小寒节气是表示气温变化的，而且有的年份小寒会比大寒更加寒冷，那么小寒节气应该吃那些传统食物呢？小寒节气吃什么水果比较好呢？
小寒节气吃什么传统食物
1、吃羊肉：民间传说“小寒吃羊肉，大寒吃萝卜”，小寒是一年中最寒冷的时候，而羊肉也是小寒节气
一种流行的传统食物。羊肉是温热食物中性价比最高的，既能御风寒，又可补身体。如果用
加点当归、山药、胡萝卜一起煮，吃起来不但不会上火，还可以暖暖地过个冬天。
2、吃腊八粥：因为腊八节的时间点都在小寒到大寒之间，所以很多地方都有在小寒这一天吃腊八粥的习俗
八粥的食材很多，像北方的腊八粥有黄米、红米、白米、小米、菱角米、栗子、红豆、枣泥
和水煮，外加桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子、红糖、白糖、葡萄干点缀。
3、吃黄芽菜：在民间的传统习俗中，旧时天津地区喜欢在小寒日吃黄芽菜。黄芽菜又叫窝心白菜，属于大
的一个类群，古时候黄芽菜是北方大棚、南方露地，秋种冬收的珍稀名贵新菜种。加上古时
条件有限，所以人们才会想出吃黄芽菜弥补冬日蔬菜的匮乏。
4、吃糯米饭：俗语云：“小寒大寒无风自寒”，在广东地区流行小寒、大寒吃糯米饭驱寒的习俗。传统的
糯米饭固定的食材除了糯米、腊肉、腊肠和花生，还有在糯米饭中添加香菇、虾米、瑶柱、
菜、叉烧、鱿鱼等等。一般糯米饭都是在小寒、大寒早上吃，但是由于要上学、上班，没有
间，所以都改到晚上吃。
小寒节气吃什么水果
1、樱桃：樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌，促进肠道消化，还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在冬季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。
2、苹果：苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。苹果子可以榨制成精油，有助于激活脂肪中的活性成分，焕发细胞活力，补充能量，缓解肌肤的疲劳。
3、石榴：石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
4、冬枣：冬枣营养非常丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。还含有丰富的糖类及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害。
小寒大寒哪个更冷
根据全国气候统计来说，小寒节气冷于大寒节气的年份更多一些。 虽说按照小寒和大寒的节气特点来说，大寒会比小寒冷一些，但其实根据往年我国常年的气候数据统计，北方大部一年中最冷的时间段是每年的1月中旬，每年的小寒节气从1月5-7日开始，一个节气15天，中旬恰在小寒节气之内，对北方大部地区来说，小寒的确冷于大寒。 但对于南方大部地区来说，大寒节气时最冷，因为大寒节气一般从1月20日开始，1月下旬恰是南方一年中最冷的时候。
小寒节气的含义
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子；太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节。 在我国小寒节气标志着开始进入寒冷的日子，这时候注意保暖是很重要的，需要加强体育锻炼，减少不必要的外出，同时在饮食上要多吃一些热量比较高的食物以及蔬菜水果，为自身的身体提供营养，提高自己的免疫力，预防疾病的发生。
