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金-形意拳基本功五行拳之劈拳基本练法和技击用法

时间:2024-10-13来源:网络作者:小白

劈拳高举出云门,起钻落翻气畅伸,

少商指引意中气,通经理肺效如神。

基本练法

1.由三体式开始。

吸气时,左手边握拳边向下向回捋带,到肚脐时翻至拳心朝上,随即经胸前从下颇处向前上方钻出,高与口平,小指朝上,肘屈约110度一135度;同时,右手亦握拳置于肚脐右侧,拳心朝上,小指和小鱼际紧靠腹部;与左拳上钻的同时,左脚向前垫半步,脚尖外撇,两脚成错八字步,双膝均微屈,重心在左腿,眼看左拳 图2一1

呼气时,右拳经胸前自下颌向前钻出,并迅速经左臂脉窝散拳变掌,作推势向前劈出,掌心朝左下方,高与肩平,五指分开,虎口撑圆;松肩坠肘,肱屈约15度左右;同时,右脚向前踵进一大步,左脚跟步 若右足前进较少,左足不跟步,则是"定步劈拳";左手亦同时变掌,翻至掌心朝下,往回持带至脐左边停住,拇指紧靠腹部,眼看右手中、食指,呼气尽而式成 图2一2。

其定式之形状与三体桩同。

再进而变左式时,动作同上,惟左右相反。

2.亦是从三体式开始,其左手之捋回与钻出,与第一种练法相同,惟左脚要先回半步再向前垫一大步,比脚尖不外撇;右手向前钻劈时不散拳变掌而仍握拳,以前臂尺骨为刃而向前下方劈出;右脚仍要同时膛进一大步,左脚跟步。

其他要求,均与第一种练法相同。

回身动作

练劈拳需回身时,左式右式均可。

设为左式,即停住时左脚左手在前,先将左脚尖极力向同勾,与右脚成倒八字形;同时,将左手向下、向回捋,至脐之左边停住,拳心朝上;然后身向右转至面向起式处,同时将右足提起向前 向起式方向垫出半步,落地时脚尖外撇;与垫步的同时,右手即握拳经胸前自顽下钻出 图2一3 注意钻出要快,与转腰垫步须同时起落。

拳未钻出时,切切不可转头向回看;然后即进左脚,跟右脚;同时,左手向前劈出,成左式劈拳 图2一4

如欲收式.可在转身后,将前手收回至胸前,两手一齐下落,经腹前再向外 左、右、向上划弧至腮边,然后十指相对,掌心朝下,徐徐按下到小腹前,随即后脚向前与前脚并拢,直立,将两手自然垂落到大腿外侧。

用劲要求

头向卜顶,下颚要于无形中向前用力。

两脚抓地,后脚用力蹬,前脚用力跳,五指分开,虎口撑圆,手心空涵,身势要正,尾中大筋要直,齿要叩.舌要抵,眼向前看。

出手起落要两肘护肋.两手护心。

手起脚也起,手落脚也落。

手到脚到,完整一气,起钻落翻如水之翻浪。

前拳上钻时为吸气,同时提肛、缩肾,自中焦领起肺气,直出中府、云门两穴;后手向前劈出时.

翻落,同时呼气,内气自云门沿胳膊内侧直贯人少商,充于五指。

发力时,随着掌之翻落,双腿向下微蹲,前掌向前一搓,后掌向下一按,肘向下坠.肩向前松,胸背空空洞洞,小腹内充盈沉实。

气发而为声,声随气出,手随声落。

内气鼓荡澎湃,自有一种威势。

劈拳所发的劲力,从外表上看,只是一个斜向前卜方的力,其实其中暗含着向下、向前、向前上方不种劲道。

向下的是"劈劲",故而必须沉肩坠肘;向上的力来自命门和臀尾,故尾中大筋要直,尾间宜向前兜,肩要沉要铸;向前之力主要靠后腿的蹬劲和肩向前松之力,二力混合在一起,寓于一劈之中。

