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教你一招能延长40分钟,让男人更持久的10种方法及时换体位

时间:2023-08-13来源:网络作者:小白

男人都想越持久越好,有研究延时男性的床上生活时间平均值是5-10分钟,但大多数男性并不满足于这个数字,尤其是男性早泄,还非常影响夫妻关系,下面我来教你一招能延长40分钟,让男人持久10种方法,都是一些小技巧,不用吃药

让男人更持久的10种方法

教你一招能延长40分钟,让男人更持久的10种方法及时换体位

1、不要着急进入

在刚开始的时候,不要着急进入,在外面蹭几下,这个时候的神经末梢是最敏感的,不能直接就来,容易让自己受到刺激。大概在阴道内的2-3厘米左右,进行小幅度的活动,对方更容易接受,自己也更持久。

2、及时换体位

教你一招能延长40分钟,当你感觉到刺激太强烈的时候,可以及时交换体位,换女性在上,受到的刺激会小一点,当然女性的活动幅度不能太大。

3、提高经验

很多男性太快不是因为生理问题,多是没有经验导致的,又或者是太长时间没有爱爱生活,导致射精过快,正常的一星期做两次,多积累经验。

4、冲洗繁殖器

在洗澡的时候利用莲蓬头的水压来冲洗丁丁,喷头对准丁丁的前端和根部,最好翻开包皮露出龟头周围,这样水压可以对繁殖器的穴位进行按摩,帮助支持勃起时的韧带和神经。

5、按压拉伸

在早上晨勃起的时候,趁着还没有小便,用手指轻轻按压距离丁丁前的三分之一处,先往上压,使丁丁接近挺立的状态,然后用指尖贴在上面,感受它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推,重复做一分钟。

6、放松心情

做爱的时间太短,可能是压力、太疲劳等导致的,注意放松心情,会有很好的改善效果,还要学会控制自己的兴奋程度。

7、降低敏感度

用厚一点的避孕套,能降低阴茎的敏感度,延长做爱时间。或者在做爱之前,用冷水冲洗一下阴囊,使它发生收缩反应,不要打湿阴茎,这样可以发现有所改善了。

8、多做运动

像深蹲、凯格尔运动、俯卧撑、仰卧起坐、提肛运动等等,都是对男性有很好帮助的运动,锻炼腿部肌肉,增强性能力不是问题。

9、可以暂停

在爱爱的时候,可以暂停一下,抽出来1-2秒钟,帆叶网,稍微降降火,这样自己能更持久,伴侣也会更期待进入。

10、调节频率

做爱太快会导致自己在短时间内达到兴奋,但是这样太快了,并且双方都不够快乐,但如果频率一成不变,会缺乏热情,要不断的调节自己的频率,感觉到快的时候,立马降低频率,调整呼吸。

社保大动作!2039年起社保养老缴费年限将延长20年!呼和浩特社保按规需缴纳多少年?

