脾胃不好必喝4种祛湿汤
脾胃不好的人该喝什么?吃什么呢?专家说,脾胃不好的好,应该喝4种祛湿汤,分别是双豆饮、“奶油”汤、茯苓汤和冬瓜紫菜汤。

双豆饮,消暑健脾两不误
夏天喝绿豆汤,人人都知道,但还得教大家一个诀窍,就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿豆汤清热解毒、滋养脾胃,但天天喝可能就伤着了,而且老人、小孩以及脾胃虚的人也不能多喝。白扁豆性微温,且本身也有健脾胃的功效,两者煮汤,真是绝配。
白扁豆质地硬,不好煮烂,要提前泡3~4小时(如果天气热,最好放冰箱里),先在锅里煮烂,再和绿豆一起煮。白扁豆中含毒扁豆碱,高温下才能将其破坏,一定要煮至烂熟。双豆饮消暑、健脾两不误,适合于更多人饮用。
“奶油”汤,长力气睡得香
红军凭着一碗小米,就能扛步枪日行百里,这是有一定道理的。小米富含维生素和矿物质,尤其是钾含量丰富,而钠含量低,能够补充夏季出汗损失的钾,解乏困长力气。
小米养胃安神,而熬好的小米粥上有曾黏黏的液体,也就是老百姓常说的米油,那可是安神补虚的好东西。米油中富含五羟色胺,晚上燥热难眠,把熬好的米油放温,加入牛奶,做成“奶油”汤,喝了养胃,睡着也香。
茯苓汤,瘦身好选择
一到夏天,就发现自己胖了,其实很多人是因为湿气重,脾胃运化能力差,导致身体水肿造成的。想瘦身,喝点茯苓老鸭汤。茯苓是味药食同源的好东西,能利水渗湿、益脾和胃;鸭肉是夏季的肉中之王,俗话说,大暑老鸭胜补药,趁着大暑还未到,赶紧祛祛湿,减减肥。
李艳玲建议,块状茯苓不易煮烂,要选片状的,不用泡就能炖汤。茯苓老鸭汤里还可加入陈皮、绿豆、薏米等,大火煮开后慢炖一小时左右即可。
冬瓜紫菜汤,开胃益气
夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物。
夏季多喝些汤,能补充炎热天气缺失的水分,也能补充能量。比如,冬瓜汤,平平常常的冬瓜,消暑解热效果非常好;草菇汤,草菇性寒味甘,含维生素C和蛋白质,营养价值非常高;紫菜汤,不要小看紫菜这种平常的食品,它具有的消暑热、清心火的功效却是令人刮目相看的,紫菜汤还可以调节身体的酸碱平衡,是夏天清补佳品。其他如西红柿汤、冬瓜黄豆煲老鸭、鸡骨草、海底椰煲瘦肉或扇骨也都不错。
注意:煲汤料种类不宜太多
夏季脾胃功能较弱,不宜选用过多的煲汤料,一般选两三种就可以了。秋冬以滋补为主,因此煲汤选料可多一些,而夏季主要是健脾、祛湿为主,过多的种类容易增加脾胃负担,不但不能吸收,反而影响消化功能。
脾胃不好,可在汤中加适量健脾药材,如山药、茯苓等。当地湿气较重,可在汤中加入薏仁、白扁豆等祛湿药材。总之,根据自身情况,加入不同的食材。除学会选择食材外,还要注意一些禁忌,比如夏季喝的汤要口感清淡,这与秋冬季的滋补汤有差异,冬虫夏草、人参等不宜夏季入汤。
分析水星在摩羯座好不好
解析水星摩羯的星象影响在占星学中,水星代表着思维、沟通、学习和信息传递等方面,而摩羯座则象征着责任、自律、坚韧和实际。当水星落在摩羯座时,会给人的思维和沟通方式带来独特的影响。那么,水星在摩羯座到底好不好呢?接下来,我们从多个角度进行详细分析。思维特质:严谨与保守并存水星在摩羯座的人,思维通常非常严谨。他们喜欢按照一定的逻辑和规则来思考问题,对待每一个细节都认真负责。在学习和工作中,这种严谨的思维方式使他们能够深入研究问题,不轻易放过任何一个可能影响结果的因素。例如,在做数学题时,他们会反复检查每一个步骤,确保计算的准确性;在撰写报告时,会对每一个数据和观点进行仔细核实,力求内容的可靠性。然而,这种严谨也可能导致他们的思维相对保守。他们习惯于遵循传统的方法和模式,对于新的观念和思维方式接受起来可能会比较慢。