乍一看题目似乎有些噱头，不过这的确是史实，要求与之一起睡觉的男人名叫，是时期荆州著名的士人，他的祖父、父亲都历任地方太守，在荆州名冠当时。那么猛张飞为什么非要和他睡觉呢?刘巴少小的时候就很有才名，荆州牧多次推举他为茂才并举荐为官，刘巴一律回绝。后来刘表病死，西征荆州，自知难以抵挡只得败逃江南，当时荆楚士族大都跟随刘备，只有刘巴毅然北降曹操。网络配图 由于刘巴一直劝阻不要接纳刘备，同时在曹操征伐荆州时，刘巴又一心投靠曹操，且与刘备争夺长沙、零陵、桂阳，失败后拒绝归顺刘备反而转道交阯(越南)，准备绕道回到曹操身边，所以刘备对他恨之入骨。曹操败于赤壁，临走交给刘巴一项任务，让他收服长沙、零陵、桂阳荆州三郡，刘巴担忧刘备来袭，曹操拍着胸脯说：“如果刘备胆敢侵犯，我亲自率领六军前来。”没想到曹操食言了。刘备占领荆州接着就打下了三郡，刘巴眼看着回去无望就改名换姓悄悄地潜回蜀地，结果被益州太守捕获，审讯的时候刘巴闪烁其词，太守以为他不是什么好鸟准备杀掉，多亏主簿劝说才保住性命。不过事又凑巧，刘备占领了益州成为长官，刘巴最终还是没有逃脱刘备的手心。 张飞要求与他一起睡觉就发生在这个时候，当时刘备攻打成都，得知刘巴就在城中，下令不许伤害他，如有违抗诛及三族，这可是死命令。拿下成都后，刘巴不得已向刘备请罪，刘备也未怪罪，但他就是不愿为刘备服务，这个时候张飞出场了。《》注引《零陵先贤传》曰：张飞尝就巴宿，巴不与语，飞遂忿恚。此处“宿”当作“住宿”或“过夜”讲，古人很讲究用词，尤其史学家更是谨慎。为了给刘巴套近乎，张飞主动登门拜访，并要求留住一宿，结果遭到刘巴抗议。网络配图 张飞与刘巴睡觉不外乎几种原因，一是受刘备委派招降刘巴，因为张飞有招降的经验。二是表示求贤若渴，当时镇守荆州，张飞作为二号人物屈尊下架，无疑在效仿“三顾草庐”。三是张飞性格使然，《三国志·张飞传》说张飞“爱敬君子而不恤小人”(也是致命弱点)，意思是他比较敬重士人。在张飞眼里能够表示亲昵和任的最直接有效的方法，就是一起吃饭一起睡觉，但无论张飞目的如何，刘巴以“不与语”的方式予以回绝，遭拒后的张飞很是气愤，但并未，而是将此事汇报给了刘备，刘备认为看不起张飞就是对自己的不敬，大怒说：“他肯定是假道於此，想北还曹操，虽然他才智绝人，如果不能为我所用，别人也休想任用。”至此刘备起了杀心，这可急坏了，他力保刘巴说：“这个人运筹帷幄比我还强，请宽限时日”。 诸葛亮找到刘巴说：“张飞虽是武人，但他敬慕足下，而且主公欲定天下，正是需要人才的时候，你虽然天素高亮，也略微说些软话，不应该拒绝张飞的好意。”没想到刘巴固持己见说：“大丈夫处世，当交四海英雄，如何与兵子共语乎?”弄得诸葛亮一时语塞。恰巧此时出现了一件事让刘备束手无策，当初攻打成都时，刘备为了激励将士，约定：一旦拿下成都，府库金银任凭将士自取。结果打下成都后，将士们各取所需，这不仅扰乱了金融秩序也使得军费出现短缺。这时刘巴出了个主意，正是这个办法不仅使混乱的局势得以迅速稳定，也使刘备改变了杀他的初衷，刘巴说：“但当铸直百钱，平诸物贾，令吏为官巿。”