打手时究竟用哪个力呢,那就要看对方的来势和劲路了。

所以平时练拳走架时,要悉心休会,动作要慢不要快,练到自然、协调,实战时才能得心应手。

技击用法

前手之向回持带及向前上起钻,是顾法也是打法;后手之钻劈乃足前手进击的补充。

下边是用寸步、半步,还是上步用过步,则全视接手后双方劲路的变化而定。

接手时.我即以前手接对方的腕部向同、向下将带,对方将本能地出现防御性反应而向回抽撤,我可以顺势撒手并以另…手用向前之劲击之。

此时最好用寸步,且转腰以助力。

也可在对方向回撤手挣力之时,我即撒手握拳而j顷其势起钻,有时可将对方的前脚拱起.此时只要进半步,同时出后手助力,前臂向前松肩,长腰,后脚蹬劲、跟步,对方往往会被钻出去。

当然前手也可翻而落,打成不换步、不换手的劈拳,也同样能够奏效 图2一5

若对方身大力强,我无把握将对方一击而出之。

则可在我前手钻出后转人向下落翻时,急七后脚过前脚 这叫上步,同时后手随脚之落,亦翻劈而出,向对方前胸击去。

此时后脚已变成前脚,前手己变成了后手二勿停。

随之后手即用向前之劲向对方前胸打出,同时后脚跟至前脚侧,震脚以助沉气发力的整劲,成"拗身跟步劈拳"之势 图2一6

仍勿停,随即前手又急向前劈出,同时前脚进一步,落地成图2-4之势。

这一钻只劈,要一气呵成,中间不能有游移停顿,要快、稳、准、狠,出手迅猛有力,以腰催肩,以肩催肘,以肘催手,犹如火枪射击,扳机一动,其物必落:斯之谓"连环劈拳"。


祛病养生

劈拳作为祛病养生的手段时,其练法则有所不同。

一般只采取上述第一种练法的动作。

动作宜缓慢、柔和,不发迅直刚猛之整劲劈拳打的是一气之起落,故应特别注意呼吸与起落钻翻的有机配合。

每打一个起落,定式时都保持三体桩的姿势,而且要求定式5秒一l0秒左右。

起钻落劈,两手皆从中府、云门而出,此两穴乃是肺经的主要穴位,落时虎口圆撑,肺气直贯大指端之少商,转人食指端大肠经之商阳穴:中府是肺经之募穴,又是手太阴肺经和足太阴脾经之会合处,对肺经的肺气至关重要。

少商是肺经的井穴,关系到对呼吸系统一切疾病的治疗。

眼为心之使,眼到心即到,心到神到而意、气随之。

故目视虎口则肺气畅通。

两手起钻落翻,带动了肋间肌、肋下肌的运动,使肋骨上提、下拉,增大了呼吸时胸腔的扩张和收缩,使肺通气量增大,也起到养肺的作用。

《内经·素问·经脉别论》有云:"脉气流经,经气归于肺,肺朝百脉",《形意拳要论·五行》中说:"肺经动而诸脉不能静:"故肺脉通杨则诸脏脉气皆随之而动。

西医认为,肺向人体输送氧气,是要通过肺血流量的控制,而肺泡壁的微动脉,又受体液因素的调节,但体液量和成分的稳定,主要是通过肾来调节的,所以欲治呼吸系统的疾病或增强体质,必须养肺与补肾同时并举。

