十七、抹手—弹手—收拳 图103-图106

接上式,双臂伸直,以肩、膊之力催动双掌掌根,自上而下抹至小腹前,掌心向下成抹手;动作不停.双臂伸直,以肩、膊之力催动双掌,自下而上弹起至口鼻高,同时双手曲腕向天,放松掌指下垂;肘部回带收拳。
此咏春拳小念头作用:练习长桥发力技术,提高肩部、腕部的弹力。
注:也有流派将抹手称作禁手,将弹手称作双提手,名称虽异,原理相同。
十八、左侧掌—左横掌—摊手、圈手、收拳 图107-图115

接上式.左拳在左胸侧立腕变掌.向右侧推至与右肩侧齐,掌心向右;随即以肘带臂回拉至左胸侧.掌指向左变横掌,肘底发力向正前方中线处出掌.手臂打直,力达掌根;动作不停.横掌变为摊手,以内圈手收拳。
此咏春拳小念头作用:锻炼两个侧面与正面三个角度的掌劲发力.加大腕部与手臂弹抖力。
十九、右侧掌—右横掌—摊手、圈手、收拳 图116-图124
右手动作参照十八式左手动作重复一遍。

二十、左摊手—左枕手—左摊手—左圈手斜掌—摊手、圈手收拳 图125-图137
左拳变掌,掌心向地,左手臂贴着左胸侧,以肘底力催动手臂慢慢沿着身体中线向前伸出.伸至肘部距胸前一拳之隔时,左掌外翻变为摊手向前,掌心向天;接上式,肘部略下沉回收,带动左手内旋变为枕手;肘部略前松,催动左手外翻再次变为摊手向前;接上式,左手内圈,以圈手变为斜掌,向前下方打出,手臂打直;随即,手臂略上抬变为摊手,以圈手收拳。
此咏春拳小念头作用:训练肩、肘、腕三节合一的劲力,同时练习中线短距离发力技术。
二十生之首,属鼠的人你的属性正被也界看到
‘属鼠的,先别划走!11月13日,你等来的“转运”不是玄学,是人性! 全网都在说属鼠的11月13日有好事,但没人告诉你真相。这根本不是什么天降好运,而是一场蓄谋已久的“人性回报”。 你有没有发现,属鼠的人,骨子里都带着一种“不声张”的狠劲?别人在酒桌上吹牛,你在电脑前推演方案;别人在朋友圈晒精致,你在默默处理棘手的烂摊子。你以为没人看见?错了!你的每一次谨慎,每一次周全,都在为你的人性账户“存款”。 13日那两件好事,为什么偏偏是“事业破局”和“生活顺遂”?因为你的上司、你的贵人,早就看透了你的靠谱!在人人追求“短平快”的时代,你这种“慢工出细活”的特质,本身就是最稀缺的资源。他们把机会给你,不是因为运气,而是因为——把事交给你,他们睡得着觉! 所以,别再说什么“我配不配”。你熬过的夜,踩过的坑,守护过的人,都是你今天理直气壮“收账”的资本!这不是玄学,这是成年人世界里最朴素的因果报应。 评论区告诉我,你最近是不是也感觉,自己“靠谱”的属性,正在被世界看见?
《十二生肖》
十二生肖时辰对照表 观天象的最佳时机应是夜深人静、繁星满天的时候。子夜时分(二十三点至一点),古人(天文学家或道家)仰望天空良久,忽然听得周围有细碎的声音,低头一看,原来是老鼠在活动。 子鼠 天长日久,古人发现鼠类出没频繁的时刻是子时。于是,子时便与鼠联系在一起,成了“子鼠”,并按一天的起始,排在属相的第一位。 丑牛 “马无夜草不肥”,牛当然也是如此。农家以牛耕田,喂好牛是农家的大事。丑时(一点至三点),农家自会起身喂牛。牛与丑时联系在一起,便成了“丑牛”。 寅虎 凌晨三点至五点,昼伏夜行的虎最凶猛,农家常常会在此时听到不远处传来虎啸声。于是,虎与寅时相联系,有了“寅虎”。 卯兔 五点至七点,天亮了,兔子跑出窝,去吃带着露水的青草。于是,兔子与卯时相联系,便有了“卯兔”。 辰龙 七点至九点,是容易起雾的时刻。据说龙能腾云驾雾,大雾之中才会“神龙见尾不见首”。不过龙是传说中的动物,或者说是人用几种动物的“零件”拼凑起来的“人造动物”,在现实中看不到,只有大雾蒙蒙之中,人们才会产生龙的幻象。如此,龙才会在辰时的雾中“出现”。龙和辰时相联系,便有了“辰龙”。 巳蛇 九点至十一点,大雾散去,艳阳当空。体温不恒定的蛇从洞穴中爬出来晒太阳。无论有毒还是没有毒的蛇,都是可怕的,蛇最活跃的时刻,便是“巳时”。在造字时,“巳”被画成了一条蛇的象形。“巳蛇”,是天然地联系在一起的。 午马 十一点至十三点,烈日当头。这“烈”,使人想到了人类“得力助手之一”的马。红鬃烈马是良驹,但它的性子就像午时的太阳一样火烈。马与午时相联系,就有了“午马”。 未羊 十三点至十五点,未时,骄阳已把草上的露珠晒乾,可别忘了这正是放羊的好时光。于是,“未羊”应运而生。 申猴 十五点至十七点,申时,太阳偏西,或者雨过天晴,天气显得清爽起来。这时候,猴子最喜欢在树林里玩耍啼叫,人们听到了,记在心里,便把这一时刻与猴子联系在一起,于是有了“申猴”。 酉鸡 十七点至十九点,酉时,太阳快落山了,家养的鸡该回窝了;再不回窝,天一黑就会找不见。农妇着急了,四处呼唤着,轰鸡入窝。这吃饭喝酒的时刻,也与家鸡入窝相连,于是就有了“酉鸡”。 戍狗 十九点至二十一点,戌时,人们在临睡之前要巡视一番;跟随他们的,是人类的另一个“助手”--狗。巡视的时刻与狗联系起来成为“戌狗”,恰到好处。 亥猪 二十一点至二十三点,深夜可以听到肥猪拱槽的声音,主人很高兴。不过要想猪长得肥壮,还得起身为它添食。亥时,自然与猪相连,于是有了“亥猪”。