去湿
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芡实是可以长期食用的，但是一定要注意用量，不然的话会导致身体不适，那么芡实可以去除湿气吗？芡实去湿的效怎么才能去湿减肥 汗蒸可不可以祛湿 因为湿气重导致的肥胖的一个最明显特征就是有小肚子，因为缺乏运动，体内湿入夏以来，气温逐渐升高，很多人换上了短裤凉鞋，泡脚的人渐渐少了。其实，夏季泡脚的好处也很多！
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