《黄帝内经》指出,五色配五味,五味入五脏。
不同颜色的食物,性味归经不同,养生保健的功效自然也不尽相同。
青色——养肝
青色在五行中属木,入肝。青色食物主要指青绿叶蔬菜和瓜果。
代表食物:芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等。
功效:青色食物给人以鲜嫩、味美的感觉,其含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,有利于肝脏的循环代谢和体内毒素的排出。
常吃青色食物能减轻和消除各种毒素对肝脏的损害,促进新陈代谢和消除疲劳。

红色——养心
红色在五行中属火,入心。
代表食物:红苹果、红辣椒、红豆、红薯、胡萝卜、红枣、西红柿、山楂、香椿、草莓、桑葚、猪肉等。
功效:红色食物富含的天然铁质,具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。
它所富含的β-胡萝卜素、番茄红素、氨基酸等营养素还能为人体提供蛋白质、提高免疫力,增强心脏功能。
平素形体瘦弱、脸色不光润、贫血、心悸、四肢冰冷、手足无力者,可多吃红色食物,以补血、生血、补阳气。
黄色——补脾
黄色在五行中属土,入脾胃。
黄色食物主要包括豆类和豆制品,还有黄色的水果和蔬菜以及蛋类。
代表食物:黄玉米、黄豆、金针菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。
功效:黄色果蔬的优势在于富含两种维生素A和D、纤维素、果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,有助于调节胃肠的消化功能。
此外,黄色食物富含的维生素E,还能有效减少色斑、延缓衰老。
白色——补肺
白色食物在自然界中分布范围非常广泛。
代表食物:海鲜、白薯、山药、白萝卜、银耳、鱼肉、鸡肉、火龙果、百合、茭白、莲藕、米面、豆腐、竹笋及凉薯等。
功效:白色食物是蛋白质和钙的丰富来源,有润肺祛痰的作用,还能让肌肤充满弹性。
大多数白色食物,如牛奶、大米和鸡鱼类等,蛋白质含量丰富,经常食用既能消除身体的疲劳,又可促进疾病的康复。
此外,白肉的脂肪含量比红肉低得多,更适宜高血压、心脏病等患者食用。
黑色——补肾
黑色在五行中属水,入肾。
黑色食物包括颜色呈黑色、紫色或深褐色的各种天然动植物。
代表食物:如乌骨鸡、甲鱼、墨鱼、黑芝麻、黑豆、黑糯米、香菇、黑木耳、紫米、黑荞麦、紫菜等。
功效:肾是人体先天之本,黑色食物对于补肾,防治心、脑血管疾病,抗衰老的效果是最为明显的。
此外,含黑色素的食物,还有助于提高肾的新陈代谢和生殖系统的功能,具有较高的营养保健和药用价值。
五色食物功效各异、各有所长,合理搭配才能获得健康,切忌不顾一切,对某些食物偏食,或过分强调忌口。
在饮食上做个“好色之徒”,每天在餐桌上把这5种颜色配齐,好看好吃又健康哦~
这帝王出生时天怀异象出五色祥云,死后却被埋在化粪池下
