中国近代十大武林高手 谁说中国传统武术没救了？
中国近代十大武林高手是谁？最近太极大师20秒被KO的事件曝光之后，很多人都认为中国传统武术没救了，孰不知中国文化源远流长博大精深，中国近代还隐藏有很多的武林高手，今天51区小编就来给大家聊聊中国近代十大武林高手的事迹。
中国近代十大武林高手：李小龙
流派:咏春、空手道、柔道、泰拳等各流派综合而创造的截拳道。
所属：外家拳
李小龙原籍广东，精习咏春拳，自创 “截拳道 ”。
18岁赴美留学，他是一位武术技击家、武术哲学家、全球著名的华人武打电影演员、世界武道改革先驱者，UFC起源者，MMA之父，截拳道武道哲学的创立人。
他是中国功夫走出国门第一人，是他的电影让所有外国人都认为中国人都有着高强的功夫。
他一拳打出去的力量有400公斤,跟重量级拳王阿里是一样的,但李小龙的体重只有阿里的一半,他的寸劲可以把离自己拳端只有几厘米远的外国大汉打飞几米之外,垂直起跳一脚踢烂两米多高的灯泡。
实战：1.1964年，李小龙受邀参加埃德·帕克举办的加州长堤”空手道冠军大赛”，弗兰克陈被李小龙的精湛拳艺和独到深深折服。
不久，他邀请李小龙和自己切磋武艺，李小龙爽快的答应了。
比武一开始，弗兰克陈就用钢铁般的扫腿猛攻李小龙的下盘，李小龙迅速后撤，弗兰克陈落了个空，李小龙见其站立未稳，向前迈了两步，突起一个转身后摆腿，击中弗兰克陈的额面，趁其身体颠簸，防守空白之余，李小龙又来了个腾空飞踹，将弗兰克陈重重的踹飞到拳台下，那一脚足足有1600磅的力量。
2.1971年，泰国曼谷《唐山大兄》片场，察尔·铺挑战李小龙，却被李小龙的“连环三脚”连续重击他的腹部，面部和太阳穴，将他重重击倒在地，前后不足18秒。
3.1964年，李小龙在全美空手道大赛中击败蝉联三届冠军的罗礼士，夺得冠军引起轰动。
4.1962年4月，21岁的李小龙在西雅图传授中国功夫，一名出言相讥的日本空手道十段武师挑战李小龙，短短的数秒内被击败。
5.1960年，李小龙在佛罗里达州唐人街赤手空拳制服4个持刀歹徒，勇救华人少女，震惊美国。
6.1965年，接受黄泽民的挑战并获得胜利，继续教授外国人功夫。
7.1960年，在电锯下救出美国黑人杰西，打跑了一帮歹徒，杰西成为李小龙的徒弟。
中国近代十大武林高手：杜心武
流派：自然门 所属：外家拳
杜心武，又名杜星武，杜心五，字慎愧，号儒侠，道号"斗米观"居士，是一位中国武术家，是自然门的一代宗师。
因为他身材瘦削，被称为侠骨。
在日本留学时，曾经飞腿打败相扑，又被称为神腿，孙中山的保镖。
实战：1.有一次，孙中山、黄兴和宋教仁等，在日本东京共商革命大计，清廷对孙、黄等革命党人恨之入骨 ，暗中派人盯梢，伺机刺杀。
那天，杜心武在门外发现三个中国人行踪诡秘，开口说道：“我知道你们三个人身上都有铁器，能够拿出来让我见识见识吗？”那三个打手说：“对不起，没有值得一看的！"杜心武说：“你们不借，我会自己取出来！”话音刚落，杜心武一个转身，用手在他们三个人身上一摸，动作快如闪电，等到三个打手清醒过来时，身上的手枪，全到了杜心武的手中。
那三个打手恼羞成怒，挥拳向杜心武打来。
杜心武不慌不忙，只在中间走圆圈，一边走一边用手招架，身子像泥鳅一般滑溜，令那三个人只是看得见，却又摸不着。
最后，杜心武使出他的神腿绝招，飞起右腿横扫一周，那三人应声倒地，爬起来后，拔腿就逃。
2.1887年，十八岁的杜心五到重庆金龙镖局当镖师，走镖川、黔、滇、桂一带，保护商旅安全。
一次，他将一马帮护送到目的地后，独自一骑返川。
在川黔边界一座深山老林中，他除掉了—个开黑店的大盗李老大，救出了几个被劫抢来的妇女。
3.北京镖师赵僻尘，因走镖北京库伦一带无闪失而闻名，擅擒拿，鹰爪功尤为称盛。
曾有一飞贼求艺于赵僻尘，赵曰：“汝下房，吾欲使汝头朝东卧决勿向西。
”只见赵僻尘飞身举手之际，三下五除二就拿下飞贼，令其心服口服。
杜心五闻知后也一时技痒，专程与赵僻尘过招，伸手笑对赵，请其出爪功一拿。
