算算时候现在离秋分节气也不远了，听说在这天的时候有吃银耳的说法的，这秋分吃银耳对身体有什么样的好处呢？秋分时吃什么食物比较好？
秋分吃银耳有什么好处
本来在秋分吃银耳有助于身体的处于良好的状态长寿，它还拥有滋阴补肾的功效，对于高血压和肺结核的患者还是有一定的效果的。据研究的数据显示，银耳还有抑制癌细胞进展的功效，能够促进细胞的造血，因此种种的功效说明了它还是很有营养价值的。本来在市面上银耳还是挺廉价的，而相同的价钱能够买到的其它食物就没那么多了。
秋分要吃什么食物
1、蜂蜜：蜂蜜中富含果糖及维生素、矿物质等，属于较好的天然营养品，秋分时节适量食用还可起到一定的润肠通便作用；
2、莲藕：莲藕中富含丰富的淀粉、蛋白质、钙铁等维生素，并且还容易消化，尤其适合凉拌或榨汁、煲汤等。秋分时适量吃莲藕对防治秋燥、保护胃肠道的消化功能有一定辅助作用，多适应于火气较旺、胃部虚寒等人群；
3、南瓜：南瓜中含有丰富的南瓜多糖和类胡萝卜素，秋分吃能够帮助润肺止咳，并且其中富含的维生素A等对于缓解秋燥有一定作用；
4、银耳：银耳有滋阴润肺的功效，同时秋分时节皮肤易干燥，吃银耳还可以起到补充身体水分、滋润肌肤的作用；
5、其他：秋分还可以适当多吃酸味食物，如柚子、石榴、柠檬等。同时也可以适当吃一些温补食物，如羊肉、鸭肉等，对身体都有一定益处。
秋分的寓意和象征
秋分象征秋季丰收。传统意义上，秋分既是秋收冬藏的终点，更是春耕夏种的起点，正如我国华北地区的一句农谚所言及的：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象征着秋季的丰收之喜。
秋分是第几个节气
秋分是二十四节气中的第16个节气。时间一般为每年的公历9月22——24日。
24节气正确排列顺序是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
秋分出生的男孩起名方法，宜用什么字
秋分时节到来，就表示天气渐渐转凉，全国各地真的步入了秋天。而秋天是一个丰收的季节，很多水果谷物都是在这个季节收成，所以带给人们是巨大的喜悦，那么这个节气出生的男孩，也是带着喜悦出生的，能够让家人感到更加幸福。那么来看一下秋分出生的男孩起名方法，宜用什么字？秋分出生的男孩如何起名字？秋分是一年中非常重要的节气，这是一个很特殊的日子，一般这时候是人们收割谷物大忙的季节，但同时秋天到来，草木凋零，天气渐渐转凉，所以这时候出生的男孩五行中往往会缺少火元素以及木元素，所以在取名时，父母也要尽量使用五行属木以及五行属火的字来取名。如：俐、琅、炼、昙、兆、凌、哲、耀、厉、陵、赖、晋、卓、吕、桐、畅、晗、韬、珑、翎、木、谚、柱、季、颜、军、苏、顾、健、枫、柏、乾、京、纲、朽、宜、策、棱、庆、岳、君、景、勤、贤、琴、松、萧、松、柏、勒、循、熔、炽、烽、烨、彤、明、昱、炅、炜、晞、晔、晟。适合秋分出生的男孩取名有寓意的字推荐：璟：这个字的含义为玉的光彩。灵：这个字有有效果、聪明的意思。希：表示为虽清雅荣贵，多才巧智，晚年吉庆，也有希望之意。玥：这个字五行为土，古代传说中的一种神珠，是高贵的象征。信：表示为多才能干，清雅英敏，配合吉则成功隆昌，也有诚实守信之意。佳：这个字的含义为勤俭建业，家声克振，温和多才，表示中年能够成功隆昌。佩：这个字含义为智勇双全，表示能够名利双收，清雅荣贵。浩：表示为为广大。五行为水。梓：含义与楸相近，是一种亚乔木名。
秋分出生的男孩起名方法，宜用什么字
秋分时节到来，就表示天气渐渐转凉，全国各地真的步入了秋天。而秋天是一个丰收的季节，很多水果谷物都是在这个季节收成，所以带给人们是巨大的喜悦，那么这个节气出生的男孩，也是带着喜悦出生的，能够让家人感到更加幸福。那么来看一下秋分出生的男孩起名方法，宜用什么字？秋分出生的男孩如何起名字？秋分是一年中非常重要的节气，这是一个很特殊的日子，一般这时候是人们收割谷物大忙的季节，但同时秋天到来，草木凋零，天气渐渐转凉，所以这时候出生的男孩五行中往往会缺少火元素以及木元素，所以在取名时，父母也要尽量使用五行属木以及五行属火的字来取名。如：俐、琅、炼、昙、兆、凌、哲、耀、厉、陵、赖、晋、卓、吕、桐、畅、晗、韬、珑、翎、木、谚、柱、季、颜、军、苏、顾、健、枫、柏、乾、京、纲、朽、宜、策、棱、庆、岳、君、景、勤、贤、琴、松、萧、松、柏、勒、循、熔、炽、烽、烨、彤、明、昱、炅、炜、晞、晔、晟。适合秋分出生的男孩取名有寓意的字推荐：璟：这个字的含义为玉的光彩。灵：这个字有有效果、聪明的意思。希：表示为虽清雅荣贵，多才巧智，晚年吉庆，也有希望之意。玥：这个字五行为土，古代传说中的一种神珠，是高贵的象征。信：表示为多才能干，清雅英敏，配合吉则成功隆昌，也有诚实守信之意。佳：这个字的含义为勤俭建业，家声克振，温和多才，表示中年能够成功隆昌。佩：这个字含义为智勇双全，表示能够名利双收，清雅荣贵。浩：表示为为广大。五行为水。梓：含义与楸相近，是一种亚乔木名。
