十三、 后按掌 — 前按掌 图087-图093 接上式.双掌同时上提至腰后，掌背贴在腰后，肘底发力催掌根斜向地面按出.双臂打直，成后按掌;动作不停.双掌背仍贴回腰后.沿后腰部环绕至腹部前.肘底发力催掌...陈式太极拳第十六式 披身捶 动作一：两手向左右逆缠展开，五指下垂，掌心朝内。 （图60）两手继续上举，转为顺缠，至高与肩平时，掌心翻朝前上。 （图61）重心全部移于左腿，右脚提起，即以脚跟向右贴地铲出...杨式太极拳第十六式 肘底看捶 动作一、二同第四式"单鞭"动作一、二 图18-20，惟方向正斜不同。 图68-70 动作三:重心全部移于右腿，身体微左转，左脚提起向左后 正东方摆出。...四门八极拳之追蛇入洞 抬左脚向左移步，震脚下落，右脚尖内旋，两腿成马步，同时，两掌变拳，左拳向左侧猛力下栽，拳心向前，拳眼向外，右臂屈肘右拳护胸，拳心向内，拳眼向上.目视左下侧 图4一20。 实战应用...