赵僻尘见杜心武身材瘦叟，初不留意，后经几次出手触及杜心武却如握绵上，油滑无着力处，杜心武的手伸缩皆如行云流水，自始至终让赵僻尘没有下手机会。
中国近代十大武林高手：黄飞鸿
流派：岭南派 所属：外家拳
一代宗师黄飞鸿，是佛山著名武术家，在南派武术的发展中有着重要的影响，他的一生充满传奇色彩，曾追随著名爱国将领刘永福在抗日保台战争中立下功勋。
黄飞鸿纵横江湖数十年，凭着过人的勇敢、智慧和绝技，身经百战，显赫辉煌，成为中外闻名的武术大师。
实战：1.1866年在西樵官山墟一当铺夜宿时遇贼人打劫，飞鸿一人击退数十人，在当地一时传为佳话，随后应邀到在石龙乡授徒。
2.1867年 一洋人携如牛犊大的狼狗在中国香港设擂向华人邀斗，黄飞鸿不甘华人受辱，赴港以“猴形拐脚”击毙恶犬，自此扬名香江。
3.1868年 中国香港水坑口大笪地小贩彭玉摊挡被一恶棍强占打伤，黄飞鸿路见不平相助，被对方同伙数十人持械围攻，被黄飞鸿击败。
中国近代十大武林高手：李瑞东
流派：太极拳、八卦掌、六合心意拳 所属：内家拳
李瑞东，名树勋，号瑞东，又号烟霞逸士，李派拳法创始人。
李瑞东先生一生历经六大名师传授武功，得内外家各大门派的武学真谛，后融会贯通，将自己所得各大门派之精华熔冶于一炉，创李派太极拳。
并继承了各大门派的各种拳法、器械、内功功法、辅助功法等极其丰富的内容，武林中统称为李派拳法。
实战：1.先生在京期间，京北某县土匪肆孽，啸聚五百余人，劫掠乡里。
官兵屡为所败，李瑞东先生侠肝义胆，仅带弟子数人摸入匪巢，驱散徒党将匪首生擒，由此可见先生艺高人胆大。
2.先生乘轿车携长女进京购置嫁妆，轿车行至京东采玉时，路遇一伙强盗拦路。
为首的一个持一把左轮枪，车夫以为这下可完啦，强盗们有枪。
李瑞东先生不慌不忙下车，突然闪电般地飞身上前，一掌将为首的那个持左轮枪的打倒在地，其余匪徒均作鸟兽散。
被打倒的那个，当时一命呜乎，头骨碎裂，两个眼球迸出，样子十分吓人。
3.曾经有一次在庙会上，遇见一伙秧子们欺负一个上香祷告的妇女，先生上前劝解，秧子们不但不听，反而仗着人多围攻先生，先生只一掌将为首的一个打得牙齿飞出，竟然嵌进柱子里，该秧子顿时倒地不省人事，众秧子见状立即作鸟兽散。
4.有次村里一头牛惊了在村里疯跑撞伤了很多无辜村民,村民派人去把先生请来,先生不慌不忙冲上去抓住牛角,用力往牛肋骨部位一拍,牛随即倒下,宰开时屠夫发现牛竟然被先生拍断了三根肋骨。
中国近代十大武林高手：郭云深
流派:形意拳 所属:内家拳
郭云深，名峪生，河北深县马庄人，清朝末年的一位武术名家。
郭云深幼年习练拳术，后拜能然先生为师，昼夜练习数十年，深得形意拳之精义。
后来练就绝技半步崩拳，以“半步崩拳打遍天下”而著称。
实战：1.郭云深在当时武术界很有声望。
他的练拳，静如泰山，动如飞鸟。
如遇不测之事，只要耳闻目见，不管对方拳棒有多快，皆能避之。
有一次郭云深想试试自己的功夫，让五个壮士各持一木棍，其一端顶住郭云深的腹部，郭云深一转腰，将五人打出一丈开外。
2.郭云深三败鬼八卦焦罗夫的事迹可见郭云深掌力的高低。
3.另活捉江洋大盗有飞檐走壁之功的"赛金燕"一事亦可一度形意拳宗师郭云深的风貌.郭云深的事迹不多,但作为形意拳一脉功夫至顶尖之高手,一生以勤劳苦学著称,平身未尝一败,其与当时八卦掌第一的董海川先生,太极拳第一个杨露婵先生齐名,为三大内家拳绝代宗师,而董海川先生与杨露婵先生的弟子都是李瑞东先生的师傅,固修为较之武学渊源较杂的李瑞东先生要高。
中国近代十大武林高手：董海川
流派：八卦掌 所属：内家拳
董海川原名董明魁，清朝河北省文安县朱家务村人。
一般认为是八卦掌拳术的创始人和主要传播者。
年轻时求功名未成，立志博学众家之长。
于清道光五年（约1824年），时年26岁远游吴越巴蜀，以武访友，历险搜奇，一去十三载。
实战：1.路过灞州的时候正赶上这里一年一度的庙会，街市上人头攒动，人群熙熙攘攘。
董海川见一伙混混正与一位卖白蜡杆的老人争吵。
