十七、抹手—弹手—收拳 图103-图106
接上式，双臂伸直，以肩、膊之力催动双掌掌根，自上而下抹至小腹前，掌心向下成抹手;动作不停.双臂伸直，以肩、膊之力催动双掌，自下而上弹起至口鼻高，同时双手曲腕向天，放松掌指下垂;肘部回带收拳。
此咏春拳小念头作用:练习长桥发力技术，提高肩部、腕部的弹力。
注:也有流派将抹手称作禁手，将弹手称作双提手，名称虽异，原理相同。
十八、左侧掌—左横掌—摊手、圈手、收拳 图107-图115
接上式.左拳在左胸侧立腕变掌.向右侧推至与右肩侧齐，掌心向右;随即以肘带臂回拉至左胸侧.掌指向左变横掌，肘底发力向正前方中线处出掌.手臂打直，力达掌根;动作不停.横掌变为摊手，以内圈手收拳。
此咏春拳小念头作用:锻炼两个侧面与正面三个角度的掌劲发力.加大腕部与手臂弹抖力。
十九、右侧掌—右横掌—摊手、圈手、收拳 图116-图124
右手动作参照十八式左手动作重复一遍。
二十、左摊手—左枕手—左摊手—左圈手斜掌—摊手、圈手收拳 图125-图137
左拳变掌，掌心向地，左手臂贴着左胸侧，以肘底力催动手臂慢慢沿着身体中线向前伸出.伸至肘部距胸前一拳之隔时，左掌外翻变为摊手向前，掌心向天;接上式，肘部略下沉回收，带动左手内旋变为枕手;肘部略前松，催动左手外翻再次变为摊手向前;接上式，左手内圈，以圈手变为斜掌，向前下方打出，手臂打直;随即，手臂略上抬变为摊手，以圈手收拳。
此咏春拳小念头作用:训练肩、肘、腕三节合一的劲力，同时练习中线短距离发力技术。
嘉靖帝王二十年没有上朝，可是为什么却能平掉倭寇呢
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二十岁单骑退雄兵 使二十万胡人归降的猛将
被诛后，和文钦在淮南矫诏，列举条条罪状，起兵反司马师，这就是淮南三叛中的第二叛。 司马师大军南下，屯兵汝阳，命诸将只需坚壁，不要交战，然后令邓艾领兵到乐嘉城示弱，诱文钦出战，而司马师大军也暗中从汝南来到乐嘉。网络配图 文钦不知道邓艾示弱是诱敌之计，也不知司马师已经来到乐嘉城。文钦的二儿子叫文俶，小名阿鸯，年纪轻轻，但是勇力绝人。文鸯对父亲说：“趁敌军还没稳定，进攻就能击破。” 于是文鸯和文钦兵分两路，趁夜夹击邓艾军。文鸯率军先到，一边擂鼓壮威，一边大喊司马师的名字。司马师眼珠因为生了肿瘤，听到文鸯的进攻很震惊，眼珠迸出，疼痛难当，又担心自己害怕导致军心大乱，于是蒙头咬着被子忍受，被被咬烂。 文鸯冲突一夜，文钦仍没来会合，天明后，文鸯见魏军兵马强大，只好撤退。 司马师下令追击，诸将认为文钦父子勇猛，又没受挫，不能追。司马师说：“一鼓作气，再而衰。文鸯鼓噪一夜都没回应，气势已衰，肯定会退兵的。”网络配图 果然文钦打算回军寿春，但文鸯认为应该挫一下敌军锐气，于是与十几名骁将杀入敌军阵中，所向披靡，随后退走。司马师派司马班率骁将八千翼来到，文鸯冲入数千骑兵中，杀伤百余人，又退走，如此进出六七次，追骑再也不敢逼近。 淮南二叛，毌丘俭身死，文钦与文鸯投吴国，后再次反叛，吴国派文钦父子接应。诸葛诞后被镇压，文钦被诸葛诞杀死，文鸯兄弟投奔司马昭。 文鸯单骑退雄兵已经很猛，但还有更猛的。代魏立晋后，文鸯任平虏护军。 公元270年，秃发鲜卑首领秃发树机能在河西举兵反晋，先后击杀胡烈、苏愉、牵弘、杨欣等封疆大吏，攻陷凉州，震惊朝野。司马炎惊讶的说：“虽复吴蜀之寇，未尝至此。”网络配图 公元277年三月，文鸯，迁都督凉、秦、雍州三州军力击破秃发树机能，胡人部落有二十万人归降，经此一役，河西鲜卑实力大损，文鸯更是名扬天下。 秃发树机能最终为西晋名将马隆大败，不久被部下杀死。 文鸯挫司马师锐气，七进七出敌军，吓退敌人，又能领军击破叛胡，名震天下，然而诸葛诞的外孙东安王繇司马繇常恨当年文鸯背叛诸葛诞，诬告文鸯谋反，文鸯因此被夷三族，死时五十五岁。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
