六种食物有补血奇效
龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷！
南瓜 补血之妙品
被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
葡萄 历代中医推荐补血佳品
葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔！如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行唷！
甘蔗 补血果
冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
胡萝卜 日本人参
俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品唷！
缺铁性贫血是我们一般最常见的贫血，除了靠食补或铁剂补充铁质之外，造成缺铁性补血的背后原因也应该注意，像是月经过多，消化性溃疡，吸收不良，怀孕，长期捐血者……等等，针对不同的因素选择适合的方式改善贫血状况，也是很重要的哦！
龙眼肉 民间熟知的补血食物
龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷！
红枣 补血养颜圣品
红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。
炎的最佳配字龙宝贝
炎字读音是yán，五行属火，起名笔画数是8划。炎字寓意博学多才，性格刚毅，胸中有大志，家积万金，名传四方。根据康熙字典分析，炎字比较适合做男孩名字。卜易居为您优选以下带炎的好听有寓意的名字大全，供您取名时参考。炎的最佳配字龙宝宝（男孩精选好名）1.可取名【炎顺】，五行组合为火-金，读音为 yán shùn。顺：顺风扬帆，层层相生，钱源广进。意为一帆风顺、通畅。作人名用时。主要是取其顺利、如意之义。2.可取名【科炎】，五行组合为木-火，读音为 kē yán。科：科字意指科学、科考、成功、学科。3.可取名【炎泰】，五行组合为火-火，读音为 yán tài。泰：泰字意为平安、太平、安定。象征平安顺利。意为平安、安宁。4.可取名【炎城】，五行组合为火-土，读音为 yán chéng。城：城字意指城市，城墙。后泛指都市。5.可取名【中炎】，五行组合为火-火，读音为 zhōng yán。中：中字的本义是指中间或内部，引申义主要指中国或中庸。中字还与“忠”字相通，表示忠诚或尽心竭力。炎的最佳配字龙宝宝（女孩精选好名）1.可取名【炎枫】，五行组合为火-木，读音为 yán fēng。枫：枫字意为木名。即枫香树。象征丰收、成熟。2.可取名【炎敏】，五行组合为火-水，读音为 yán mǐn。敏：敏字的原义是指快捷、灵活、迅速，后来也指聪明。3.可取名【承炎】，五行组合为金-火，读音为 chéng yán。承：承字的本义是捧着，托着。此外，承字还有顺承，接受，继承等含义。取名用承字，则一般取继承、接续等义。4.可取名【炎泰】，五行组合为火-火，读音为 yán tài。泰：泰字意为平安、太平、安定。象征平安顺利。意为平安、安宁。5.可取名【亦炎】，五行组合为土-火，读音为 yì yán。亦：亦字意为1、人的腋窝；2、副词。也；也是；又；尚；犹；已；已经；3、连词。假如，如果；4、助词，无义；5、实在；毕竟；6、姓。