这种豆子能祛湿，效果比薏米还好！夏季要常吃|健康知识-帆叶网-算卦测字风水秘术探索解读

很多人都知道，湿气重的人可以常吃些薏米，但薏米性寒，并不适合脾胃虚寒人群和处在月经期的女性食用。

那么，这类体质虚弱的人，又该如何通过食疗祛湿呢？

祛湿不妨试试白扁豆！

白扁豆自古以来就是药食两用的佳品。

《名医别录》记载白扁豆能“和中，下气”，其食疗价值早在元代·孟诜《食疗本草》中即有详细的记载。

与薏米这种偏性较强的祛湿食材相比，白扁豆的药性更为温和，能在祛湿的同时不伤脾胃。

白扁豆可以炒着吃，也可以打成粉冲服，通常比较多的吃法是煮粥、煲汤或煮水。

这种豆子能祛湿，效果比薏米还好！夏季要常吃

白扁豆的食疗方白扁豆水

材料：带壳的白扁豆30克，炒焦。

做法：敲碎以后加上水，煎煮30分钟左右，最后再加上红糖来调味。

功效：白扁豆可健脾化湿，并具消暑的功效。烧焦后煮水可用于暑湿吐泻，适用于消化不良，腹泻、大便溏稀等症状的人食用。

白扁豆山药粥

材料：白扁豆30克，新鲜铁棍山药30克，大米100克，红枣3颗。

做法：将白扁豆洗净后，加入适量的水浸泡，时间最好4小时以上。将铁棍山药洗净、去皮、切丁备用。把白扁豆含之前浸泡的水武火烧开，转文火30分钟，再加入铁棍山药丁、大米、红枣。武火煮沸，转文火直至粥熟。

功效：这道粥晶莹剔透，口感爽滑，具有补益脾胃、和中止泻功效，适用于脾胃虚弱、慢性腹泻、胃口不开人群食用。

白扁豆栗子粥

材料：白扁豆12克，栗子10克，粳米24克，红糖适量。

做法：同煮粥，待粥熟时加入适量红糖。

功效：《本草求真》记载栗子可用于“腰脚软弱，并胃气不充而见肠鸣泄泻。”白扁豆、栗子同用，适于脾虚泄泻、形瘦乏力人群。

小贴士

1、白扁豆要高温加热煮熟后方可食用，否则可能出现头痛、恶心、呕吐等中毒现象。

2、白扁豆不要一次吃太多，否则容易导致腹满壅滞等不适。

3、白扁豆含的嘌呤较高，痛风和高尿酸患者慎服。

属牛人最怕这种人！看似老实，实则深藏不露！

❤〖福星高照贴〗福星高照，好运常伴！点赞❤收藏评论“福星高照”今后的日子里你必将福星高照，事业顺风顺水! “属牛的人心眼实诚，最怕遇上那些面善心不善的，看着老实巴交，实则一肚子坏水。”这话听着就让人心里咯噔一下，属牛的朋友们是不是也开始琢磨了？今儿咱们就聊聊这属牛人最怕的这类人，到底是个啥模样。属牛的人，那叫一个实在，干活不惜力，对人掏心掏肺。他们就像是那地里的老黄牛，默默无闻，勤勤恳恳。但正因为他们这份实在，往往就成了别人眼里的“软柿子”。古语云：“人善被人欺，马善被人骑。”属牛的人最怕的就是那种表面上看着挺老实，实际上满肚子心眼的人。这种人善于伪装，说话办事滴水不漏，让人看不出一点破绽。他们会在属牛人面前装可怜、扮无辜，利用属牛人的同情心达到自己的目的。 ▶（1）深藏不露的“老实人” 这类人有个特点，那就是特别会察言观色，见风使舵。他们能在最短的时间内摸清属牛人的脾气秉性，然后对症下药，让属牛人对他们言听计从。比如，他们会故意在属牛人面前示弱，博取同情，让属牛人觉得他们很可怜，需要帮助。属牛人一旦动了恻隐之心，那可就中了他们的圈套了。 ▶（2）五行中的“金克木” 从五行学说来看，属牛的人五行属木，木主仁，仁则易信。而这类深藏不露的人，往往五行中金的成分较重，金主义，义则易诈。金克木，属牛人遇到这样的人，就像是树木遇到了斧头，一不小心就会被砍伤。所以，属牛人在与人交往时，一定要擦亮眼睛，别被那些表面的老实给蒙蔽了。 ▶（3）生活中的实例就拿咱们身边的事儿说吧。老王就是个属牛的，人特别实在，对谁都是掏心掏肺。有一次，他遇到一个自称是远房亲戚的人，那人穿得破破烂烂，说自己家里遭了灾，来城里投奔他。老王一听，二话不说就把人家安顿在家里，还把自己省吃俭用攒下来的钱拿出来给人家用。结果呢，那个人在老王家住了一个多月，不但没找工作，还天天出去喝酒赌博，最后还把老王家的东西偷走了。老王这才恍然大悟，原来自己是被骗了。这事儿让老王伤心了好一阵子，也让他长了记性。从那以后，他再也不敢轻易相信那些看起来老实的人了。他说：“看人不能只看脸，得用心。”这话不假，属牛的人虽然实在，但也不是傻子，只要他们吃了亏上了当，就会学聪明起来。 ❤〖财富宝盒贴〗财富满满，宝盒常开！❤点赞收藏评论“财富之门”，今天以后你必将财富如潮水般涌来，事业辉煌腾达! 属牛的人啊，记住一句话：“害人之心不可有，防人之心不可无。”在这个复杂多变的社会里，保持一份善良和真诚固然重要，但也要学会保护自己，别让那些深藏不露的“老实人”给坑了。末了来聊聊咱们怎么应对这类人吧。属牛的人要想不被这类人欺负，首先得学会观察和分析。别一看人家可怜就同情心泛滥，得想想人家为什么可怜，自己能不能帮上忙。其次呢，要学会拒绝。有时候，拒绝也是一种智慧，别因为不好意思就答应了别人的无理要求。还有就是要多学习、多积累经验，让自己变得更加成熟和理智。财福双收之人，您好呀！我是笑颜，那个能让钱包瞬间膨胀，财源滚滚如江水泛滥的幽默小能手！走到哪儿，笑声和金币就跟到哪儿，保证让你的生活既不缺钱也不缺乐子！属牛的朋友们，别怕那些深藏不露的“老实人”，只要咱们保持清醒的头脑和善良的心，就能在这个社会上混得风生水起！

宋太祖赵匡胤让人在宫中养猪竟然是为了这种目的?

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