见这伙人欺负老人，围观的人怒不敢言，董海川一打听才知道，这伙人是当地有名的恶霸，他心怀不平，上前劝解，歹徒不但不听劝阻而且突然出手。
董海川一错步，轻轻闪过，对方扑了个空，恼羞成怒中爬起来就朝董海川身上踢，董海川一把抓住对方脚脖子，往前轻轻一送，那人仰面朝天摔倒在地，踉踉跄跄爬起来转身就跑，不一会儿工夫就找来二十多人，个个手持兵器，一拥而上。
董海川大喝一声，舞动白蜡杆四面迎击，打死、打伤多人。
2.一日，肃王请客，约友甚多。
宴毕，肃王传其护院总管沙回回习武助兴，诸宾客都围拢观看，先是沙回回的徒弟演练，人多后，沙回回出场，且越练越狂，使看的人都感出奇，人多得拥挤不堪。
这时，王爷忽然叫董海川上茶。
董先师由于人多难以挤入，出于心急，便一手提壶，一手托盘，飞身跃上殿脊，至肃王前飘然而下，因一身技艺得肃王赏识赐以七品执守侍首领太监衔，代替沙回回护院总管职。
沙回回眼见美差被董海川所夺，心中忿恨。
但他不露声色，并请拜董先师为师。
先师一再推辞，无耐沙回回再三恳求，先师只得收他作了门徒。
几年间，沙夫妇总想谋害先师，先师也看出他存心不良，故也不真心教之。
一日，他夫妇分别在先师的房子南北两窗用火药枪同时射击先师，意在先师虽身负绝技亦难避之，必死无疑。
枪声过后，他们定睛一看，董先师踪迹皆无。
他夫妇惊慌万状，亡命而逃。
先师也没追赶。
肃王闻而至询问，先师禀道：“沙夫妇行凶杀我，本想把他们擒拿，被他们逃了。
”后有人告知董先师，沙夫妇逃到关外杀人放火，不干正事。
后来，他们又溜回北京，在天桥卖艺，被尹福、马维祺知道，前去逮捕。
程廷华、刘凤春得知后亦来助捕，尹马等都敌他不过。
有人去请先师。
先师乘大轿车赶到天桥，他们正打得不可开交。
先师命把车帘打起，厉声喝道：“孽畜！”沙吓得急忙跪倒。
众徒弟才将他绑送刑部，后被杀宣武门外菜市口。
中国近代十大武林高手：杨露婵
流派：太极拳 所属：内家拳
杨露婵名福魁。
河北广府人，在陈氏师徒练拳时，在一旁观看,久而久之，竟有所得。
后被陈发现，见其是可造之才，不但没有怪罪他，反而大胆摒弃门户之见和江湖禁忌，和陈德瑚商量，准其在业余时间正式学习太极拳。
实战：1.杨露禅在张家教书半年有余，一天晚上他正在书房后面角门小屋里休息，忽然听见后花园内有动静，像是有人用刀枪器械在动手。
他随手拿着三尺长的烟袋，向后花园走去，只见有人在格斗，有人被打倒在地，有的还被捆上了。
杨露禅近前一看，倒地被捆上的都是家丁。
有个家丁见杨露禅走过来，还大声喊叫：“杨先生，可别过来，别让他们把你打了。
”杨露禅哪听这些，过去用烟袋锅一拨，就把一绿林好汉的刀给下了，再一点又撂倒一个，三下五除二，几下子就把绿林好汉都打倒了。
又用捆家丁的绳子把他们一个个都给捆上了。
杨露禅问他们愿意官了还是私了，官了是交官府处理，私了是有仇宜解不宜结，以后不再闹事。
这些绿林好汉当然愿意私了，于是个个求饶，结果把他们都放了，杨露禅才又回到小屋休息。
2.有一个石贝勒患半身不遂，没练过武，想让他儿子练武功。
后来就请来了杨露禅，据老人们讲，杨露禅来了之后，一手拉着石贝勒的手说，你老人家为什么不下地啊？石贝勒说，我已经多年不下地了。
杨露禅则让别人拿来鞋给石贝勒穿上，鞋穿上后，杨露禅一架石贝勒的手，就让石贝勒在屋里走了一圈，并上到炕上。
从前辈口传的故事中，我们可以看出，杨露禅的功夫能让半身不遂的人行走，这就证明，太极拳到了一定境界，不仅自己能取得祛病强身的效果，而且还可以用功夫帮助别人解除病患。
3.曾于董海川战平实力，跟董海川打了三天三夜不分胜败,但考虑到杨露婵武功可以影响到别人的经脉,固内力应该比无此经验的董海川要高。
中国近代十大武林高手：李书文
流派：八极拳 所属：外家拳
“神枪”李书文是八极门颠峰人物，没有“神枪”李书文，就没有八极拳的辉煌。
“神枪”李书文也是清末至民国中期，中国武术的颠峰人物之一，他一生纵横天下，称雄武林，所向披靡，是最善技击的不败高人!