由于劈拳定式与三体桩相同,二动一定,既有养肺之功,又有补肾之能,于是它便成了治疗呼吸系统疾病的理想功法了。

褥疮防治床垫连接用法 如何保养防褥疮气床垫

褥疮防治床垫连接用法 如何保养防褥疮气床垫 皮肤性病科编辑 0次浏览 发布时间:2025-04-19 20:45:09 防褥疮气床垫通过交替充放气缓解局部压力,正确连接与保养能延长使用寿命。核心在于定期清洁、检查气泵功能、避免尖锐物划伤。1 防褥疮气床垫连接方法气泵与床垫通过软管连接,接口需完全套紧并用卡扣固定。电源适配器电压需与气泵匹配,避免电压不稳损坏电机。床垫平铺于床架,确保所有气囊均匀接触支撑面,避免折叠或扭曲影响气流循环。部分高端型号配备双气泵系统,需区分主副泵接口,按说明书顺序启动。2 日常清洁维护要点每周用中性洗涤剂擦拭表面,顽固污渍可用75%酒精棉片局部处理。清洁时关闭电源,防止液体渗入气泵。充气状态下用软毛刷清除纹理中的皮屑,清洁后彻底晾干再使用。禁止使用84消毒液等强氧化剂,可能腐蚀PVC材质导致漏气。3 关键部件保养技巧气泵滤网每月拆卸清洗,积尘会影响进气效率。检查软管连接处是否老化,发现裂纹立即更换。长期不用时应半充气状态存放,完全放气可能导致材料粘连。冬季需保持室温10℃以上,低温会使材质变脆。每季度用测压仪检测气囊压力,波动范围应控制在5-10mmHg内。4 预防性维护措施床头备用的修补胶贴可快速处理微小破损。翻身时暂时调低气压,减少侧向压力对接缝的拉扯。避免在床垫上放置热水袋,50℃以上高温会加速材料老化。记录气泵累计工作时间,超过2000小时建议专业检修。规范使用可使防褥疮床垫维持5-8年有效寿命。使用者每日检查皮肤受压情况,配合每2小时翻身计划能达到最佳预防效果。医疗机构应建立设备维护档案,包括清洁记录、压力检测数据、配件更换时间等。 褥疮垫的使用方法 回答:褥疮垫是为预防和减缓褥疮疾病而辅助使用的医疗护理床垫。广泛应用于瘫痪、昏迷、重大手术后、骨折牵引、严重烧伤、冻伤等患者,以及各种重症和终末期患者,适用于医院、敬老院及家庭病床使用。夏天可以用床垫铺被单、毛巾被,冬天可以用薄薄的褥子铺。不能在治疗褥疮的过程中铺毯子和被褥。在使用过程中将床垫置于较硬的床上,床垫四角固定,防止导气管弯曲影响重放气。程序控制装置与导气管连接时,应直接插入,不能用力扭转出气孔。有规律的清洁,消毒。使用软毛刷蘸上洗衣粉或肥皂水,清洗干净即可。天然阴干,切勿暴晒或烘烤。可以用消毒水喷洒消毒。单针拆洗时,用医用胶布将导气管出气口封好,不影响导气垫继续使用。 老年人褥疮用什么药好 回答:老年人褥疮通常使用重组人表皮生长因子乳膏,它可用于减少炎症和修复皮肤屏障。老年人压疮的主要原因如下:一、长时间卧床的老年人,由于局部压力过大,而长时间保持不动,会导致皮肤上的压疮。二、长期卧床不起的一部分老年人患有糖尿病,也可能导致褥疮。患褥疮后应经常翻身,在褥疮的治疗中,首先必须避免局部压迫,保持入床清洁和良好的血液循环供应,每天更换敷料,以避免再次长时间的压迫。如果褥疮相对较大且较深,建议去医院就诊。 关于褥疮有哪些常见误区 回答:褥疮常见的误区有:第一个常见的误区就是认为这个褥疮很表浅,只是一个皮肤表层的一个损伤,其实是不然的,从褥疮的定义上我们可以知道,它是由于压力、剪切力和摩擦力所形成的骨性突出部位的皮肤及皮下组织的损伤,这种损伤不单单涉及到皮肤,还包括了脂肪、肌肉,深处可以达到骨骼;第二个常见的误区,我们会认为褥疮很容易治疗,其实不是这样子的,褥疮是一个典型的慢性难愈性创面,根据不同的深度,我们可以分为四个度,对一些特别深的褥疮单纯地通过换药治疗是很难愈合的,而对一些表浅的褥疮如果我们不能通过充分的重视来进行治疗,也可能因为感染等因素进一步加深导致难以收拾的一个地步。 