果然攻打它，这是大王使国内疲惫困乏而向外攻打与自己建立邦交的国家，广泛地树立敌人，祸患殃及自身，却让张仪得到秦国的信任。这就是我所说的‘让张仪有所依托’呀。” 齐湣王赞同使者的说法，就下令撤军。张仪出任魏国相国一年以后，于秦武王二年(前309年)死在了魏国。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。