大鱿鱼和墨斗鱼、乌贼等软件腕足类海鲜产品在营养成分功能层面基本同样,全是含有蛋白、钙、磷、铁、钾等,并带有十分丰富多彩的例如硒、碘、锰、铜等营养元素的食材。其营养成分对付自如于牛羊肉和蓝鳍金枪鱼。每豪克干鱿鱼带有蛋白66.7克、人体脂肪7.4克,并带有很多的碳水化合物化合物和钙、磷、磺等碳酸盐。新鲜大鱿鱼中蛋白质含量也达到16%~20%,脂肪率极低,仅为一般肉类食品的4%上下,因而发热量也远远地小于肉类食品食品,对怕胖的人而言,吃鱿鱼是一种好的挑选。

1.先将鱿鱼脖清洗,切片。 2.把葱,姜,蒜切末。
3.锅内的油烧造八成热再把葱蒜末一起入锅爆锅香。
4.然后把切完的大鱿鱼放到锅内,这时候在放糖,五香粉和蒜蓉酱,再加少量的水幸免黏锅.
5.摆盘就可以吃完。
作法流程
1. 大鱿鱼削皮,在皮上放刀割"X"字揭皮非常容易.将大鱿鱼打刀花,让它过水后能卷起来.

2. 葱蒜都切末,芹菜滚刀块,柿椒和辣椒干切小傅;将芡粉,盐,白砂糖,白米醋适当调为汁预留.
3. 锅中续水做开,将米酒倒少量于水里,把大鱿鱼放进焯水.
热锅放少量油,放葱蒜末进行爆香,倒上辣椒干和柿椒煸炒,炒一会倒进芹菜炒,再放大鱿鱼进来煸炒,类似就将调好的汁倒进.炒进味后就可以盛出.
作法流程
1. 大鱿鱼侵泡食盐水 分量外须盖过大鱿鱼一晚预留。
2. 将做法1的大鱿鱼切条形;蒜黄切斜片分蒜白与蒜绿;朝天椒清洗切斜片,预留。

3. 热锅,倒进2一茶匙沙拉油,放进蒜泥、生姜沫进行爆香,再放进做法2的蒜白片、朝天椒片与鱿鱼丝炒出香味。
续添加做法2的的蒜绿与全部调味品拌炒匀称进味就可以。
打下江山的第一功臣 刘基最后却炒了帝王明太祖朱元璋鱿鱼
朱元璋最开始革命,是靠淮西老乡们的支持,最后才一步一步发展壮大,从而完成了“麻雀变凤凰”的革命的。朱元璋在建国后,自然没有少封淮西功臣,也正是因为这样,很快就形成了一个权倾朝野的集团——淮西派。建国之初,在丞相之争中,最后踩着天下第一谋士的身子坐上了丞相的位置,拥有了“一人之下,万人之上”的地位和权力。因此,李善长自然而然成为淮西集团的“大哥大”了,其成员众多,包括、郭兴、郭英、、周德兴,及“英年早逝”的等名将,个个都是精英。而与此同时,唯一可以和淮西派抗衡的就是浙东派。朱元璋在攻占集庆后,为了扩张地盘,向江浙一带进军,朱元璋一边攻城拔寨,一边寻遍天下名士。结果在得到了朱升后,接连得到了浙东四杰:刘基、宋濂、章溢、叶琛。事实证明,朱元璋的求贤若渴没有白费,朱元璋在接下来和一生之中最大的敌人——陈友谅、张士诚的争斗中,正是因为以刘基为首的“浙东四杰”的阴谋阳谋,才最终破狼成功。在最后北伐的时候,面对明军日益骄躁,唯有刘基(刘伯温)劝告要放平心态,要保持平常心,要高度重视敌人,特别是。最后果然应验了他的话。可以说,朱元璋之所以能打下天下,军功章里有刘基一半的功劳。也正是因这样,浙东帮的地位在明军中还是很有分量的。正如一山不容二虎,正是因为淮西派和浙东派并存,为了争权夺势,两派之间的斗争就在所难免了。淮西派的大哥大是李善长,而浙东派的带头大哥是刘基。朱元璋在选第一任丞相时,把李善长和刘基定为两名最热门的人选。