为小寒戌时出生的女宝贝起名字要注意什么
小寒是农历中的第二十三个节气，小寒的到来，意味着温度急剧下降，降雪可能性增大，霜雪交加，常有冻雨。北方天寒地冻，滴水结冰，呈现出一派清冷的景象。但是在南方，气温还是比较不错的，太阳仍有暖意，对于农作物的生长没有太大的影响。能够在小寒这样一个特殊的日子里出生的女宝宝是非常幸运的，父母肯定也需要给宝宝起一个好的名字来增添宝宝一生的运势，起名有很多方法，给不同时辰出生的宝宝有不同的方法，接下来我们就来看一看小寒戌时出生的宝宝起什么名字比较好听。一、小寒戌时出生的女宝宝的起名方法1、利于吉利谐音法来取名这是在组词法和提炼法的基础上加以灵活运用的方法，名字从字面上看不出什么，只是读音比较好，比较吉利，如姓冯，取名冯源，读起来谐音就是“左右逢源中的“逢源”比喻做事得心应手，非常顺利。姓李，取名李貌，谐音礼貌，姓刘，取名刘星，谐音流星。姓郑，取名郑好，谐音正好，谐音要避开胡丽晶（狐狸精），胡来，胡书宝（护舒宝），杜子腾（肚子疼），钱梅（钱没），卜正晶（不正经）等不好的谐音。2、期望取名方法家长可以把自己对未来孩子的所想、所盼、所求通过名字表达出来，期望学习好有知识，就取名学博；如果让孩子为国做贡献，就取名国治、国栋、振邦、邦国等，如果希望孩子大了在经济上有作为，就取带富的字等，如果希望孩子有智慧，就取聪字，希望孩子从戎，就取带军字等。这种方法，在老一辈的取名规则中比较常见，一个名字寄托了父母对孩子的无限期望。二、小寒戌时出生的女宝宝起名宜用字倩 偲 兰 冰 凝 凡 凤 灵 雨 爱 姿 惠 娇 媛 妩 萱 娈 瑷 悠 源 赫 晗 贻 楚 三、小寒戌时出生的女宝宝起名推荐【如娟】【珊欣】【绮菱】【彩珊】【雪蕾】【菲绿】【依琴】【梦露】【妍茵】【云柏】【夏娜】【静宸】【娅凡】【芹曼】【楚幻】
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小寒是农历中的第二十三个节气，小寒的到来，意味着温度急剧下降，降雪可能性增大，霜雪交加，常有冻雨。北方天寒地冻，滴水结冰，呈现出一派清冷的景象。但是在南方，气温还是比较不错的，太阳仍有暖意，对于农作物的生长没有太大的影响。能够在小寒这样一个特殊的日子里出生的女宝宝是非常幸运的，父母肯定也需要给宝宝起一个好的名字来增添宝宝一生的运势，起名有很多方法，给不同时辰出生的宝宝有不同的方法，接下来我们就来看一看小寒戌时出生的宝宝起什么名字比较好听。一、小寒戌时出生的女宝宝的起名方法1、利于吉利谐音法来取名这是在组词法和提炼法的基础上加以灵活运用的方法，名字从字面上看不出什么，只是读音比较好，比较吉利，如姓冯，取名冯源，读起来谐音就是“左右逢源中的“逢源”比喻做事得心应手，非常顺利。姓李，取名李貌，谐音礼貌，姓刘，取名刘星，谐音流星。姓郑，取名郑好，谐音正好，谐音要避开胡丽晶（狐狸精），胡来，胡书宝（护舒宝），杜子腾（肚子疼），钱梅（钱没），卜正晶（不正经）等不好的谐音。2、期望取名方法家长可以把自己对未来孩子的所想、所盼、所求通过名字表达出来，期望学习好有知识，就取名学博；如果让孩子为国做贡献，就取名国治、国栋、振邦、邦国等，如果希望孩子大了在经济上有作为，就取带富的字等，如果希望孩子有智慧，就取聪字，希望孩子从戎，就取带军字等。这种方法，在老一辈的取名规则中比较常见，一个名字寄托了父母对孩子的无限期望。二、小寒戌时出生的女宝宝起名宜用字倩 偲 兰 冰 凝 凡 凤 灵 雨 爱 姿 惠 娇 媛 妩 萱 娈 瑷 悠 源 赫 晗 贻 楚 三、小寒戌时出生的女宝宝起名推荐【如娟】【珊欣】【绮菱】【彩珊】【雪蕾】【菲绿】【依琴】【梦露】【妍茵】【云柏】【夏娜】【静宸】【娅凡】【芹曼】【楚幻】
