中年,是一个值得深思的阶段,中年人的心态往往决定了他们的生活品质。
拥有健康的身体和愉悦的心情,才能在生活中迎接各种挑战。
身体上所有的不适都源自不良心态
身体和精神是一体的,不同的心理对不同器官的影响不同。
过度的自私和猜忌会严重影响肝脏;长时间的嫉妒,会影响心脏、肝和脾;强烈的心理冲击和勃然大怒,往往会引发黄疸病;暴躁、易怒这些情绪对肾脏和皮肤有致命的影响,并且严重影响肾脏的排毒功能。
不要把你的烦恼摆上餐桌,因为心事重重或愤怒最容易破坏我们的消化系统。
如果人们在吃饭时心绪不定、心情苦闷,他们所吃的饭就将会是毒药。
我们有必要在吃饭时、睡觉前,下定决心努力养成快乐的习惯,因为这个习惯对你的健康影响深远。
相由心生,所有的想法都会记录在脸上。
有一种表情最不伤人,那就是笑容 心灵宁静平和才是消除所有困扰的灵丹妙药 如果所有人都乐于关爱他人,就能摆脱危害自身的思想,摆脱身体和精神的敌人。
不能把消极倾向赶出去,就让快乐的阳光照进来吧。
摆脱不良习性最快的方法就是切断它们的给养 心灵的美丽远远胜过外表美;不断地自我完善,努力帮助别人,可以让你的举止极其迷人,不自主地吸引他人。
低等人放纵情绪,高等人掌控情绪 心怀自信,以胜利者的姿态生活,以征服者的姿态在世间行走 别人说你不行,你若是信了,那你真的不行 在竭尽全力赚钱时,一定要保持一种富足的心态。
有这样一种说法:羊每叫一次,就会失去吃一口干草的机会。
不要总是说,我永远做不到,永远发不了财,运气总是不垂青我……
每次你这样随意抱怨时运不济时,你只不过在为自己制造诸多麻烦。
磁铁效应:人的思想和意识就像一块磁铁,与思想类似的人和事会慢慢地被吸引过来。如果你关注贫穷和疾病,贫穷和疾病就会降临到你身上。
如果你想要变得快乐和富裕,就必须要有使自己快乐的思想。
要看清自己,而不是看轻自己;人生最可怕的困境,是内心对厄运的屈服。
想法决定最终的结局,只有当你改变了想法,你的前景才会改变,生活亦然。
困难的大小取决于你是伟大还是渺小,不要害怕承担责任。
你要养成一种习惯:凡是能唤起不愉快的问题或痛苦的回忆,对你有不良影响的想法或暗示,决不允许浮现在脑海里。
经常与自己的潜意识做深层对话,要发挥自己的最好状态,就要直面一切,认真地面对自己。
只要精神不滑坡,方法总比问题多;所谓奇迹,只不过是把强大的力量使出来而已。
不要总跟不愉快的经历较劲,决不要为了一些生活的附属品,扰乱内心的宁静。
无论发生什么事情,我们都应该告诉自己不能失去理智和平和。
我们只有保持心态的平和,才能把事情做得稳健、明智、正确和公正。
一个人心态平和了,内心运转顺畅,才不会为外物所困扰。
命运抗争不过一个把绊脚石当成垫脚石的人,自助才能让自己真正变得更加强大和有力。
情商高 狄仁杰一生一身正气,为官清廉且勇气十足,他的都是为了顾全集体或者国家利益。
他很孝顺,有一次去并州当官,登上太行山,看到南边有一朵白云,于是:“吾亲所居,在此云下。
”(我的尊亲就住在这朵白云下面啊!)于是悲泣,站了许久,一直等云朵远去才重新上路。
古人认为人生舞台无非是家庭、朝廷,对家庭要讲究孝,对朝廷要讲究忠,除此之外一切都是浮云。
以后人们教育孩子,就经常讲狄仁杰这个故事,叫做“白云望亲”。
图片来源于网络 不仅对自己的长辈孝顺,对别的老人他也孝顺,这就是儒家常说的“老吾老,以及人之老”,对待别的老人要像对待自己的长辈一样,那时候也没“碰瓷”这一说,所以看到别人家的老人倒地还是有人敢扶的。
在并州,狄仁杰有个同事叫郑崇质,家里老母多病,郑崇质又接到命令,要求他出使国外,那时出使国外可不是美差,走一趟短的要数月,长则好几年,而且路途充满艰险,什么事都有,死人也是经常发生的事情。
