专家睡眠诊所如今治疗的睡眠障碍患者数量比以前任何时候都多。诊所专家说他们一周最多的时候接诊50个病人。这个数字在10年时间里增加了5倍。这类病人明显增多的原因主要由2个:一是人们对睡眠障碍的意识增强,二是越来越多的人报告了这种疾病。其他相当奇怪的睡眠障碍越来越普遍,但诊所专家还要处理一些新的非常奇怪的睡眠行为,人在睡眠的时候会做一些奇怪的事情。
1.发手机短信

发手机短信
科技如今在日常生活中扮演着重要角色,所以睡眠专家把新的睡眠行为和它联系在一起就不会令人感到奇怪了。英国纽卡斯尔NHS信托基金会神经学睡眠服务中心负责人科斯蒂-安德森表示,越来越多的人报告说睡觉时发手机短信。英国通信管理局说,这个国家有92%的人拥有手机。考虑到这么多人用手机,睡觉时发短信也就不是一件令人吃惊的事。
安德森说:“人们睡觉时做一些在白天反复做的事是很常见的。”这主要是由被称为异态睡眠的睡眠障碍造成的。异态睡眠患者晚上会做一些多余的行为。他们可能微睁着眼睛睡觉,甚至做出睡着时开车外出的极端举动。安德森治疗过熟睡中仔细拆卸落地式大摆钟的患者。
他们在做这些事时大脑会发生什么依然是个谜。从事这方面的研究人员很少,主要原因是收集相关数据非常困难。
睡眠专家、英国爱丁堡睡眠诊所负责人克里斯-艾德辛科斯基表示:“问题是人在睡眠诊所的控制条件下很少出现这种行为。但这个研究领域在未来几年中将得到很大改善,因为我们现在有必要设备,可记录下人在自己家中的行为情况。”令人放心的是,人在熟睡时发送的手机短信通常是胡乱发的。安德森指出,尽管人睡着时做一些他们白天做的事并不少见,但他们晚上的行为更笨拙或不准确。
2.吃东西

吃东西
梦游者醒来看到空的食品包装和凌乱的厨房会感到一头雾水。通常来说,睡着时吃东西不是个大问题,但更为极端的情况就被列为夜间饮食症候群(NES)。睡眠障碍意识的增强意味着更多人被介绍到睡眠诊所接受治疗。
患者可能一晚去厨房几次,但醒来时毫无印象。这种病态行为不仅使患者失眠,还额外增加他们的体重,从而导致一系列身心问题。睡觉中惊慌失措也是令人担心的行为之一。和其他奇怪的夜间行为一样,睡着时吃东西也是人在经历异态睡眠时经常发生的事。安德森说,50万英国人经常经历异态睡眠。提到睡着时吃东西,常把它和睡前发生的事联系在一起。
安德森表示:“梦游者常常会做一些和睡前举动有关的简单事情,例如晚上在床上感到饥饿时吃东西或白天饮食等。”
在更多复杂案例中,有人晚上在厨房做饭。他们实际上是醒着的,却对自己的行为没有任何记忆。英国拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆-霍恩教授指出这是一种健忘症。他表示:“从根本上说,他们处在一种困惑的清醒状态。在更为极端的案例中,你不能把这个问题归因于睡眠本身。例如,压力常常影响睡眠。”
3.性行为

性行为
睡眠性行为症是一种睡着时发生性行为的情形,只是在最近几年中才引起公众关注。睡眠专家表示,迄今为止这方面的研究非常少,但越来越多的案例浮出水面。这种行为在人遇到压力或受酒精或药物影响下变得更频繁。在有些案例中,它会造成严重后果。
艾德辛科斯基在有关严重性侵犯和强奸的审讯中提供了专家证据。他说睡眠性行为症是一种异态睡眠。它最有可能在“深度睡眠”阶段中出现。人进入这种睡眠状态时,大脑的思考和感知区域停止运作,但控制性行为等根本欲望的大脑区域依然发挥作用。艾德辛科斯基说:“这是一种本能行为。人对这种行为毫无意识。进入深度睡眠时,不会有道德约束,也不会做出理性决策。常使我感到吃惊的是,人和这类睡眠问题相伴多年,他们通常意识不到寻求帮助。”
4.呼吸暂停

