怎么呼吸
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八段锦，一种气功，其练习需要深度的呼吸，同时呼吸方式也需要配合动作而进行改变。如果是偏舒展性的动作，那么应该进行吸气;而如果是较为收拢的动作，那么就需要进行呼气。
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练八段锦怎么呼吸 顺腹式逆腹式两种 生活保健 2023-08-03
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