褥疮的治疗方法 回答:褥疮的治疗主要包括一般的治疗、药物治疗和手术治疗。其中一般的治疗主要是患者要勤翻身,并且更换体位和姿势,尽量减轻引起的压力,并且减轻摩擦,必要时可以使用气垫床。药物治疗主要是可以使用一些有效的抗生素进行对症治疗,其中最常见的抗生素是头孢菌素或者青霉素类的药物。而手术治疗,主要是患者的伤口,医生会根据伤口的情况来进行伤口的清创处理。另外,患者也需要适当的加强营养,尤其是一些富含蛋白质以及维生素食物的摄入,对于褥疮的愈合也具有一定好处的。 老年褥疮是什么? 回答:褥疮是指短时间强大压力或长时间低压力导致皮肤、皮下组织和骨隆起上肌肉缺血性坏死和溃疡形成。褥疮好发于尾骶骨、股骨大转子处、内外踝、脊柱等部位,褥疮可见于任何年龄,但老年人最多见,尤其是70岁以上的老年病人。 长期卧床褥疮怎么预防 回答:老人患者要适当的加强营养,尤其是补充一些富含蛋白质的食物,来增加自身的抵抗能力,还有就是要积极的去治疗原发疾病。如果患者家属发现患者尿失禁或者大便失禁,而弄脏了衣服或者是被褥时,要及时进行会阴部的擦洗,以及更换衣服及被褥。卧床的老人褥疮一般多见于患者中风以后,并需要长期卧床。 老人容易长褥疮吗 回答:老年人是容易得褥疮,一般是主要根据年龄、营养状态、皮肤受压等情况,还有皮肤潮湿排泄物等情况,都会造成相关症状的发生,如果老年发生卧床的情况就容易造成褥疮。如果没有卧床等情况是不会引起,保持良好的生活习惯,定期的复查,如果发生褥疮等情况,需要及时的处理。治疗主要是保持局部的清洁干燥,同时防止被受压等情况,用一些促进吸收的药物,活血化瘀的药膏,保持良好的个人卫生,注意休息适当的活动,如果发生感染需要用抗生素治疗。 老年人有褥疮怎么办 回答:老年人有褥疮,首先要给老年人定期翻身,避免褥疮的部位再次受压,以免导致病情进一步加重,同时还需要对局部消毒,否则很容易发生感染的情况,如果出现了感染,局部会出现红肿和渗液,这样会影响愈合。如果患者的症状比较严重,有坏死的物质,那么就需要清创手术,如果褥疮的面积比较大,还需要进行植皮手术。 老年褥疮怎么消除 回答:老年患者出现褥疮之后,一般需要进行三个方面的处理:首先要做好褥疮,局部的清创消毒治疗,一般可以使用生理盐水进行清洗,然后再使用碘伏等药物进行消毒,最后涂抹专门的药物,比如褥疮膏。其次还要做好护理措施,比如定期进行翻身拍背、加强营养。最后如果有全身的感染,还需要进行全身的治疗。 老人防褥疮气垫多少钱 回答:老人如果出现了褥疮是很难治愈,之所以会出现褥疮,是由于患者出现了瘫痪或者肢体活动障碍,不能自行翻身移动,这就会造成皮肤,出现缺血进而出现坏死,这就是常说的褥疮可以进行治疗。防褥疮气垫就是个不错的选择,可以防止一个部位总是受到压力,这样就可以避免褥疮的产生,防褥疮的气垫费用,一般也就是500到2000元左右,由于质量好坏的不同,所以费用也是有些变化。除了用防褥疮气垫外,也要注意给老人翻身拍背,防止出现坠积性肺炎这一类其他并发症。 经常住在无光的房间会染上褥疮吗 回答:经常住在无光的房间和褥疮之间没有关系。褥疮是由于局部的皮肤组织受到长期的压迫,特别是在骨头突出的地方,长时间的压迫和摩擦,导致局部的缺血、缺氧,从而引起组织的坏死,从而形成褥疮的情况。经常翻身有助于避免长期受压。褥疮的治疗重在预防。对于行动不便的病人,要注意定期翻身,多按摩,从而预防褥疮的产生。