刘备采纳了他的建议，不久府库充盈，人心稳定，刘备在成都也站稳了脚跟，于是任命刘巴为尚书，刘备称汉中王，提拔刘巴为尚书令，代理主管各项政务，尽管刘巴对刘备心存怨气，但刘巴依然尽心尽责一心为公，刘备的所有文诰策命均出自刘巴之手，并与诸葛亮、法正、、共造蜀科，为治理蜀汉立下了功绩。网络配图 张飞要求与刘巴睡觉之事，曾经引起轩然大波，有人赞扬张飞，有人称赞刘巴，此事传到东吴，与曾就此事进行讨论，孙权说：若刘巴随波逐流取悦于刘备，如何称得上高士?张昭持不同意见说：那也不应该拒绝张飞好意，作为武将，张飞能够屈节下士，这是对士人的尊敬，这件事刘巴的确有些欺人太甚了。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。 杠铃弯举和可以科学搭配训练，两者结合能提升力量与柔韧性的平衡发展。建议错开训练日或间隔6小时以上，避免疲劳影响效果，注意训练顺序和强度调整。1. 训练目标互补性杠铃弯举主要刺激肱二头肌增长力量，属于抗阻训练；瑜伽则通过体式练习增强关节灵活性、肌肉延展性。力量训练后24-48小时进行瑜伽，能缓解肌肉僵硬。例如力量训练后选择阴瑜伽的蝴蝶式、式，帮助放松紧绷的肱二头肌。2. 训练安排方案方案一：分日训练。周一三五进行杠铃弯举（建议采用21响礼炮法、离心控制法、金字塔训练法），周二四六练习瑜伽（推荐流瑜伽、艾扬格瑜伽或哈他瑜伽）。方案二：同日内先完成力量训练，间隔6小时后进行舒缓型瑜伽，避免高温瑜伽等剧烈流派。3. 注意事项前充分热身5-10分钟，采用动态拉伸激活肩袖肌群。杠铃弯举后建议进行15分钟针对性拉伸，如靠墙天使式、弹力带肩部拉伸。饮食上力量训练后补充乳清（20-30g），瑜伽前后可摄入香蕉或坚果补充电解质。出现关节弹响或持续酸痛需暂停训练。科学监测训练效果，每月进行体态评估和肌肉维度测量。建议使用泡沫轴放松筋膜，力量训练者每周至少进行2次瑜伽练习，着重选择改善胸椎灵活性的体式如猫牛式、眼镜蛇式。持续3个月后，可尝试将瑜伽中的战士系列动作与力量训练组合成超级组。 肋软骨隆鼻多久可以练习瑜伽 回答：肋软骨隆鼻之后一般在一个月才可以练习瑜伽，每个人的鼻子问题不一样，具体练瑜伽的时间就会有所区别。鼻子不好看会特别的影响美观，就可以通过耳软骨隆鼻的方法改善，使鼻子达到立体的效果。手术完成以后要注意鼻子的护理，避免发生感染。 面部瑜伽可以去法令纹吗 回答：面部瑜伽可帮助淡化法令纹，通过刺激脸部神经恢复皮肤弹性，延缓衰老。对于较深的法令纹，需采用自体脂肪填充治疗，利用自身脂肪组织处理后填充在法令纹部位，达到去除效果。 自体肋骨隆鼻多久能练瑜伽 回答：自体肋骨隆鼻在一个月左右可以练瑜伽，同时还要根据自身的恢复情况来决定，刚做完肋软骨隆鼻鼻梁的部位比较脆弱，避免做剧烈活动容易导致移位。肋软骨属于安全可靠的填充物，从自身取出肋骨填充在鼻梁，让鼻梁变得更加美观，具有较好的塑形效果，维持的时间比较长，不容易出现排斥或者过敏反应。 肌肉型肥胖可以做瑜伽减肥吗 回答：肌肉型肥胖一般可以做瑜伽减肥，肌肉型肥胖有可能是遗传因素导致的，但也不排除是训练方法不当或者间歇性运动引起的。若肌肉型肥胖人群身体以及素质适合做瑜伽，可以通过瑜伽进行锻炼，但在减肥期间一定要格外控制饮食，尽量不要暴饮暴食，同时最好不要吃一些过于油腻的食物，比如烧烤和油炸食品，可以适量吃一些流质食物。 