比如,当面临一种全新的工作方法或技术时,他们可能会因为担心风险而犹豫不决,更倾向于使用自己熟悉的方式来完成任务。这在一定程度上可能会限制他们的创新能力和对新事物的适应能力。沟通风格:稳重但缺乏热情水星摩羯的人在沟通时表现得十分稳重。他们说话深思熟虑,不会轻易发表没有根据的言论。在交流中,他们更注重内容的实质和实用性,能够清晰、有条理地表达自己的观点。在商务谈判或重要会议上,他们的这种沟通风格往往能够给人留下可靠、值得信任的印象,有助于达成合作或解决问题。不过,他们的沟通也常常缺乏热情。语气可能比较平淡,情感表达不够丰富,让人感觉有些冷漠。在社交场合中,这种缺乏热情的沟通方式可能会让人觉得他们难以接近,不太容易建立起亲密的人际关系。比如,当朋友分享一件开心的事情时,他们可能只是淡淡地回应,而不会像其他人那样表现出强烈的共鸣和热情。学习能力:勤奋且持久水星落在摩羯座的人具有很强的学习能力,他们勤奋刻苦,愿意为了获取知识付出大量的时间和精力。一旦确定了学习目标,就会坚持不懈地努力,直到达到自己的要求。他们善于制定学习计划,并严格按照计划执行,这种自律的学习态度使他们能够在学习上取得较好的成绩。例如,为了通过一场重要的考试,他们会提前几个月开始准备,每天按时复习,不断积累知识。而且,他们的学习具有持久性。不会因为一时的困难或挫折而轻易放弃,而是会不断调整学习方法,克服困难。在学习一门新的语言或技能时,即使遇到发音不准、操作困难等问题,他们也会持续练习,逐渐掌握。事业发展:务实易成功但局限明显在事业方面,水星摩羯的人凭借务实的态度和严谨的思维,往往能够取得不错的成绩。他们对待工作认真负责,注重实际效果,能够高效地完成各项任务。在传统行业,如金融、法律、建筑等领域,他们的优势能够得到充分发挥。例如,在金融行业,他们严谨的思维和对数据的敏感度使他们能够准确分析市场趋势,做出合理的投资决策;在法律行业,他们能够仔细研究法律条文,为客户提供专业的法律服务。然而,他们的事业发展也存在一定的局限性。由于思维相对保守,可能会错过一些新兴行业的发展机会。而且,他们过于注重工作的稳定性,不太愿意冒险尝试新的领域或项目,这在一定程度上限制了他们的职业上升空间。比如,当互联网行业兴起时,他们可能因为对新领域的不熟悉和担忧风险,而没有及时投身其中,从而错过了一些可能获得巨大成功的机会。人际关系:可靠但难亲密在人际关系中,水星在摩羯座的人是值得信赖的朋友。他们守时、守信,答应别人的事情一定会尽力做到。当朋友遇到困难时,他们会提供实际的帮助和建议,而不是只说一些安慰的话。例如,朋友在工作上遇到难题,他们会凭借自己的经验和知识,帮助朋友分析问题,找到解决办法。但由于他们沟通缺乏热情,情感表达不够丰富,很难与他人建立起亲密无间的关系。他们不太擅长表达自己内心的感受和情感,让人觉得有些神秘和难以捉摸。在社交聚会中,他们可能会显得有些沉默寡言,不太主动参与大家的交流和互动,这使得他们在社交圈子中的影响力相对较小。综上所述,水星在摩羯座既有好的一面,也有不好的一面。它赋予了人们严谨、稳重、勤奋等优秀的特质,但也带来了思维保守、沟通缺乏热情等不足之处。我们应该认识到这些特点,在发挥优势的同时,努力克服缺点,以更好地适应生活和工作的需要。
分析男水星摩羯座好不好