对于已经形成的褥疮需要给予相应的治疗。局部按摩、给予促进褥疮愈合的药物,然后防止褥疮处继续受压等。 玉米面对褥疮有效吗 回答:目前还没有发现玉米面能够有效的治疗褥疮。褥疮是由于局部组织长期受到压迫引起的坏死,进而造成的感染性病变。所以对于这个病变主要的治疗措施有两个:第一是控制组织的感染,促进组织恢复,可使用碘伏等药物进行处理第二是改变局部长期受到压迫的状况,比如定期进行翻身拍背等处理。玉米面只是一种食物,并没有治疗作用。 糖尿病人得了褥疮能吃蛋白质粉和维生素c吗 回答:糖尿病患者得了褥疮是可以适当的吃一些蛋白质粉和维生素C的。这些对于患者褥疮的愈合是具有好处的,并且不会导致血糖的升高。如果患者血糖比较高,还需要及时到正规医院的内分泌科进行治疗,要控制好血糖,患者的褥疮才可能得到更好的恢复。 褥疮上面用什么来处理 回答:皮肤组织患有褥疮的临床表现情况考虑是长期卧床以后导致身体出现血液循环不良,局部组织刺激损伤淤血感染损伤的一种褥疮的损伤表现,所以在医生指导下积极通过抗感染消毒处理,促进组织生活愈合代谢值班的方法进行调整治疗。 长褥疮的前兆有哪些 回答:根据生产组织出现长褥疮的临床病变表现情况,考虑是身体出现了长期压迫局部组织出现血液循环不良,皮下组织淤血损伤以后引起皮肤发红淤斑,溃烂的身体表现的临床表现,所以要积极通过活血通络,活血化瘀,做好组织护理,避免长期压迫血液循环不良以后引起损伤感染临床情况。 不同时期的褥疮都有那些表现 回答:根据褥疮的病情的严重程度,大体可以将褥疮分为四期:一期,皮肤红肿,与周围皮肤界限清楚,用手指下压不会变色,去除压力后也不能恢复正常颜色。这一期如果注意避免受压,护理得当,可以自行恢复。二期,皮肤变为紫红色,表面不完整,可有水泡或表皮脱落,需要避免继续受压,预防感染。三期,浅层皮肤开始出现坏死,有黄色分泌物渗出,可侵犯皮下脂肪。四期,深层的皮下组织发生坏死,可侵犯肌肉、骨骼、关节等。会伴有感染、脓液较多,甚至有恶臭。 柠檬水可以促进褥疮愈合吗 回答:柠檬水对于褥疮愈合并没有明确的作用。柠檬水中确实含有大量的维生素C,摄入体内之后可以对抗自由基,能够起到抗氧化的作用,但是对于已经出现腐烂、破溃的褥疮症状没有明确的改善效果。如果想要治疗褥疮,要将局部的腐肉剔除干净,然后涂抹紫草油。 婴儿天天穿尿不湿会引起褥疮吗 回答:婴儿天天穿尿不湿不会引起褥疮,不必担心。婴幼儿活泼好动,不会出现局部的长期受压的情况,所以不会引起褥疮疾病。褥疮主要是由于局部的皮肤组织受到长期的压迫,造成了局部的缺血、缺氧,从而引起组织的坏死,多见于年老体弱、长期卧床的病人。对于长期卧床的病人,最好睡防褥疮气垫床,定期翻身,多按摩,从而预防褥疮的产生。对于已经形成的褥疮,需加强翻身、拍背、还要定期的换药,预防感染,给予褥疮膏或者褥疮贴治疗,促进其愈合。 治疗褥疮用什么消毒 回答:治疗褥疮所使用的消毒剂相对比较多,一般情况下以碘伏和75%的酒精最为多见。进行消毒的时候,一般可以先使用生理盐水清洗,然后再比较彻底的清理感染坏死组织,最后再涂抹消毒剂。之后可以使用一些促进组织生长的药物,比如九转丹、九一丹。 有什么治疗褥疮的药 回答:治疗褥疮的药物比较多,还要根据具体的病情来进行选择。一般情况下褥疮发生之后需要进行三个方面的处理,首先要进行局部的清创,消毒治疗可以先使用生理盐水清洁,在清理感染坏死的组织,碘伏等消毒剂消毒之后,涂抹促进组织生长的药物,比如九一丹。其次要做好相关的护理措施,比如及时使用防褥疮气垫,定期翻身拍背。第三,还要积极治疗合并的疾病,比如糖尿病、高脂血症。