实战：1.1925年，李景林为直隶督办，直鲁联军副司令，聘李书文为其军队武术总教官。
此期间年过花甲的李书文，与人比武仍战无不胜，枪扎李景林将军岳父的保镖“杨大爷”，崩肘撩阴碗震死“黑旋风神手”李振波，铁掌击毙北京挑战二高手。
2.他修习武林绝学《易筋经》、《锻骨经》和《洗髓经》，以超常的毅力，获得了超常的劲力。
几年后，他的功夫突飞猛进。
在家附近捋桩靠桩，碗口粗的枣树、槐树多被他练拳脚震死，成为他的练功桩；练习打沙袋，从50公斤到300公斤的沙袋，他掌击、肘顶、肩撞、背靠，不知打烂了多少条；习练大枪，“抽撤”、“缠拿”之枪力把大门框划烂，将门前屋后的枣树全部划死。
为练好“摧枪问准”，他对准粗树练，对准细树练，对准插好的高粱秆练。
昼扎铜钱眼，夜扎香火头。
在他家附近枣树林中，他大枪扎枣，一枪一枣，百枪百枣。
后对对着镜子练，达到触而不伤之境界。
3.在室内排掌击空，离窗五尺，穿纸震荡有声；用大枪刺壁之蝇，蝇落而壁地痕。
铁锥入壁（土墙壁），力拔甚难，他以大枪搅之，锥即出。
他的族人乡亲人，常传颂他帮助乡亲收粮时，背对装运粮的大马车，用脚勾起80斤重的粮袋，挑过头顶，甩到大车上。
他帮助乡亲们盖房上大梁时，用大枪将一棵棵檩条挑到房山上。
据跟随李书文学艺十几年的徒孙，清末宣统皇帝御前侍卫霍庆云回忆：神枪李师爷的功夫，咱们练不了。
他用大枪挑起八十斤左右的大车轱辘摇风车似的呼呼转。
他经常这么练，毫不费力。
4.袁世凯的卫队武道教官伊藤太郎，蔑视地对李书文说：“大大的东亚病夫。
”并用小手指向下连续指点。
刹那间，李书文以闪电般的速度，施枪刺壁蝇之绝技惩罚了他。
众人惊愕，伊藤大怒，挥起日本长刀以泰山压顶之势朝李书文头顶猛力劈下。
李书文大枪一抖，将刀崩飞，再顺势一枪“泥鳅翻花”，刺穿伊藤的咽喉，又大枪一挑，将死尸甩出演武大厅外. 众人惊天动地呼。
日本武道教官秋野、井上、野田见同伴被李书文刺死，齐挥刀恶狠狠地朝李书文扑来。
只见李书文进出如闪电，退守如矢箭，大枪一抖如蛟龙出水，左刺右挑，顿时血肉横飞。
顷刻间，三位日本武道高手的尸体都被甩出演武大厅之外。
5.俄国著名拳王马洛托夫来华，在京设擂台，贴海报，夸海口，侮我中华儿女，激起中华民众及有志之士的极大愤慨。
京、津两地武术名手与其较技，均败.李书文上台挑战之,马洛托夫见李书文瘦小枯干，于是双手抱肩，对着李书文蔑视地吐了一口唾沫。
李书文义愤满胸，怒发丹田，随手一记“霸王挥鞭”卧风掌，打得马洛托夫晕头转向，将其左腮部打掉鸡蛋大小的一块皮。
未等马洛找夫反应过来，李书文奋起神威，顺势一招“六大开抱肘”，以闪电般的速度，运起千钧之力将马洛托夫肋骨打裂，击下擂台。
中国近代十大武林高手：李景林
流派：武当太极剑 所属：内家拳
近代武术大师兼军事将领，武当剑术传人，人称“武当剑仙”。
东北军著名军事将领，民国时期中yang国术馆的创始人之一，山东国术馆的创始人。
实战:其余不多说,跟排名第三的李书文一战,几招不过便一剑抵在李书文的咽喉之上，李书文愤愤而去，这也是李书文一生之中唯一的一次失败，他的剑法高明，曾题字告诫弟子，"练剑之身要如游龙，切忌停滞。
习之日久，身与剑合，剑与神合，于无剑处，处处皆剑，能知此义，则尽道矣",几有武侠小说中剑道高手之境。
中国近代十大武林高手：孙禄堂
流派：形意、八卦、太极 所属：内家拳
孙禄堂名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴。
河北望都县东任疃村人，清末民初蜚声海内外的著名武学大家，堪称一代宗师，在近代武林中素有虎头少保，天下第一手之称。
人物评价:天津的《大公报》评价先生道“合形意、八卦、太极三家，一以贯之，纯以神行。
海内精技术者皆望风倾倒，为人重然诺，有古风粹然之气见于面背。
”
太极、八卦、形意，中国三大内家拳法，能有练一种登峰造极者已经甚少，而孙老三种皆顺承正宗，练至登峰造极，融会贯通并心到力至的境界，平身未有败绩，连剑仙李景林也得向他请教剑法，孙禄堂公当属中华国术近代第一高手。
实战：1.年轻时到四川踢馆，打倒四川一带全部武馆，众武师感觉被羞辱遂派出百人手持武器攻击孙禄堂公，孙公手持白蜡木杆一炷香时间内把一百人全部打倒，自己身上连灰都没有沾一点。
2.跟自己三十个徒弟练功，他穿一身黑色衣裳，让徒弟们手摸白灰去抓他，一炷香内谁能让他身上有白手印算他输，结果累得众徒弟气喘累累他身上却一丝白灰都没有。
3.在家里孙禄堂让徒弟们随时可以攻击他，哪怕是睡觉的时候，他可以做到人未反映过来招式已经打到，睡觉也是如此，但在外面不许徒弟这样，因为在外遇到偷袭反击他就会用尽全力一招毙命。
4.曾信手击昏挑战的俄国著名格斗家彼得洛夫。
年愈花甲时，力挫日本天皇钦命大武士板垣一雄。