糖尿病患者可以练瑜伽吗 回答：糖尿病患者可以练瑜伽。瑜伽属于有氧运动，强度也不太大，可以促进机体对葡萄糖的利用，降低血糖，对控制血糖十分有效。同时也不会因为运动量过大，导致患者发生低血糖，加重病情，是一种比较适合糖尿病患者的运动方式。对糖尿病患者而言，首先应控制饮食，主食定量，少食多餐，保证每天的营养摄入全面。其次是运动治疗，一般情况下，一周应保证运动150分钟以上，强度中等。运动前应保证有足够的能量摄入，还需要控制好运动量，随身携带饼干等食物，这样可以避免低血糖发作，以免加重患者病情。若上述两项干预后，血糖仍控制不佳，应给予糖尿病药物治疗。 练瑜伽对房颤有什么好处 回答：练瑜伽对房颤没有什么明显的影响。因为房颤是一种心律失常，房颤患者心室率一般都比较快，节律也不规整，所以对身体的影响主要是可以导致心脏的射血减少引起全身的供血不足。同时，房颤患者还有可能形成血栓。栓子脱落以后，会导致重要脏器的栓塞。所以房颤患者平时要注意休息，避免情绪紧张激动，要选择洋地黄或者β受体阻滞剂，控制好心室率。同时要使用抗凝药物，预防栓塞等并发症的发生。房颤患者锻炼瑜伽，对房颤没有影响，但是瑜伽是一种不错的锻炼方式，对身体的健康是有好处的。只要房颤患者心室率能够控制在合适的范围，练瑜伽是没有问题的。 甲沟炎可以做瑜伽吗 回答：甲沟炎可以做瑜伽。甲沟炎的主要症状是手指或者是脚趾出现红肿、疼痛的症状，另外还可能会形成脓肿，但是一般是不影响做瑜伽的，而且做瑜伽也不会加重甲沟炎的症状。出现了甲沟炎，可以及时的去医院的皮肤科就诊，一般通过特征性临床表现就可以作出诊断。患有甲沟炎可以局部外用药物进行涂抹，可以使用醋酸铝溶液或者是氯已定溶液进行冲洗，然后再涂抹一些抗生素类的软膏，比如莫匹罗星软膏等。 生完孩子多久可以练瑜伽 回答：根据你的描述一般度过3个月就可以练习瑜伽，需要增加营养补充维生素补充蛋白质，避免饮食生冷，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。 腰椎间盘突出可以做瑜伽吗 回答：最好不要做，因为做瑜伽的时候会再次出现弯身幅度比较大以及扭腰的动作，这些动作会致使椎体与椎体之间的椎间盘由于增强过大的压力，致使纤维环专心破碎，里面的髓核被推挤出的，有的病人还会再次出现髓核压制到神经根，再次出现下肢疼痛以及麻木、大小便功能障碍、外生殖器、肛门周围再次出现麻木感或者下肢的浅感觉消退。需要强调的是平时注意睡眠充足，最好不要吃辛辣刺激的食物。 结核性脓胸能练瑜伽吗 回答：结核性脓胸的患者是否可以练瑜伽，这是分情况的。如果患者的病情较重，处于急性期或者是刚刚做完手术，一般是不建议练瑜伽的。最好卧床休养，也可以按照医生的要求进行一些呼吸运动；如果是患者的一般状态很好，手术之后基本恢复，是可以做活动量不大的瑜伽运动，具体需要询问主治医生。日常注意按照医嘱用药。如果出现了恶心、乏力等不良反应，难以忍受时，要及时到医院诊疗。同时，积极地抗结核治疗。 甲状腺功能减退症可以做瑜伽吗 回答：通常甲状腺功能减退患者是可以做瑜伽的，两者关系并不大，只需根据自己的身体状况选择合适的强度就可以。由于甲减患者会出现低代谢的症状，比如怕冷、乏力、食欲减退等，在乏力不是很明显的情况下，可以适当地做些比较柔和的瑜伽动作。