解读男水星摩羯座的优劣势在占星学中,水星代表着思维、沟通和学习能力,而摩羯座则赋予了稳重、坚韧和实际的特质。当男性的水星落在摩羯座时,会展现出独特的性格特点和行为模式。下面我们就来详细分析一下男水星摩羯座好不好。思维严谨且具逻辑性男水星摩羯座的人思维非常严谨,他们看待问题会从多个角度进行分析,不会轻易下结论。在思考过程中,他们注重细节,能够捕捉到常人容易忽略的信息。这种严谨的思维方式使得他们在解决问题时,能够制定出周全且合理的方案。例如,在工作中遇到一个复杂的项目,男水星摩羯座的人会先对项目的目标、要求、限制条件等进行详细的梳理,然后将大问题分解成一个个小问题,再逐一寻找解决方案。他们的逻辑推理能力很强,能够根据已知的信息推导出合理的结论。就像一位优秀的侦探,通过蛛丝马迹就能还原事件的真相。在学习上,他们也能够快速掌握知识的内在逻辑,将所学的内容系统化。他们善于总结归纳,能够将复杂的知识简化成易于理解和记忆的要点。这种思维优势让他们在学术和职业领域中往往能够取得较好的成绩。目标明确且有毅力一旦男水星摩羯座的人确定了目标,就会坚定不移地朝着目标前进。他们有着强烈的上进心和责任感,为了实现自己的理想,愿意付出大量的时间和精力。他们不会被眼前的困难和挫折轻易打倒,而是会把这些看作是成长的机会。比如,有一位男水星摩羯座的创业者,他的目标是打造一家有影响力的科技公司。在创业初期,他面临着资金短缺、市场竞争激烈等诸多问题。但他没有退缩,而是积极寻找投资,不断优化产品,拓展市场渠道。经过多年的努力,他的公司终于取得了成功,成为了行业内的佼佼者。这种坚韧不拔的毅力使得他们在追求目标的道路上能够持之以恒,最终实现自己的价值。他们深知成功需要长期的努力和积累,所以会一步一个脚印地朝着目标迈进。沟通沉稳且可靠男水星摩羯座在沟通时表现得非常沉稳,他们不会夸夸其谈,而是会用简洁明了的语言表达自己的观点。他们说话很有分寸,不会轻易承诺做不到的事情,但一旦承诺就一定会尽力做到。在团队合作中,他们的沟通风格能够给人一种可靠的感觉。例如,在一次项目讨论会上,大家对于项目的方向产生了分歧。男水星摩羯座的成员会认真倾听每个人的意见,然后冷静地分析各种方案的优缺点,最后提出自己的建议。他的发言往往能够让大家信服,帮助团队达成共识。在人际交往中,他们也是值得信赖的朋友。当朋友遇到问题向他们倾诉时,他们会耐心地倾听,然后给出客观、实用的建议。他们不会敷衍了事,而是会真心实意地帮助朋友解决问题。可能存在的固执与保守然而,男水星摩羯座也有一些不足之处。他们有时会过于固执,坚持自己的观点和想法,不愿意轻易改变。当面对新的观念和方法时,他们可能会因为习惯了旧有的模式而产生抵触情绪。比如,在一家传统企业中,男水星摩羯座的管理者一直采用着老套的管理方式。当公司引入新的管理理念和技术时,他却不愿意尝试,认为原来的方法已经足够好。这种固执可能会导致企业错失发展的机会,跟不上时代的步伐。另外,他们相对比较保守,在做决策时会过于谨慎,不敢冒险。虽然谨慎可以降低风险,但有时也会让他们错过一些潜在的机会。在投资领域,他们可能会更倾向于选择稳健的投资产品,而错过一些高收益的投资机会。情感表达相对内敛男水星摩羯座在情感表达上往往比较内敛,他们不善于用言语表达自己的感情。即使内心充满了爱和关怀,也可能不会轻易说出口。他们更倾向于用实际行动来表达自己的情感。例如,在恋爱关系中,男水星摩羯座的人可能不会像其他星座的人那样经常说甜言蜜语,但他会默默地为对方做很多事情。他会记住对方的喜好,在特殊的日子里送上贴心的礼物;他会在对方遇到困难时,毫不犹豫地伸出援手。这种内敛的情感表达方式可能会让对方觉得他们不够热情和浪漫。有时候,对方可能希望听到一些温暖的话语,但他们却因为不善于表达而让对方产生误解。所以,男水星摩羯座的人需要在情感表达上更加主动一些,让对方更好地感受到自己的爱。总体而言,男水星摩羯座既有思维严谨、目标明确、沟通可靠等优点,也存在固执保守、情感表达内敛等不足。每个人都是独特的,占星学只是提供了一种参考,不能完全决定一个人的性格和命运。我们应该以客观、理性的态度看待这些特点,发挥优势,改进不足,让自己变得更加优秀。