2025年退休新规下,呼和浩特社保缴纳时间年限是多少?2025年起,女职工退休年龄逐步推移至55岁,2030年社保最低缴费年限将增至20年。80后普遍需工作至55岁,社保缴纳只要推迟一年,就增加半年,对养老金领取时间和金额有着直接的影响。所谓缴纳社保,指的是个人或单位依照法规,按时、足额向社会保险缴纳费用的行动。社保,全称叫“社会保险”。一是城镇职工社保。分为养老保险、医疗保险、计划生育险、失业保险、工伤保险,简称为“五险”。二是城乡居民社保。城乡居民社保分为城乡居民养老保险、城乡居民医疗保险两大部分。主要参保人员为没有参加城镇职工社保的城乡居民。城乡居民社保是由原来的新型农村社保和城镇居民社保合并而来的。???缴费基数、缴费比例以及当地的具体法规等因素相互作用,最终确定了社保的缴费金额。那么,2025年退休新规下,呼和浩特社保缴纳时间年限是多少?满足退休要求,社保缴纳时长需达标多久?随新社通小编了解一下详情。(1)社保大动作!2039年起社保养老缴费年限将延长20年!呼和浩特社保按规需缴纳多少年?呼和浩特退休新规(社保缴纳时间新规):原定50岁退休的女职工,退休年龄将由50岁逐步提高至55岁。社保最低缴纳年限,也将于2030年开始,由15年逐步延长至20年。从2040年开始,原定50岁退休的女职工,法定退休年龄统一为55岁,社保缴纳最低年限,统一为20年。如下:1.延迟消息:法定退休年龄将逐步延迟。具体来说,男性每4个月延迟1个月,最终在2045年达到63岁;女性职工每2个月延迟1个月,最终在2035年达到55岁;女性干部每4个月延迟1个月,最终在2041年达到58岁。2.缴费年限的延长:从2025年起,养老金最低缴费年限将从15年逐步延长至20年。具体来说,2025-2029年期间仍按15年执行,但从2030年起每年增加半年,最终在2040年统一为20年。3.2025年最新社保最低缴费年限对照表2024年及以前社保最低缴费年限为15年2030年及以前社保最低缴费年限开始逐年提高,每年提高6个月2031年及以前社保最低缴费年限约为16年(15年+6个月)2033年及以前社保最低缴费年限约为17年(15年+2年=17年,因每年提高6个月,故为约数)2035年及以前社保最低缴费年限约为18年(同理)2037年及以前社保最低缴费年限约为19年(同理)2039年及以后社保最低缴费年限为20年(2)呼和浩特退休时,社保需缴纳多久才符合要求的时长?下表是社保缴纳年限及退休时间对照表,如下:很多人还不清楚自己退休时,社保需缴纳多久才符合要求的时长?到底是什么时间退休?请看下面的一览表(社保缴纳时间及退休时间表):1975年出生的人,2025年实施退休新规,社保最低需缴多少年才能退休?完整退休时间表长啥样?1975年1月生,2025年2月退休,社保15年1975年2月生,2025年3月退休,社保15年1975年3月生,2025年5月退休,社保15年1975年4月生,2025年6月退休,社保15年1975年5月生,2025年8月退休,社保15年1975年6月生,2025年9月退休,社保15年1975年7月生,2025年11月退休,社保15年1975年8月生,2025年12月退休,社保15年1975年9月生,2026年2月退休,社保15年1975年10月生,2026年3月退休,社保15年1975年11月生,2026年5月退休,社保15年1975年12月生,2026年6月退休,社保15年1976年出生的人,2025年实施退休新规,社保最低需缴多少年才能退休?完整退休时间表长啥样?1976年1月生,2026年8月退休,社保15年1976年2月生,2026年9月退休,社保15年1976年3月生,2026年11月退休,社保15年1976年4月生,2026年12月退休,社保15年1976年5月生,2027年2月退休,社保15年1976年6月生,2027年3月退休,社保15年1976年7月生,2027年5月退休,社保15年1976年8月生,2027年6月退休,社保15年1976年9月生,2027年8月退休,社保15年1976年10月生,2027年9月退休,社保15年1976年11月生,2027年11月退休,社保15年1976年12月生,2027年12月退休,社保15年1977年出生的人,2025年实施退休新规,社保最低需缴多少年才能退休?完整退休时间表长啥样?1977年1月生,2028年2月退休,社保15年1977年2月生,2028年3月退休,社保15年1977年3月生,2028年5月退休,社保15年1977年4月生,2028年6月退休,社保15年1977年5月生,2028年8月退休,社保15年1977年6月生,2028年9月退休,社保15年1977年7月生,2028年11月退休,社保15年1977年8月生,2028年12月退休,社保15年1977年9月生,2029年2月退休,社保15年1977年10月生,2029年3月退休,社保15年1977年11月生,2029年5月退休,社保15年1977年12月生,2029年6月退休,社保15年1978年出生的人,2025年实施退休新规,社保最低需缴多少年才能退休?完整退休时间表长啥样?1978年1月生,2029年8月退休,社保15年1978年2月生,2029年9月退休,社保15年1978年3月生,2029年11月退休,社保15年1978年4月生,2029年12月退休,社保15年1978年5月生,2030年2月退休,社保15年6个月1978年6月生,2030年3月退休,社保15年6个月1978年7月生,2030年5月退休,社保15年6个月1978年8月生,2030年6月退休,社保15年6个月1978年9月生,2030年8月退休,社保15年6个月1978年10月生,2030年9月退休,社保15年6个月1978年11月生,2030年11月退休,社保15年6个月1978年12月生,2030年12月退休,社保15年6个月1979年出生的人,2025年实施退休新规,社保最低需缴多少年才能退休?完整退休时间表长啥样?1979年1月生,2031年2月退休,社保16年1979年2月生,2031年3月退休,社保16年1979年3月生,2031年5月退休,社保16年1979年4月生,2031年6月退休,社保16年1979年5月生,2031年8月退休,社保16年1979年6月生,2031年9月退休,社保16年1979年7月生,2031年11月退休,社保16年1979年8月生,2031年12月退休,社保16年1979年9月生,2032年2月退休,社保16年6个月1979年10月生,2032年3月退休,社保16年6个月1979年11月生,2032年5月退休,社保16年6个月1979年12月生,2032年6月退休,社保16年6个月1980年出生的人,2025年实施退休新规,社保最低需缴多少年才能退休?完整退休时间表长啥样?1980年1月生,2032年8月退休,社保16年6个月1980年2月生,2032年9月退休,社保16年6个月1980年3月生,2032年11月退休,社保16年6个月1980年4月生,2032年12月退休,社保16年6个月1980年5月生,2033年2月退休,社保17年1980年6月生,2033年3月退休,社保17年1980年7月生,2033年5月退休,社保17年1980年8月生,2033年6月退休,社保17年1980年9月生,2033年8月退休,社保17年1980年10月生,2033年9月退休,社保17年1980年11月生,2033年11月退休,社保17年1980年12月生,2033年12月退休,社保17年1981年出生的人,2025年实施退休新规,社保最低需缴多少年才能退休?完整退休时间表长啥样?1981年1月生,2034年2月退休,社保17年6个月1981年2月生,2034年3月退休,社保17年6个月1981年3月生,2034年5月退休,社保17年6个月1981年4月生,2034年6月退休,社保17年6个月1981年5月生,2034年8月退休,社保17年6个月1981年6月生,2034年9月退休,社保17年6个月1981年7月生,2034年11月退休,社保17年6个月1981年8月生,2034年12月退休,社保17年6个月1981年9月生,2035年2月退休,社保18年1981年10月生,2035年3月退休,社保18年1981年11月生,2035年5月退休,社保18年1981年12月生,2035年6月退休,社保18年1982年出生的人,2025年实施退休新规,社保最低需缴多少年才能退休?完整退休时间表长啥样?1982年1月生,2035年8月退休,社保18年1982年2月生,2035年9月退休,社保18年1982年3月生,2035年11月退休,社保18年1982年4月生,2035年12月退休,社保18年1982年5月生,2036年2月退休,社保18年6个月1982年6月生,2036年3月退休,社保18年6个月1982年7月生,2036年5月退休,社保18年6个月1982年8月生,2036年6月退休,社保18年6个月1982年9月生,2036年8月退休,社保18年6个月1982年10月生,2036年9月退休,社保18年6个月1982年11月生,2036年11月退休,社保18年6个月1982年12月生,2036年12月退休,社保18年6个月1983年出生的人,2025年实施退休新规,社保最低需缴多少年才能退休?完整退休时间表长啥样?1983年1月生,2037年2月退休,社保19年1983年2月生,2037年3月退休,社保19年1983年3月生,2037年5月退休,社保19年1983年4月生,2037年6月退休,社保19年1983年5月生,2037年8月退休,社保19年1983年6月生,2037年9月退休,社保19年1983年7月生,2037年11月退休,社保19年1983年8月生,2037年12月退休,社保19年1983年9月生,2038年2月退休,社保19年6个月1983年10月生,2038年3月退休,社保19年6个月1983年11月生,2038年5月退休,社保19年6个月1983年12月生,2038年6月退休,社保19年6个月1984年出生的人,2025年实施退休新规,社保最低需缴多少年才能退休?完整退休时间表长啥样?1984年1月生,2038年8月退休,社保19年6个月1984年2月生,2038年9月退休,社保19年6个月1984年3月生,2038年11月退休,社保19年6个月1984年4月生,2038年12月退休,社保19年6个月1984年5月生,2039年2月退休,社保20年1984年6月生,2039年3月退休,社保20年1984年7月生,2039年5月退休,社保20年1984年8月生,2039年6月退休,社保20年1984年9月生,2039年8月退休,社保20年1984年10月生,2039年9月退休,社保20年1984年11月生,2039年11月退休,社保20年1984年12月生,2039年12月退休,社保20年

