司马光一生诚信，是受父亲的诚实教育的影响。大概在司马光五六岁时，有一次，他要给胡桃去皮，他不会做，姐姐想帮他，但也去不掉，姐姐就先行离开了。後来，一位婢女用热汤顺利将胡桃去皮，等姐姐回来，便问：“谁帮你做的?”他说是自己做的。父亲听了，便训斥他：“小子怎敢说谎。”司马光从此不敢说谎了。年长之后，还把这件事写到纸上，用以鞭策自己，一直到死，司马光都没有说过谎言了。邵雍的儿子邵伯温还看过这张纸。清人陈宏谋说：“司马光一生以至诚为主，以不欺为本。”後人对司马光盖棺论定之语，也是一个“诚”字。 司马光要卖一匹马，这匹马毛色纯正漂亮，高大有力，性情温顺，只可惜夏季得了肺病。司马光对管家说：“这匹马夏季有肺病，这一定要告诉给买主听。”管家笑了笑说：“哪有人像你这样的呀?我们卖马，怎能把人家看不出的毛病说出来!”司马光可不认同管家这种看法，对他说：“一匹马多少钱事小，对人不讲真话，坏了做人的名声事大。我们做人必须得要诚信，要是我们失去了诚信，损失将会更大。”管家听后惭愧极了。 司马光性情淡泊，不喜奢华，他在《训俭示康》中曾提到，小时後长辈会给他穿华美的衣服，他总是害羞脸红而把它脱下。宝元年间，中举时，曾得到仁宗的接见。酒席宴会上，每人都在头上插满鲜花，肆无忌惮地嬉戏取乐，唯独司马光正襟危坐，也不戴花。被同行的人提醒后，司马光才不太情愿地戴了一朵小花。 司马光有一个老仆，一直称呼他为“君实”。一次，来到司马光府邸，听到仆人的称呼，不禁好笑，戏谑曰：“你家主人不是秀才，已经是宰相了，大家都称为‘君实相公’!”老仆，以后见了司马光，都毕恭毕敬地尊称“君实相公”，并高兴地说：“幸得大苏学士教导我……”司马光跌足长叹：“我家这个老仆，活活被子瞻教坏了。” 北宋士大夫生活富裕，有纳妾蓄妓的风尚。但司马光却是极为罕见的不纳妾、不储妓之人(不纳妾的还有、)。婚后三十余年，妻子没有生育，司马光并未放在心上，也没想过纳妾生子。张夫人却急得半死，一次，她背着司马光买了一个美女，悄悄安置在卧室，自己再借故外出。司马光见了，不加理睬，到书房看书去了。美女也跟着到了书房，一番搔首弄姿后，又取出一本书，随手翻了翻，娇滴滴地问：“请问先生，中丞是什么书呀?”司马光离她一丈，板起面孔，拱手答道：“中丞是尚书，是官职，不是书!”美女很是无趣，大失所望地走了。 还有一次，司马光到丈人家赏花。张夫人与自己的母亲合计，又偷偷地安排了一个美貌的丫鬟来见司马光。司马光不客气了，生气地对丫鬟说：“走开!夫人不在，你来见我作甚!”第二天，丈人家的宾客都知道了此事，十分敬佩，说俨然就是“和”白头偕老的翻版。唯独一人笑道：“可惜司马光不会弹琴，只会鳖厮踢!”张夫人终身未育，司马光就收养了哥哥的儿子司马康，作为养子。司马光就是如此和妻子相依为命的。 洛阳的灯会享誉天下，逢元宵节，张夫人想出去看灯，司马光说：“家里也点灯，何必出去看?”张夫人说：“不止是看灯，也顺便看看游人。”司马光一笑，说：“看人?怪了，难道我是鬼吗?” 司马光年老体弱时，朋友刘贤良拟用五十万钱，买一婢女供司马光使唤，司马光婉言谢绝，他说：“吾几十年来，食不敢常有肉，衣不敢有纯帛，多穿麻葛粗布，何敢以五十万市一婢乎?” 司马光在洛阳编修《》时，居所极简陋，於是另辟一地下室，读书其间。当时大臣王拱辰亦居洛阳，宅第非常豪奢，中堂建屋三层，最上一层称朝天阁，洛阳人戏称：“王家钻天，司马入地。”司马光的妻子去世后，清贫的司马光无以为葬，拿不出给妻子办丧事的钱，只好把仅有的三顷薄田典当出去，置棺理丧，尽了丈夫的责任。司马光任官近四十年，而且官高权重，竟然典地葬妻。 重读历史，让人深思。俗语说：三年清知府，十万雪花银。大多数学子苦读寒窗，跻身仕途，无不是为了显耀门庭，荣华富贵，泽被后世，荫及子孙。在这些人面前，司马光的清廉更显可贵。 