呼吸暂停
睡觉者暂停呼吸通常是由一种被称为阻塞性睡眠窒息症(OSA)的睡眠障碍造成的。这不是一种新的睡眠障碍,但日益增多的人因为这种疾病被介绍到诊所接受治疗。因为肥胖是个影响因素,专家预计这类患者的数量还会持续增加。
阻塞性睡眠窒息症发生在喉咙肌肉萎缩、阻塞呼吸道和使人出现呼吸暂停时,通常伴有很大的鼾声。参与英国广播公司第一台新电视节目《晚安英国》的保罗-阿斯伯利最近接受了测试,竟发现自己常常在睡觉时停止呼吸,有时停止呼吸的时间竟长达26秒。他说:“我被告知这个情况时感到很吃惊。想到我常在睡觉时停止呼吸而且时间还那么长就让我觉得恐慌。我知道自己打呼噜,但没想到问题会这么严重。”
这些呼吸中断有时在晚上一个小时内弄醒这名来自英国金斯林的47岁卡车司机几十次,最多时可达50次。艾德辛科斯基表示:“在一些极端案例中,呼吸停止把人弄醒最多80次。患者常会不记得自己醒来。这是因为大脑和身体还没有完全连接,所以人醒着但什么也不知道。大脑需要最多一分钟才能和身体连接。那时人就能意识到自己醒着。呼吸停止使患者很难有深度睡眠,但这是睡眠周期的恢复阶段之一。早上醒来,他们通常觉得很累。”
如果从事机械操作方面的工作,这种情况很可能造成严重后果。阿斯伯利借助一种特殊面罩得到治疗。
5.突发性头鸣综合症