因为患有甲状腺疾病的患者本身也会伴有情绪暴躁的症状，通过练瑜伽能够让人学会冷静，可以缓解暴躁的情绪，有助于修心养性。但如果患者已经出现较为严重的并发症，比如心包积液引起的心衰，应该禁止做强度或者难度高的瑜伽动作，视情况应该禁止做瑜伽。 瑜伽矫正脊柱侧弯可行吗？ 回答：你平时坐姿不良就会致使你步态异常，多次出现脊柱侧弯或者驼背的情况。这种病情你是需要有做许多矫正锻练来稳定你的个人姿态。是可以根据个人情况做瑜伽矫正脊柱侧弯。而且可以佩带矫形器，平时可以溜冰以及吊单杠，做脊柱健身操等缓解病情，同时防止不良姿势。 瑜伽可以预防新冠肺炎吗 回答：瑜伽在某种程度上，可以预防新型冠状病毒。因为瑜伽是一种体育运动，并且是一项有氧运动，在一定程度上能够提高人体的免疫力。但是要适度，练习时间和力度不要超过人体的耐受范围，否则的话会起到反作用。别的一些有氧运动，比如街舞、跳绳、跑步、健身操等均可以强身健体，提高身体的免疫力。但是练瑜伽时，需要注意目前还不适合去瑜伽馆，结伴练习，可以自己在家单独练习，需要注意不要着凉，做其他运动时，也需要注意这些。同时还需要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，保证充足睡眠。 知不知道孕期可以练习瑜伽吗？ 回答：在怀孕期间是可以联系瑜伽的，怀孕期间练习瑜伽时，避免做强度大的动作，一切动作应以缓和而从容的心情去做。 孕妇瑜伽几个月可以做？ 回答：孕妇瑜伽一般在怀孕的前几个月可以做，比如在孕4到6个月做锻炼比较合适，这个时间段内胎儿的发育比较稳定，适当的活动并不会有太大的伤害。可以先看看身体的条件，观察停经的时间计算预产期的范围。如果体重上升比较快，应该和平时长时间卧床休息，饮食不当有关系，合理的锻炼身体比较安全。 帕金森综合征能练瑜伽吗？ 回答：帕金森综合症是可以练瑜伽的，对病情还有一定的好处，帕金森综合症的患者生活中可以适当的进行一些体育锻炼，同时也要控制好饮食，可以多吃一些营养丰富的食物。也要在医生的指导下按时的服用药物进行治疗，能够控制病情。 有哪些瑜伽动作可以缓解孕妇便秘？ 回答：有规律的深呼气，缓慢吸气，呼气，仰躺着，两腿并拢挺胸收腹，手臂自然放下，掌心向下。每天坚持做即可。平时多注意饮食，以清淡为主。 产后瑜伽有助于恢复身体吗？ 回答：可以的，多做瑜伽对帮助产后恢复身形，也可以有利于身体的健康，是非常好的一项运动，平时在家里也是可以做的，很方便。但是若是剖腹产的，一定要等伤口完成康复了，才做这项运动，会更加好。 瑜伽怎样练关节炎 回答：对于患者出现的关节炎，是不建议练瑜伽活动的，因为在练瑜伽过程中会容易导致关节部位过度受力摩擦，会导致病情加重，关键还是患者日常可以做一些功能性的锻炼，日常可以在专业的应用指导下，使用一些理疗的方式，可以采用一些针灸按摩来缓解改善。 膝盖痛风练瑜伽什么体式 回答：膝盖痛风的患者在练瑜伽的时候一般可以做一些婴儿是婴儿是可以改善膝关节疼痛，是常见的瑜伽动作，另外就可以选择一些简易坐姿，还可以使用一些半月式，可以增强患者下肢力量，改善患者的症状，缓解患者的疼痛另外患者在刚开始做瑜伽的时候，要从简单的姿势入手