不少人一到秋冬就手脚发凉，穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解，对于没有基础疾病，但天气稍冷就出现手脚发凉者，采用中医药调理可收到较好的效果。“取暖”之前先辨证，下面列举手脚冰凉常见的四类证型，并推荐四道药膳。
不同症状引起的手脚冰凉，需对症用膳
1、脾肾阳虚：当归生姜羊肉汤
脾肾阳虚者除了手脚冰凉，还有畏寒怕冷的表现，平常穿衣也比一般人多，容易腹泻，阳气乃生命之本，温煦身体是其重要功能之一，若阳气不足，无法运达手脚等肢体末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。治疗需要温阳健脾，常用附子理中丸、桂附理中丸、右归丸等，源于《金匮要略》的当归生姜羊肉汤是一道有名的温阳食谱。
做法：用当归20克、生姜30克、羊肉500克炖汤，有补益气血、温中散寒的功效，适宜手足不温、腹中冷痛、畏寒喜暖者食用。
2、气血两虚：黄芪党参乌鸡汤
中医认为，气为血之帅，血为气之母，如果气血推动无力，加之感受寒邪，寒性凝滞收引，会使血液循环凝滞变慢，四肢末端血液供应减少，造成手脚冰凉，此类人群不仅会出现手足冰凉，还可见气短乏力、头晕、面白神疲、失眠多梦、舌质淡、脉细弱等症状，治宜补益气血，常用十全大补丸、八珍丸等大补气血。
此类人群食疗以补气养血为原则，可用黄芪、党参各15克，与乌鸡共煲汤喝，日常还可以用桂圆、红枣、枸杞煮水代茶饮。
3、血虚寒凝：生姜红枣茶
血虚寒凝型属虚实夹杂，医圣张仲景在《伤寒论》中就有“手足厥寒，脉细欲绝者”的描述，脉细欲绝是因为人体血虚不足，不能充盈血管；手足厥寒即四肢冰凉，是因寒气凝滞造成，治疗可用当归四逆汤，脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温者还可以选用温中健脾的附子理中丸。
此类人群食疗可用生姜红枣茶，做法：取生姜15克，红枣5~6颗。生姜洗净切块，与红枣一起放入锅中，加适量水煎煮10~15分钟，起锅前可添加适量红糖，每日尽量于上午代茶饮用，生姜味辛可散寒，红枣、红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效，红糖还能活血化瘀。
4、肝气郁滞：陈皮麦芽粥
肝气郁滞的人常因肝气郁遏在内，气血无法达到四肢而出现手足冰凉、神情抑郁、胸胁满痛、口苦咽干、舌苔白、脉弦等症状，此类患者可采用疏肝解郁的方法进行治疗。《伤寒论》里记载的四逆散就是专治此类证型的有名方剂，现代有中成药四逆散可以直接服用，也可以用柴胡疏肝散等疏肝理气的药物。
此类人群食疗可用陈皮麦芽粥，做法：取生麦芽50克、陈皮10克、大米100克，生麦芽、陈皮煮水，滤出药渣，药汁加入大米煮粥食用。
饮食养生是通过合理的饮食来达到养生的目的，因此若能先辩症，对症入膳，肯定能达到更好的养生效果，秋冬季节手脚冰凉者可对照自身症状来选择适合的药膳，进行调理。
慈禧太后太后竟然曾将咸丰宠妃砍断手脚放入酒罐
年间有位丽妃，她在野史中也是一个小有名气的人物。在各种影视剧的演绎中，往往把她和那个日后比她更有名的当成两种爱憎的代表。只要她们同时出现，就是一对水火不容的冤家对头。甚至丽妃的死也被描写成是效仿迫害的方法，将她手脚砍断，放入酒罐之内迫害致死。历史上真实的丽妃是一个什么样的人物呢?真像影视剧中所描绘的那样吗?网络配图 咸丰元年(1851年)选秀女，丽妃和那拉氏(慈禧)一起被选中，封为贵人。丽妃姿色出众，很受咸丰帝的喜欢。咸丰四年(1854年)，丽贵人怀有身孕后被封为丽嫔，同时兰贵人那拉氏被封为懿嫔。从封嫔记载的日期上看，丽嫔的封嫔典礼比懿嫔要晚差不多一个月，史料上没有说明何故，至今也不得而知。咸丰五年(1855年)五月初七，丽嫔为咸丰帝产下了皇长女，三天后她就晋封为丽妃，并举行了隆重的封妃大典。咸丰六年(1856年)三月二十三日，懿嫔生下了皇长子，即后来的帝，她当天就晋升为懿妃。这两个人的地位几乎是一前一后升迁的，最终还是。 