古代生前身份尊贵,住着繁华的宫殿,而且各朝各代的皇帝多多少少都会为自己修建大的园林,就是其中的一个例子。当然皇帝们死后自然也要享受帝王般的待遇,单单从他们的坟墓选址上就有很多的说法,比如的坟墓就是亲自监理的。传说当初武则天为了给自己找一处好的风水宝地,曾经命令这二人分别到现在乾陵的所在地考察,结果二人同时看上了此地。一个人放了一枚铜钱,埋在了地下。另一个人插了一枚针在铜钱的正中间,两个人。 那么武则天或者说古代的皇帝为什么都这么重视对于自己坟墓的地理位置的选择呢?原因大致如下,古代封建帝王很相信风水一说,选个较好的宝地一来可以让自己死后有个清净的归宿,二来可以把自己的福气传下去,造福子孙后代。还有就是找一处隐蔽性高的地方防止盗墓贼的挖掘。但是有这样一个皇帝也不知是怎么想的竟把自己的坟墓盖在了化粪池的下面。这就是的陵墓。 完颜阿骨打出生时,曾有五色云气在东方出现,形状像容量为二千斛的圆形大谷仓,司天孔致和私下对别人说:“这片五色云气下面应当有不同寻常的人出生,创建不寻常的事业。老天用气象告诉我们,不是人力所能做到的。”不久,完颜阿骨打出生。 那为什么堂堂一个开国皇帝的陵墓会埋在化粪池下面,原来历史上有很多盗墓者都盯上了他的墓地,希望能找到什么值钱的宝贝。不过因为完颜阿骨打去世后,曾经迁徙过陵墓,因此在很长时间内,盗墓贼都不确定他的陵墓在哪里。 直到队来到了北京房山周口店镇九龙山下的这座粪坑里,才终于找到了这座失踪了近千年的帝王古墓。而且这座金陵是中国历史上为数不多的少数民族皇陵,北京市文物部门对金陵的考古调查最早从1985年开始。直到2002年春,对金陵祭祀坑遗址进行清理发掘工作收尾。 不过帝王不管葬在哪里他们生前的功过是非早就已经随着历史的洪流尘埃落定了,他们的子孙如今散播在中华大地上为祖国的建设添砖加瓦。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
味觉是五脏六腑的“风向标”?不同味道对应着不同疾病!
根据口味,食物分为酸、甜、苦、辣、咸。有些人不吃东西,嘴会无缘无故地出现异味,如口酸、甜、咸等,不同的味道代表不同的疾病。如何通过味觉来判断疾病是什么?1、口辣当舌头温度较高时,舌粘膜对非常敏感,会使感到辛辣。从的角度来看,辛辣一般是由胃火炎或引起的,常伴有舌苔薄黄、持续、咳出黄脓痰等,常见于大叶肺炎、综合征和,也可能是由支气管肺炎和神经官能症引起的。2、口咸我总觉得口咸,一般是因为口腔唾液中矿物质含量高,唾液呈碱性,常见于口腔溃疡、神经症、慢性肾炎或慢性咽炎。肾虚也会导致口咸、过度劳累、纵欲、虚弱和长期疾病。除口咸外,还伴有下午潮热、腰膝酸软、舌红少苔等。3、口苦偶尔感觉嘴痛,一般情绪不好,工作压力太大,经常熬夜睡觉,锻炼不足,饮食不规律。中医认为口苦是肝郁化热引起的,肝疏泄异常会导致胆汁逆转;肝胆湿热或肝火会削弱胃肠功能,延长食物在肠道的停留时间,导致湿热和口苦。长期口苦,很可能是胆囊炎或胃食管反流,也可能是急性或慢性肝炎、肝胆肿瘤或胆结石。4、口甜消化系统功能障碍会影响各种酶的分泌,使唾液中含有过多的唾液酶,从而刺激舌头的味蕾,导致口腔中的甜味。甜味对应脾胃,甜味可能是脾胃紊乱,如湿热脾缺乏或糖尿病。5、口酸大多数口酸患者患有胃溃疡、胃炎和十二指肠溃疡、肝胆功能障碍等。胃酸逆转会增加唾液中磷酸酶和乳酸的含量,使唾液偏酸。从中医的角度来看,口酸是由肝脏热引起的,常伴有口苦、尿黄、头晕等。