古稀之年，又一举击败日本五名技击高手的联合挑战，五名技击高手确实一人抓住孙老头，其余四人抓住孙老四肢，孙老只是大喊一声内功就将五人弹出几仗之外。
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春天必吃十大蔬菜有哪些推荐
这些蔬菜富含、矿物质和纤维，有助于增强、促进消化和调节。
菠菜富含铁和叶酸，适合补血；韭菜温补阳气，促进血液循环；芹菜低热量，有助于；莴苣清热解毒，改善皮肤状况；芦笋富含抗氧化物质，延缓衰老；荠菜利尿，缓解春困；香椿开胃健脾，促进食欲；油菜富含维生素C，增强；豌豆苗富含植物蛋白，补充营养；春笋低脂高纤维，有助于减肥。
1. 菠菜：春季是菠菜的盛产期，其富含铁、叶酸和维生素K，有助于预防贫血和促进骨骼健康。
建议清炒或煮汤，保留营养。
2. 韭菜：韭菜性温，适合春季食用，能温补阳气，促进血液循环。
可用于炒鸡蛋或包饺子，增加风味。
3. 芹菜：芹菜低热量且富含膳食纤维，有助于降血压和促进消化。
可凉拌或炒食，搭配坚果更佳。
4. 莴苣：莴苣清热解毒，富含维生素A和C，有助于改善皮肤状况。
建议生吃或做成沙拉，保留其天然营养。
5. 芦笋：芦笋富含抗氧化物质和维生素E，有助于延缓衰老。
可清炒或烤制，搭配橄榄油提升口感。
6. 荠菜：荠菜利尿消肿，富含钙和维生素C，适合春季食用。
可煮粥或包馄饨，味道鲜美。
7. 香椿：香椿开胃健脾，富含维生素E和矿物质，促进食欲。
可炒鸡蛋或做成香椿酱，风味独特。
8. 油菜：油菜富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力。
可清炒或煮汤，搭配豆腐更佳。
9. 豌豆苗：豌豆苗富含植物蛋白和维生素K，有助于补充营养。
可凉拌或炒食，保留其鲜嫩口感。
10. 春笋：春笋低脂高纤维，有助于减肥和促进消化。
可炖汤或炒食，搭配肉类更佳。
春季选择这些蔬菜不仅能满足味蕾，还能为身体提供丰富的营养，帮助适应季节变化，增强体质。
建议根据个人口味和需求搭配食用，注意烹饪方式以保留营养成分，同时避免过量食用寒凉性蔬菜，保持饮食平衡。
亚甲炎最怕三种蔬菜 回答：亚甲炎患者应避免食用卷心菜、花椰菜和芥菜，这些蔬菜可能干扰甲状腺功能。
亚甲炎是一种甲状腺炎症，通常由病毒感染或自身免疫反应引起，症状包括颈部疼痛、发热和甲状腺肿大。
治疗上，针对炎症可使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚，严重时需使用糖皮质激素如泼尼松。
饮食上，避免上述蔬菜有助于减少甲状腺功能的进一步干扰，同时增加富含硒和锌的食物如巴西坚果和南瓜籽，有助于甲状腺健康。
1. 卷心菜、花椰菜和芥菜中含有硫氰酸盐，这种物质可能抑制甲状腺对碘的吸收，进而影响甲状腺激素的合成，对于亚甲炎患者来说，这可能导致症状加重或甲状腺功能进一步受损。
2. 亚甲炎的病因多样，包括病毒感染如流感病毒或柯萨奇病毒，以及自身免疫反应如桥本甲状腺炎。
这些因素导致甲状腺组织发生炎症，引发局部疼痛和全身症状如发热和乏力。
3. 治疗亚甲炎时，药物选择需根据病情严重程度。
轻症患者可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，重症患者则需使用糖皮质激素以控制炎症反应。
此外，定期监测甲状腺功能，调整治疗方案，确保甲状腺激素水平稳定。
4. 饮食调整在亚甲炎管理中占有重要地位。
除了避免上述三种蔬菜，患者还应增加富含硒和锌的食物摄入。
硒有助于甲状腺激素的代谢，锌则参与甲状腺激素的合成。
同时，保持均衡饮食，避免过度摄入碘，以免加重甲状腺负担。
亚甲炎患者应通过合理饮食和药物治疗共同管理病情，避免食用可能干扰甲状腺功能的蔬菜，同时增加有益于甲状腺健康的营养素摄入，定期监测甲状腺功能，及时调整治疗方案，确保甲状腺健康稳定。
孩子消化不良，吃的蔬菜不消化 回答：当孩子出现消化不良的情况，比如频繁呕吐、腹泻或便秘时，可能是因为他们的胃肠道功能还不够成熟。
为了帮助缓解这些症状，家长可以尝试一些方法，比如调整饮食和喂养方式。
比如，选择一些容易消化的食物，避免过量进食，并确保饮食的平衡性，这些都是有效的策略。
1、选择易消化的食物：可以给孩子准备一些软烂的食物，例如米粥、面条和蒸蛋，这些都比较容易被消化。
避免让孩子食用辛辣、油腻或刺激性强的食物，因为这些可能会加重胃肠的负担。
2、分次喂食：尝试将每天的食物量分成多次小餐，这样可以减少每次进食对胃肠的压力。
每餐少量而频繁的喂养方式，可以帮助孩子更好地消化吸收。
3、控制进食量：避免让孩子一次性吃得过多，因为这会增加胃肠的负担，导致消化不良。
适度的进食量有助于胃肠道的正常运作。
4、保证饮食平衡：为孩子提供均衡的营养，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时要注意水分的摄入，保持身体的水分平衡。