随机文章千年前的瓦里木乃伊，盘坐的女木乃伊为主（男木乃伊陪葬）世界十大变态武器，核弹/毒气弹/空包弹纷纷上榜（沾满鲜血）神奇的口红效应是什么意思，口红大卖就是经济大萧条时期北极有过企鹅吗，专家认为北极没有企鹅（大海雀并不是企鹅）做梦是平行世界的记忆，做梦成为平行宇宙通道的钥匙（意识穿越）迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！ 春季选择应以、、增强为主，推荐枸杞、蜂蜜、等。枸杞富含和矿物质，能滋养肝肾、明目；蜂蜜具有润肺止咳、增强免疫力的作用；燕窝含有丰富的和氨基酸，能滋阴润燥、美容养颜。这些补品不仅适合春季食用，还能帮助身体适应季节变化，增强体质。1. 枸杞是春季养肝的首选补品。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、铁等矿物质，能够滋养肝肾、明目、增强免疫力。枸杞可以直接泡水饮用，也可以加入粥、汤中食用。长期食用枸杞有助于改善视力、缓解疲劳，特别适合春季养肝护肝。2. 蜂蜜是春季润肺止咳的理想选择。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素和矿物质，具有润肺止咳、增强免疫力的作用。春季气候干燥，容易引发咳嗽和喉咙不适，蜂蜜可以直接食用，也可以加入温水或茶中饮用。蜂蜜还具有抗菌消炎的作用，能够帮助缓解春季常见的呼吸道问题。3. 燕窝是春季滋阴润燥的优质补品。燕窝含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，能够滋阴润燥、美容养颜。春季气候多变，容易出现皮肤干燥、口干舌燥等问题，燕窝可以炖汤或加入甜品中食用。燕窝不仅能够改善皮肤状态，还能增强体质，特别适合春季食用。4. 春季还可以选择一些富含维生素C的水果和蔬菜作为补品。例如，橙子、草莓、菠菜等，这些食物不仅能够补充维生素C，还能增强免疫力，帮助身体抵抗春季常见的感冒和流感。此外，富含纤维的食物如燕麦、红薯等，也有助于调节肠胃功能，促进消化吸收。春季选择补品应注重养肝、健脾、增强免疫力，推荐枸杞、蜂蜜、燕窝等。这些补品不仅能够帮助身体适应季节变化，还能增强体质，改善皮肤状态，缓解春季常见的呼吸道和肠胃问题。合理搭配饮食，适当运动，保持良好的作息习惯，能够帮助身体更好地适应春季的气候变化，保持健康状态。 肋骨骨折可以吃哪些补品 回答：肋骨骨折可以吃鸡汤、动物肝脏、新鲜水果蔬菜。肋骨骨折建议要保持营养均衡，多种食物全面摄入，鸡汤、动物肝脏中，富含蛋白质和铁元素等微量元素，可以为人体提供营养，加快身体恢复，新鲜的水果蔬菜可以提高免疫力，同时还可以多喝水，加快身体的新陈代谢速率。肋骨骨折患者建议多加休息卧床静养，不吃辛辣油腻食物。 淋巴瘤吃什么补品 回答：淋巴瘤患者在选择补品时，应根据个人体质和医生指导进行适量补充，推荐的补品包括富含蛋白质的蛋白粉、富含铁钙的阿胶糕以及有助于消化的益生菌。同时，日常饮食中应多摄入枸杞、桑葚、红枣、核桃等营养丰富食物，以及瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白来源，坚持清淡饮食并配合医生治疗。关键在于谨遵医嘱，避免盲目选择补品，以防加重病情。 肺心病人吃什么补品 回答：肺心病人可以吃鱼肝油、螺旋藻以及提高免疫力的补品。肺心病的发作会出现呼吸困难、反复剧烈咳嗽的症状，发现患有肺心病要查明病因;血常规、心电图、胸部CT以及心脏超声是常用的检查方法，进行针对性治疗，尽量避免病情的加重，及时补充身体中的水分;饮食上应该吃易消化、富含蛋白质高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂肪和胆固醇的食物。肺心病的治疗要对症治疗，控制感染，服用扩张血管的药物;不建议吃寒凉、生硬的食物，营养要均衡摄入，平时适当锻炼身体，可以提高体质。 肾积水患者能吃补品吗 回答：肾积水的患者不可以吃补品。