不过作为后宫的妃子，争宠是难免的事。丽妃和懿妃同是的妃子，为了争宠，她们之间肯定会有矛盾，究竟这种矛盾到什么程度就不得而知。据史料上记载，在兰贵人那拉氏和丽贵人他他拉氏被晋升为“懿嫔”、“丽嫔”时，还有婉嫔也被晋升，也就是说，争宠不会只是这两个人的斗争。网络配图 不过从一些迹象来看，最初丽妃是比较占先机的。一是她比别的妃子先怀孕，她是这些嫔中最先晋升为妃的;另外懿嫔一直住在较远的储秀宫，而咸丰唯独把丽妃接到咸福宫后楹的同道堂和他一起住。这样看来，咸丰对丽妃的宠爱那时还是多于其他妃子的。不过，老天不会总眷顾一个人，丽妃诞下女儿的同时懿妃也怀孕，她诞下的却是皇长子，母凭子贵。几个回合下来，丽妃和懿妃只打了个平手，她们的身份也没有什么悬殊。 咸丰七年(1857年)，懿妃那拉氏再晋封懿贵妃，之后，她的地位略高丽妃一等。每逢宫中大宴，东边第一桌是皇后，第二桌是丽妃和琪嫔;西边第一桌是懿贵妃和婉嫔。懿贵妃坐上了后宫中仅次于皇后的第二把交椅。网络配图 十六年(1890年)(此时慈禧已经掌权)十一月十五日丽妃病逝，享年54岁，后被葬入清东陵的定陵妃园寝。亲自拜祭，并追封。这座妃园寝的后院建有15座宝顶，共分三排。丽妃的宝顶位于第一排的正中之位，处于这座园寝最尊贵的位置，看来慈禧对她还是不错的。另外丽妃所生的皇长女是咸丰帝唯一的女儿，也深受两宫太后的喜爱，慈禧封她为“”。要知道妃嫔所生的女儿只能封为和硕公主，只有皇后所生之女才能封为固伦公主，由此可见慈禧对丽妃的女儿也不薄。对于野史中传说丽妃被慈禧所害实在是找不出更可靠的证据，丽妃也因此而继续被人们所关注。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
明太祖朱元璋真的有想过立朱棣为皇储吗 朱棣到底有没有动过手脚呢
还不知道：真的有想过立为皇储的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~ 洪武二十五年五月，太子朱标病死，朱元璋悲痛不已。要知道朱标病死时，朱棣已经65岁了，这是白发人送黑发人。《》中记载这样一个故事，的朱元璋在朱标去世的第三天，就跟大臣们有一次推心置腹的朝议，主题是皇位继承人的人选问题。 朱元璋对一帮大臣们说，“朕年事已高，太子朱标又去世，这该怎么办?不过有句话说的好：如果有英明神武的人来继承皇位，那是天下的福分啊。朕的四子朱棣是一个雄才大略的人，性格很像朕，诸位大臣我要是立燕王为太子，大家认为怎么样?” 朱元璋话音刚落，深受朱元璋信任的翰林大学士刘三吾接下话茬，“陛下所言有道理，但是陛下想过没有，燕王前面的两个哥哥秦王和晋王摆在什么位置?”大家都知道，古代帝王的继承是有着严格规定的，立嫡立长，这能最大程度地降低皇位传承时的风险。深思熟虑后，朱元璋最终还是立朱标次子为皇长孙，继承大统。 上面这个故事收录于《实录》里，可能大家认为这是真实靠谱的，其实不然。朱棣通过发动“”登上皇位后，开始重修《明太祖实录》，为了皇位来源“合法性”，朱棣必然会有所“表示”，这导致重修的《明太祖实录》的真实性就大大折扣，或者说朱棣杜撰了很多内容。退一步说，如果朱元璋真的立燕王为太子，秦王和晋王能答应吗?这两人可不是省油的灯，朱元璋会杀掉两人?恐怕可能性很低。 考虑再三后，朱棣还是选择了最稳妥了方式，“嫡长子继承制”。如果太子先死了，这时应该由嫡长子的嫡长子来继承皇位。如果这个嫡长子的嫡长子也死了，那么就按原配所生儿子的长幼顺序来继承皇位，就是说朱元璋的皇位继承人应该是：朱标、朱雄英、朱允炆。由于朱标的长子朱雄英也早逝，所以次子朱允炆得以继承了皇位。 为了确保皇权的平稳交接过渡，朱元璋不愿意冒险，权衡再三他还是选择了最传统的方式：嫡长子继承制。洪武三十一年五月初十，朱元璋驾崩，临死前他留下了遗诏，其中一句话更印证了他要传位给朱允炆，“诸王临国中，毋至京师。诸不在令中者，推此令从事。” 参考资料：《明史·太祖本纪》 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