当时政府专门有规定,什么级别的使臣出使国外死了享受什么级别的抚恤,可见这差事实在不好干。
图片来源于网络 狄仁杰为人仗义 所以碰到出国这种事,常有人推诿,但是狄仁杰仗义,他对同事说:“太夫人有危疾,而公远使,岂可贻亲万里之忧!”(你家老母有病,怎么能让她对万里之外的儿子怀有忧愁!)因此狄仁杰提出代替郑崇质出使,郑崇质的感动可想而知。
而且受到感动的还不止他一个,当时狄仁杰的上司蔺仁基正与司马李孝廉闹矛盾,听说此事后主动对李孝廉说:“吾等岂独无愧耶?”(我们两个听说这事难道不羞愧吗?)于是两人竟然由此和好了。
一个单位团结一致很困难,因此要立榜样树典型。
狄仁杰到哪里任职,都能为民做主,走的时候老百感恩戴德,给他建立德政碑甚至生祠。
图片来源于网络 狄仁杰以大局为重 狄仁杰一生不以物喜,不以己悲,一切行为都以大局为重。
有一次武则天曾经在他面前回忆往事,说:“以前曾有人诬告过你,你想知道他的名字吗?”狄仁杰的回答是:“他告我,我有则改之,无则加勉,无碍大局。
您告诉我他的姓名,则不利于同僚的友爱团结。
正因为一身正气,所以历代对狄仁杰评价极高。
刚才说了,同样一件事———比如奉劝武则天立李家人为太子,不立武家人为太子———有的人被历代历史学家们批评是借机给自己谋求长远利益,而狄仁杰,则被认为是为苍生社稷谋福利。
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负面影响 然而,“湖广填四川”对四川的生态环境有着直接的破坏“痕迹”。
资源破坏 西南大学历史地理研究所所长蓝勇长年研究西南地区生态环境状况,曾对当时情况作出推测:“清初广大的成都平原和浅丘地区曾是农耕垦殖地区,但灌丛林、茂草和次生林的覆盖率已经恢复到50%左右,盆地内其他长期的垦殖地区此时也多为灌丛、茂林覆盖。
”陈世松也介绍,从战后到移民高潮来临前的这一时期,森林植被有了短暂的恢复。
“城市鞠为茂草,村尽变丛林”,就连曾经繁荣一时的成都府也变成了“城中杂树蓊郁成林”。
清初川北巴山地区主要分布的是以楠木、松柏为主的针阔混交林。
而移民入川后,四川的农业垦殖从最初平原荒芜地的复垦,逐步向丘陵中部、山地推进,垦殖范围进而到达丘陵顶部、半山上部,当时山田盛行,梯田出现,水土流失严重。
总耕地面积上百万公顷,而森林植被则破坏严重。
物种消失 专家一致认为,元年时期,移民开发把耕地范围扩张到了山地、丘陵,这是农田垦殖突破传统范围的标志,但同时也是生态环境逐渐萎靡的开始。
在森林物种资源方面,一些动物群落不断减少,生物数量乃至物种不断消失。
川北出没寻常的华南虎消失就是很好的例证。
清初关于虎患的记载有:“直至清初,华南虎在四川分布广泛,说明那时垦殖率还比较低,森林相对茂密。
”“西乡县山深林密,经常有老虎出没,清溪、桑园铺等地均有虎食人。
”乾隆以来,蜀道沿线各府线仍有虎患,但较清初已经锐减。
因此随着移民的涌入,物种消失的进程显著加快。
旱灾频繁 研究发现,大移民以来,地质地貌灾害、旱涝灾害等在四川地区发生得更为频繁。
16世纪至17世纪是整个明清时期发生干旱灾害最为频繁的时期,尤其是17世纪盆地东部地区。
陈世松等相关专家整合相关的史料时发现,大移民时期是盆地的大旱年份,平均每3年左右就要出现一次。
这与《四川历史旱灾表》统计的结论保持了一致:16世纪平均3.3年一次,17世纪平均3年一次,18世纪平均3.7年一次,19世纪平均1.2年一次。
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