近日宝妈坐月子吃了8只鸡100多个蛋新闻引发关注，有些网友表示这样吃法不科学，还有网友看到的是父母对宝妈的爱，那么，坐月子这样吃科学吗？下面八宝网小编就带来介绍。宝妈坐月子吃了8只鸡100多个蛋11月7日，重庆一位宝妈分享了坐月子的视频引起很多网友羡慕。据女土透露，坐月子28天，她吃了8只鸡，100个鸡蛋，6个猪蹄和12斤排骨。坐月子期间，除了婆婆的精心照顾，还有妈妈对她的关爱。妈妈得知她胃口不好，走山路送来家里喂的土鸡和鸡蛋，打开背篓还有一锅熬好的鸡汤。如今坐月子马上就要结束，她特别感谢妈妈和婆婆的照顾。不过很多网友表示，看到的是来自她妈妈和婆婆满满的爱，尤其妈妈背着顿好的汤左手一只鸡右手一只鸡走山路送过来，多幸福的姑娘啊。而且我觉得30天90餐呢，吃这些真不算多坐月子这样吃科学吗要循序渐进，产后一个礼拜以清淡为主，虚不受补，第二周逐渐过度才可以大鱼大肉，不然堵奶就够受的过犹不及的道理相信大家都懂，若是产妇每天吃太多鸡蛋，不仅难以吸收蛋白质，还影响其他营养的补充，可能引起消化不良。经历分娩之后，产妇体能消耗很大，流了不少汗，此时体内津液不足需补充，消化能力不佳。若是产后马上吃鸡蛋，往往很难消化吸收其中富含的营养，会使肠胃负担加重，正确的做法是先吃流质或半流质的食物。科学坐月子不仅可以保持乳汁充足，也能促进产妇身材恢复：1、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐;适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物摄入。2、产褥期食物多样不过量，平衡膳食包括各类食物，如粮谷类、鱼禽蛋类、蔬菜和水果类、豆类及其制品、奶类及其制品等。3、愉悦心情，足量饮水，促进乳汁分泌。中国居民水适宜摄入量推荐成年女性是2700ml，哺乳妈妈要在这个基础上每天增加1100ml的水分。4、坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重;避免过早负重劳动。5、忌烟酒，避免浓茶和咖啡。 最近朋友圈疯传的“属兔人2025年要翻身”，其实是一场精心设计的心理游戏。 你有没有发现，每次刷手机，总能看到“属兔人注意！”“2025年立冬后运势大爆发”这类标题？ 点进去一看，描述得煞有介事——什么“多年隐忍终得回报”“财运暴涨贵人相助”，甚至精确到月份，让人忍不住对号入座。 可仔细想想，这些说法真的靠谱吗？ 1. 为什么“属兔人翻身”能火？因为它太懂中年人的焦虑了 35岁到55岁这个阶段，谁没经历过职场瓶颈、家庭压力、自我怀疑？ 房贷、孩子教育、父母养老，哪一样不是压在肩上的担子？ 《中国国民心理健康发展报告》早就指出，这个年龄段的人心理压力最大。 而“属兔人翻身”的预言，恰好给了这群人一个盼头——“再坚持一下，2025年就好了！”这种心理暗示，比任何鸡汤都管用。 它让人相信，现在的辛苦不是白费，未来一定会有转机。 2. 心理学揭秘：为什么你会信？ 你有没有做过那种星座测试？ 明明描述得很笼统，比如“你外表坚强，内心敏感”“你渴望被理解，但很少表达”，却觉得特别准？ 这就是著名的“巴纳姆效应”——人总喜欢把模糊的描述往自己身上套。 “属兔人翻身”的套路一模一样。 它不会说“你下个月会中彩票”，而是用“多年的付出终有回报”“家庭事业迎来转机”这种万能模板。 谁听了不觉得是在说自己？ 3. 真正的翻身，从来不是靠运气 那些所谓的“财运暴涨”“贵人相助”，其实是你过去十年积累的结果。 比如75年出生的属兔人，如果一直在某个行业深耕，2025年正好是经验、人脉、资源爆发的时候。 这不是玄学，是市场规律——你的价值，迟早会被看见。 而那些等着“运势”改变却不行动的人，就算到了2025年，照样不会翻身。 4. 为什么“2025年立冬”这个时间点这么重要？ 因为它是一个心理锚点。 人需要希望，更需要一个具体的期限。 比如减肥的人会说“三个月后我要瘦十斤”，备考的人会想“再坚持半年就解放了”。 “2025年立冬”就是这个期限，它让人有了坚持下去的动力。 科学研究早就证明，积极的心理暗示能降低压力激素水平，改善情绪和健康。 所以，不是2025年有什么魔力，而是你相信“我能翻身”的那一刻，就已经在改变未来了。 5. 别等“运势”，去做那个“贵人” 最讽刺的是，那些真正在2025年迎来转机的人，往往根本不信什么“属兔人翻身”。 他们可能每天早起学习新技能，可能默默优化工作流程，可能坚持锻炼保持精力……这些小事，才是翻身的真正筹码。 所以，别把希望寄托在虚无的预言上。你需要的不是等待，而是行动。 最后说一句： 命运从不偏袒某个生肖，它只偏爱那些从不放弃的人。