社保线上缴费不再难,教你轻松搞定每一步~~(4月25日)

社会保险是强制一部分群体缴纳社保,然后将其中的一部分作为社会保险基金,为这些参保人提供各项基本保证,也是一种再分配,目的是保证社保的稳定以及劳动力的再生产。线上社保缴费操作来袭,快速掌握轻松缴费方法!本文将为您总结提炼出最新的缴费流程。下面随新社通app小编一起了解详情。社保线上缴费不再难,教你轻松搞定每一步社保在支付宝里面怎么缴费眼下,社保进行网上支付及缴费的路径主要有以下这些:(1)支付宝缴费:打开支付宝APP,选择“城市服务”,进入“社保”页面,选择“社保缴费”,输入个人身份证号码和密码进行登录,选择缴费类型和缴费基数,确认无误后进行支付。(2)微信缴费:关注当地社保微信公众号,进入“个人缴费”页面,输入个人身份证号码和密码进行登录,选择缴费类型和缴费基数,确认无误后进行支付。(3)服务APP缴费:下载当地官网服务APP,注册并登录,选择“社会保险”,选择缴费类型和缴费基数,确认无误后进行支付。(4)银行网银缴费:登录当地社保局官网,选择“个人网上服务大厅”,通过银行网银进行缴费。社保网上缴费的流程无论选择哪种途径进行社保网上缴费,都需要按照以下流程操作:登录当地社保局官网或下载当地服务APP,注册并登录账号。选择“社会保险”模块,点击“个人参保缴费”或“单位参保缴费”,进入缴费页面。根据个人或单位的实际情况,选择缴费类型和缴费基数。确认无误后进行支付,支持多种支付方式,包括微信、支付宝、银行网银等。支付成功后,可以在个人中心查看缴费记录和状态。社保网上缴费的注意事项1、在进行社保网上缴费时,需要注意以下几点:2、如果遇到问题,可以及时联系当地社保局或相关机构进行咨询和处理。3、在支付过程中,要确认支付金额和支付方式是否正确。4、在选择缴费类型和基数时,要根据个人或单位的实际情况进行选择。5、确保个人信息准确无误,包括身份证号码、姓名、手机号码等。
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