甚至还一度决策不下。最后对两人进行考试中,刘基过于“刚直”,李善长因为“圆滑”而最终得到了朱元璋的认可,从而坐了第一交椅。而本来朱元璋想把刘基屈居第二,封为御史大夫。但刘基拒绝了,理由是自己才疏识浅,不能胜任。最后按他的意愿,当了个小小的“弼马温”——御史中丞(监察机构的言官首领)。刘基本来无意和李善长争权夺势,然而,正如那句俗话:人在河边走,哪能不湿鞋!你不犯人家,并不代表人家不犯你。很快,一个叫李彬的人就“犯”了刘基,冲突就此拉开序幕。李彬原本并不是一个知名人士,但因为他有关系——李善长的亲,很快就由幕后转到了台前。因为李彬是当朝宰相李善长身边的红人,李彬很快就露出来,一是经常干一些欺民奸淫的事儿,二是经常干一些违纪犯法的勾当。总之,一句话,很快他就成了雄霸一方的土霸王。贪赃枉法,为所欲为,国家刚建,就出了土霸王,老百姓对他自然是深恶痛绝。而身为监察机构“头目”的刘基自然不会放任李彬胡作非为而不管。擒贼先擒王,捉奸要捉双。刘基为了掌握李彬的罪行,选择了比狼还有耐心地守候着,终于现场逮住了李彬作恶犯事的事实和证据。于是,他就将他逮进大牢,并且准备择日斩首示众。自己身边的红人不但被抓了,而且还要斩首示众,这传出去,作为一国之丞相的李善长脸往哪里搁?李善长显然是急了,一急,便直接去找刘伯温说情。大意是说,我们都是老相识老搭档了,,这次就放李彬一马。按理说身为一国之相,能这样“委曲求全”来请求刘基刀下留情,是这需要很大的勇气的。同时,已经很给刘基面子了。然而,一根筋的刘基却执意要杀李彬。“那就等皇上回来再裁决吧。”李善长弱弱地来了一句。“不行,君子犯法与庶民同罪。李彬的罪大恶极,理应当斩,谁说情都没有用。”刘伯温强硬地回了一句。李善长见刘基软的不吃,不由大怒,很快来硬的:李彬你不能杀。就在刘基惊愕时,李善长说出了他的理由:谁要敢杀李彬,老天爷就会把他带走。解析:京城一带已经有好几个月没有下一滴水了,这是因为惹怒了天庭所致,如果现在再妄杀人的话,老天爷一震怒,你啊!李善长说得有恃无恐,眼看搬出朱元璋都无效的情况下,选择搬出老天爷来唬他。是啊,如果刘基杀了李彬后,天还是不雨,责任就归刘基了。然而,刘基不是吓大的,他马上地回复李善长六个字:杀李彬,天必雨。意思就是说,我只要杀了李彬,老天定然会感动,感动之下定然会下雨。就这样,李彬的脑袋搬了家。而就在李彬去阎王那里报到时,李善长和刘基也就彻底决裂了。然而,这一次,老天却很不给刘基面子,李彬死了,就是没有下雨的迹象。这下,反攻倒算的李善长开始出招了——诬陷。并且还发动了他淮西帮的所有成员,结果很快一块块“砖头”便堆到了朱元璋的办公桌上。这个时候,朱元璋就纳闷了,老好人刘基不是“拾砖男”,而是“钻石男”啊?怎么一下子就成了众人板砖的对象呢?怎么一下子就成了众矢之的了呢?本来无一物,何处惹尘埃呢?尽管如此,朱元璋选择的是沉默,一边派人介入调查,他一边不给任何回复。是啊,这样的事,不能乱来,在事情没有水落石出之前,不能乱下决定。面对朱元璋的沉默,刘基却寒了心。刘基原本以为凭自己这么多年的努力,没有功劳也有苦劳,没有苦劳也有疲劳,总之,他这样日理万机地操劳,谁都可以不相信我刘基,但至少你朱元璋应该要相信我啊!哀莫大于心死,于是,这一年的八月,刘基主动炒了朱元璋的鱿鱼——辞职。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