突发性头鸣综合症
你平静入睡,突然好像一枚炸弹在你脑中爆炸。这就是突发性头鸣综合症。患者脑中会出现突发性、令人难以置信的响亮噪音。这是另一种异态睡眠。患者说,这种响亮噪音听起来像炸弹爆炸、雷击、闪电或射击发出的声音。它不会令患者感到疼痛,却使他们非常紧张。有人报告说,他们跑到窗边向外看,以为一枚炸弹在附近爆炸。
有些睡眠专家说这种情况十分罕见。但安德森指出,最近几年她遇到多名突发性头鸣综合症。她说:“事实上,那种感觉相当于启动发动机。人迷迷糊糊地睡去时听到响亮的重击或爆炸声,然后发现声音不是来自外面,因为其他人没有听到。有时人的脑海中会浮现明亮的光芒。这全是无害的,但可能使人惊恐。大多数情况下,我们只是让患者放心。如果有人非常烦恼,担心睡眠问题,情况变得更加糟糕,有时我们会建议患者服用药物。”
精彩文章:
以上就是关于揭秘睡眠怪异行为:睡眠性行为后果严重/组图 的全部内容,声明如下:本文内容及图片素材部分来源于网络,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
解析康熙帝下定决心要平定三藩的前因后果
南明最后一个政权灭亡的那年,帝已经病死,他的儿子(音yè)即位,这就是,也叫帝。 康熙帝即位的时候,年纪才八岁。按照顺治帝的遗诏,由四个大臣帮助他处理国家大事,叫做辅政大臣。四个辅政大臣中,有个叫(鳌音áo),仗着自己掌握兵权,又欺负康熙帝年幼,独断专横。别的大臣和他意见不合,就遭到排挤打击。网络配图 清王朝进关后,用强迫手段圈了农民大片土地,分给贵族。鳌拜掌权以后,仗势扩大占地,还用差地强换别旗的好地,遭到地方官的反对。鳌拜诬陷这些官员大逆不道,把反对他的三名地方官处死了。 康熙帝满十四岁的时候,亲自执政。这时候,另一个辅政大臣苏克萨哈和鳌拜发生争执。鳌拜怀恨在心,勾结同党诬告苏克萨哈犯了大罪,奏请康熙帝把苏克萨哈处死。康熙帝不肯批准。鳌拜在朝堂上跟康熙帝争了起来,后来竟揎(音xuān)起袖子,拔出拳头,大吵大嚷。康熙帝非常生气,但是一想鳌拜势力不小,只好暂时忍耐,由他把苏克萨哈杀了。 打那以后,康熙帝决心除掉鳌拜。他派人物色了一批十几岁的贵族子弟担任侍卫,这些少年个个长得健壮有力。康熙帝把他们留在身边,天天练摔跤。 鳌拜进宫去,常常看到这些少年吵吵嚷嚷在御花园里摔跤,只当是孩子们闹着玩,一点不在意。网络配图 有一天,鳌拜接到康熙帝命令,要他单独进宫商量国事。鳌拜像平常一样大模大样进宫去。刚跨进内宫的门槛,忽然一群少年拥了上来,围住了鳌拜,有的拧胳膊,有的拖大腿。鳌拜虽然是武将出身,力气也大。可是这些少年人多,又都是练过摔跤的,鳌拜敌不过他们,一下子就被打翻在地。任凭他大声叫喊,也没有人搭救他。 鳌拜被抓进大牢,康熙帝马上要大臣调查鳌拜的罪行。大臣们认为,鳌拜专横跋扈,擅杀无辜,罪行累累,应该处死。 康熙帝从宽发落,把鳌拜的官爵革了。网络配图 康熙帝用计除掉了鳌拜,朝廷上下都很高兴。一些原来比较骄横的大臣知道这个年轻的厉害,也不敢在他面前放肆。 康熙帝亲自执政后,大力整顿朝政,奖励生产,惩办贪污,使新建立的清王朝渐渐强盛起来。当时,南明政权虽然已经灭亡。但是南方有三个藩王却叫康熙帝十分担心。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
赵括纸上谈兵那轻率地行为造成了严重后果
与相关的,一般人的第一反应便是,这里除了纸上谈兵,我还补充一个成语,。 图片来源于网络 接下来,我们就具体谈一下这两个成语的意思和作用。 纸上谈兵,首先我们从字面上进行文字理解。兵一般要不是指兵书,抑或者是指的士兵,或者是从军之人,纸上,就是在书本上,涉及的层面可能是没有实际层面的,谈在这里不是单纯的谈话的意思,而是指的是谈论、交流的意思。那么连起来,纸上谈兵的意思就是通过书本层面的知识对兵法、对排兵布阵的谈论和交流。 夸夸其谈,它与纸上谈兵这个成语有同样的一个字,那就是谈,这个成语的整体意思是指说话、谈论事情或者是做文章上面显得很浮夸,形容人不切实际,有点自夸自大的意思。 那么接下来可能就会有另外一个问题,为什么谈起赵括,大家就会想到这两个成语呢?这是源于赵括指挥的一场失败的战役,也就是历史上有名的。 赵括本人是十分精通兵法的,对排兵布阵也有着一定的研究,但因为年少,并不曾积累什么实际对战的经验,对于敌我双方的情势变化,没有适当的进行分析,从而对整个进攻或者防守的策略加以调整和改变,最终就造成了赵括的失败,赵国40万军队的。 纸上谈兵和夸夸其谈这两个成语,告诉我们做人要脚踏实地,有充分的理论知识并不足够,还必须经历过亲身实践才能说你知晓了一件事或者一种技能。 赵括纸上谈兵 赵括,大多数人对他的了解源于纸上谈兵这个成语,历史上对他的评价大多数也是以反面形象居多的,大家都觉得这个人没什么能耐,只能逞口舌之快,但如果真的要到了实际操作的时候,却显得毫无才能。 图片来源于网络 但事实上的赵括到底是个什么样的人呢?他的事迹真如人们传闻中的那么不堪么?接下来,我们便仔细来看看这个人,研究一下他的生平事迹。 赵括,嘛,自然是一赵国人的,那时候的赵国实力还可以,本来打算与秦国联合的,但后来因为主观原因而没能够成功合作,最后秦国恼羞,派兵出征攻打赵国。 当时这场战役赵国的主帅是老将将军,但秦国知晓廉颇虽老矣,但实力却不容小觑,于是纷纷造谣说,要是赵括来攻打我国,我国肯定一败涂地,这话一经传开之后,赵国国君居然,竟真心将赵括给换上去,将廉颇给换了下来。 赵括,其实也并非是那种不学无术的那种人,只是他缺少大战的对战经验,虽然理论学的十分炉火纯青,但却不知道灵活运用于实际,换成现在来说,赵括就好比一个应届高才生,有才却无能,高分却低能,这种人才如果加以辅导、传授经验,必将有大作为,但是如果指望这种人可以独立撑起国之大业,也未免太过轻率。 正因为赵国君那轻率的行为,导致整个赵国付出了惨痛的代价。 赵括是怎样失败的 赵括,作为赵国的新任主帅,替换了老将廉颇,出征了长平之战,失败的一谈糊涂。那他为何会作为主帅,他有什么过人的才能,导致赵括能够取代廉颇成为主帅,那又是为何赵括在此战役的对抗中会一败涂地呢? 图片来源于网络 首先,从赵括本人的性格和特长说起。他这个还是比较直爽的,也可以说是没有什么城府,所谓初生牛犊,他有着创新精神、不惧怕困难和危险,再加上出生于武将世家,天生对于排兵布阵都有着自己的想法,记忆能力很好,对于兵法之类的书早已是烂熟于心,并能结合不同的战争场景加以转变。 就算是如此,赵国军难道会觉得赵括比廉颇老将更厉害么?为何一意孤行将廉颇换下来,换上了赵括上场。这其实是有着外在助力的,那就是秦王的挑拨,外加赵国军察人不明,所以导致了中途换帅,这可是兵家中对敌的大忌啊。 换上赵括,赵括的失败是两方面,一个从自身找原因,还是太嫩了,没有什么实战经验,临场对敌的应变能力很差,但是他也有着他的优势,他果决,敢于下判决。这点在此战役中也获得了不少先机。 另外一个便是对方主帅,白起可是相当厉害的,比廉颇甚至还厉害,赵括作为新人来说,就算是理论有多么扎实,但是实践的操作却是很差的,退一万步说,就算是实践操作经验很厉害,但是对于白起来说还是小儿科。 可以说,换下廉颇,已经为长平之战的败局画上了句号了。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。