夏天已经悄悄的离去了,可是在夏天的时候身上累计了不少的湿气,那么在秋天的时候适合去体内的湿气吗?
秋天要去湿气吗
在秋天的时候是要去湿气的,因为在进入秋天之后外界会变的干燥一些,体内的湿气也会减少一些。可以多吃一些健脾利尿的食物,常见的如扁豆、薏仁等,薏仁,是一种极好的祛除湿气的食物,利水消肿,清热排脓,特别容易被我们的身体消化吸收。

秋天要多吃什么食物
秋季气候比较干燥,应该多吃一些润肺的食物,比如梨,雪莲银耳汤等,多喝水,多吃水果蔬菜,可以补充水分,缓解口干,所以原则上一些辛辣刺激性的饮食就要少吃一点,不然可能会加重口干,饮食方面可以多吃蔬菜,尽量的减少一些腌制的食物,辣椒刺激。

秋天要喝什么汤比较好
秋天适宜喝些养颜滋补汤,可以养阴清热、滋阴润燥。比如竹笋排骨汤,它可以补气养阴,润肺止咳,清热利湿,提高机体的免疫抗病能力,还能保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;黄芪鳝鱼汤可以补气养血,健美养颜;还有红枣山药汤,红枣可以补血益气,山药能够健脾保胃,好喝又养颜。这三种汤都适合在秋天喝,具有养颜滋补的功效。