豆浆如何制作呢 豆浆食谱有哪些
豆浆制作需浸泡黄豆后研磨煮沸,常见食谱包括原味豆浆、红枣枸杞豆浆和黑芝麻豆浆。家庭制作需注意豆水比例和充分煮沸,避免皂苷。1. 基础豆浆制作方法选择非转基因黄豆150克,清水浸泡8-12小时至豆粒膨胀。夏季需冷藏浸泡防止变质,冬季室温即可。浸泡后黄豆与清水按1:3比例放入破壁机,高速搅拌2分钟形成生浆。用纱布过滤豆渣,将豆浆倒入锅中大火煮沸后转小火继续煮10分钟,消除黄豆中的皂苷等抗营养因子。2. 经典改良食谱推荐红枣枸杞豆浆在基础配方中添加去核红枣5颗、枸杞10克共同研磨,适合人群。黑芝麻版本需在过滤后加入炒熟的黑芝麻20克二次搅打,富含钙质和E。三色豆浆由黄豆、黑豆、青豆按2:1:1比例混合制作,提供更全面的植物蛋白。3. 专业制作要点提示商业生产采用胶体磨进行超微粉碎,家庭可用料理机多次打浆提高出浆率。煮沸阶段需持续搅拌防止糊底,出现假沸现象时需继续加热至100℃维持5分钟。糖尿病患者可选用鹰嘴豆替代部分黄豆,血糖生成指数降低30%。保存新鲜豆浆应冷藏不超过24小时,饮用前重新煮沸。掌握正确制作工艺能保留等活性物质,避免传统方法中营养流失的问题。不同配方可满足补钙、养颜或控糖等特定需求,建议根据体质特点选择合适食谱,受者可每日饮用200-300毫升替代部分乳制品。 桥本氏甲状腺炎能喝豆浆吗 回答:桥本氏甲状腺炎患者可以适量喝豆浆,但需注意控制摄入量,避免影响甲状腺功能。桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性甲状腺疾病,豆浆中的大豆异黄酮可能干扰甲状腺激素的合成,但适量饮用通常不会对病情产生显著影响。建议患者在日常饮食中保持均衡,避免过量摄入大豆制品,同时定期监测甲状腺功能,必要时在医生指导下调整饮食和治疗方案。1. 桥本氏甲状腺炎与大豆制品的关系:大豆制品如豆浆中含有大豆异黄酮,这种物质可能干扰甲状腺激素的合成和代谢。对于桥本氏甲状腺炎患者,适量摄入大豆制品通常不会对病情产生显著影响,但过量摄入可能加重甲状腺功能的异常。建议患者在日常饮食中控制大豆制品的摄入量,避免长期大量食用。2. 饮食调整建议:桥本氏甲状腺炎患者应保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。建议多食用富含硒的食物,如巴西坚果、鱼类和鸡蛋,硒有助于改善甲状腺功能。同时,避免摄入过多的碘,如海带、紫菜等高碘食物,因为过量碘可能刺激甲状腺,加重病情。3. 定期监测与医疗干预:桥本氏甲状腺炎患者应定期进行甲状腺功能检查,包括甲状腺激素水平和抗体水平的检测。根据检查结果,医生可能会调整治疗方案,如使用甲状腺激素替代治疗或免疫调节药物。患者应遵循医生的建议,按时服药,并定期复查,以确保病情得到有效控制。