6、口淡口淡是舌头味觉减退引起的,常伴有食欲不振,感冒、呕吐、腹泻后易发生;体内缺乏蛋白质、锌和维生素也会导致口淡。温馨提示如果你发现味道发生了变化,经过两周的生活调理,仍然没有改善,你需要去医院做全面的检查,看看是什么原因造成的。在此期间,始终注意清淡的饮食,遵循少盐、少糖、少油的饮食原则,不要吃太多辛辣和刺激性的食物。 反复口腔溃疡还了又长到底有什么疾病 回答:反复出现的口腔溃疡可能与多种疾病相关,既可能是由于免疫系统功能紊乱、内分泌失调等非病理性因素引起,也可能是复发性阿弗他口炎、创伤性口炎、天疱疮、白塞氏综合征等病理因素导致。了解这些潜在原因有助于更好地管理和预防这种不适。1、非病理性因素免疫系统功能紊乱是一个常见的原因。当免疫力低下或存在免疫缺陷性疾病时,身体无法有效抵御细菌和病毒的侵袭,从而导致反复的口腔溃疡。内分泌失调也是一个重要因素,尤其是女性在月经前激素水平波动较大,可能导致黏膜上皮细胞角化不全,易损伤形成溃疡。长期熬夜和精神压力大也会影响新陈代谢,造成内分泌失调,从而诱发口腔溃疡。2、病理因素复发性阿弗他口炎是一种复发性的唇部炎症,可能与感染、遗传以及环境刺激有关。它表现为嘴唇周围或颊黏膜部位反复发作的小水泡,并伴有明显的疼痛感。创伤性口炎通常由于外伤引起,比如牙齿咬伤或进食时不慎被鱼刺卡到,导致黏膜损伤和溃烂。天疱疮是一种严重的自身免疫性皮肤病,表现为松弛型水疱及糜烂面,常伴黏膜损害。白塞氏综合征则是一种血管炎症性疾病,以反复发作的口腔溃疡为特征,可能与遗传、感染、药物等因素有关。如果口腔溃疡反复发作且症状严重,建议保持良好的生活习惯,饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,并及时就医诊治。健康的生活方式和及时的医疗干预可以帮助缓解症状,改善生活质量。 小儿屁股痒要注意什么疾病 回答:当孩子出现屁股瘙痒时,家长需要特别注意,因为这可能涉及到多种健康问题。常见的原因包括皮肤湿疹、脱屑性皮炎、痤疮、毛囊虫病和链球菌感染等。家长们应密切关注这些症状的变化,并根据具体情况采取适当的措施。1、皮肤湿疹:这是一种常见于婴幼儿的慢性皮肤病,通常表现为红肿、发痒和渗出液。为了缓解湿疹引起的不适,家长应保持孩子臀部的清洁和干燥,尽量避免使用刺激性洗涤剂或肥皂。温和的护肤品可能会有助于减轻症状。2、脱屑性皮炎:这种由真菌感染引起的皮肤病,常常伴随红色斑块和鳞屑脱落。家长应注意孩子的个人卫生,确保他们的内衣裤保持清洁和干燥。定期更换衣物可以有效减少感染的机会。3、痤疮:虽然痤疮多见于青春期,但如果怀疑孩子的屁股瘙痒与痤疮有关,家长应咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。遵循医生的治疗方案对控制痤疮非常重要。4、毛囊虫病:这种由螨虫引起的炎症反应会导致丘疹、脓疱和结痂。保持良好的个人卫生习惯是预防和控制毛囊虫病的关键。家长应定期更换孩子的床上用品和个人物品,以减少螨虫的滋生。5、链球菌感染:如果孩子的臀部疼痛伴随发热、咳嗽等症状,可能是链球菌感染的迹象。这种情况下,应立即就医,得到正确的诊断和治疗,以防止感染进一步发展。关注孩子的健康状况是家长的重要责任。对于孩子屁股瘙痒的情况,不仅要注意可能的病因,还需根据医生的建议采取相应的治疗措施,确保孩子的健康和舒适。