感冒是很常见的一种小病，淋雨、吹风、换季后可能都会出现鼻塞、流鼻涕、头疼的症状。
每当患上感冒，不少人最纠结的问题就是吃点药还是自己扛过去。
本人有两个朋友，面对感冒的态度真的是截然相反。
一个人是一感冒就赶紧吃药，而另外一个人则是死活不吃，但俩人的病一般都是过几天就痊愈了。
主张感冒不吃药的那个朋友还经常劝另一个朋友，经常吃药会让你的身体产生耐药性，以后可能同样的药就不起作用了，而且是药三分毒，总归对身体不好。
像小感冒这种能扛过去的病，就不要再吃药了。
可是不管他怎么说，另外一个并不为所动，觉得生病了吃药才好得快。
两人就这样，每次感冒了就要来一场辩论赛并乐此不疲。
感冒后到底是吃药还是扛过去，恐怕也是萦绕在很多人心中的疑惑。
不吃吧感觉有点难受，吃吧又怕真的让身体产生耐药性，于是就无比纠结。
其实感冒后要不要吃药，不是大家最应该纠结的问题，而是应该关注感冒药该怎么吃以及吃多久的问题。
感冒后不管是选择吃药还是扛过去，都建议你了解以下两点问题。
第一，感冒药服用时间一定不能超过一周。
其实通常情况下，不管你吃不吃感冒药，可能都会在1周-2周恢复健康，毕竟感冒是一种自限性疾病，不用看也能好。
如果患上感冒觉得自己症状不严重的，可以不吃药，清淡饮食、作息规律加上多喝水即可。
但是症状不缓解反而加重了，就一定要及时就医吃药。
但是有的人可能为了缓解身体的不适感或者是求一个心理安慰，会选择吃药，但是一定要注意吃药的时间不能超过一周，如果你已经连着吃了一周感冒药了，但是你的症状没有任何缓解。
此刻你需要做的是赶快去医院查看一下，到底是感冒还是其它跟感冒类似的疾病。
曾经就有一个亲戚以为自己是感冒，在小诊所输水半个月不见好转，反而身体状况愈加下滑，去医院检查为急性白血病。
有不好疾病可能前期都有类似于感冒的症状，所以建议多加注意。
第二，有慢性病的患者服用感冒药一定要询问医生。
现在很多人都患有慢性基础病，在老年人身上更加常见。
这类人在感冒后通常需要服用一些药，以免影响其他疾病或者是将小病拖成了大病。
但是在服药之前还是建议先咨询一下医生，看要服用的感冒药中的成分是否适合自己。
比如有的感冒药里面含有的成分会刺激胃溃疡患者，而有的成分是不适合支气管炎患者服用的，还有的药物容易导致血压升高，不适合高血压患者服用。
也就是患有慢性基础病的患者说在吃药之前多问问总是没错的，因为可能你正在吃的感冒药其实并不适合吃。
看完这些，可能你下次就不会在纠结感冒要不要吃药这个问题了。
如果症状不轻可以不吃药，如果症状严重或者是害怕小病拖成大病，可以吃一些，但是一定要遵医嘱。
总之，如果一个人经常感冒说明身体素质不太行，需要在日常生活中提高免疫力和抵抗力。
还有的人喜欢吃一些药来预防感冒，其实大可不必。
适当的运动、规律而有营养的饮食、充足的睡眠、多补充水分等都能够提高免疫力。
不想感冒还得靠这些好习惯来预防，那些经常熬夜或者是喜欢吸烟、喝酒的人患上感冒的几率会大一些。
女人晚上睡觉出汗是什么原因？
生活中有的女性朋友在晚上睡觉的时候，容易出汗，甚至有的是大汗漓淋，全身冒汗珠，那么，女人晚上睡觉出汗是怎么回事?女人晚上睡觉出汗是怎么回事阴虚女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现，阴虚的人睡后出汗，且出汗量较多。除了睡觉出汗，还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，阴虚内热所致的出汗，要少吃温热辛辣食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，如百合、雪梨、银耳。