桥本氏甲状腺炎患者可以适量喝豆浆,但需注意控制摄入量,避免影响甲状腺功能。保持均衡饮食,定期监测甲状腺功能,并在医生指导下调整饮食和治疗方案,是管理桥本氏甲状腺炎的关键。通过合理的饮食和医疗干预,患者可以有效控制病情,提高生活质量。 甲状腺肿瘤患者可以喝豆浆吗 回答:甲状腺肿瘤患者可以适量喝豆浆,但需根据病情和医生建议调整摄入量。豆浆富含植物蛋白和多种营养素,但其中含有的异黄酮可能影响甲状腺功能,尤其是正在接受甲状腺激素替代治疗的患者。对于甲状腺肿瘤患者,饮食管理应结合个体化治疗方案,避免过量摄入可能干扰甲状腺功能的食物。1. 豆浆中的异黄酮可能影响甲状腺激素的合成和代谢。异黄酮是一种植物雌激素,可能干扰甲状腺过氧化物酶的活性,从而影响甲状腺激素的生成。对于甲状腺功能异常的患者,过量摄入豆浆可能导致甲状腺功能进一步失衡。建议每日摄入量控制在200-300毫升,并避免空腹饮用。2. 甲状腺肿瘤患者的饮食应注重均衡营养。除了豆浆,患者可以适量摄入富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、鱼类和瘦肉。同时,增加富含维生素和矿物质的蔬菜水果,如菠菜、胡萝卜和苹果,有助于增强免疫力和促进康复。避免摄入过多高碘食物,如海带和紫菜,以免加重甲状腺负担。3. 对于正在接受甲状腺激素替代治疗的患者,豆浆的摄入时间需特别注意。豆浆中的钙和铁可能影响甲状腺药物的吸收,建议在服药前后间隔2小时再饮用豆浆。同时,定期监测甲状腺功能指标,根据检查结果调整饮食和药物剂量,确保治疗效果。4. 甲状腺肿瘤患者的生活方式管理同样重要。保持规律的作息和适度的运动,如散步、瑜伽和太极,有助于缓解压力和改善整体健康状况。避免熬夜和过度劳累,保持良好的心态,积极配合治疗,有助于提高生活质量和预后。甲状腺肿瘤患者在饮食上应遵循个体化原则,适量喝豆浆并注意摄入时间和量,同时结合均衡饮食和健康生活方式,有助于病情管理和康复。定期就医检查,根据医生建议调整治疗方案,是确保治疗效果的关键。 肝肾亏虚可以吃豆浆吗 回答:肝肾亏虚的话可以喝豆浆,豆浆中富含丰富的大量大豆异黄酮能够得到良好的身体调理,另外一个本身出现亏损情况可以使用六味地黄丸或者是使用知柏地黄丸来进行治疗,效果对身体造成影响比较小,不用过于担心,多注意观察就可以了。 备孕黑豆浆什么时候喝 回答:备孕期间任何时候都可以喝黑豆浆。黑豆浆对于备孕并没有额外的营养优势,虽然豆浆中含有大豆异黄酮,具有雌激素作用,但是其浓度和作用效率相对于人体自身分泌的雌激素而言,作用微乎其微,不用担心其会干扰人体的雌激素水平,所以备孕期间可以喝喝豆浆,但是不能希望黑豆浆有药物作用的效果。在备孕期间,饮食食材种类上并没有特殊的要求,注意食材的多样性,以满足营养的全面性即可。需要调整生活规律,适当的运动,杜绝不良的生活习惯即可。备孕期间可以通过监测排卵的方式提高女性的受孕率。 女性常喝豆浆能减肥吗 回答:女性常喝豆浆可以辅助减肥,豆浆富含膳食纤维,能改善便秘和润肠,增加饱腹感并减少其他高热量食物摄入。然而,单靠豆浆无法达成减肥目标,需结合均衡饮食与适当运动。