通过及时的干预和适当的护理,可以有效缓解症状,帮助孩子恢复健康。 什么是腰椎间盘突出疾病 回答:腰椎间盘突出的患者,在临床诊断上通常会表现出为腰部疼痛,随着有下肢放射性疼痛,建议最好是采用外治疗法为基础,通常可以采用吸扯救治,针灸救治,针灸救治,红外线照耀疗法,中频电疗法,冷敷疗法,药物敷贴疗法,超声波疗法等救治,能有效的增强腰部的气血循环往复,增进炎症炼化,纾解腰痛与腿痛的不适症状。需要强调的是平时要注意,不可以吃草酸盐,钙酸盐丰富的食物。 更年期精神疾病症状有哪些 回答:老年抑郁症,首先它肯定是有抑郁症常见的一些症状的,比如说情绪低落,兴趣减退以及易疲劳和食欲下降等,它和非老年人的抑郁症相比,更多的会以焦虑症状和躯体症状比较突出。第二,这种情绪症状往往不明显,也就是说病人往往不会觉得情绪特别不好,但病人可能会较多出现比如疑病,强迫的症状,还有病人往往会有一些认知的症状,就是病人会感觉到记性特别的差,自己原来能做的事都做不了了,实际上这是和他情绪相关的,在临床上我们又叫做假性痴呆。还有老年抑郁症的患者,他的自杀风险比较高,常常伴有这种自杀的观念和行为。 肛肠科的疾病种类是哪些 回答:肛肠类疾病分许多如痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛乳头瘤、肛隐窝炎、肛门狭窄、肛门失禁、肛门湿疣、肛门湿疹、肛门瘙痒症、肛门周围神经性皮炎、肛门接触性皮炎、肛门癣、肛门闭锁、肛管炎、耻骨直肠肌综合症、骶尾部畸胎瘤、等。根据国内外的医学试验和有关文献报导,肛肠科仔细检查方式也有很多种不同,有一些大医院的肛肠科还全权负责肠子疾病的筛查,甚至把大肠肿瘤排在第二位。建议病人及时就诊诊断,防止误机病情,积极互相配合救治。增加加班时间,确保深度睡眠充足,保持乐观心态。 肛瘘疾病是怎么回事 回答:肛瘘疾病是由于平时不注意局部的卫生,发生了感染的情况导致的,会容易出现反复流脓发痒的情况,可以通过手术的方法来进行治疗,防止病情恶化的时候产生并发症。在做完手术后也需要仔细的保养护理,按时到医院进行复检,观察身体的恢复情况。 经颅多普勒可以检查出哪些疾病 回答:它可以检查的是脑部动脉狭窄,包括狭窄部位、程度以及侧支循环代偿的情况、锁骨下动脉盗血一期、二期、三期盗血、烟雾病,再有是脑血瘤微栓子监测,是目前唯一能够实时地发现脱落栓子信号的一种手段,颅内压增高、脑死亡的情况、脑血管痉挛这些常见一些年轻人,术中的检测包括是动脉的支架什么的监测,脑血管储备功能的评估主要是适用于判断动脉狭窄的患者是否存在低灌注的风险,发泡实验诊断的是先天性卵圆孔未闭,适用于头痛隐匿性卒中的患者,超声辅助的溶栓就有一些溶栓的患者也可以做TCD,还可以进行一些随访就是包括药物及支架治疗的疗效观察。 血液滤过常用于哪些疾病的治疗 回答:血液滤过是治疗慢性肾衰、尿毒症的一种治疗方式。它的原理是模拟人体正常的肾脏功能,通过半透膜进行滤过,清除所要清除的一些溶质和水分,然后模拟肾小管的重吸收功能,通过置换液,对病人进行清除的一些成分补充。他对一些小分子物质,以及中大分子物质清除的时候,我们可以和血液透析交替进行,主要是为了清除透析不能清除的一些中大分子物质。 