虽然补品有一定的提升免疫力、增强体质的作用，但是补品当中含有大量的不明成分，容易加重肾脏的排泄负担，不利于疾病的恢复。所以肾积水的患者最好是以清淡饮食为主，避免服用中药或者补品。平时要注意多休息，避免剧烈运动，定期复查泌尿系统彩超或双肾CT等检查，明确具体的病因。监测肾积水的程度，积极的治疗原发病，防止病情持续性加重，导致不可挽回的后果，注意休息，避免劳累、感染。 老年人应该吃什么补品 回答：老年人适当的吃一些富含蛋白质的食物以及钙，铁，锌，维生素类的食物，比如可以吃鸡蛋牛奶，鱼虾和瘦肉是动物蛋白的来源，而大豆坚果，谷物是植物蛋白来源，可以适当的吃一些富含蛋白质的食物。另外还需要补钙补锌补铁以及适当的补充维生素，如果身体并不缺乏某些营养物质，通常情况下是不建议自己盲目的使用补品的，另外不要过分的依赖补品，任何高级的补品都不能代替自己日常饮食。 老人腰骨痛吃什么补品 回答：老人腰骨痛可以选择补肾壮骨类的补品。如果患者的年纪比较大，很可能会出现骨骼退化或者老化的情况。这个时候如果长期劳累，或者是体内缺乏营养物质，就会出现腰骨痛的情况。所以适当给予患者壮骨类的补品，也可以给患者补充维生素类的补品，加速患者对钙剂的吸收。但是补品只能对于患者的病情，起到缓解或者是帮助治疗的作用。所以，建议患者可以根据其症状做物理治疗，或者是口服止痛的药物来缓解疼痛症状;也可以适当做腰部的锻炼，增加腰部肌肉的力量。 老年人身体消瘦吃什么补品 回答：老年人身体消瘦虚弱，这种情况可以多吃一些优质蛋白的饮食，多补充蛋白质，比如鸡蛋牛奶，牛肉，羊肉，豆制品，多吃新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配，营养均衡，可以有效的提高身体免疫力，增强身体体质，不仅可以选择吃一些零食，灵芝可以补肾益精，还可以滋养气血。 脑血栓病人吃什么补品最好？ 回答：脑血栓病人要多吃富含维生素和膳食纤维的食物，其中包括蔬菜、水果和粗粮等。维生素C能调节胆固醇代谢，防止动脉粥样硬化的发生。海鲜蛋白不能少，饮食中如果缺乏蛋白质，也会发生血管硬化。海带和海鱼等海鲜富含碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸。被认为是种大脑营养和血液稀释剂，可以降低胆固醇和防止动脉硬化。 胆管手术后能够吃哪些补品呢 回答：胆管结石手术后可以多吃鱼、虾等高蛋白质类食物，以及新鲜水果、蔬菜、粗粮等高纤维素类食物，奶制品应该饮用一些低脂或者脱脂奶，可以适量补充一些蛋白粉或者一些低脂肠外营养粉，以提高抵抗力，促进术后康复。饮食注意清淡，低盐、低脂饮食，不能吃油腻的食物，也不能喝一些含有酒精类的饮料。同时，还需要定期到医院复查肝功能、肝胆彩超等相关检查，以动态评估病情恢复情况。如果在术后出现腹痛、黄疸、畏寒、发热等症状时，需要及时到医院就诊。 术后补品选什么营养品好？ 回答：术后病人身体往往比较虚弱，消化功能也会有所减弱。所以营养品要谨慎选择，不要随意食用，否则很可能会给肠胃造成负担。可以让患者喝一些江中初元复合肽营养液，它是小分子活性蛋白营养，很容易被身体吸收，也不会给肠胃造成负担，对于提高身体免疫力、促进伤口愈合都有很好的作用。 脑血栓吃什么补品好？ 回答：脑血栓形成的主要原因是高血压，高血脂，高血糖，动脉硬化;出现脑血栓以后，主要是功能锻炼，控制血压，血脂，高血压，高血脂都是由于饮食不当，缺乏体育锻炼的情况，所以脑血栓病人，不要吃补品，建议多喝水，清淡饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，适当体育锻炼，控制好血压，血脂，血糖等，就可以了。 静脉曲张吃什么补品？ 回答：若患者所说的是下肢静脉曲张的话，这种情况一般考虑和饮食的关系还是不大的。建议患者平时还是清淡饮食比较好，油腻的食物尽量少吃。