5、定期体检：定期带孩子去医院检查身体状况，以便及时发现和处理消化不良的问题，并根据医生的建议调整饮食和生活习惯。
在日常生活中，也可以通过以下方式预防消化不良。
每天定时定量地喂养孩子，保持规律的饮食习惯；鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，促进肠胃的正常蠕动；保持良好的情绪，因为心情愉快有助于消化系统的正常运作。
孩子的健康成长需要家长细心的观察和科学的喂养策略。
通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，可以有效地预防和缓解孩子的消化不良问题，确保他们健康快乐地成长。
支气管扩张吃啥蔬菜 回答：莲藕有敷药效用.《本草纲目》云:"可以清肺敷药。
"也可以敷药，支气管扩张便血患者应当用莲藕5-10热水喝。
山药有补肺、润肺、祛痰的效用。
可做为支气管扩张症患者的蔬菜，炖汤擅长烹制。
紫菜的天性是冷的，味道是甜的。
有清肺热凉血的效用。
因此，它特别适合于咳、吐黄痰 久坐族一定要多吃这些蔬菜 回答：莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。
空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。
韭菜：有"洗肠草"之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。
菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。
白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。
另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
流鼻涕吃什么蔬菜最好 回答：对于流鼻涕这种情况，可以适当的多吃一些蔬菜，比如绿叶的青菜、黄瓜、番茄等蔬菜，都是可以的。
但是，需要注意这些蔬菜，对于流鼻涕的情况，通常来讲是没有直接缓解作用的。
流鼻涕，多见于急性上呼吸道感染，以及过敏性鼻炎的患者。
对于这两种疾病，通常来讲，都主张清淡的饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，还需要适当的多吃一些蔬菜、水果，这能够补充维生素以及膳食纤维。
对于感冒或者过敏性鼻炎，都是有一定好处的。
需要注意，如果患者流鼻涕的症状比较突出，也需要给予适当的对症治疗。
对于过敏性鼻炎导致的流鼻涕，通常情况下，是需要规范口服白三烯受体拮抗剂，或者抗组胺类药物进行治疗的。
哪些蔬菜容易导致过敏 回答：野菜味道虽然好，但有些人吃了可能会过敏。
这是因为，有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。
对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。
吃完水果就腹泻也是过敏症状在蔬菜和野菜中，紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。
平时就容易过敏的人最好吃白菜等颜色比较浅的蔬菜。
最刮油的减肥蔬菜汁 回答：最刮油的减肥蔬菜汁包括芹菜和胡萝卜等，可加速肠道蠕动，改善肥胖。
若追求快速减肥效果，可选择吸脂手术，通过小切口负压方式引流脂肪实现瘦身。
建议饮用蔬菜汁同时避免吃油腻食物。
减肥效果更佳。
吃什么蔬菜可以变白 回答：吃富含丰富维生素C的蔬菜如胡萝卜、黄瓜和香菜等，有助于体内黑色素代谢和抗氧化，对肌肤变白有一定作用但见效较慢。
若追求快速美白效果，可选择注射美白针，它能提供美白因子使肌肤在短时间内达到变白效果。
祛斑后绝不能吃的蔬菜 回答：祛斑后应避免食用胡萝卜和芹菜等蔬菜，因其含有较深色素可能导致色素沉着和斑点形成。
激光祛斑可选择性作用于皮肤组织，破坏色素细胞并排出体外。
术后需避免阳光照射和摄入含色素的食物，以防色素沉着。
重视局部护理，保持皮肤清洁与防晒，以确保祛斑效果。
吃什么蔬菜减肥效果最好最快 回答：蔬菜如菠菜、芹菜和苦瓜等，作为绿色健康食品，含有丰富的维生素和粗纤维，可促进肠道蠕动并帮助润肠通便。
但单靠蔬菜并不能实现最快最有效的减肥效果。
对于显著的身体肥胖，推荐采用埋线减肥等医疗手段。
建议选择健康饮食结合适量运动来进行科学减肥。
吃什么蔬菜可以变白 回答：食用芹菜、豆角、胡萝卜等蔬菜富含维C和维E，可抗氧化并有助于皮肤变白。
同时，激光美白治疗能有效粉碎黑色素沉淀，刺激胶原蛋白再分泌，实现美白。