B超可以检查什么疾病 回答:超声这些年在全世界的发展,是非常迅速的,基本上是一个朝阳产业。那么,超声可以检查的疾病范围,也是越来越广泛了。从最开始的这个妇产科方面的应用,检查子宫附件,那么到后来进行,这个肝胆胰肾等方面的检查。那么到后来我们发现了,彩超在心脏在血管,这方面的应用。然后现在还有乳腺的,甲状腺的,那么最近表现的,非常抢眼的,一些肌肉、骨骼方面的超声检查。那么应用是非常广泛,那么最近这些年,诊断好的效果的,比如这个超声造影,这个超声引导下的活检,甚至现在超声也开始,做一些引导下的肿块的治疗,效果都非常的好。 内耳的常见疾病有哪些呢 回答:这个位置是我们的内耳,内耳常见的有突发性耳聋、梅尼埃病、听神经瘤、噪声性听力损伤等,是听神经接受耳蜗、病理兴奋的结果,听觉中枢不能区分病理性兴奋,还是正常的生理兴奋,而产生错误的听觉信号,就产生了耳鸣,治疗主要是根据不同,治疗主要是根据疾病的不同,给予相应的治疗,预后还是比较好的,黄颜色的就是我们的听神经。 慢性阻塞性肺疾病为什么冬天容易发作 回答:慢性阻塞性肺疾病急性加重的话,其中很重要的一个诱因,就是气候的变化,气候比较寒冷,气道就比较敏感容易诱发感染,第二个就是支气管气道的痉挛,一定要注意平时除了尽量避免外出以外,还要尽量注意保暖,,以及在家里面的康复锻炼和长期的低流量吸氧都是很有必要的,在秋冬季节,还需要规律的把药物用上。我们就需要根据每个患者的不同情况,去制定一个合理的方案。 做胸椎CT能检查出什么疾病 回答:胸椎的病变主要是一些疾病,比如说骨质的改变,骨质的改变就包括有外伤,还有炎症,肿瘤。肿瘤又分为良性肿瘤和恶性肿瘤,那么还有一些就是椎管里的病变,椎管里的病变一般是比较大的占位,我们可能是在CT上是可以看出来的,但是一些小的,它的分辨率还是比较差的。所以可能看不出来。再有一些就是比如说椎旁的一些韧带的一些钙化,在CT上表现的是很敏感,比如说一些小关节的韧带的钙化。前纵韧带的钙化,后纵韧带的钙化都表现的很清楚。比如说强直性脊柱炎这样的CT看得也是很清楚的再有就是椎旁的一些病变相对比较大一点的,我们也是可以用CT来检查的。 硬化性骨髓炎的疾病特点有哪些? 回答:第一没有明显的全身性的发烧、第二局部症状的话也要比急性血源性骨髓炎要轻。一般急性化脓性骨髓炎表现的是红肿、热痛,它首先局部可能不红,肿胀比较轻,疼痛是肯定有,这个疼痛症状肯定有,那么包括四肢肌肉的痉挛,包括肢体的活动度来说,都没有太多的限制,也往往好像病人表现的是,夜间静息的时候疼痛或者是在活动多了以后,活动锻炼多的时候,才出现那种明显的疼痛,这个是它的临床比较常见的一些症状,说到硬化性的骨髓炎,肯定是主要是通过X线片来诊断出来。这就是说骨密度的增高,髓腔的闭锁,当然了可能还有骨质相应的膨大,这些的都是硬化性骨髓炎的X线表现。 老年人久咳不愈为什么要警惕脑血管疾病 回答:如果老年人一直出现咳嗽,在每次咳嗽的时候容易导致血压增高,血压长期过高,会使患者出现动脉的粥样硬化,这些患者就容易出现脑血管疾病。对于此类老年人而言,首先一定要查明导致咳嗽的病因和诱因,如果是因为存在哮喘、慢性阻塞性肺病等疾病,需要针对这些疾病应用相应的药物进行治疗。