秋天要注意的生活小常识
(1)补充水分。
秋天到来后,由于空气开始变得非常干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分。
而皮肤衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,秋季护养肌肤要注意合理饮水,弥补夏季丧失的水分,并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细胞间,维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”,应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用,经常饮用,能够预防某些皮肤疾病,如青春痘、粉刺等的发生。一般来说,每天饮6—8杯水,即能满足皮肤内部的需要。
(2)均衡营养。
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤病。因此,平时应注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等),多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外,天气干燥,嘴唇易裂,既影响美观又增加不适感。要解决这个问题,除了用温水洗唇涂上护唇油外,平时应多吃富含维生素B2的食物,如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
1.秋燥伤肺少吃辛 秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干,干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时,应少吃辛、辣食物,如葱姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状
2、肺燥伤肝要吃酸 从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。因此应适当吃点酸味事物,因为“酸人肝”,可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤。酸味事物可以收敛肝气,有保护肝脏的作用,但不可过量。因为有些酸性事物,如醋等,其酸味能刺激胃,易发生胃溃疡,胃炎等疾病,对身体不利.
3、秋瓜坏肚少吃寒 许多人都有这种感受,夏天吃水果,怎么吃都没事,而秋天吃水果,一不小心就坏肚子,其实这也与秋天的气候有关。秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果,蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻,腹痛。因此,秋季不要吃太寒冷的事物,以保护肠胃,保护肝脏。...
4、秋天干燥多喝水 湿度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮。一次饮大量水,会给肠胃增加负担,引起不适。只有少量慢饮,“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉,食管,乃至气管产生更大的滋润作用。
5、老人养阴益气是关键 对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药,百合,银耳,猪蹄,莲子,藕,梨,枸杞等食物,以安度秋天...
吊兰秋天如何养,秋天换盆施肥爆盘养护
吊兰秋天怎么养1、秋天适合换盆吊兰的换盆时间宜选择在温度适宜的时候,通常22—26度为宜,在这个温度区间内给吊兰换盆容易成活,而秋天的温度刚好是在20度左右,因此在秋天非常适合给吊兰换盆。给吊兰换盆时可以顺便对吊兰植株进行修剪,让其更美观。2、秋天浇水盆土湿润秋天温度适宜,不像在夏季温度那么高,需要经常给吊兰浇水,而秋天给吊兰浇水只需保持盆土湿润即可,通常秋天浇水一星期浇一次水为宜,如果室内空气较为干燥,还需多洒水,往叶片少量喷水,以提高空气湿度。3、秋天施肥充足秋天是吊兰的生长季节,因此这时施肥可以让吊兰生长旺盛,建议每15天左右施1次稀薄液肥,以充分腐熟的饼肥水为好,浓度为10%—15%;也可追施氮磷钾化肥液,浓度为0.1%—0.3%。4、秋天适当遮光秋天没有夏天那样强烈的光照,但是在秋天的正中午以及秋天雨后的太阳都是光线比较强的时候,这时我们要适当的遮阴,最好将吊兰放在室内窗台处养护,接受充足的散射光。5、秋天温度控制吊兰需要在温度适宜的条件下才能生长的快,但秋天早晚温差大,尤其是北方,可能晚秋时已经只有几度了,这时除了阳光较好的中午可以在室外养护外,在早晚温度低的时候建议放在室内养护,有助于吊兰生长。6、秋天防病虫害a、螨虫秋天的螨虫为害,需用1000倍三氯杀螨醇杀灭。注意通风和增加叶面湿度,可减少感染螨虫。b、叶片变褐吊兰秋天转凉入室后20多天,可能会出现叶片泛黄变褐的不正常现象,这是由于入室时间过迟,低温对其叶片造成冷害所表现出来的特征。只要将其移放于光线明亮的场所,控制盆土浇水,植株可很快恢复旺盛的长势。
天秤座秋天来临的星座 天秤座死对头星座
天秤座秋天来临的星座秋天是一年四季中最美丽的季节之一。它给人们带来了丰收和收获的喜悦,也是人们追求美好生活的一种向往。在天文学中,秋分是秋季的开始,也是天秤座的开始。天秤座是一个充满着和谐、平衡和美感的星座,它的到来标志着秋末冬初的到来。人们眼中的天秤座在大多数人的眼中,天秤座是一个非常友善、富有同情心和接纳性的星座。他们通常是很好相处的,喜欢和别人相处,对朋友和家人非常忠诚和支持。他们喜欢平衡的感觉,通常会花费更多时间来权衡各种不同的选项,以确保他们的决策是公平的,且符合公共利益。天秤座的优点天秤座是一个非常理性、谨慎和充满智慧的星座。他们通常不冲动,会在做出决策前深思熟虑,这使他们在处理各种事情时非常有效。既然喜欢平衡,天秤座也特别注意自己的外观和形象。他们的衣着往往舒适典雅,给人一种温暖舒适的感觉。天秤座的缺点然而,天秤座也有自己的缺点。他们太在乎别人的看法,往往会为了顺应别人选择做出一些不是最好的决策。此外,他们通常不想得罪任何人,所以有时会缺乏坚定和决断力。因此,当处理重大事情时,他们可能需要多点时间来做出正确的决策。最心疼天秤座的五大星座天秤座在人际关系中的优势天秤座在人际关系中具有独特的优势,他们非常渴望社交,往往可以和许多不同的人建立友谊。他们很容易与他人产生共鸣,也经常获得别人的信任和尊重。因此,他们很适合在各种不同的职业领域中工作。独立的工作环境可能并不是他们最理想的工作环境,因为在那里他们有可能会感到孤独和疏远。天秤座的爱情和家庭天秤座也非常重视爱情和家庭。他们喜欢那种甜蜜的爱情和温馨的家庭环境。他们通常喜欢承担更多的责任,也了解如何平衡家庭和个人事业之间的关系。由于他们对外表和形象的重视,所以他们的家庭往往也装扮得漂亮美观。天秤座的职业发展在职业领域中,天秤座适合做一些需要沟通、协调、交流和分析的工作。例如,他们适合从事律师、公务员、政治家、会计师、管理人员、顾问、教育家等职业。此外,在美容美发、服装设计、室内设计、艺术、舞蹈等领域也有很多天秤座的同行。如何与天秤座交往?如果你想和天秤座的人建立良好的关系,最好的方法是通过友好、理解和支持他们。由于他们很有礼貌、亲和,所以对别人的亲密关系非常敏感。他们不喜欢伪装或假装,同时也不喜欢强势的人。你可以通过分享共同的爱好、理解他们的感受和帮助他们解决困惑,来与天秤座建立良好的关系。天秤座是一个非常温和、友善和充满美感的星座。他们作为人际关系的佼佼者和协调者,在职业生涯和私人生活中拥有共同的优点和优势。通过了解他们的特点和职业方向,我们可以更好地理解和支持他们,建立良好的关系。在这个美好的季节中,我们也能够更好地欣赏到天秤座在秋天中展现出的光彩。