核心在于食物摄入与激光美白双重作用下的皮肤美白方法。
胆囊炎不能吃什么食物和水果蔬菜 回答：胆囊炎通常的像苹果，香蕉，菠萝，桃子，西瓜，南瓜。
油白菜菠菜，黄瓜，小白菜，芹菜，西兰花都能够吃的，多吃些含维生素c的食品，饮食清淡为主，低盐低脂，简单消化，禁止吃一些清淡的食品，忌烟忌酒，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝白开水，促进新陈新陈代谢。
肺炎胸膜炎吃什么蔬菜 回答：肺炎胸膜炎蔬菜的话，没有说什么特殊的要求，只要是新鲜的蔬菜，没有对蔬菜过敏，一般是可以考虑吃的。
如果有肺炎胸膜炎，一般要写相应的抗感染治疗，主要是要看是什么原因导致的肺炎，胸膜炎。
饮食上应清淡饮食，均衡饮食，多吃些优质蛋白，比如鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼肉等。
脑血管堵塞吃什么蔬菜 回答：脑血管阻塞其饮食方面需要注意:1、一定需要限制脂肪的摄入量，因为脂肪摄入会增加斑块的形成，从而加重阻塞的症状，因此在选择食用油方面多选择豆油、花生油、玉米油;2、适当增加蛋白质，蛋白质可以选择豆腐、豆干、海鱼、瘦肉等;3、需要限制糖及含糖类的甜食，比如少吃点心、糖果和饮料;4、需要限制食盐的摄入量，需要以清淡为主;5、烹饪调料方面，建议少食辛辣的食物，多吃富含膳食纤维的食物，比如土豆、玉米等。
胃窦炎吃什么水果和蔬菜最好 回答：胃窦炎是由饮食不规律引发的，是胃粘膜炎症的总称。
该病普遍于成年的人，如饮食不当、病毒和感染、药品刺激等大概引发该病。
胃炎是由饮食不规律引起的，病患须要特殊注重饮食，饮食要有规律，饮食要有规律，并觉得轻松，饭后要休息一下开始事情。
肝硬化病人能吃绿叶蔬菜吗 回答：肝硬化的病人可以吃绿叶蔬菜。
肝硬化是指肝脏受到某些致病因素后，导致肝细胞广泛的坏死，肝组织发生弥漫性的纤维化及增生，导致肝组织缺血，形成肝结节及假小叶。
肝硬化是一种慢性进展的疾病，为防止其继续进展，除了进行病因的治疗外，在日常的生活中饮食因素也格外重要。
肝硬化的病人应低脂、低盐饮食，务必戒酒，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免进食辛辣、生、冷、硬等刺激性的食物，少食植物蛋白，多吃鱼虾及蛋清等优质蛋白，避免氮质血症的发生。
肺气肿适合吃哪些蔬菜 回答：肺气肿适合吃一些新鲜的绿叶蔬菜，比如芹菜，白菜，茼蒿，菠菜，黄瓜，西红柿等都可以。
肺气肿在临床中比较常见，饮食上可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，也可以打成汁吃但是禁止吃辛辣刺激性的食物，以免加重患者的病情。
多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够为身体补充维生素，增强机体抗病能力。
控制高血糖可以吃什么水果和蔬菜 回答：糖尿病患者的饮食主要是合理的饮食、合理的搭配、热量控制、体育锻炼等。
可在餐间吃水果，如苹果、西瓜、桃子、柚子等，这些水果都能吃但不可多吃，必须少吃，因为水果里也是含有一定糖分的，同时还应减少主食的摄入量，蔬菜的话，是可以吃各种蔬菜的。
得了睑黄瘤可以吃哪些蔬菜 回答：睑黄瘤为代谢障碍性皮肤病，是黄瘤病中最常见的一种。
睑黄瘤是由于脂质沉积于眼睑部位而引起的皮肤的黄色或橙色斑块。
多发生在眼睑上，初起如米粒大，微微高出皮肤，与正常皮肤截然分开，边界不规则，甚至可布满整个眼睑。
睑黄瘤与血脂升高有关，如果能通过饮食、药物等把血脂控制在合适的水平，同时治疗同时存在的其他疾病，让身体代谢能力恢复正常，比较小的睑黄瘤有可能会逐渐消退。
饮食上清淡，要适当多吃一些豆制品，还要多吃时令蔬菜水果等绿色食物如黄瓜，茄子，花生等，少吃肉类高脂肪食物。
结肠炎要吃什么蔬菜 回答：结肠炎患者应决定柔软、清淡、少渣、易消化、极富营养、有足够多热量的食物，少量多餐，在急性复发期与暴发型病例。
严重者最初几天宜禁食，堪用静脉高营养救治，使肠道获得歇息，症状转好后可逐步转换到流质、无渣或少渣半流质食品。
始终保持心情舒畅，留意饮食有节，饮食起居有常、防止操劳。
戒掉烟酒，忌食辣椒、冷藏、极冷食品，预防工作肠道感染。
如果患了结肠炎可以多吃蘑菇、西兰花、青菜等营养丰富容易消化吸收的菜品。
晚清时期淮军十大名将都有谁？谁更厉害？
作为晚清历史上另外一支重要的军事集团，淮军实际上脱胎于湘军，并在的下，逐渐超越了湘军，成为晚清政府最信赖的主要国防力量。
那么，除了统帅李鸿章，淮军中又有哪些名将呢?今天，达摩君就给大家盘点晚清时期淮军的十大名将。
张树声(1824—1884) 字振轩，安徽合肥人。
1853年开始兴办团练，对抗太平军。
