怎么跳
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众所周知，在我们身边很多人想要减肥的心情十分迫切，一开始就想要高强度长时间地跳健身操，这样其实是不可取的。特别是初学健身操尤其不能操之过急。跳操者应当从低强度的众所周知，在我们身边很多人想要减肥的心情十分迫切，一开始就想要高强度长时间地跳健身操，这样本来是不可取的。特别是初学健身操尤其不能操之过急。跳操者应当从低强度的
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