肥胖与饮食习惯有关,应调整饮食结构并适量运动来达到健康减肥。抽脂手术可快速减肥,但术后需注意恢复。 激光祛斑可以喝豆浆吗 回答:激光祛斑后可以喝豆浆,豆浆富含蛋白质,有助于补充营养并加速伤口愈合。激光祛斑针对性强,创口小,恢复快,不会留下疤痕,且不影响工作和生活。术后需避免刺激皮肤,外出时应打好遮阳伞。 豆浆一个月丰胸法 回答:豆浆无法单靠一个月实现显著的丰胸效果,仅能起辅助作用。若希望改善胸部形态,隆胸手术是更有效的选择。在正规医院找经验丰富的医生进行手术,能保障手术安全并减少身体损伤,术后可获得理想效果。 割双眼皮能不能喝豆浆? 回答:割双眼皮一般能喝豆浆。豆浆的主要成分是植物蛋白,不会给伤口带来刺激,在做完双眼皮手术之后,适当的喝一些豆浆,能够给身体补充营养,帮助伤口愈合。还可以适当搭配一些绿色的有机蔬菜和复合维生素的新鲜水果,促进身体新陈代谢。 肝癌可以喝豆浆吗 回答:肝癌患者也是可以喝豆浆的,但是,一定要控制食物的摄入,因为吃太多的话,会导致肝脏负担加重,生活中还是要多注意这个问题的,,那么最好是能够养成一个良好的生活习惯。多吃含维生素A、C、E的食品,多吃绿色蔬菜和水果。坚持低脂肪、高蛋白质易消化食物,如瘦肉、鸡蛋及酸奶、鲜果汁、鲜菜汁。3常吃含有抑癌作用的食物。但是一定要控制食物的摄入,因为吃太多的话,会导致肝脏负担加重,生活中还是要多注意这个问题的,那么最好是能够养成一个良好的生活习惯,注意营养均衡,多吃一些蔬菜水果是很有必要的。 豆浆胀气还是顺气 回答:豆浆饮用后可能导致部分人群出现胀气现象,这主要是因为豆浆中的糖分和蛋白质在肠道内发酵产生气体所致。为了缓解胀气,建议逐渐增加饮用量,让身体适应豆浆,或将豆浆煮熟后再饮用,以破坏可能引起胀气的成分。避免空腹饮用,以防加速豆类糖分吸收。由于个体差异,若出现明显胀气或不适,应咨询医生或营养师,获取个性化的建议与指导。 尿结石能喝豆浆吗 回答:尿结石患者适量饮用豆浆有益健康,豆浆富含维生素B2、卵磷脂、钙质和矿物质,促进恢复。但需注意避免过量,以防消化不良,并应减少草酸含量高的食物摄入,如甜菜、咖啡、浓茶、菠菜等,同时控制脂肪摄入,多喝水,避免辛辣食物,增加蛋白质和维生素的摄入,以增强体质,加速病情好转。 喝豆浆能丰胸吗多久见效 回答:喝豆浆喝豆浆能丰胸需要长期坚持才可以见效果,如果想要快速有效的达到丰胸的目的,可以通过注射玻尿酸。玻尿酸属于注射制剂,将玻尿酸填充到乳房组织或者是皮下组织,注射后会使胸部变得饱满丰盈。玻尿酸填充需要到正规的医疗机构,找专业的医师做填充,填充后不可以做激烈的运动。 肾炎能喝豆浆吗? 回答:肾炎的患者最好是少吃豆浆,豆浆属于豆类,如果肾脏不好,那么肾脏的排毒功能下降,所以要进食优质蛋白,比如鸡蛋等,少吃豆类等植物蛋白,如果你的肾脏功能差,一定要定期复查,也要注意休息,避免熬夜,饮食上也要清淡,避免油腻。 胎停喝豆浆管用吗 回答:胎停主要称为稽留流产。如果是胎儿不能自然娩出的情况下,可以采用刮宫手术的,喝豆浆并不能够对胎停起到治疗作用的,但是胎停以后也是可以喝豆浆的,建议明确诊断以后采用对症治疗方案,就诊科室,正规医院的妇科。