筷子是如何被发明出来的?筷子的用法是什么

筷子古称“箸”,是中华民族特有的餐具,只要两根小棍就能吃到不管多么复杂的食物。纵观世界,餐具从繁到简,既有刀叉,也有手抓,但只有中国人使用的筷子是最富有包容性,最难学会的餐具。为什么筷子会成为中国人的餐具?它起源于何时?主要作用又是什么呢? 在界,能够见到年代最久远的筷子,是出土于距今3000多年前的墓葬中。但是历史学家普遍认为,筷子的出现一定早于商代。那么筷子究竟诞生于何时呢?专家解释说,要想弄清筷子的起源,就要先了解筷子最开始的用途。 有美食学者认为,商周时期,人们在烹调食物时,喜欢将食材切成小块用容器盛着吃,而要将小块的食物吃到嘴中,必须借助餐具,因此筷子就诞生了。对于这种说法,历史专家并不认同。 因为根据史料记载,商周时期的餐具并不只有筷子,还有勺子。筷子作为一种餐具,怎么使用有明确的规定,并不是吃什么都能用筷子。《礼记》记载:“羹之有菜者用梜(jia),其无菜者不用梜。”梜同箸,也就是筷子。 《礼记》的记载很清楚,在商周时期,人们的食物主要包括:饭、粥、菜和羹。筷子是用来夹羹中的菜,也就是汤。而《曲礼》中“饭黍毋以箸”,说明吃米饭是不能用筷子的,要用勺子。 既然筷子是用来夹羹中菜的,那么羹是何时出现的,筷子应该就起源于何时。在秦汉之前,羹都是除了饭之外最主要的食物,这一传统可以追溯到新石器时期。当时人们所有的食物,基本都是采用煮,米豆等煮完就是饭,菜肉煮完就是羹。这一方法一直流传到,说明很长时间内,羹都是除了饭之外最主要的食物。 羹做好之后,菜肉一般都沉在底下,用勺子很难捞取上来吃,而筷子就不同了,可以又快又准的夹出热锅中的肉菜。所以,羹汤的出现,促进了筷子的起源;而筷子的出现,也促进了美食的发展。 专家介绍说,筷子的发明过程并不复杂,应该就是为了方便吃饭,某位古人随手捡的两根树枝,就成了现在筷子的原型。经过几个世纪漫长的发展,才有了各种材质,各种精美样式的筷子。不过考古发掘中,并没有发现过商周以前的筷子,主要原因恐怕是没有保存下来,或者是发掘中没有顾及,没有细心甄别。 不过考古专家说现在社会快节奏的发展,平时人们吃饭,通常是一双筷子包打天下,满餐桌的盘盘盏盏,筷可以足迹踏遍。不在“匙箸齐全”,也不再遵循筷子只夹汤中菜,不扒碗中饭的规矩。 随机文章三国最狂武将!曾追杀曹操、刘备、孙权 威震江东现代懒人翻身的懒蚂蚁效应,懒于杂物勤于思考(未来管理人才)最后的晚餐多了一只手,达芬奇最恐怖的画(拉斯维萨看出玄机)揭秘民间风水口诀准的吓人,快来看看你有没有触犯这些风水禁忌刚果魔克拉-姆边贝,科学推论由腕龙进化而成/躲水底专吃河马迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
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