静脉曲张的发生有可能和患者存在长期站立的情况，造成静脉回流受阻而引起的一种表现。一般多建议使用一些活血化瘀的药物来治疗，可以去医院的周围血管科就诊，必要的时候进行手术治疗。 同患新冠流感痊愈后吃什么补品 回答：同患新冠和流感痊愈后，可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物。新型冠状病毒肺炎和流感病毒，对身体都是有一定伤害性的，在痊愈后身体也是比较虚弱的，可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼肉、核桃、燕窝以及各种新鲜的蔬菜水果等，补充身体所需要的蛋白质和维生素，有助于身体恢复。同时在恢复后也要适当的运动，增强体质。 烧伤吃什么补品？ 回答：烧伤对于人体的伤害很大，增加了的基础代谢率，所以对于烧伤的是需要加强各类营养的。一般建议可以多吃点含有维生素C的食物，还可以多食高蛋白质食物，比如鲫鱼汤、鱼虾、鸡蛋等，这些促进创面的生长从而促进机体恢复。不要吃辛辣刺激性的食物，还有高热量的食物，不能吸烟喝酒。 阑尾炎吃什么补品？ 回答：在阑尾炎的手术之后需要注意清淡饮食，保持大便通畅，加强营养，可以选择营养的汤类，以及易消化的食物，不要熬夜，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，不要进行激烈运动，适当的进行活动身体，注意皮肤的清洁卫生情况，保证充足睡眠。 青光眼平常吃点什么补品 回答：青光眼的话要想吃一些，平常的时候的话，那么我建议你可以口服一段时间的维生素e或者是维生素k，多注意观察还有没有出现其他的一些敏感反应症状，另外一定要加强物质的营养吸收，出现这种眼压升高的话可以使用毛果芸香碱滴眼液。 老年人经常爬楼梯膝盖疼吃什么补品营养 回答：根据您所描述的情况，老年患者经常爬楼梯，膝盖出现疼痛，这是因为骨质疏松引起的，患者可以适当的吃一些补充骨质疏松的钙剂进来缓解症状，多吃一些富含高蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，平时可以进行有氧运动，多晒太阳补充身体钙吸收。 大量的补品也会导致不孕吗？别吓我了 回答：大量进补也可能会导致不孕不育的，这并不是在吓你，女性过量进补很有可能发生不孕。通过大量的临床资料统计显示，在人体正常情况下，过量服用补品，或者使用补品不当，往往会导致体内的内分泌失调，从而引发疾病，严重者会不孕不育。有些补品并不符合身体的需要，甚至有些补品本身就存在问题，例如有些保健品本身就含有大量的雌激素，短期服用可能会令患者感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，则很可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，还需要说明的是，有些食品特别是像鸡等一些具有补益的家禽产品，一些黑心厂家为了提高其生长速度，饲养时会添加某些激素类物质，导致食物出现不安全隐患，食用后对身体健康不利。因此，不提倡清汤寡水的饮食结构，但也不推崇大量进补的饮食方式。若是已经发生不孕，那么久应该及时到医院检査，不要自作主张滥用补品。 吃什么补品有利于肠胃吸收 回答：肠胃吸收不好、消化不良是极其常见的，其一般表现是患者感觉不到饿，易拉肚子等。造成这种现象的原因很多，常见的有脾胃失调和胃动力不足等，你可以服促进胃动力的药，如吗丁啉等，服用两周后情况还未改善就去医院检查一下然后再针对性治疗。利于肠胃消化吸收的有：山楂、橘皮、大麦芽等。 有胆囊结石，吃什么补品比较好 回答：胆结石手术后不适合随便食用补品，在饮食上要注意清淡，普通的日常饮食即可，多食蔬菜水果，少吃肥肉和油腻食物，戒烟戒酒，多加强身体的锻炼。如若仍大鱼大肉食用油腻的食物，很容易导致复发。还要多喝水，经常保持大便通畅。