1862年联络刘铭传、周盛波、周盛传、、吴等人，并协助李鸿章组建了淮军。
1865年授直隶按察使，率军镇压捻军。
随后历任山西按察使、布政使、山西巡抚、漕运总督、江苏巡抚、两广总督、直隶总督等职。
1884年爆发，张树声率军进入越南抗击法军，同年病逝。
刘铭传(1836—1896) 字省三，安徽合肥人。
早年与张树声、周盛波、周盛传等人一道兴办团练，抵抗太平军。
1862年被编入淮军，1863年率军俘获之子洪天贵福及洪仁玕年，因功授直隶提督。
1865年率军平定捻军，或一等男爵位。
1884年任福建巡抚，加衔，坐镇台湾，于基隆、沪尾等地重挫法军舰队。
1885年，清政府于台湾设立行省，刘铭传担任第一任巡抚。
抚台期间编练新军、修建铁路、开设煤矿，创办电讯，改革邮政，发展航运，促进台湾近代工商业发展，被誉为台湾近代化之父。
吴长庆(1829—1884) 字筱轩，安徽庐江人。
1855年奉命统帅舒城、吴江团练，对抗太平军，同年又创办合肥东乡团练。
1861年率军随李鸿章援救上海，接连攻克虹桥、柘林、奉贤、南汇、川沙、金山，并击退宝山援军。
1862年被编入淮军，1863年攻克嘉兴，1865年率军平定捻军。
1882年朝鲜叛乱，日本发兵干预，吴长庆率军击溃朝鲜叛军，因功封三等轻车都尉，留守汉城。
1884年病逝，武壮。
程学(1829—1864) 字方忠，安徽桐城人。
原为太平天国陈玉成部属，镇守安庆。
1861年投降清军，跟随曾国荃攻克安庆。
1862年协助李鸿章攻克上海、苏州等地，因功担任南赣镇总兵。
1864年攻打嘉兴时中弹负伤，死于苏州，谥号忠烈。
潘鼎新(1828—1888) 字琴轩，安徽庐江人。
1849年中举人，次年春闱会试至国史馆承修臣传。
随后在家乡兴办团练，对抗太平军，并得到赏识。
1862年任江苏常镇通海道，后加按察使、布政使衔。
1865年率军平定捻军，任山东布政使。
1874年任云南布政使，1876年任云南巡抚，后因与总督刘长佑不合，被调回北京，另候任用。
1883年担任湖南巡抚，1884年任广西巡抚，参与并指挥中法战争。
1888年病逝。
刘秉璋(1826—1905) 字仲良，安徽庐江人。
1860年中进士，选为庶吉士，授编修。
1862年随钦差大臣张芾军赴南京，抵抗太平军，为李鸿章所赏识。
在此期间，刘秉璋率军攻克福山，常熟、嘉善、平湖、乍浦、嘉兴等地，因功获振勇巴图鲁名号，升任侍讲学士。
1865年率军平定捻军，补授江苏按察使，后历任山西布政使、江西布政使、江西巡抚等。
1886年任四川总督，维修工程，后因处理“重庆教案”失当被免职。
1905年病逝。
丁汝昌(1836—1895) 原名先达、禹亭，号次章，安徽合肥人。
早年参加太平军，后归顺湘军，不久得李鸿章赏识被编入淮军，并先后参与了对太平军和捻军的作战，因功被授为总兵，加提督衔，获协勇巴图鲁勇号。
1879年李鸿章将其调入北洋，任充炮船督操。
1880年，同林泰曾、邓世昌等一道赴英国接收超勇、扬威两舰，并觐见英国维多利亚女王。
1882年朝鲜叛乱，丁汝昌率舰队开赴朝鲜，并与吴长庆配合平叛。
1888年任北洋海军提督，加尚书衔。
1894年战败，次年威海卫之战兵败，自杀殉国。
叶志超(1838—1901) 字曙青，安徽合肥人。
1862年投淮军张树声帐下，率军收复常州、太仓等地。
1865年随刘秉璋平定捻军，因功获额浑巴图鲁名号，并得李鸿章赏识。
1875年任直隶正定镇总兵，1889年升任直隶提督，1891年率军镇压热河金丹。
1894年率军赴朝鲜平定东学党起义，但在牙山遭遇日军袭击，临阵脱逃，随后谎报军情，狂奔500里，逃回中国。
1896年被革职，定斩监侯。
1900年获释，转年去世。
聂士成(1836—1900) 字功亭，安徽合肥人。
1862年投效庐州军营镇压捻军，并随军攻克庐州、湖沟、浍北等地。
1863年改隶淮军刘铭传部，升守备赏戴蓝翎。
转年又随军因功升都司，加游击衔赏换花翎。
1870年调任直隶，办理海防。
1873年任武毅右军前营管带，前往陕西平定回乱。
1884年中法战争爆发，聂士成率军渡海援台。
1894年率军进驻朝鲜，平定东学党起义，但遭日军袭击，虽取得几场小胜，但仍惨败。
1895年，调至天津，主持天津沿海防务。
1900年，在与八国联军交战中，战死于天津。
(1837—1894) 字冠廷，山东费县人。
1856年投军，入江南大营，参与抵抗太平天国。
1865年，随讨伐捻军。
1868年，任天津镇游击。
1872年，率军赴热河剿灭“马贼”。
1889年，任广东高州镇总兵。
1891年率军镇压热河金丹道教，赐黄马褂。
1894年中日甲午战争爆发，左宝贵率军进驻平壤。
在平壤战役中，左宝贵拼死抵抗，壮烈牺牲，谥号忠壮。
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