炎的最佳配字龙宝宝（男孩名字大全）[1] 炎泰、炎天、炎烜、渤炎、炎庆[2] 匡炎、炎泽、炎潮、礼炎、炎春[3] 秉炎、均炎、炎伟、哲炎、功炎[4] 炎隆、炎岩、炎驹、炎标、增炎[5] 培炎、洪炎、炎斌、文炎、炎一[6] 炎鎏、昕炎、炎坡、炎旭、炎华[7] 炎宗、定炎、炎瞳、炉炎、炎湘[8] 崇炎、炎勋、炎权、炎朕、言炎[9] 墨炎、炎雨、炎浩、炎心、炎幸炎的最佳配字龙宝宝（女孩名字大全）[1] 炎馨、炎炽、超炎、炎亭、靖炎[2] 月炎、炎菲、炎妃、炎楠、炎卓[3] 炎聪、蓉炎、炎容、炎嫣、泽炎[4] 俊炎、炎兰、炎雯、炎群、胜炎[5] 锡炎、晶炎、炎丽、炎歌、金炎[6] 坤炎、炎秦、炎韵、炎彬、劲炎[7] 玥炎、炎彤、炎燃、炎坤、易炎[8] 炎莹、锋炎、淑炎、炎连、光炎[9] 炎娇、炎辑、红炎、炎格、炎琳怎么看取名好不好？卜易居建议您选好名字之后，可以进行姓名测试打分，通过分析五格数理的吉凶，及五行数理的相生相克，来分析您的姓名运势，并为您的名字进行打分。
蕙的最佳配字龙宝贝
蕙字五行属木，读音是huì，起名笔画数是18划，字型结构是上下结构。蕙字，蕙，指蕙兰，一种香草名。古代习惯烧蕙兰以薰除灾邪，因此又称为薰草。这种草以出产于湖南零陵县境内的最为著名，别称零陵香。后也用蕙字来比喻女子的身心芳洁。因为蕙字指香草，后也引申有芳美之义，古代诗文中还常把女子纯美的心灵称为惠心。用蕙质比喻女子高洁的品德，用蕙心纨质比喻女子的美蕙，以及用蕙质兰心来比喻女子的秀外蕙中。根据康熙字典分析，蕙字做男孩或者女孩名字都适合。卜易居为您优选以下带蕙的好听有寓意的名字大全，供您取名时参考。蕙的最佳配字龙宝宝（男孩精选好名）1.可取名【蕙伊】，五行组合为木-土，读音为 huì yī。伊：伊字意为彼，他，她；文言助词。2.可取名【朝蕙】，五行组合为金-木，读音为 cháo huì。朝：朝字意为念zhāo时，主要表示时间，指日出到早餐时，泛指早晨，常见词语朝阳、今朝等都有此义。念cháo，指拜访别人或聚会、朝廷等。3.可取名【蕙榕】，五行组合为木-木，读音为 huì róng。榕：榕字意为常绿乔木，枝有气根。产在热带、亚热带。果实黄或淡红色，可吃。木材可制器具。树皮和气根可供药用。4.可取名【蕙程】，五行组合为木-火，读音为 huì chéng。程：程字意指规章、典范、次序等。象征道路、前途。蕙的最佳配字龙宝宝（女孩精选好名）1.可取名【蕙榕】，五行组合为木-木，读音为 huì róng。榕：榕字意为常绿乔木，枝有气根。产在热带、亚热带。果实黄或淡红色，可吃。木材可制器具。树皮和气根可供药用。2.可取名【蕙程】，五行组合为木-火，读音为 huì chéng。程：程字意指规章、典范、次序等。象征道路、前途。3.可取名【朝蕙】，五行组合为金-木，读音为 cháo huì。朝：朝字意为念zhāo时，主要表示时间，指日出到早餐时，泛指早晨，常见词语朝阳、今朝等都有此义。念cháo，指拜访别人或聚会、朝廷等。4.可取名【蕙伊】，五行组合为木-土，读音为 huì yī。伊：伊字意为彼，他，她；文言助词。蕙的最佳配字龙宝宝（男孩名字大全）[1] 庆蕙、蕙榕、蕙钧、蕙心、蕙阳[2] 蕙婷、立蕙、蕙安、诗蕙、蕙宾[3] 嘉蕙、蕙彤、蕙灵、蕙鑫、佳蕙[4] 蕙沁、蕙健、子蕙、明蕙、蕙程[5] 春蕙、小蕙、朝蕙、文蕙、蕙伊[6] 蕙宇、蕙竹蕙的最佳配字龙宝宝（女孩名字大全）[1] 轩蕙、瞳蕙、雅蕙、忆蕙、蕙娴[2] 蕙卿、蕙宽、惠蕙、蕙妃、伽蕙[3] 茜蕙、璐蕙、蕙谦、亦蕙、溪蕙[4] 芯蕙、蕙珊、宇蕙、蕙菱、煜蕙[5] 青蕙、民蕙、蕙楠、芳蕙、蕙芯[6] 蕙章、偲蕙、蕙薇、蕙羽、蕙滢[7] 蕙芃、蕙仪、丹蕙、蕙贤、乔蕙[8] 冰蕙、蕙棠、蕙慧、健蕙、一蕙[9] 蕙杉、蕙翎、蕴蕙、蕙婕、蕙延怎么看取名好不好？卜易居建议您选好名字之后，可以进行姓名测试打分，通过分析五格数理的吉凶，及五行数理的相生相克，来分析您的姓名运势，并为您的名字进行打分。