患者如果同时存在高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等血管病的危险因素,这些患者将来出现脑血管病的风险会更高,这些老年人一定要警惕脑血管疾病。 慢性阻塞性肺疾病的治疗保养 回答:慢性阻塞性肺疾病稳定期,它主要是维持气道扩张和通畅气道这样治疗,最关键的因为他肺功能渐行性下降有气流受限。所以我们针对这方面最关键的问题,还是较长效支气管扩张剂治疗,最关键的问题吸入长效支气管扩张很重要,吸入方法不当就相当于没用药。所以这个吸入方法一定要好好掌握,在最关键的问题要加强呼吸功能锻炼,怎么锻炼有四个方法。首先要缩存呼吸二深呼吸要伴有腹式呼吸,就说吸气时肚子打开呼气时肚子瘪下去做就是腹式呼吸,然后就是要用力的深呼吸这几个步骤这个锻炼很重要,当然了如果在重一点的病人,那就要在床上进行这种的康复锻炼。 肾下垂可以并发哪些疾病? 回答:肾下垂还可引起多种肾脏病理生理学改变,包括慢性肾炎、肾积水、肾盂肾炎、肾结石、肾缺血、高血压、肾萎缩。另外,下垂肾脏本身可影响其他脏器,压迫肠系膜上动脉可使盲肠充血,进而可致慢性阑尾炎。压迫十二指肠可致幽门梗阻,胆管及胃扩张。肾下垂可伴有胃肠症状如腹胀、消化不良、恶心、呕吐、血尿、高血压,以及神经衰弱等临床表现。 脑血管疾病为什么会复发 回答:脑血管疾病之所以会复发,是因为患者有着导致脑血管病复发的生理基础。以脑梗死来举例,如果患者反复发作,那么它有可能有颈部血管或者脑内动脉的多发性狭窄或者闭塞,最轻的程度也是有动脉的硬化或者伴有粥样斑块形成。导致血管病变的原因一般都是三高,就是高血压、高血糖或者高血脂,以及长期抽烟、饮酒等不良习惯。所以要尽量控制好血压、血糖、血脂,戒除不良习惯。 没有血管疾病也要行血管超声检查 回答:血管疾病,主要指动脉粥样硬化、炎症性血管疾病、功能性血管疾病、血管的真性肿瘤性疾病等。其中以动脉粥样硬化最为常见。常常有人问,没有血管疾病,为什么要行血管超声检查?我们知道许多疾病如:糖尿病、高脂血症等,最初可能不是以血管系统病变发病,但是如果控制不佳很有可能累及血管,如最常见的动脉粥样硬化、血栓性疾病等,或者一些血管疾病最初没有任何身体不适。所以为了明确一些全身疾病的病程及病情的监测,甚至只是体检,如患有高血压、糖尿病及60岁以上的老年人我们都建议定期行血管超声检查。而且超声检查具有便捷、相对廉价、无放射性的优点,对于血管疾病的发现诊断及定期监测,将成为首选的检查方法之一。 肾脏疾病如何自测 回答:肾脏疾病这样自测:1相当一部分病人的出现肾功能衰竭,是通过其他的表现,比如消化道的症状,恶心呕吐,甚至腹泻这种病情来检查,才发现肾功能异常的,肾功能血肌酐,肾功能丧失达到尿毒症的状态都有;2平时有易感因素的,有高血压、糖尿病、高尿酸这种情况,最好让他在检查身体的时候做个肾功能尿液方面相关的检查,必要的时候还要做B超。 慢性骨髓炎容易与哪些疾病混淆? 回答:骨样骨瘤,有时与骨髓炎难以鉴别。骨样骨瘤,X线上,常发生在长管状骨的偏在性即发生在中央偏上,或下X线显示高度骨膜反应及骨皮质肥厚,如果细心观察,其中可见病灶的骨透亮像。Ewing肉瘤,常常与骨髓炎难以鉴别。Ewing肉瘤发病部位在四肢骨的骨干部;有时有剧痛,伴发热及局部热感;血沉升高;白细胞升高;CR阳性,呈炎症反应。