平时也要养成良好的生活习惯,怀孕以后要多休息,避免劳累和熬夜等。 肾结石能吃豆浆吗 回答:肾结石能适量的吃豆浆。豆浆通常是豆粉和水熬制而成的,富含蛋白质等营养物质,具有增强免疫力等功效。患者适量的喝豆浆,不会导致结石体积进一步增长,同时还可以避免身体太过于饥饿。但是不要一次性喝得太多,以免加重肠胃负担,出现消化不良等身体不适。患有肾结石的患者,可以配合医生使用排石的药物进行治疗,例如金钱草颗粒等。 胆囊炎能喝豆浆吗 回答:胆囊炎患者其实在饮食上有很多需要注意的地方。比如不能吃太过于油腻和胆固醇太高的食物。但豆浆是可以喝的。因为豆浆营养丰富而且保健价值比较高,富含蛋白质和钙、磷等十几种矿物质以及维生素。豆奶蛋白质含量比牛奶还要高,另外豆奶中还含有大豆皂苷、异黄酮等防癌健脑的特殊保健因子。因此豆浆的营养非常丰富,而且容易消化吸收,所以对于胆囊炎的患者是可以喝的。但胆囊炎患者喝豆浆的时候,应该要少喝,不能喝得太多。因为胆囊炎患者进食豆制品以后,就会觉得腹胀。所以它们会加重肾脏的负担。胆囊炎患者在这方面可以定时定量少食多餐,不可进食太多,这样对身体是比较好的。 胆囊炎能吃豆浆吗? 回答:胆囊炎患者可以喝豆浆的,不用过多担心,胆囊炎患者会出现右上腹剧痛或绞痛的症状发生,如果有疼痛感,可以口服利胆消炎的药物进行治疗,胆囊炎在急性的发作期不要吃油炸、煎的食物,更不要吃蛋类,肉汤及饮酒。进食要低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食,或者是半流食,饮食要有规律。如果胆囊炎病情反复发作,可以考虑手术切除胆囊,建议患者最好及时去当地的三甲医院进行检查,根据检查结果对症治疗,以免延误病情,对患者的身体造成伤害。 割双眼皮可以喝豆浆吗 回答:切双眼皮后,喝豆浆没关系,但要少喝。因为豆浆的主要成分是水和豆类,如果多喝水,眼睛会容易浮肿,这不利于受损皮肤的恢复要切双眼皮,必须选择去正规的大型医院才能保证效果。因为割双眼皮是创伤性手术,手术后会有肿胀。如果想在整形手术后为了更快的肿胀而切开双眼皮,清洗双眼皮手术后的伤口是非常重要的。建议:为防止术后出血和肿胀,过度,术后可用手掌轻压上下眼睑约半小时,间隔15分钟后继续按压半小时至一小时。 黑豆豆浆补肾阴虚好吗 回答:肾阴虚人可以吃些黑豆豆浆,黑豆豆浆也可以起到补肾的作用,但是一定要长期服用,如果是偶尔喝的话,作用是不是很大的,肾阴虚体质的人多数是由于营养不良引起,需要在医生指导下进行调理肾脏或口服一些中药进行调理。如六味地黄丸,知柏地黄丸等。 患有肾结石的老人能喝豆浆吗 回答:老人在患有肾结石疾病之后,要避免喝豆浆,过多的喝豆浆,会导致肾结石疾病加重。所以在患有肾结石疾病之后,要避免喝豆浆,患者在平时,可以喝一些温开水或者喝一些鱼腥草水、金银花水等。肾结石是一种较为多见的疾病,患上疾病之后结石较小,可以采取保守治疗。服用一些促进结石排出的药物,可以改善病症。用药治疗过程中,应当定期到医院去检查。结石比较大就要采取手术治疗,采取体外超声波碎石,能治愈疾病。同时需要多饮水,注意休息,适当的运动。