皮肤痒一天吃俩梨皮肤痒一天吃俩梨在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。多汁、少渣，但膳食纤维和B族维生素却很丰富。很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状，这是因为年龄大了，皮脂腺分泌出的油脂减少，皮肤就会很干燥。所以，补充水分是最主要的，梨就是个补水的好水果。皮肤痒了，可以每天吃两个梨，不需要太多讲究，生吃即可，当然如果你胃不好的话，可以蒸熟了吃。在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。多汁、少渣，但膳食纤维和B族维生素却很丰富。 很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状，这是因为年龄大了，皮脂腺分泌出的油脂减少，皮肤就会很干燥。所以，补充水分是最主要的，梨就是个补水的好水果。 皮肤痒了，可以每天吃两个梨，不需要太多讲究，生吃即可，当然如果你胃不好的话，可以蒸熟了吃。 最好放在两餐之间，也就是距离正餐一到两个小时，这样就不会影响到正餐的营养吸收。吃过几天，皮肤瘙痒的症状就会好一些了。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤，过几分钟，瘙痒的感觉也会好转一些。此外，有便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨对通便也有好处。 专家推荐的一个做法是“梨膏”。就是将一个梨切成小块，倒一点水，加入两勺蜂蜜，就在那慢慢熬，熬成糊状，吃下去，通便的效果是不错的。 小站一共收录和撰写了最好放在两餐之间，也就是距离正餐一到两个小时，这样就不会影响到正餐的营养吸收。吃过几天，皮肤瘙痒的症状就会好一些了。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤，过几分钟，瘙痒的感觉也会好转一些。此外，有便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨对通便也有好处。专家推荐的一个做法是“梨膏”。就是将一个梨切成小块，倒一点水，加入两勺蜂蜜，就在那慢慢熬，熬成糊状，吃下去，通便的效果是不错的。 每当到了换季的时候很多人都会出现皮肤问题，常见的包括皮肤脱皮、红肿、以及干痒等情况，尤其是在秋冬天气干冷的情况，再加上空调的影响，皮肤就会越来越干，而下面8个原因更是加剧皮肤干痒需要格外注意，当然如果是因为皮肤病引起的需要去医院更好。皮肤干痒的8个原因1.洗澡水太烫啦！湿湿冷冷的冬天洗个热水澡在舒服不过啦！但是跟干性肌肤的你一定要注意洗澡水的温度，热水会带走皮肤表面的油脂，让皮肤失去天然皮脂保护屏障，热水澡洗越久，皮肤可是会越洗越干燥喔！2.你需要更强力的保湿许多人都害怕油类保养品，认为黏腻的油会堵塞住毛孔，让肌肤粉刺增生，但是干肌的你，请一定要试试油类保养！假如你不喜欢太过滋润的触感，可以试试质地较为轻盈的「精华油」，再配合按摩手法，让油充分滋润你的肌肤。你也可以在底妆产品中加入一点点精华油，不但可以让底妆更服贴，还可以制造出亮泽感呢！3.刺激的沐浴用品让你皮肤变干干肌经常会有敏感的问题，请小心选择沐浴产品，请避免添加过多香精和防腐剂的沐浴露和香皂，以免引发肌肤过敏；此外，清洁力较强的产品也不是干肌的好选择，选择温和、成份单纯的清洁用品，可以让肌肤更健康。4.去角质太频繁其实干肌并不太需要经常地去角质，你可以在洗澡时用毛巾擦拭手肘、膝盖等容易形成厚重老废角质的部位即可，不需要特别使用其他的去角质产品，过度去角质反而会刺激肌肤，也让皮肤更加干燥。5.空调也会带走肌肤的水分长时间待在冷气房中，会让皮肤水份快速流失，请多利用加湿器以及补充水分，别让冷气房把你变成「干妹妹」。6.曝晒在阳光下阳光是肌肤健康的一大杀手，长时间曝晒在阳光下不但会导致肌肤干燥老化，还会导致罹患皮肤癌的风险大增，在阳光下请一定要做好防晒工作，物理性防晒乳、帽子和薄外套是你的好朋友。7.没有摄取足够的水分想让皮肤充满水分，光是使用高保湿度的保养品还不够，补充足够的水分，才能让你「内外兼顾」。8.注意酒精成分酒精有优秀的防腐和杀菌功能，但也会带走皮肤表面的油脂，让你的皮肤干燥缺水；不过你不需要过度恐慌，并不是所有「酒精（alcohol）成分」都是对皮肤有害的，有许多由油脂衍生的酒精对皮肤并无坏处，通常只是在保养品作为增稠剂使用，并不会对皮肤造成太大问题。