气血两虚女性晚上睡觉出汗也可是气虚和血虚所致，如果气血两虚，体质不好，会造成夜间盗汗，还会出现面色不华，四肢倦怠，头晕心悸的症状，这类女性朋友应该摄取一些补血补气食物，如猪血、红枣、桂圆、阿胶、山药等。晚上睡觉出汗怎么办保持干燥有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣物，被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并且经常洗澡，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。降低温度经常流汗的女性朋友可适当的调节室内的温度和湿度，特别是对于阴虚血热的睡觉出汗患者，居住环境应该偏凉，可适当减轻出汗的症状。注意饮食在饮食方面，制定对自己最好的食疗调养身体，养成良好的饮食规律，如阴虚血热、火旺的人，千万不要食用辛辣刺激的食物，不要喝酒吸烟，可多吃些清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。睡前平静在睡觉前不要太兴奋，保持安静的待睡状态，并且睡前不要吃太多东西，这样做对于一个良好的睡眠很有帮助。体育锻炼晚上睡觉出汗的人群要注意在生活中应劳逸结合，当增加体育锻炼，利于提高机体免疫力和体质。标签: 女人晚上睡觉出汗是怎么回事晚上睡觉出汗怎么办 女性健康
原来不起眼的胃炎，3步就能让胃癌变
现在胃癌的发病率越来越高且年轻化，胃癌并不是一蹴而就的，大部分胃癌是由胃炎转化而来的，若想要预防胃癌必须做好全面护理，减缓向胃癌发展的进程。胃炎是如何发展成胃癌的？1、慢性浅表性胃炎大部分人患有慢性浅表性胃炎，这是普通的胃病，只是非溃疡性或功能性的消化不良，并不代表着胃黏膜真的有慢性炎症。2、萎缩性胃炎随着年龄增长，胃黏膜也会衰老，慢性胃病中有1/5的是萎缩性胃炎。并不是所有的萎缩性胃炎都会转化成胃癌，只是比正常人患上胃癌的几率高。萎缩性胃炎患者只要选择科学规范性的治疗方法，同时做好保护措施，就不会发生癌变。3、肠上皮化生和异型增生胃炎反复发作，胃黏膜不停的修复，会让胃中长出异常细胞，也就是所谓的肠上皮化生，这属于一种癌前病变。若是放任不管的话，会发展成胃癌早期。不是所有的肠上皮化生都会发展成胃癌，此阶段积极治疗且保护好胃部，就能避免发展成胃癌，同时要定期复查胃镜。如何防止胃炎发展成胃癌？1、合理安排一日三餐一日三餐定时定量，不能过饱过饥，不管有没有饥饿感都要主动进食。另外，每顿饭只吃7~8分饱即可。掌握饮食合适的温度，在40~60℃之间即可，过冷过烫的话都会对胃黏膜带来刺激。2、吃饭时细嚼慢咽一边吃饭一边说话，会让空气跟随着食物咽下，易引起消化不良。吃饭时需细嚼慢咽，每口饭至少咀嚼20下，能使得食物变细，减轻胃肠道工作负担。咀嚼的次数越多，分泌的唾液也会增多，可保护胃黏膜。3、保持清淡饮食高盐饮食会增加患上高血压几率，也会对胃黏膜带来损伤。偶尔一次损伤能快速修复，若持续性高盐饮食会让胃黏膜反复修复。此外，大量吃烧烤或腌制食物等会增加患上胃癌几率。酒精给胃黏膜带来强烈刺激，引起胃出血和胃穿孔，尤其是不能喝高浓度酒。温馨提示胃炎患者需保证良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，保持清淡饮食。避免吃山楂或柿子等水果，其含有的鞣质会在胃内和胃酸发生反应，形成胶冻状物质，从而形成胃石，特别是不能空腹吃。避免吃重口味食物，会损伤胃黏膜保护层，增加病变概率。
